『壹』 食慾大增怎麼回事
問題一：女性食慾大增怎麼回事 懷孕了，要麼有可能是甲亢
問題二：為什麼突然食慾大增 關鍵1：飢餓與食慾是兩碼事兒
身體產生飢餓感是由體內的 *** 產生。胃裡沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的核頃頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與飢餓感的形成完全相反，食慾是由外在 *** 而產生，如美食光鮮的外表及香噴噴的味道、誘人的顏色等引發的。
當食慾突襲你的時候，怎樣擊退它們？來試試這些簡單的點穴方法吧。
方法1：將食指按在人中穴的部位，在10秒鍾之內，迅速按30下。這種方法可以讓胃部立刻就不再有飢餓的感覺。但如果不想引人注目，最好不要在公共場所做。
方法2：當你想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。
方法3：當你忍不住想要大吃一頓的時候，不妨用食指和中指的指尖按壓胸部肋骨和肚臍之間的中心點，在10秒內做30下。此法可使胃部產生飽脹感，有效減少飢餓感。
方法4：遇到緊張或壓力的時候，你可能會食慾大增，這時兩手掌心相對互壓，從食指下方一直壓到肘關節部位，可消除緊張情緒，減緩壓力。
關鍵2：能吃是天生的嗎？
研究人員發現了一種叫Leptin的蛋白質，這種蛋白質在決定食慾的大小上扮演了重要角色。當Leptin在脂肪細胞內合成後，分泌到血液中，這時它會傳達訊號給大腦，告訴你已經飽了。
有些虧氏罩體重過重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰島素一樣。生理正常的人如果食慾超大，很可能是童年時家庭的喂養習慣所造成的。那些用奶瓶餵奶的嬰兒，常常被喂過多的牛奶，養成吃的比需要多的習慣，而這種習慣也會一生相伴。
下面我們給你傳授20個吃不胖的小秘訣，對於想減肥的你或正在減肥的你真的很有用，不信試試看，不過記住：一定要持之以恆哦！
1、三餐定時定量。
2、用小的碗盤裝食物。
3、先慢慢用湯匙一口一口喝完湯(濃湯除外)，再吃其他東西。
4、喝完湯後再吃青菜(最好不要經過油炒)。
關鍵3：鍛煉後食慾更旺
很多人覺得銷鬧運動會讓肚子更餓。事實上，運動後，身體會釋放出一種能夠抑制飢餓感的化學物質。從長期來看，運動能幫助穩定胃口。常運動的人更能控制自己的食慾。瑞茲大學的研究進一步顯示，有規律地進行運動的人會吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物。
身體的兩種慾望――食慾和 *** ，隨著女人年齡逐漸增大，到了三十左右會逐漸形成高峰。單身女人因為不方便解決 *** 問題，容易性壓抑，這種時候食慾就會突現出來。在心理案例中顯示，很多女人都能用食慾壓抑 *** ，這兩者有一個此消彼長的關系。
關鍵4：怎麼才能少吃點？
怎麼才能少吃點？專家介紹了一個小竅門：就是吃一點糖。糖分通常被視為節食者的大敵，但糖分實際上也是一種天然的食慾抑制劑。有一組人在餐前吃了些葡萄糖，結果他們用餐時比沒吃葡萄糖的人吃得少。兩星期後，他們的體重也減輕了，而且這樣做並不難。
這是因為糖分很快就被血液吸收，會讓人一下子就覺得飽。另外，糖分也被認為能 *** 大腦腦內啡的釋放，讓情緒高昂，這樣就不必用吃東西來讓自己 HAPPY。但糖分的效果很短暫，它消化得太快，所以血糖很快又會降低，又餓了。因此血糖要保持穩定，飲食必須包含澱粉、蛋白質和蔬果中的可溶性纖維質。
關鍵5：女性經前的胃口怎麼那麼好？
女性在月經前食慾會增加。這主要是因為荷爾蒙的波動，影響了腸胃的蠕動，例如經前大便比較硬，經後剛好相反。婦女體內卡路里的攝取量，在經期前增加了35%。過去都認為是血糖降低，才讓女性在經前嗜吃甜品，但目前的研究發現，體內脂肪的降低可能是主要原因。
相對於甜品，對女性更有益的食物是吃含澱粉的食物或零食，例如，麵包、面條、米、馬鈴薯等食品。嘴饞的話，吃一片麵包塗奶油，......>>
問題三： *** 後為什麼食慾突然大增 因為 *** 的時候人會很興奮，消耗更多能量，同時多巴胺大量分布，人的心情會相對愉悅，食慾自然更好了。但為了身體健康，建議還是適度 *** ，避免過多傷身。
問題四：食慾大增怎麼回事 懷孕了，要麼有可能是甲亢
問題五：食慾突然大增怎麼回事 身體正在發育階段。尤其是17-19時，屬於動動就餓。到了20以後直至停長，很多人都是不動都餓。身體正在成長，需要的能量很多。而現在又病了，估計你是很少病的那種吧。病了身體復原時，消耗了大量的蛋白質，使得體內的物質，能量都減少很多。物質、能量不能及時得到補充，就會感覺累，很困（睡覺也是身體復原的一種方式），但是睡只能緩解，卻得不到根本的改善，繼續下去就是體重下降，明顯能看出瘦來了。所以現在多吃很正常。成長需要，大病初癒的身體也需要。需求量大，自然就顯出原來的「供給」不足了。不過，還是控制點。這樣傷身體，容易把胃撐大，或者營養過剩。如果實在沒法節制，那就平日加大運動量來平衡多餘的能量。不然會胖的。
問題六：最近我食慾大增，總感覺吃不飽，是怎麼回事 首先，生理周期是否正常，內分泌不調容易導致食慾變化，我就是生理期前幾天特別會吃，其次，你可能熱量消耗要比你平時多一些，不過這個一般知道沒運動之後一般都容易餓。再次就是最壞的打算，胃病，這個有很多種，我本身就有胃炎，可能是胃酸分泌太多了，所以特別會吃。不過這個沒有經過醫生的認證。 最重要的是，吃東西的時候是不會覺得飽的，能感覺到飽的時候往往是在吃飯後15~20分鍾，所以如果你吃東西的速度很快，那自然就會不知不覺吃很多，建議你吃飯都吃七分飽，這樣其實你已經吃到九分飽了，如果你在吃飯的時候就覺得吃撐了，那你就千萬不能再吃了，那就成暴飲暴食了。
問題七：最近突然食慾大增，怎麼回事啊 要看你是什麼年齡。如果是年輕人，是身體發育所需;如果是成年人，那就是要發福了;如果幹吃不胖再伴著其它不適，就需要去看病。
問題八：最近食慾大增，是怎麼回事 1、心情好、
2、年輕人（生長期）
3、疾病後恢復期或狀態不良糾正後
4、疾病：如、糖尿病、甲亢等
1、2、3你自己對照後即能判斷。大多都是這些原因。4的可能性很小，但不可不防。其實也很簡短：到醫院查一個血糖、做個B超就行了。祝你健康快樂！
『貳』 食慾特別好是咋回事
如果跟以前對比這段時間突然食慾變得特別好，找找身體有沒有別的變化，比如這段時間開始健身了、這段時間吃了促消化的食物或葯物、身體其他系統有沒有什麼改變：比如最近經常感覺熱、感覺自己精力十足，如果是女性最近月經怎麼樣，有沒有停經等等，太多原因了。
找找其他改變，如果僅僅是食慾突然變好了，看最近是不是體能消耗的多了或是其他原因使得消化變好了。如果有其它改變比如感覺熱、精力旺盛，而你並沒有做什麼運動，建議去查一下甲功。如果是女性，伴有月經改變建議先去婦科查個HCG看看。
『叄』 一個人嘴饞胃口好說明什麼
嘴饞說明身體缺什麼！ 3 個關於「嘴癮」的真相 加拿大卡爾加里大學博士哈維·溫卡登曾就人們對食物的渴望做大量研究發現， 96% 的女性 和 68% 的男性犯過 " 嘴癮 " 。在一般的情況下，我們會聽從內心的召喚，滿足口腹之慾。『嘴癮』 與陣發性飢餓差異明顯。當你餓的時候，你什麼都想吃；但當你嘴饞時，就特別想吃某一種食 物。 口味意味著——營養缺乏 中國人常說，「三歲定胃口」。其實，除了地理環境、自幼養成的飲食習慣、遺傳基因等常 規原因外，偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的信號。國外已有不少研究表明，口 味偏好與營養缺乏存在一定的關系。不少口味偏好可以通過更豐富更新鮮的食物來糾正。激困 愛吃肉類——氨基酸不足！ 說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質不足。很多人面對肉類和油脂散發出來的誘人香味，毫無 招架之力，導致吃得太多，引發代謝疾病。 對策：可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。香菇中含有多種明乎念維生素、多糖等植物化學物，能預 防慢性疾病；芝麻也富含多種維生素、豐富的蛋白質、抗氧化物質等。此外，花生、大豆也是不 錯的選擇。 想吃油炸食品和芝麻可能是因為缺鈣；想吃燒烤可能是因為缺少碳水化合物；想吃堅果、豆 類可能是因為體內缺少硫化色氨酸；想喝碳酸飲料可能因為你體內缺鈣。 老想吃巧克力—頃乎—缺乏 B 族維生素！ 可能意味體內缺乏 B 族維生素，尤其是維生素 B6 和 B12 。 B 族維生素能幫助人體進行新陳代 謝，一旦缺乏，人容易感到疲勞、情緒低落。巧克力可以通過釋放血清素讓人感知快樂。對策： 多吃富含 B 族維生素的食物，如西紅柿、橘子、葡萄、梨等水果，此外牛奶、豆類、堅果類、菠 菜都富含維生素 B12 。 B 族維生素能提高食物的口感，新上市的玉米、大米感覺更好吃，就是因 為其中含豐富的 B 族維生素。 愛吃甜食——能量缺乏！ 美國芝加哥嗅覺及味覺治療和研究基金會負責人艾倫·赫施博士表示，一個人很想吃甜食， 就表明他體內能量缺乏。甜食主要為人體提供糖分，是補充體能最直接的方式之一。需要提醒的 是，愛吃甜食也可能是胰島素代謝異常的表現。對策：甜食主要補充能量氨基酸，但我們可以通 過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山葯、豆類、山葯、藕等來補充。中國中醫科學院內科主任醫師羅衛 芳教授提醒。 兒童一定不要貪吃糖果、飲料、雪糕等甜食，甘味會助濕生痰，容易引起咳嗽。家長可以做 點荷葉綠豆粥、水果羹來滿足孩子對甜食的慾望。 想吃鹹的——壓力太大、太疲勞！ 並不是因為他們體內缺鈉，而是因為壓力太大。生活中越是壓力大、疲勞的人群越愛吃咸。 而重口味又會使味蕾變遲鈍，導致越吃越鹹的惡性循環。也有研究發現，經常食用低鈣食物的女 性比一般人更愛吃鹹的東西。有實驗表明，缺鉀、缺鈣、缺鐵都會導致實驗對象渴望攝取食鹽。 對策：其實青菜本身也含有一定的氯化鈉，哪怕炒菜的時候不放鹽，細心體會也能吃出一點鹽味 兒。程義勇說，大家應有意識地減少鹽的攝入，保持清淡飲食。建議炒菜時放點醋，用辣椒、蔥 姜蒜等來提味。 「嘴癮」的真相：下午 3 — 6 點犯癮最大。 美國味覺和嗅覺研究機構莫奈兒化學感覺中心瑪西亞·列文·派爾特博士發現，突然非常想 吃某種食物絕大多數發生在下午 3 — 6 點。因為此時我們體內的血糖在降低，人開始變得慵懶。為 了重新打起精神來，吃點東西就成了不少人的選擇。此外，研究還發現，關於食物的美好回憶和 環境突然變冷或光線變暗，也會刺激你感覺 " 非吃不可 " 。 「嘴癮」的真相：壓力大、女性月經前期最易犯。 已有多項研究表明，壓力大的時候，人們對食物的抵抗能力會下降，容易多吃。甜食尤其能 刺激大腦分泌更多的血清素，緩解我們的焦躁不安。女性月經前胃口大開，也與此相關。女性通 過吃東西來緩解經前綜合征導致的壞心情或情緒低落。 「嘴癮」的真相： 5 種食物最令人 " 著迷 " 「我常聽到大家抱怨自己吃了太多高糖食物。出現頻率最高的是巧克力、餅干、冰淇淋、薯 片、乳酪」，伊萊恩·麥基博士在美國 " 網路醫學博士 " 撰文表示，雖然這些看上去都屬於甜食， 可實際上，它們也表明你對脂肪有強烈渴望。 「現在最大問題是，大家吃得太隨性，喜歡吃的使勁吃，不喜歡吃的一點不吃。」北京中醫 葯大學養生室張湖德教授對國人的口味偏好感到非常無奈。他說，中醫講究五味入五臟，不管哪 類食物，貪吃或不吃都會引起五臟六腑的「連鎖反應」，不利健康。 教你幾招趕走「嘴癮」 其實，營養和口味並不是「冤家」。不管是正餐還是突然光臨的「嘴癮」，在滿足味蕾的時 候，我們千萬不能忘了健康。在營養過剩危及全球健康的當下，如何在「嘴癮」面前及時「剎 車」就顯得尤為重要了。伊萊恩·麥基博士給出如下建議： 每天吃夠 20 種食物。偏食會導致營養失衡，營養學家建議一天最少要吃 20 種食物，保證營養 均衡。一般來說，碳水化合物比蛋白質和脂肪消化得更快，建議大家多吃點富含膳食纖維的食 物，如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、苦瓜、水果等，並減少肉類的攝入。種類豐富的 食物還將有利於你集中精力。 挑選小袋包裝的食品。如果想趕走「嘴癮」，耶魯大學飲食與體重異常研究中心主任凱 利·布朗尼爾博士給出的最好方法是，將誘人的食物趕出視線之外。如果你實在忍不住想吃，就 一定要控制住量。建議大家選擇小袋或獨立包裝的食物，選擇低卡路里、全麥等相對健康的食 物。 上班帶份果蔬。前一天晚上可以准備好一份果蔬，第二天帶到辦公室。當你想吃東西的時 候，用它來「救急」，這樣既能滿足你對食物的慾望，又能攝取到豐富的營養了。比如一份西紅 柿、一個蘋果、一盤蔬菜沙拉。中午休息時出去買點新鮮水果也不錯。 與同事閑聊會兒。碰上心情不好，「嘴癮」來襲時，可以與同事閑聊，走動一會兒，或者找 個朋友幫你做做肩部按摩，轉移注意力，緩解壓力。