㈠ 臉色暗黃是什麼原因，臉色暗黃怎麼調理，
很多人都希望自己的皮膚健康美白，但是為什麼總是暗黃？
膚色暗黃的皮膚問題在於無法表現出健康的自然光澤，引起皮膚暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導致皮膚失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。
5〉吸煙會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
㈡ 人的臉色發黃是啥原因 臉色發黃該咋調理
女性養生：女人調理身體8個方案 告別黃臉婆
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。
一.體內調理的4大方法
1.補血
很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
一般女人補血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍葯、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。
2.養腎：
如果你的面色常常呈現出膚色暗沉，那通常都是由腎氣不足引起的。由腎虧而導致的陰液虧損所以皮膚得不到滋養，才會顯得暗淡。所以要補腎氣幫助黑色素代謝，讓膚質更粉嫩。而且，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的。如果你覺得突然變得自己疲憊勞累，胃口不好，那就應該檢視一下是否腎虛。
中醫認為，補腎便要健脾。平時可以多吃一些補腎食物，就像黑芝麻糊、桂圓等，也可以用何首烏或者淮山去煲雞湯。如果有脾氣虛的問題也可加進一點黨參、黃芪、陳皮。
3.調宮：
如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那麼你很可能是缺乏血氣而使得肌膚白得不好看。出現這類型問題目的女性要注意飲食，因為面色鐵青通常是因為平常吃太多冰冷食物，特別是夏天愛待在冷氣房等而引起所謂的宮寒體質，由於火氣不足，因此容易怕冷及痛經。
要調宮必須先溫經散寒，這樣才可以改善虛寒體質，最後使膚色紅潤後自然襯出皮膚的白皙。這類問題的食補可以採取肉桂、柎子、烏頭、細辛等煎服，如果平時太忙，可以直接飲用熱的生薑紅糖水，可以幫助你散去體內寒氣，達到調理子宮的目的，改善好氣色。
4.補氣：
女人秋季養生，要特別注意補氣，氣虛的女性，一般表現為疲倦乏力、面色灰白、食慾不振、舌淡苔白，脈虛弱無力。而且平時總會覺得喘不過去，即使只是坐著沒有運動。紅參俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。所以，女人補氣，首選紅參。可以選取適量的紅參，跟烏雞一起煲成湯，喝湯吃肉便可。平時可以多食香菇、紅薯、大棗、山葯還有栗子。這類食物有很好的補氣養血的功效。
二.體外養成4個良好習慣
1、不讓自己成為咖啡因容器
科學研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，也間接地影響到我們的好臉色。
Tips：
咖啡因攝入過多讓我們更容易失眠，睡不好哪來好臉色?建議每天補水可以通過喝開水，吃水果、喝粥等方式完成，減少咖啡因的攝入量。
2、稍微喝一點兒黃酒
臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫發現很多30來歲的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是嘴唇發白，沒有顏色。平日里化妝看不出來，卸妝之後才發現自己的嘴唇長期以來只是口紅油彩的畫板。想擁有美好的臉色，從擁有紅潤的唇色開始。而擁有自然紅潤的唇色，需要注意補脾。除了多吃山葯等補脾食物，專家建議冷天里可以喝一點黃酒佐餐，這同時也是最傳統的補脾良方，對於改善膚色有幫助。
Tips：
可在溫酒中加入姜絲、話梅，讓口感更豐富。但需要提醒的是，每天飲用一杯就好，不要過量。
3、不放過每天的排毒機會
我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對於面色很重要。食物進入人體後先經胃部消化，然後由小腸吸收，如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚發黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。
Tips：
食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。
4、午睡：享受午間美容
是的，對於上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發現了每天中午小睡對健康的近期和遠期益處。公司附近的SPA或者足底按摩的小店，都能讓我們放鬆一下疲憊的身心。即使是辦公桌上的小憩也會對下午保持精力有幫助。
Tips：
午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關閉電腦，以杜絕輻射。
㈢ 臉色發黃是什麼原因怎樣調理
可引起臉色發黃.黃疸不但會引起皮膚臉色發黃,鞏膜和小便也會發黃.一般黃疸越深,病情越重,嚴重的黃疸甚至會危及生命.
常見非病理性臉色發黃的原因有：橙黃病及服阿的平,小兒生理性黃疸都可能會引起皮膚發黃.有些人吃了過多的柑橘,胡蘿卜,南瓜等會引起皮膚發黃,但其鞏膜不黃.還有長期心情緊張,抑鬱,煩悶的人,長期營養不良,貧血等都可能導致機體代謝功能下降,精神萎靡,形體消瘦,面色干黃.此類臉色發黃一般不如病理性黃疸引起的臉色發黃明顯.
一般來說,如果僅是臉色發黃而無其他臨床症狀的話,基本可以排除病理性臉色發黃的可能.如果伴有眼睛,皮膚,小便等發黃及消化道症狀或肝區不適等應去做肝功能等相關檢查,看是否得了肝炎等肝膽疾病,有慢性肝膽病者一旦出現明顯發黃應盡快去檢查,觀察病情是否有新的變化.臉色發黃者通常是因為脾胃運化失常而導致的濕熱交蒸於肝膽或氣血虧損所致,應適當的進行中葯調養,改善飲食,增加運動.
㈣ 女的臉色發黃是什麼原因，怎麼調理呢
臉色暗黃和一個人的健康相掛鉤，直接反映出了其內臟狀況。如果作息紊亂，氣色自然不好；如果長期吃一些沒有營養的東西，也會直接反映出來。
無論是什麼病，調理的最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有規律，早睡早起，不要熬夜，不要抽煙喝酒。也不用擔心晚上早睡睡不著，人體的規律就是21天養成一個習慣，只要經常早睡，那麼自然也會成為一種習慣
臉色暗黃，和肺腑有很大的關系，而且是密不可分的。所以，你可以喝涼茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒涼茶
長期受輻射也會出現毛孔粗大，臉色暗黃等症狀，所以，不要經常坐在電腦前，而且要多吃水果，補充微量元素
所謂醫療不如食療，所以也不要經常吃葯，那樣不好，是葯三分毒哦親。。所以可以弄點補品補一補，如紅棗燉蓮子；干耳煮桂圓等
最重要的一點，是每天保持好心情，適當增加運動，可以讓你精神煥發
- 臉色暗黃，有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品（此種原因不同於上火）
㈤ 臉色發黃怎麼辦哪些原因可能造成臉色發黃
俗話說，白皮膚能使人更美。但是在日常生活中，很多人的皮膚是黃色的，不是因為我們是黃色的，而是因為我們是不健康的黃色。皮膚暗沉發黃的原因有很多。身邊的化妝品店裡有很多發黃的產品，但是用了之後效果不明顯。這是因為皮膚發黃的根本原因還沒有找到。
緩解面部表情的食療葯方有哪些？
1.八寶粥
山葯5克、芡實、蓮子、白扁豆、桂圓、紅棗、薏米、粳米100克，全部放入鍋中煮粥。八寶粥具有健脾強身、益氣養血的功效，特別適用於疲勞、體質虛弱、氣血兩虛引起的黃臉病。
2.紅棗和雞蛋
枸杞20克，紅棗10個，雞蛋2個需要一起水煮。雞蛋煮熟後，取出蛋殼，再煮十分鍾，每天喝一次。具有補氣血、補虛損、健脾和胃的功效，可用於治療貧血引起的頭暈、面黃、視力下降。
3.蓮子桂圓湯
我們需要30克桂圓肉、蓮子、20克紅棗和適量的冰糖。蓮子泡好後取出心，和紅棗桂圓肉一起放入鍋中，加入適量的水，將蓮子炒軟，最後加入冰糖。一周吃一兩次。具有健脾和胃、強心補血的功效，適用於因貧血引起的健忘、神經衰弱、面色發黃。
4.花生紅棗養血湯
將花生、紅棗和木耳洗凈，一起放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮沸，然後小火煮沸，直到花生成熟腐爛，最後加入紅糖攪拌均勻。
㈥ 臉色發黃怎麼辦臉色發黃是什麼原因造成的
人臉發黃，中醫來講是面色萎黃或者面色少華，是由輕到重的表現，或者是肝功的異常，也會出現面色發黃。首先應該查找原因，去醫院查生化指標，看有沒有肝功能異常，有沒有膽紅素分泌的異常。如果沒有肝功的異常，也就是說沒有其它的器質性疾病，就需要用中醫來調理。首先，應該保持適當的運動，增加身體的氣的功能，來恢復氣血運化。氣血生化正常了，水谷精微能夠濡養到頭目，面色就能夠得到改善。還有需要補充適當的營養，比如蔬菜類、五穀，還有肉食，這些營養綜合改善了，才能夠有精血的化生，同樣能夠起到濡養作用，但如果營養不足，同時，平時又缺乏運動，氣血虧虛的症狀會越加明顯。
㈦ 臉色發黃怎麼回事該怎麼辦
臉色發黃可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚循環，凈化，以及吸收機能不好導致.
剛生完小孩的話有可能是內分泌失調,建設補充一下維生素,吃一些調解內分泌的,在飲食上多吃一些增強美白的東東.
面色發黃不僅影響美麗,還是身體健康變化的警報信號。
專家指出:引起面色發黃的原因很多,排便不通暢,腸道垃圾毒素增多引起中毒和氣血不通暢是重要原因之一。
俄羅斯醫學專家博奇科娃研究發現:一個正常的成年人體內有5-10公斤的腸道垃圾。女性更是腸道垃圾易「青睞」的對象。由於生育,更年期等影響,女性往往會出現排便不通暢,排不凈等問題,導致腸道垃圾毒素大量存積。
這些垃圾含有硫化氫、氨氣、雜環類致癌物等20餘種有毒有害物質,會進入血液、皮膚,使皮膚灰黃、粗糙,產生色斑。因此中醫有「便難之人,其面多晦」的說法。
因此,愛美的女性既要注意外表的美麗,更要注意腸道的清潔。保持腸道清潔,要注意二點:一是不要天天洗,一周一次養成習慣。二是少吃瀉葯(瀉葯有依賴性),多吃安全的功能性清腸食品。
㈧ 臉色發黃是為什麼，怎麼辦
臉色發黃的原因有很多，臉色是人體是否健康的一個重要標志,臉色發黃可能是由營養不良,心情抑鬱,睡眠不足等生理性因素引起的;也可能是由急慢性肝炎,膽囊炎,膽管結石等疾病引起的.
1.其大體上可以分為生理性的原因和病理性的原因。如果一個人長期抑鬱、心情不好、睡眠不足、營養不良、貧血，會導致人體的代謝功能下降，供給人體的能量不足，從而表現為臉色發黃、形體消瘦、精神不振。另外，如果一次性食用過多的含黃色素過多的食物，比如胡蘿卜、南瓜、柑橘等也可能會導致臉色發黃。
2.臉色發黃的生理性原因還包括新生兒出生24小時後出現的新生兒生理性黃疸，主要表現為鞏膜、皮膚、尿液發黃，孩子又哭又鬧又拒奶，這種症狀通常在短期內就會自動消除。
3臉色發黃還可能是由膽紅素在體內堆積引起的，會導致膽紅素排泄障礙的疾病主要包括：急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、膽管結石、膽管癌、膽囊炎等疾病。病理性原因引起的臉色發黃通常還伴有肝區不適、皮膚、尿液發黃等症狀，而且一般情況下黃色越深，表明病情越嚴重。
平常注意事項
如果在日常生活中出現臉色發黃症狀，患者一定要盡快到醫院檢查，找出病因，然後根據具體的情況採取針對性的干預措施。如果是由生理性原因引起的黃疸，患者只需要調節自己的日常飲食和作息規律即可。
祝健康，望採納謝謝
㈨ 臉色發黃怎麼調理
臉色暗黃和一個人的健康相掛鉤，直接反映出了其內臟狀況。如果作息紊亂，氣色自然不好；如果長期吃一些沒有營養的東西，也會直接反映出來。
方法
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無論是什麼病，調理的最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有規律，早睡早起，不要熬夜，不要抽煙喝酒。也不用擔心晚上早睡睡不著，人體的規律就是21天養成一個習慣，只要經常早睡，那麼自然也會成為一種習慣
2
臉色暗黃，和肺腑有很大的關系，而且是密不可分的。所以，你可以喝涼茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒涼茶
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長期受輻射也會出現毛孔粗大，臉色暗黃等症狀，所以，不要經常坐在電腦前，而且要多吃水果，補充微量元素
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所謂醫療不如食療，所以也不要經常吃葯，那樣不好，是葯三分毒哦親。。所以可以弄點補品補一補，如紅棗燉蓮子；干耳煮桂圓等
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最重要的一點，是每天保持好心情，適當增加運動，可以讓你精神煥發
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臉色暗黃，有時是因為脾虛或者貧血，所以可以吃點花生、糯米之類的食品（此種原因不同於上火）
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注意事項
如果有條件，最好是去看一看醫生，做一次全面的檢查
要每天保持好心情，不要亂發脾氣，這很重要