❶ 頭皮上長小疙瘩，是怎麼回事該怎麼去掉
頭皮上長小疙瘩，可能以下這2個原因導致的：
1、毛孔堵塞
頭上長了小疙瘩，那麼很有可能是由於毛孔堵塞導致的，最主要的原因是頭發出油的比較多，然後又不及時的清理，這樣就很容易導致毛孔被堵塞住了，所以就會長出小疙瘩。所以在生活當中一定要勤洗頭，並且在洗頭發的時候要注意方式，用手指肚輕輕按摩頭皮，這樣才可能洗得又干凈，還會讓頭皮的代謝變得更好。
2、洗頭的時候加點醋
平時我們在洗頭發的時候，可以適當的在水裡放一點醋，因為醋可以幫助細菌的抑制，然後也可以防止油脂分泌過旺，這樣對於去除頭上的小疙瘩會有幫助。醋不僅殺菌作用很好，對於清潔也有著很好的作用，所以用這樣的方法洗過幾次之後，你會發現頭發上的小疙瘩變小了，然後慢慢的就沒有了。
❷ 頭皮發癢、長有小疙瘩，究竟是怎麼回事呢
頭皮發癢是很難受的一件事情，生活中很多人會在幾天沒洗頭之後有頭發發癢的症狀，也有些人，會在撓頭皮的時候撓到自己的頭皮上有小疙瘩或者是膿包，照鏡子看看還會發現疙瘩或膿包紅紅的，摸起來一點也不疼，就是有瘙癢的感覺，這是怎麼回事呢？
頭上有疙瘩和膿包，原因可能有3個，對症調理或能緩解。
首先跟人的生活習慣有很大的關系巧慶戚，若是你在生活中總是喜歡吃油膩的食物或者是辛辣的食物，還有些人喜歡喝酒，這些壞習慣都可能會導致人們的頭皮環境變差，同樣也會使得體內的內分泌失調，導致頭皮出油太多。頭皮部位的油脂分泌異常，就可能會導致頭上很容易長出紅疙瘩。
零食、辣孝陵條等都是很多人日常很喜歡吃的零食，也有人習慣了熬夜，經常會熬夜，身心壓力還大，這些都是導致人們的頭皮油脂分泌異常，容易出現感染導致炎症的主要原因，為了避免此類的頭皮問題發生，改掉很多壞習慣是很重要的。
❸ 為什麼頭皮老是長疙瘩或與這3種病有關
相信很多人都遇見過這種情況，幾天不洗頭，就會發現頭皮癢 ，用手摸能感覺到小疙瘩和膿包。 或者就算天天洗頭，頭皮同樣會出現這種情況，膿包不碰癢，碰了痛，卻控制不住自己的雙手，總想去抓撓，實在是太折磨人了。
針對 頭皮疙瘩膿包 的問題網路上有很多相關內容，為了大家閱讀方便易理解，對這些內容進行了整理，當出現這種情況的人一定要仔細閱讀，不僅可以起到預防，還可以了解自身情況，及時作出治療，以下就是關於頭皮長疙瘩的主要原因。
隨著生活節奏加快， 壓力增大經常熬夜或日夜顛倒，飲食沒有規律， 一日三餐餓了就吃，不餓就不吃。由於三餐不定時，經常會出現暴飲暴食等行為，同時為了快捷方便會點一些外賣，尤其是油炸食品等高脂肪食物，經常吃這種食物會導致皮脂分泌不平衡。
因為皮脂腺分泌不平衡從而導致溢脂性皮炎的產生， 溢脂性皮炎是皮膚病內常見的疾病，好發於皮脂腺豐富的部位 。而我們的頭部就是其中之一，常見的疙瘩很像我們臉上長的青春痘，隨之病情加重會出現黃色鱗屑或暗紅色斑塊。
典型的溢脂性皮炎對皮膚的 損害表現為黃色或者紅色斑塊，而頭皮上長疙瘩就有可能是頭皮溢脂性皮炎， 通常會出現灰白色頭皮屑，嚴重者會長疙瘩並且伴隨瘙癢。
當出現這種情況時，大家一定要 及時止癢殺菌，祛除頭皮炎症， 一定不要用手撓，會越撓越癢，越撓越疼，並且會擴大疾病范圍。當出現溢脂性皮炎的時候，主要有以下幾個特點：頭皮屑增多、頭皮疙瘩伴有瘙癢、糜爛、流膿滲出的情況。
患有溢脂性皮炎時千萬不要慌，輕微時我們只要在日常生活中做好科學的防治護理， 配合外用或者口服葯物即可 。而嚴重時，我們需要到醫院的皮膚科進行鑒別診斷，如實回答醫生問題，查看是否有相關病史。
對於嚴重的患者要進行 抽血或者對病變部分皮膚做細胞活動組織檢查， 在通過檢查後，醫生會根據其症狀還有病情的嚴重程度做出判斷，通常會進行葯物治療。
當頭上出現疙瘩時仔細觀看會發現， 疙瘩會跟臉上的青春痘差不多， 樣子極其相似，體內激素失調會導致青春痘的出現，同樣當內分泌失調時，頭皮上的疙瘩也有出現的可能。
內分泌腺體會分泌出激素，其主要作用是調節身體機能作用， 如下丘腦、垂體、甲狀腺、甲狀旁腺等多個腺體。當我們熬夜，暴飲暴食， 或者季節變換、情緒不穩定時都會引起內分泌失調，最常見的症狀就是情緒不穩定。
（內分泌失調的症狀）
輕微內分泌失調會引起臉上長痘和頭皮長疙瘩，一般這種輕微的內分泌失調都會通過身體自我調節從而得以糾正，無需就醫。 但當嚴重時會引起斑禿，或出現發炎細菌增多， 惡化皮膚病情從而導致疙瘩變多化膿疼痛的情況出現。
除了自我飲食作息調節外，當出現內分泌過多時，還可以使用葯物抑制激素的分泌和合成， 而內分泌過少時可以補充其不足，包括補充生理劑量的激素。 保持內分泌平衡可以減少頭上長疙瘩的情況出現。
在日常護理上， 我們要做到飲食均衡、多鍛煉、保持樂觀的心態。 在飲食上，我們少吃多油鹽食物，尤其是腌制食品，要合理搭配飲食，多吃生鮮水果與蔬菜，保持我們的身體 健康 。
毛囊炎在生活中無處不在，很多人都患有毛囊炎， 例如，背部長痘痘，臉上長痤瘡， 當然頭皮長疙瘩也是毛囊炎的一種。可以說只要身上長有毛發的地方，都會有出現毛囊炎症的可能，接下來我們先了解一下毛囊炎。
毛囊炎是以皮膚毛囊為主的炎症性皮膚病， 可分為感染性和非感染性， 像我們的頭發和汗毛都是從毛囊中生長出來的，因此頭皮長疙瘩也是毛囊炎中的一種，其他有毛發的部位也會出現毛囊炎的症狀。
感染性毛囊炎是由細菌、真菌或者病毒引起的 ，在我們飲食不規律，季節變換，暴飲暴食導致內分泌失調或免疫力低下時，毛囊更容易被病菌侵襲，從而導致毛囊炎的誕生。
毛囊炎的疾病類型有很多， 須部毛囊炎、禿發性毛囊炎、瘢痕疙瘩性毛囊炎、皮膚菌性毛囊炎等。 而頭發上長疙瘩就屬於皮膚菌性毛囊炎，頭部長疙瘩是頭皮毛囊感染病菌導致的，通常沒有明顯的傳染性。
當出頭皮出現毛囊炎時，我們下意識動作就是去抓撓，抓得越狠越舒服。但就在這時我們已經促進了細菌增生， 從而越撓越癢最後出現毛囊炎症狀，疙瘩也越撓越大， 最後會成片出現，可能會導致斑禿也就是禿發性毛囊炎。
毛囊炎的誘發因素有很多， 自身免疫力低下，本身有痤瘡、濕疹等皮膚病、頻繁剃須的男性、 經常穿戴密封性強的物品、在衛生條件不佳的場合，或肥胖久坐都會引起毛囊炎。
毛囊炎 可以是單個出現，或者成群出現 ，當單個出現在頭部時我們只要做好清潔就好，不要進行擠壓防止毛囊大面積感染，而我們的頭部與臉部正是毛囊炎多發點。
當患上毛囊炎後，單個毛囊炎或輕微毛囊炎也會自行消退，一般不需要就醫， 嚴重性毛囊炎就需要到醫院就醫， 從而聽從醫生安排，對症使用葯物治療，勿要自行用葯。
針對頭皮上毛囊炎反復出現，我們 要做到常洗頭，最好2-3天清洗一次。 減少使用刺激性的洗發水，清潔居家場所，保持所在地點干凈無菌，感染部位和手要經常清洗，感染部位可以使用溫水和抗菌肥皂清洗。
以上就是頭皮長疙瘩的 主要三大原因 ，同時針對頭皮上長疙瘩，我們做好以下幾點，就可以大概率避免疙瘩的生長，為我們的頭皮 健康 做防護，防止細菌的侵入。
1、 飲食規律
按時吃飯，不僅會防止內分泌失調，同時也會提高我們的身體機能。 養成按時吃飯的好習慣，勿要暴飲暴食，尤其是油炸食品與辛辣食品，一日三餐合理搭配，減少油脂分泌過盛的同時讓我們的身體更 健康 ，還能保護我們的腸胃，是一舉多得的好習慣。
2、 作息規律
早睡早起， 不熬夜不懶睡，每天精神十足提高自身免疫力， 可以有效防止細菌入侵毛囊，將細菌拒之門外。作息規律不僅可以提高身體素質，還可以防止毛囊炎與其他疾病的發生。
3、 清潔衛生
清潔衛生是防止一切疾病最基本的工作， 每日做好衛生清潔，家裡保持空氣流通， 及時去除蟎蟲不僅可以減少疾病的發生，也會讓人更加自信。毛囊炎就是衛生處理不到位而引起的一種疾病，做好清潔衛生防止一切疾病發生的可能。
4、 堅持鍛煉
鍛煉身體，這個就不需要多說了，畢竟有一個好的身體，疾病發生的概率會大大降低，但是針對頭皮長疙瘩這個情況， 運動時頭皮出汗要及時清理防止細菌滋生， 出汗頭發發油也會導致頭皮長疙瘩，所以一定要及時清理頭發上的汗水。
5、 控制情緒
控制好個人情緒對人的身體器官和皮膚有很大幫助， 當出現負面情緒時會導致身體壓力過大，引起內分泌失調， 降低身體免疫力，讓身體產生疲勞，給細菌侵入提供機會。這也是頭皮長痘痘的原因之一，所以控制好情緒很重要。
以上就是幾個容易做到，並且簡單地 防止頭皮長疙瘩的幾個方法， 適用於大部分人群，但還是會有朋友說，以上都做了但是頭皮還是長疙瘩怎麼辦？
這時就要及時就醫了， 要根據醫生的建議，針對性用葯，及時治療防止疙瘩大面積增長。 要知道當疙瘩大面積增長後會引起斑禿，就是頭發一塊一塊地掉，所以為了不斑禿一定要做好防護工作。
接下來為大家整理了一份飲食分類， 能有效幫助頭皮長疙瘩的朋友盡快治癒， 有需要的朋友往下看，沒需要的朋友也要看，畢竟可以做到防護工作。
當我們頭皮出現疙瘩時， 可以吃一些冬瓜、番茄這種祛火類食物 ，冬瓜是一種寒性食物，適量的食用可以提高身體 健康 ，冬瓜具有清火解毒的功效，清除皮火很有效。
番茄，我國中醫指出 番茄 也是涼性食物， 對上火和乾燥導致的一些皮膚症狀也有很好的緩解效果， 而頭皮長疙瘩也跟上火有很大的關系，所以多吃番茄能有效緩解頭皮長疙瘩的情況出現。
除了祛火外，我們還要多吃維生素A類食物， 這些食物都能在體內轉化維生素A，可以調節頭皮代謝。 含維生素B6的食物也是必不可少的，維生素B6被稱為抗皮炎維生素。
以上就是頭皮長疙瘩的主要病因和防治內容，最後為大家總結一下：當頭皮出現長疙瘩和膿包的時候， 千萬不要用手撓，要及時清理炎症，並且飲食要規律， 作息要規律，控制好自己的情緒，不暴飲暴食即可防治頭皮長疙瘩。
❹ 頭皮上總「長痘痘」是怎麼回事
俗話說：愛美之心，人皆有之，大家都希望自己擁有光潔干凈的皮膚，長上一兩個痘痘都會煩惱不已。如果說這個痘痘長再頭皮上，可能大多數人就不會太在意了，想著反正有頭發遮蓋著，外人也看不見，只要面子不受損，就沒事。其實長在頭皮上的痘痘也要引起注意。
頭皮上長痘可不是件小事，需要好好護理，不要用手去摳它，如果摳破了，疼不說，還容易造成嚴重的感染，要是在不及時治療，那麼還會導致頭發一片片脫落，而且還是不可逆的，到時可就後悔也晚了。
重視洗發，油脂分泌旺盛的人可以使用具有控油效果的洗發水，避免油脂過多分泌，導致毛囊堵塞。如果改善了油脂分泌情況，那麼痘痘症狀也會緩解。
此外，還要注意保持頭皮和頭發的清潔，毛巾，帽子，臉盆等專人專用，不要公用，枕套，被單等常洗常曬，多吃水果蔬菜補充維生素和微量元素，加強鍛煉，提高免疫力。
❺ 頭皮上經常長疙瘩是什麼原因造成的麥迪森健康：這樣處理更安全
平時有些人沒事總喜歡擺弄自己的頭發，偶爾就會發現頭皮上有小顆粒和膿包，用力摳還會出現 疼痛、流膿、流血 的表現，那麼這些突出物是什麼？是如何影響我們的 健康 的呢？
首先，我們的頭皮出現這些問題，首先要考慮 生理性 的問題，比如頭皮油脂分泌過多，或是生活規律變差，長期熬夜，吃辛辣上火的食材，少運動等不良習慣造成的。
這種情況往往需要 內外綜合調理 ，比如及時改變生活方式、採用清涼下火的食材、適當給頭皮用葯消除炎症，多管齊下，一般都能夠得到緩解。
如果大家在採取以上這些措施後，頭皮的問題仍然明顯，建議可以考慮是否出自病理性的原因，比如以下這幾類：
1、內分泌紊亂
內分泌紊亂 是引起頭皮問題的常見原因。長期不規律的生活比如熬夜造成體內激素分泌紊亂，激素分泌的相對不足或過多以及激素受體抵抗而造成激素作用的功能失調等表現。長此以往，頭皮上就會長出膿包或小疙瘩，似乎在提醒人們身體出問題了。
通常內分泌紊亂需要一個長期的調理過程。我們自身方面需要注意營養均衡、戒煙戒酒、勞逸結合、少熬夜，養成規律作息。同時，配合醫生積極採用 葯物 治療。
2、毛囊炎
由於毛囊炎症導致頭皮長包也是比較常見的，毛囊炎大多是細菌感染導致的，也有可能是頭皮清潔工作不到位，局部 化膿性感染 引起的。
毛囊炎不僅會表現在頭皮上，還有可能出現胸、背部等皮膚位置。開始時可能僅表現為小膿包，如果沒有及時控制病情，往往會發展為局部化膿性感染，伴隨疼痛感，甚至引起全身表現。
預防毛囊炎，小麥醫生建議大家做到以下幾點：
1、平時我們要多吃 維生素A、維生素B2 含量高的食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、韭菜等。
2、注意營養均衡和飲食清淡，不要吃辛辣和油炸食物，忌煙、酒。
3、注意個人衛生清潔，洗頭頻率不宜過高，洗頭時不要用力 搔抓 。
4、規律作息，保證充足睡眠，增強抵抗力。
5、在醫生指導下採用葯物治療，注意區分感染的是 細菌性 毛囊炎，還是 真菌性 毛囊炎，有針對性的使用葯物。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎患者 頭發出油 的情況比較嚴重，一天不洗頭頭發就油光發亮，連蒼蠅也站不住。
患上脂溢性皮炎的同時也會滋生油膩性鱗屑，這樣會導致頭皮存在明顯的瘙癢感。患者搔頭皮的時候，那些頭皮屑（鱗屑）就會像雪花一樣飄散下來，那畫面太美，簡直不忍直視。
罹患脂溢性皮炎 初期 皮膚毛囊周邊會出現 炎症性丘疹 ，與痤瘡類似。如果病情沒有得到控制，繼續發展下去，頭面部可能會出現 鮮紅色的斑片 ，表面有油膩性鱗屑，伴有不同程度的糜爛、滲出，因此需要盡早就診處理。
針對脂溢性皮炎，小麥醫生建議這樣處理：
1、清淡飲食
大部分脂溢性皮炎患者是 重口味飲食 的愛好者，辛辣油膩的食物會導致消化不良，代謝紊亂，油脂分泌紊亂。這種情況就需要我們及時調整飲食結構，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，戒煙戒酒，三餐飲食定時定量，才能有效控制脂溢性皮炎的發展。
2、愛護頭發
很多人喜歡將頭發燙了又染，頭皮往往會因此接觸大量的化學試劑，頭皮受到刺激，就有可能會分泌過多的油脂。
此外，選錯洗發水的後果也很嚴重，如果沒有根據自己的皮膚類型選擇洗發水，比如油性皮膚選擇了適合乾性發質的洗發水，會讓頭發油上加油，炎症也會更加嚴重。因此我們要根據自己的 發質 來選用洗發水。
殘留在頭皮上的洗發水還容易誘發脂溢性皮炎，因此我們還要將洗發水充分洗凈。此外，也不要天天洗頭刺激頭皮，最好 間隔2天 洗一次。
3、避免用力搔抓頭皮
頭皮比較嬌嫩，大力搔抓不僅會對頭皮造成傷害，還會將指甲內的細菌帶入毛囊，如果頭皮存在炎症就會加重感染。因此出現頭皮問題，建議大家最好使用止癢消炎葯膏對症治療，避免用力搔抓。
4、補充維生素B2
缺乏維生素B2的典型表現就是皮膚炎症，當然也包括頭皮炎症。維生素B2多來源於奶類和肉類，比如牛奶、乳酪、豬肉、牛肉、羊肉，以及動物內臟（心、肝、腎等）。因此脂溢性皮炎患者更應該多攝入維生素B2含量豐富的食物。
❻ 頭皮上總能摸到的「小疙瘩」，這是什麼原因造成的
第一種可能是頭皮上有太多，這就像我們臉上長痘痘一樣。油多，水分不足時，頭發的味道總是有老油的味道。仔細摸頭皮可以接觸到很多小疙瘩，指甲摳下來的話會出現更多。這種情況主要發生在熬夜睡不著覺的人身上。當然，如果感情持續煩躁，可能會中獎。這些不好的因素給頭皮的健康帶來很大的壓力，妨礙頭皮的新陳代謝和血液循環，所以隨著時間的推移，很容易出現小疙瘩。
頭發老是長疙瘩，很有可能得了毛囊炎。毛囊炎是一種比較常見的疾病，通常出現在毛旺盛的部位，經常出現在頭部、胸部或背部。如果頭部出現毛囊炎，患者會發現頭部有很多紅色的疙瘩，這些紅色的疙瘩可能會滲透進去。所以要發現自己的頭上長了很多疙瘩，判斷是不是毛囊炎引起的。如果是毛囊炎引起的不良症狀，應及時治療，防止毛囊部位炎症持續加重。
❼ 頭皮總是長疙瘩是怎麼回事 當心是身體出現了這些問題!
頭皮總是長疙瘩是怎麼回事？當心是身體出現了這些問題！
在日常生活中，有些朋友覺得頭皮發癢，順手去撓頭皮時，會發現在頭皮上出現大量的小疙瘩。甚至有些小疙瘩，在你稍微用力去按壓的時候會感覺到微微的疼痛，而有些看起來就像是痂一樣，覺得就像是堆積大量的頭皮屑一樣，很容易就扣掉了。很多人就問到，頭皮上總是長疙瘩是怎麼回事呢？醫生表示：當心是身體出現了下面這些問題！
相關醫生表示：一般來說，頭皮上出現大量的小疙瘩，引起這種情況出現的主要原因比較多，並坦察旦且小疙瘩所出現的位置，也是存在不同的原因。比如如果你的小疙瘩是出現在發際線周圍，那麼通常它可能是由於日常你卸妝沒有卸干凈而引起的，妝容沒有被卸干凈，那麼殘留的化妝品物質就會存在於發際線附近，隨著時間不斷的發展，那麼你發際線周圍的毛囊就可能會出現發炎的情況，最後從而導致小疙瘩的情況出現。對於這種在邊緣頭皮周圍的小疙瘩問題，一定要做好日常的皮膚工作，保持一個干凈的面容和皮膚。
除了上面我們所說的外界化妝品所引起的頭皮小疙瘩之外，另外如果你的頭發過於油膩，那麼也會很容易導致毛囊出現發炎的情況，最終導致大量紅腫的小疙瘩出現。
對於這種頭發油膩引起的小疙瘩問題，日常生活中我們應該從日常飲食方面進行調整。比如如果你平時喜愛食用辛辣過於油膩的食物，那麼就會很容易導致頭發過於油膩，從而在頭皮的毛囊當中就會沉澱大量的油脂成分，最終形成大量的小疙瘩。這個時候，你就需讓擾要改善和調整你的日常飲食了。多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，盡量保持攝入清淡的食物。
除了化妝品、食物原因之外，還有身體內部的問題。比如當你身體內由於長期熬夜而引起的內分泌問題，那麼在這種情況下就很容易會導致身體出現大量的痘痘問題，頭皮上就會出現大量的小疙瘩。如果你是屬於這種情況的話，那麼你就需要調整一下自己的內分泌問題了，保證良好充足的睡眠，避免熬夜等，這樣這種頭皮小疙瘩問題就會有所緩解。
除了以上這些因素之外，如果你生活中存在有長期性的便秘問題，那麼由於身體當中的廢物和毒素沒有辦法及時被排解出去，這個沒檔時候也會導致頭皮出現小疙瘩的情況；這種情況下，你可以通過攝入大量具有纖維的食物，促進腸胃的蠕動，從而幫助我們及時排除體內的廢物和毒素，這樣就能夠有效避免頭皮小疙瘩的問題出現。
當然，除了上面我們所說到的這些，其實還有不少的因素會導致頭皮出現小疙瘩，比如不健康的飲食習慣、不良的生活習慣等等，都很容易導致我們的身體出現這樣或是那樣的問題，從而導致頭皮出現難看的小疙瘩，雖然頭發濃密看不到，但是依然會讓心裡感覺到十分不自在，甚至不重視的話，它們的存在還可能會引發其他的頭皮皮膚問題。
❽ 頭皮為什麼起小紅疙瘩
頭皮上長小紅疙瘩屬於多見的皮膚病症狀。頭皮是皮脂腺和毛囊非常豐富的部位。頭皮有毛發生長，會造成頭皮表現出皮疹，即頭皮表現出疙瘩。具體原因如下：1、毛囊炎：因為頭皮的毛囊和皮脂腺非常豐富，毛囊很容易發生毛囊細菌感染，稱為毛囊炎，頭皮上會表現出很多和毛囊口一致的紅色疙瘩；2、接觸性皮炎或者過敏性皮炎：頭皮有毛生長，很多愛美人士，尤其是女性喜歡燙頭發、染頭發，這些化學性物質在刺激頭皮後，有可能造成局部過敏反應，稱為接觸性皮炎，此時頭皮也會表現出紅色疙瘩；3、銀屑病：銀屑病的皮疹好發於頭皮，也會在頭皮上表現出紅色疙瘩。因此當頭皮表現出紅色疙瘩時，一定要弄清楚是哪種原因造成，針對每種原因有不同處理方法。
❾ 頭皮上總是長小疙瘩是什麼原因和這5個因素有關，別大意
很多人有這樣的疑問，那就是自己的頭皮上總是會長一些小疙瘩，隱藏在頭發當中，一碰就疼，不碰就發現不了。雖然看上去並沒有什麼大不了的，但是頭皮上本身是不應該長小疙瘩的，還是弄清楚背後的原因比較好。
1、油脂分泌過多
有些人的頭發是非常油的，兩天不洗頭頭發就很油膩，頭皮會分泌非常多的油脂。頭皮分泌油脂過多，又沒有及時的清潔就會堵塞毛囊，細菌趁虛而入，會引起炎症，就容易得上脂溢性皮炎、毛囊炎等皮膚炎症。在洗頭的時候不能光洗頭發，還要清潔頭皮，讓頭皮變得干凈又清爽。
2、雄激素分泌過於旺盛
如果頭皮上總是長痘痘，還有一種可能性，那就是雄激素分泌過多。使用激素分泌過於旺盛，不僅會讓人頭發掉落，出現脫發的問題，還會讓皮脂腺分泌過多油脂，頭皮出油嚴重，堵塞毛孔，長出痘痘。
3、內分泌紊亂
生活中很多人不注重 養生 ，經常熬夜，經常抽煙喝酒。或者沒辦法排解心中過大的壓力，出現抑鬱等負面情緒。這些因素都會讓人體內內分泌變得紊亂，頭皮皮脂分泌過於旺盛，就會長出小疙瘩。很多女性會有這方面的問題，要充分考慮到這一因素。
4、不會洗頭
洗頭並沒有人們想像中那麼簡單，在洗頭的時候要注意對頭皮的清潔。保護頭皮不是避免頭皮接觸洗發水，而是在用洗發水清潔頭皮之後，把殘留的洗發水清洗干凈。如果總是清洗不幹凈，殘留的化學成分會損傷頭皮，就會長出小疙瘩。
5、飲食太過於油膩
如果頭皮上總是長出小疙瘩，不妨反思一下，看自己是不是在飲食上沒有做到位。如果總是吃到太過於油膩，吃很多辛辣、刺激性食物，頭皮出油，就會長小疙瘩。
頭上長小疙瘩，一碰就痛，是一件很讓人煩惱的事，有時在梳頭的時候不小心把疙瘩梳破了，疼痛的滋味簡直讓人難以忍受。想要解決這一問題，要找到背後的原因。不管是體質的原因，還是激素的原因，還是生活習慣方面的原因。先去醫院的皮膚科看看，看是不是得了毛囊炎等皮膚病，如果有就要積極地治療。
如果沒有疾病，就要調整好生活。改掉熬夜的習慣，改掉喜歡吃油膩食物的習慣，飲食方面盡量清淡。洗頭的毛巾要定期用開水煮沸，掛在太陽底下暴曬，或者更換新的，不要長時間的用同一塊毛巾，滋生細菌就不好了。
頭皮上長小疙瘩要找到背後的原因，有的時候是飲食方面不注意導致的，有的時候則是皮膚病引起的，還有一些其他的因素，只有找到背後的原因才知道解決方法。在生活當中要護理好頭皮，保護好頭皮，做好頭皮清潔工作。平日里可以用艾葉煮水洗頭，能夠解決頭發出油的問題。梳頭也是很不錯的 養生 方法，促進頭部血液循環，改善頭皮環境，促進頭發生長。
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❿ 頭皮總長疙瘩是什麼原因
應該是頭皮毛囊炎 治好頭皮毛囊炎的方法有哪些
1、口服葯物的選擇
頭皮毛囊炎患者可以通過口服一些西葯或者中葯來治療這種疾病，中葯和西葯的種類非常多，頭皮毛囊炎患者要注意葯物是否適合自己，不要胡亂服用葯物。
2、全身療法
在頭皮毛囊炎患者的皮損處發現有明顯膿頭時，應給廣譜抗生素治療。如果頭皮毛囊炎患者的經濟條件比較好的話，可以送膿液培養，並作葯敏試驗，這樣可以幫助頭皮毛囊炎患者選擇更加適合自己的抗生素。
3、外敷葯物
頭皮毛囊炎患者除了需要口服一些葯物，還需要使用一些外敷的葯物，這樣會加快病情的恢復。現在外敷葯物很多，頭皮毛囊炎患者在選擇外敷葯物的時候要注意葯物的生產日期以及試用的范圍，不可以盲目使用。
4、科學飲食
在治療的過程中，頭皮毛囊炎患者一定要制定一個合理的飲食習慣。高脂肪的食物一定要少吃，因為頭皮毛囊炎患者如果體脂含量高，那麼皮膚的毛孔就容易被堵住，這會影響治療的效果。