腳後跟脹痛是什麼原因

『壹』 腳後跟疼，是什麼原因

疼痛，是由身體發出的一種信號，我們能感知到的一種特殊感覺。身體上感知到的每一次疼痛，都不能輕易被忽視，因為這往往暗示者疾病的到來。

很多人都經歷過腳後跟疼痛的現象，大多數情況下是由於站的時間久、走路時間長或者是鞋子不合適所導致的，這些情況下，適當的休息和換一雙舒適的鞋子後，腳後跟疼痛現象就會明顯改善。

若在生活中，經常出現腳後跟疼痛這種情況的話，一定要注意，可能跟這些疾病有很大關系。

骨刺其實就是骨質增生的一種表現，患者往往會感受到劇烈的疼痛感。而腳後跟部位的骨頭非常容易發生骨刺，患者一旦患上足跟骨刺，極易讓部分組織受到摩擦、勞損、充血，從而出現無菌性炎症，導致腳後跟疼痛。

足跟骨刺對中老年人來說，這是一種常見多發病，主要與骨骼密度變差、缺鈣等因素有關系。

跟腱炎是一種常見的骨科疾病，指跟腱內的纖維組織發生了慢性損傷，表現為足跟部出現疼痛、酸痛、壓痛等情況；引起跟腱炎原因復雜，例如扁平足人群久容易發生跟腱炎，再者，長時間走路、過度運動、外傷等也會導致跟腱炎受到刺激而發炎。

跟骨後滑囊炎其實就是滑囊的炎症，人體的足跟部總共存在三個滑囊，而跟腱與皮膚之間的滑囊是最容易發生炎性病變的一個部位，引起跟骨後滑囊炎最直接的原因就是所穿的鞋子過硬、過緊、過小。

發生跟骨骨膜炎主要與足跟部位的肌肉長時間處於一種緊張的狀態下有關系，因為肌肉一直處於被牽拉狀態下就會過度疲勞，從而慢慢的出現發炎症狀。

而多數患者在發病早期會表現為單純運動後出現疼痛，等病情加重時就會引起走路困難。

腳後跟發生了跖筋膜炎時同樣也會引起疼痛症狀，並且這也是一個常見的會引起腳後跟疼的原因，而一些長期站立或者走路比較多的人會導致腳後跟過度勞損，因此也更容易發生此病。

除此之外，痛風、腰間盤突出、糖尿病、類風濕等也都會引起腳後跟痛疼。
腳後跟疼痛嚴重該如何緩解?
若是在生活中，頻繁有腳後跟疼痛的現象並無法觀察到異樣，建議去醫院進行檢查，接受專業的治療。在日常生活中，我們可以注意以下幾點：

1.穿舒適的鞋子

穿一雙舒適度好的鞋子，可以減輕腳後跟的負擔，有利於緩解疼痛。

2.注意休息

長時間站立、走路、運動過度等都會引起腳後跟疼痛，此時身體向你發出疲勞信號，提示你該歇一歇了。

3.熱水泡腳

睡覺之前用熱水泡泡腳，進行按摩足底，有利於血液循環，可以緩解疼痛。

4.鍛煉適度

適當的鍛煉能有效的增加肌肉的力量，尤其是老年人要堅持適當的鍛煉，有利於提高免疫能力，促進血液循環。

總之，跟痛症是一種非常常見的疾病，一旦得了跟痛症，一定要盡早處理，時間拖的越長，好的越慢，復發率就越高。

腳後跟疼痛，原因有很多，可以是肌肉的觸發點造成的，也可以由於腰椎的問題牽涉引起的，還可以是足底本身的問題誘發，只有找到問題，才可以從根本上去解決這種疼痛！

足底筋膜炎

先寫這個，因為足部是支撐身體很大重量的結構，雖然足弓的結構有利於緩沖這種力，可是不少人扁平足或者足弓發育異常，或者工作過量，極易誘發足底筋膜炎，疼痛部位就在腳後跟區域。

處理方式不麻煩，一般來講可以通過足底踩按摩球（高爾夫球、網球）的方式來處理，以疼痛感覺舒適的力度，滾壓、擠壓足底痛點，未必痛點一定在疼痛區域，每天一次，每次3~5分鍾！

腰椎小關節紊亂

足跟痛、腹股溝痛，這都可以歸於腰椎小關節紊亂造成的牽涉痛，典型的就是走一步痛一下，不活動不痛，或者早晨起床之後會痛一會，活動之後症狀減輕或者消失，試著觸診找到錯位的地方，手法歸正就可以解決。

觸發點疼痛

比目魚肌、足底方肌有觸發點的話，也可以造成腳後跟出現痛點，可以試著觸診一下這些肌肉的觸發點有沒有疼痛，尤其比目魚肌不宜發現，有的話，以疼痛感覺舒適的力度每天一次，按摩5分鍾。

其他原因

少數的腰椎間盤突出症患者，也可以出現腳後跟的疼痛，這屬於特殊體征，還有極少數的人根骨骨刺也會誘發腳後跟疼痛，這種概率都不高，只這樣簡單的寫一下，長期的疼痛最好及時就診一下。

腳後跟疼。
腳後跟疼，多發生在中老年。是一種骨外科的常見病。在骨科學中。腳後跟疼稱為跟痛，有專門的章節講解。其疾病名稱為：跟疼症。

腳後跟疼，是什麼原因？
跟痛症是一系列原因引起的。大多數是因肌肉組織勞損及骨質退行性改變造成。而骨科學中，將跟痛歸納為幾個方面。

一、跟骨刺。

跟骨刺多發生於腱膜及肌肉的起、止點。由長期持續的牽拉及骨質退行性改變造成。但大部分的跟痛並不是由骨刺引起的。

二、跖筋膜炎。

由於骨肉、筋膜持續牽拉。特別是長時間的站立及行走造成。

三、足跟脂肪墊炎或萎縮。

多數由於長時間的受涼造成的。隨著年齡的增加，跟墊彈性逐漸減少，足跟皮膚變軟，感覺過敏。

除了以上原因外，還有一種疾病。

跟骨高壓症。

其原因是跟骨血液注入或迴流障礙造成的跟骨內淤血或充血，跟骨內壓力增高。

關於跟痛的治療，每種疾病都不同。查找跟痛的具體原因是治療的關鍵。理療、熱療、局部應用鎮痛葯物、足跟部保暖、雙下肢抬高是治療的基本原則。而具體方式需要明確腳後跟痛的原因。

建議關於疾病的檢查及治療，到正規醫院的專科進行。

『貳』 腳後跟腫痛是什麼原因

腳後跟疼痛的原因
經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎；後者稱足跟骨刺。兩者統稱為「足跟痛」。「足底筋膜炎」與「足跟骨刺」是病因學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。不過，特別需要強調的是骨刺的發生與足跟痛並無絕對的關系。許多長骨刺的人，並沒有任何症狀的，以上病人過去經常經局部注射類固醇，口服非載體消炎葯，症狀均可緩解，但反復，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛配顫煉作為基礎治療非常重要，從中醫的角度分析，可以外敷貼劑*足跟骨方世醫貼*，直接敷貼於患處，通過葯力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用， *** 神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。
中年男人腳後跟疼是什麼原因
導致足跟痛的原因

1、外傷：在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導致足跟部的組織損傷，引起疼痛，如跗骨竇軟組織勞損。

2、長期負荷過重或韌帶鬆弛：這些情況能使跟骨的受力點發生變化，在新的受力點發生損傷和產生無菌性炎症時出現疼痛。

3、老年腎虧勞損：中醫後腳跟是生殖系統，後腳跟酸痛，可能是腎虛引起。4、骨質增生：當跟骨骨刺形成時，反復擠壓和 *** 可造成局部炎症反應，誘發足跟痛。

5、其他：骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性、骨皮下滑囊炎、跟骨結核腫瘤等，也可能引起足跟痛。

腳痛病因乃增生，小刀松解得健體

專家建議：出現足跟痛的現象，專科出色先到專科的骨科醫院去檢查，診斷出病因，再對症治療。除了拍片看是否有骨刺現象外，還應查腎功，看尿酸是不是偏高，以排除痛風的可能。老吳的足跟痛就是因為足跟部骨質增生形成骨刺，站立時骨刺壓帶賣乎迫肌肉神經組織，因 此產生鑽心疼痛。

對於骨質增生，武警陝西總隊醫院骨科骨科採用國際先進技術——針刀松解術，針對骨刺形成症狀進行治療。針刀松蠢悉解術治療骨質增生具有以下特點：

簡：治療簡單，無切口、不流血、病人痛苦小。

便：應用方便，一枚針刀、一副手套，皮膚常規消毒即可施術。

廉：費用低廉，治療成本低，治療費用低。

驗：理療明顯，一次見效，大部分三次治癒，有的一次即可治癒
腳後跟疼一般是什麼病，咋引起的呢
腳跟疼痛多和以下幾種疾病有關：

1、足底腱膜炎：足底腱膜有維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力的作用。長時間的行走、過度的負重，都會引起腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症而出現疼痛症狀，其部位常常集中於跟骨結節腱膜起點處。

2、足底筋膜炎：是由於足底筋膜過度受壓引起的。足底筋膜由足跟部起，到前足止，是貫穿於足底的纖維組織。足底筋膜炎也可能引起足跟痛、足弓痛及足跟骨刺。跖筋膜炎患者通常在組里側(跟骨與足弓之間的部分)受傷。跖筋膜炎患者的疼痛通常在早上下床後的第一步或長時間休息後再邁步的時候。

3、跟墊痛：常發生在老年人。跟墊是跟骨下方由纖維組織為間隔，以脂肪組織及彈力纖維形成的彈性襯墊。青年時期，跟墊彈力強，可以吸收振盪。人到老年時，跟墊彈力下降，跟骨在無襯墊的情況下承擔體重，嚴重時可形成瘢痕及鈣質沉積，引起足跟痛。跟墊痛與跖筋膜炎不同，在整個足跟下方都有壓痛。

4、跟腱腱圍炎：跟腱附著部位的腱周圍組織因外傷或勞損發生炎症引起跟腱部腫脹、疼痛。患者跟腱粗大、有壓痛。

5、跟腱炎：因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。如果得到及時的治療，跟腱炎的恢復時間一般很短。但如果放任不治療，跟腱炎可能會引起持續的疼痛或引發跟腱斷裂。如果出現這種情況，可能需要 進行手術治療來修復損傷。

6、跟骨後滑囊炎：最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，局部腫脹，並有壓痛。

7、跟骨骨刺：多見於老年患者，X線片顯示，跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。骨刺不是導致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關系。但不是所有足跟痛都是因為足跟骨刺 但足跟骨刺一定會引起足跟痛。

除以上幾種常見疾病外，跟骨骨折也可能引起腳跟疼痛，所以大家在出現腳跟疼痛症狀後，要立即就醫，在查明病因以後再對症治療。此外，女性在懷孕期也可能出現腳跟疼痛情況，這和體重增加有關，只要多注意休息，用「足跟骨方世醫帖」進行治療。
腳後跟痛是什麼原因引起的？怎麼辦呢！
腳後跟痛排除骨刺等原因外，一般大多是腰椎問題引起的。醫療上基本沒有什麼好的治療方法。我告訴你一個方法:往前用力挺頭伸脖子，往後用力縮胸收腹，往前用力挺 *** 。堅持做5到10秒鍾。輕的做一次就好了，重的做三四次就好了。但最重要的是保護腰部。此方法適用所有椎間盤突出的患者。椎間盤突出引起的腳後跟痛，腳底板發熱，腳指3，4,5到腳後跟神經痛，大腳指過電似的抽疼，雙腳內側神經巨烈抽疼等等症狀的患者。重要的是保護腰部。

『叄』 腳後跟疼痛是什麼原因引起的

腳後跟疼可能是由於如下幾種原因所造成的：一、可能存在足跟的相關損傷。針對這個部位的損傷種類有很多，比如可能存在此處的一些骨折，或者是軟組織頓挫傷的情況。另外，如果這個部位長期受壓，還有可能會導致此處缺血，進而產生疼痛。二、有可能是此處的骨質增生所導致的，此類病變往往見於老年人。在足跟一些有骨性突起的部位，如果有過度的骨質增生，會壓迫周圍的軟組織，進而造成足跟疼。三、可能是由於足跟的跖腱膜炎，或者是跟腱周圍的炎症所導致的。此類炎症往往是由於此處有受涼，或者是過度的步行，進而導致了局部的軟組織產生炎症，或者是產生了神經的刺激，導致疼痛。四、還可能是由於跟骨內部的高壓所導致的。此類病變往往是由於患者既往存在跟骨的陳舊性的骨折，在其恢復之後，可能會有跟骨內部的壓力過高，進而導致了疼痛。最後，這種情況還可能是由於骨質疏鬆所導致的。有些患有骨質疏鬆的患者也可能會出現這個部位的疼痛。

『肆』 腳後跟疼是什麼原因

如果人們經常在一天當中站著，或者是經常走路的話，很容易導致自己的腳過度疲憊，最終導致人們的腳後跟非常疼痛，難以支持人們行走。當然也有一些疾病的因素，可能會影響人們的腳後跟的情況，對於這種因為外界的條件引起的腳後跟疼痛，人們可以以根據自身的情況進行腳部的按摩，或者是進行針灸和拔罐等洞森等活動。但是如果這些條件都很難達到的人，他衫鬧們只有在每天工作完畢之後回到家泡腳才可以做到足夠的環節，在泡腳的時候去購買一些中葯材料，他可以緩解人們運動一天的疲憊，最主要的是可以給人們的雙腳的疼痛帶來一定的緩解效果。

如果人們每天穿的鞋子不合適，也會讓腳後跟非常疼痛。最好的辦法就是穿上合適的鞋，並且墊上軟軟的鞋墊，這樣可以幫助人們的腳放到一個比較舒適的地方。

『伍』 腳後跟疼是怎麼回事

腳後跟疼在中老年的患者中是一種常見的臨床症狀，有時可以表現為晨起時跟痛最為明顯，反而走走可以減輕。臨床上常見的原因包括：1、跟痛症及跟骨的腱膜無菌性的炎症，這類疾病與損傷或者走路過多、穿高跟鞋等等反復的刺激相關，典型的表現為足後跟的明顯疼痛，有壓痛點，甚至伴有紅腫。處理主要是以穿軟底鞋，或者外用活血止疼的葯物，口服消炎鎮痛葯物為主。2、跟腱炎，跟腱是人體最大的最有力的腱性器官，所以在運動過程中反復拉傷造成跟腱的損傷也會導致跟腱炎，典型的表現就是就是腳後跟處的疼痛。需要注意的是出現跟腱炎禁止打封閉，因為容易出現跟腱的斷裂。3、見於自身免疫性的疾病，如跟腱附著點的炎症，有時是強直性脊柱炎或者類風濕性關節炎典型的早期表現，所以出現腳跟疼應及時到醫院就診，明確是何種原因，這樣才能夠對症下葯，使症狀更好的緩解。

『陸』 腳後跟疼痛是什麼原因引起的

腳後跟疼在臨床上叫做跟痛症，它的症狀主要表現為，一個晚上睡覺起來以後，早上起床第一步走下來觸碰地面的第一時間，腳後跟非常疼，但是走幾步活動開了以後疼痛又會緩解，但走半天到了下午或者晚上，疼痛又會加重。

腳後跟疼痛的主要原因有四種：

1、最常見的是跟骨長骨刺了，這時候如果穿的鞋子又比較硬，就會出現腳後跟的疼痛。

2、另外跟跟骨相連的足底的一個跖筋膜，它的指點也會有慢性的疲勞損傷，跖筋膜炎也是腳後跟疼痛的最主要的原因之一。

3、另外比較少見的原因，比如說跟骨的高壓症，所謂跟骨高壓症就是跟骨裡面的壓力增加導致腳後跟會有一種脹痛的感覺。

4、最後比較少見的原因就是足底外側神經的第一分支，它有卡壓，因為各種原因，比如疤痕增生骨贅的形成等等，卡壓的感覺神經的分支也會引起足後跟的疼痛。

『柒』 腳後跟疼痛是什麼原因引起的

1、絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛
2、體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛
3、鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆.
4、腳過度疲勞.有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節
在中老年人中，經常有人會有「腳跟疼」的症狀，尤其是早晨起床後腳跟一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎;後者稱足跟骨刺。兩者統稱為「足跟痛」。「足底筋膜炎」與「足跟骨刺」是病因學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。不過，特別需要強調的是骨刺的發生與足跟痛並無絕對的關系。許多長骨刺的人，並沒有任何症狀的，以上病人過去經常經局部注射類固醇，口服非載體消炎葯，症狀均可緩解，但反復，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎治療非常重要，從中醫的角度分析，可以外敷貼劑趙
氏
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貼，直接敷貼於患處，通過葯力滲透入皮膚，內傳經絡、臟腑，快速起到溫經通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經末梢，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛之目的。

『捌』 腳後跟痛是什麼原因

中年人很容易出現腳後跟痛，原因如下，腳後跟痛是最常見的病了，雖然表面看起來沒有什麼影響，但是站立的時候，或者走路的時候都會特別的痛，行走也會非常的不方便，他的疼痛也是因為鍵膜受傷局部發炎所導致的。還有一些原因就是和骨刺導致的，如果發生這種情況的話，就一定要去醫院，做一下檢查。還要去醫院檢查一下腳後跟是否缺鈣，如果缺鈣也會引起疼痛的，可以多吃一點鈣片，或者是蛋白質豐富的食物，如果是太過於肥胖的人，也會引起腳後跟疼痛的，因為體重支撐不住之後就會引起疼痛。還有就是因為長的骨刺，如果是去醫院檢查的時候長了骨刺，就要積極地根據醫生的指導來治療，這樣會很快的減輕這種疾病的。如果是因為骨刺發生的疾病，就要把骨刺切除，這樣大部分的人，他的腳後跟疼痛就會消失。如果中年人的腳後跟經常疼痛，就可以自己按摩，用大拇指來按摩腳後跟兩到三分鍾就可以了，因為腳後跟的穴也是非常多的。

『玖』 腳後跟痛是什麼原因

平時我們由於各種原因也會出現腳後跟疼的情況，原因也是多方面的，我也有過這樣的情況，一般主要有以下幾種原因。
1. 原因一、腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負擔，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位—腳底。


2. 原因二、外傷型腳後跟疼痛：在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導致足跟部的組織損傷，引起疼痛。


3. 原因三、骨刺型腳後跟疼痛：當跟骨骨刺（骨質增生）形成時，反復擠壓和刺激可造成局部炎症反應，誘發足跟痛。跟骨跡滾褲骨刺並不是引起足跟疼痛的常見原因。這種原因引起的疼痛也是最嚴重的，在平時的時候一定要注備首意調理，嚴重後要進行檢查，對症治療。


注意事項
有腳後跟疼痛的情況了平時要進行針對性的運姿簡動，而且要養成溫水泡腳的好習慣。

『拾』 腳後跟疼是什麼原因

導致腳後跟疼的原因是有很多種，同時在不同的人群身上具體的表現也是不同。不過總的來說，導致腳後跟疼的主要原因是人體內缺鈣，骨質增生以及運動勞損。