A. 如何才能知道自己有沒有口臭的問題
想要知道自己是否存在口臭問題，有以下五廳悄種方法進行檢測：唾液檢測法、呼吸檢測法、口罩檢測法以及他人檢測法。
唾液檢測法
口臭是困擾著很多人的一種尷尬問題，它影響著我們的著我們的正常社交，還容易讓人產生自卑的心理，而很多口臭者並不自知，如何知道自己是否存在口臭問題呢？唾液檢測法十分有效。
具體操作是這樣的，首先我們將手洗洗凈，確保不存在異味，接著用舌尖輕舔自己的手背，讓唾液停留在上面，一段時間後等口水幹了，再用鼻子聞一聞是否存在異味，有的話就說明存在口臭問題。
首先如果平時不注意口腔衛生，刷牙不及時或不規范、飲水較少、食用刺激性氣味的食物、有抽煙的習慣等等，這都會造成口臭的出現，只要將這些習慣改正，就能緩解口臭的問題。
此外，齲齒、蛀牙等口腔疾病會導致口臭；消化不良、便秘等腸胃疾病也會導致口腔異味；如果肝功能出現異常也會造成口臭，扮者渣病理性的原因需要進行調理治療才能緩解症狀。
B. 有什麼簡單檢查口臭的方法
許多人存在口臭風險，或是輕微口臭而不自知，可以通過以下幾個簡便自查法來及早發現口臭徵兆，以便及時應對：刮舌頭、聞口氣、聞牙線。
1、刮舌頭。用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口臭。
2、聞口氣。拿個干凈塑料袋或紙袋，對裡面呼氣數秒，若有異味，說明可能有口臭。
3、聞牙線。刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔菌數量多，口臭風險大。
(2)如何快速檢測出口臭的原因擴展閱讀：
防口臭有三個關鍵時段：
1、起床後。一夜睡眠後，唾液長時間處於分泌減少的狀態，起床時口腔菌群數量大幅增加，容易導致口臭。吃早飯能促進唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘記吃早餐。
2、緊張時。人在緊張時，壓力會令唾液分泌減少。例如參加重要場合需要發言時，唾液分泌減少，就可能出現口臭。趙魯卿建議，平時不妨多喝些水來滋潤口腔，喝綠茶殺滅口腔菌的效果會更佳。此外，還可以用舌頭在嘴裡打轉，促進唾液分泌。
3、晚餐前。午餐後六七個小時，殘留在舌頭、牙縫中的食物殘渣會令口腔菌不斷滋生，晚飯吃得越晚，細菌就越多，越容易產生口臭。建議用完午飯後用清水漱口或刷牙。刷牙後，用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，也能預防口臭。
C. 自己怎麼檢查有沒有口臭口臭是什麼原因引起的
想要自己檢查有沒有口臭，可以朝手掌哈一口氣自己聞，口臭引起的原因有很多，如牙結石、牙周疾病、鼻竇感染、扁桃體結石、胃酸反流等等均可引起口臭。
口臭不僅僅指的是從口腔發出來的惡臭氣味，還可能是從鼻腔或者是其他管腔散發出來的臭氣，不過大部分口臭都源於口腔。大部分人在早晨起床的時候發現自己口腔有異味，尤其是舌苔上出現了一層黃黃的物質，其實那就是細菌滋生的結果，口臭非常影響日常的溝通，因此要對症下葯才有效。在日常生活當中要保持口腔健康，按期到醫院去進行檢查，這樣做一般都不會產生口臭。
D. 如何判斷自己是否有口臭
要想判斷自己是否有口臭，必須明白為什麼會有口臭，口臭的出現和口腔病變有關，另外也和臟腑功能異常有關。所以出現以下徵兆就會出現口臭：
1、早晨起來刷牙時牙刷帶血，而且不僅僅是一次或兩次，然後又發現吃蘋果時蘋果上有血印，這些症狀說明有了牙齦炎，繼續發展，就會變成牙周炎，口臭也會越來越明顯。
2、早晨起床後覺得口苦、口乾，可能患有胃病，消化系統失調，膽汁逆流，同時還有舌苔厚膩的症狀，時間久了就會口臭。
所以當有這些症狀出現時應該及時去醫院檢查治療，牙齦炎及時治療完全可以治癒，發展到牙周炎情況就會復雜。平時注意口腔衛生，養成良好的刷牙習慣，保持口腔清潔，就能減少牙周病的發生，也能防治口臭。
要想預防口臭，首先口腔衛生一定要做好，每天要做到早晚兩次刷牙，每次刷牙的時間不能夠小於三分鍾，而且刷牙方式方法一定要正確，不能夠馬虎了事的去刷牙，每一顆牙齒都要刷到，每一個牙齒的每一個面都要刷到，不能夠有所遺漏。
再者需要定期到口腔科檢查，定期做超聲波洗牙，發現有蛀牙及時將蛀牙填補，這些都是能夠比較好的預防口臭的一些措施。如果患者已經有口臭，可以到口腔科來檢查，根據相關的病因做相應的治療。
E. 如何判斷自己是否有口臭
如何自己檢測自己有沒有口臭？
方法1、藉助棉簽
為了檢測自己有沒有口臭，我們可以藉助棉簽這個工具。我們可以找出一根棉簽，然後用棉簽的頭伸進嘴裡攪一攪，然後呆個十幾秒鍾再拿出來，如果聞起來非常臭的話就說明你自己有口臭了。棉簽是比較常見的物品，因此這個方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈氣
其實還有一個比較方便的方法就是我們可以將兩只手呈捧的姿勢，然後往手掌里哈上幾口氣，然後迅速將兩手捂到鼻子上聞，如果聞起來比較臭的話，那就說明自己有口臭了。這是一項不藉助任何工具就可以檢測的方式，又准確又便捷，因此推薦大家使用。
方法3、藉助毛巾的幫助
如果手邊有毛巾的話，可以藉助毛巾來檢測自己是否口臭，這和第二個方法其實是一個原理。我們可以找一塊毛巾，然後迅速的往毛巾上哈幾口沖做氣或者是吐兩口唾沫，然後迅速的用鼻子去聞，如果聞起來臭就說明自己有口臭了。
方法4、聞自己的唾液
如果人有口臭的話，那麼他的唾液應該也有臭味，我們可以藉助這一原理，可以採取聞我們自己的唾液來檢測自己是否有口臭。我們可以從手臂上唾了一口唾沫，帶唾沫半干不幹時，然後去拿鼻子聞一下，如果有臭味那就逃離不了口臭的命汪滲運了。
方法5、觀察口腔狀況
前面幾種方法都是通過聞來散陵衡檢測自己是否有口臭。最後一種方法，我教大家用看的方式，因為如果有口臭的話，那麼他的舌頭上就會有比較黃比較厚的舌苔，再加上牙齒也會變得很臟或者是很黃，就難逃口臭的困擾了。
口臭對一個人的影響真的很大，它會使人在關鍵的時刻掉鏈子。如果能夠知道自己口臭的話就可以通過很多方式來消除這種現象，但是很多人都不知道自己有口臭，這就需要方法來進行自我檢測了。本文就介紹了幾個自測口臭的好方法，希望對大家有所幫助。