⑴ 胃腸脹氣是什麼原因
腸胃脹氣怎麼辦？
如果體內積聚的氣體無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。散布在人體消化道內的氣體主要來源有二，一是外在的空氣進入體內，當你滔滔不絕地說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料，或囫圇吞棗地咽下食物時，不少空氣也隨著下肚。另一個來源是大腸內細菌分解食物過程中產生。我們吃下的食物進入消化系統後，由各種消化酵素加以分解，最後大約90%消化完成後，在小腸中被吸收。其他不被小腸吸收的食物進入大腸後，就被大腸內的細菌分解利用。細菌分解食物，便會產生各種氣體。人體內因為缺乏消化某些碳水化合物(例如寡糖類及多糖類)的酵素，所以，攝食這一類食物後，在小腸中不被消化，到大腸後便為腸菌所分解利用，然後產生大量氣體。所以，深受脹氣瞎睜困擾的人要注意了，以下這些「產氣食物」應該少吃：豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、青椒、茄子、馬鈴薯、蕃薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子，添加山梨糖醇的飲料和甜點等。此外，常有人抱怨一喝牛奶就肚子不舒服，這是因為牛奶中的乳糖對「乳糖不耐症」者會造成脹氣。更有甚者，喜歡喝氣泡飲料或啤酒的人，等於是送一堆氣體進入身體。理論上，這些食物容易在體內產生大量氣體，不過，實際情況因人而異，不同食物對不同人會產生不同影響。排氣次數多，容易脹氣的人，當時是少吃「產氣食物」為妙，不然就是利用烹調方式來減少食物產生的氣體，譬如將豆子煮久一點，讓內部的寡糖分解，便可以減少氣體產生。不排氣才是問題氣體不被消化器官吸收時，自然會藉著嗝氣(打嗝)及排氣排出體外，雖然有些蔽派人會抱怨他們排氣的次數似乎太多了，尤其有時候還帶有異味，在社交場合令大家都尷尬，但是你可能不知道，健康的人平均每天排氣14次，有時候是在你不自覺的情況下排出的。如果體內積聚的氣體，無法排出體外，會對消化系統造成壓力，使人產生脹氣甚至疼痛的不適感。過度的嗝氣或排氣非正常磨並歲現象，最好還是就醫解決問題。脹氣往往是一種主觀感覺，有些人特別容易感覺脹氣，可能是腸道特別敏感所致，所以，少量的氣體就足以令他們覺得不舒服。此外，有些人覺得腹部脹脹的，實際上，未必全是氣體積聚的結果，也可能是水、食物、糞便，甚至腫瘤造成的腹脹不適。腸胃失調經常會帶來脹氣的感覺，不過，醫學界對腸胃失調的原因，仍沒有確切的結論，只知道一部分是腸胃蠕動失調導致，另外也和患者的精神緊張、焦慮有關。因此，常生活在忙碌和壓力下，自然會提高發生脹氣、便秘、腹痛、腹瀉等問題的機會。如果你小心改善飲食和生活習慣，仍無法抒解脹氣，且還伴隨下列症狀時，別猶豫，趕快向醫生報到：尤其以前不曾有腹脹或脹氣困擾，最近突然覺得不舒服，且持續1~2星期以上，必須立刻就醫檢查。「預防重於治療」雖說老生常談，卻是不二法門，如果你是習慣性脹氣者，健康的飲食和生活習慣會讓你避開很多消化系統的問題，以下的建議能讓你減少脹氣的機會：·別在匆忙中吃、喝東西，也要避免邊吃邊說話。如果你是嘴巴閑不下來的零食愛好者，建議你還是少吃一點，另外，盡量避免用吸管喝飲料。·調整飲食，少吃會生「氣」的食物，少喝汽水及啤酒。不過，哪些食物和多少攝食量會造成脹氣是因人而異。建議你拿本子記下每天吃的東西和數量，並留意當天腹脹的情形，一陣子後找出疑似讓你脹氣的食物。在排除非食物因素造成的脹氣後，不妨找時間自己做實驗，從沒有嫌疑的食物中，先挑出一種，連續1~2天多吃這種食物，然後看身體反應如何。然後你可以如法炮製地一直實驗下去，直到找出罪魁禍首為止。·適度運動又再次證明多麼重要，因為運動能促進腸胃道蠕動，有助消化並使腸道內的氣體順利排......
胃裡經常脹氣是什麼回事 15分
氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻痛得讓你在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）
當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
造成脹氣的原因有很多，如：
吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
脹氣時你該怎麼辦？
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
如何避免脹氣？
脹氣大部分是飲食所引起的，首先必須改變飲食習慣：
吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助於幫助消化。
P.S.如果是服用了特殊的葯物而造成胃腸的脹氣、不適，如某些瀉葯或是減肥葯，你可能就需要跟你的當科醫生溝通，請求更換葯物或是停葯。
哪些情況你必須去看醫生？
莫名其妙的脹氣持續三天以上，都無法緩解。
如果您長期感到肚子脹氣或打嗝、放屁不止。
排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。
經常放屁、體重減輕、或是排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪。
常用的行氣消脹類中葯，如陳皮、枳殼、厚朴、木香、砂仁等，容易耗損正氣，在症狀解除後即停服，不宜長期服用，尤其對虛證患者，須以健脾補氣為主，可選用四君子湯、理中湯。
大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法
腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有助於 *** 腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量...
胃脹氣老放屁是什麼原因
脹氣或放屁過多，是由於小腸的消化吸收功能不良導致的。因為消化吸收不好，食物中有一部分糖或澱粉進入了結腸（大腸），結腸中有大量的腸道菌，它們將這些未消化的碳水化合物分解，分解過程中產生氣體，就要放出氣來就是--屁。
肚子裡面總覺得脹氣是什麼原因？
樓主還是去醫院檢查一下吧。
我跟你有差不多的經歷，
開始是燒心、返酸，後來老是覺得胃脹、有氣、打不出嗝。
去醫院做了胃鏡，是淺表性工炎伴膽汁返流。
目前正在吃嗎叮啉和鋁碳酸鎂片。
淺表性胃炎跟壓力大有關。
膽汁返流性胃炎跟身體比較瘦有關。
所以要多加註意呀
胃漲氣是什麼原因引起的？
胃脹是消化道疾病的一個常見症狀，引起胃脹的常見原因有：1、胃腸功能障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時因胃動力減弱而引起胃脹；2、胃腸道梗阻——如十二指腸郁滯症、幽門梗阻等；3、胃腸道內氣體生成增多——如飲食不當引起的消化不良，腸道菌群失調、異常發酵引起胃腸脹氣；4、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起胃脹與腹脹，如急慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎等。5、功能性腹脹：如功能性消化不良，可有胃腸脹氣、早飽、噯氣、惡心等消化不良症狀，但經檢查並無器質性病變的證據。發病率高，多伴有胃腸運動功能障礙、結腸功能紊亂、幽門螺桿菌感染、習慣性便秘、或精神因素等。你近來胃總是脹氣，最可能的原因為飲食不當所致的消化不良、或急性胃炎等。可先對症治療：1、胃動力葯——如嗎丁林10mg ，每日2~3次，飯前半小時服；該葯可加快胃腸排空，促使胃腸蠕動，增強胃功能，消除胃腸脹氣，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效。2、腸道菌群調節劑——乳酸菌素片、乳酶生、麗珠得樂等可調節腸道菌群，適用於消化不良、異常發酵引起的胃腸脹氣。3、助消化葯——可用多酶片口服；中葯制劑如：健胃消食片，保和丸、大山楂丸等有除脹、助消化功能。4、注意胃腸調養，飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，，避免煙、酒、濃茶、咖啡、及 *** 性食物，忌生冷及碳酸飲料等。消化不良者，宜吃發面飲食、小米粥等，腹脹者，少吃產氣食物及甜食。如蔗糖及易產氣發酵的食物，如大豆、紅薯、黃豆等。經以上調理無明顯好轉時，應及時進行檢查。
胃脹是什麼原因
1、吸入空氣：吃東西時因講話或飲食習慣不良吸入大量空氣，而引起腸脹氣。這類情況脹氣時間不會太久。
2、食物發酵：正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。一般情況下是胃腸出了問題，導致消化不好。
3、胃部疾病原因：可引起腹脹的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍、淺表性胃炎、糜爛性胃炎、反流性胃炎等，這些炎症典型的症狀就是腹脹及腹痛，且很容易病變，為此當患者發現有腹脹或腹痛時首先要想到自己胃部是否有炎症。
4、腸道疾病原因：腸道的一些疾病也可導致腹脹，如便秘、十二指腸潰瘍、結腸炎、十二指腸炎等，這些炎症均可導致胃腸道蠕動慢，使食物瀦留，引發腹脹。
出現了以上的這些症狀大家就應該提高注意了，要及時准備做好調養工作。調養的越早康復的也就越快。平時可以飲九味欣謂茶 健胃養胃，可以改善胃部不適，增添胃部營養的，促進胃動力
腸胃脹氣怎麼辦？
胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，
可同時伴有胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現。
每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴
出，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶。
上腹部不適或疼痛，飽脹，燒心（反酸），噯氣等，不願進
食或盡量少進食，夜裡也不易安睡，睡後常有惡夢
峩之前剛剛有胃炎的時候脹痛，惡心嘔吐、食慾不成，
並沒有認真對待，等去認真處理的時候，發現已經很
晚了。曾經一度對此失望了。最後還是認識了潘大夫，
用了幾天之後就有好轉，慢慢的也不痛脹了，飲食也正
常了，也不惡心了。網路【陳楠振十年胃根治經歷】裡面寫的比較具體
胃脹的危害
1、胃脹的危害一般是飯後飽脹，噯氣，坐卧不安，茶飯不思；
2、毒素吸收。腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。
3、影響呼吸。腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。
4、引發食道癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質，甚至是部分小腸內的食糜會損傷食道，牙齒等部位，甚至會增加食道癌的發病機率。
5、此外。患者還會出現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等症。
⑵ 肚子裡面總覺得脹氣是什麼原因
腹(肚子）脹是由於胃腸道內存在過量的氣體，以腹部脹大、皮色蒼黃、甚至脈絡暴露、腹皮綳急如鼓為特徵。
腹部脹氣最明顯的症狀就是：當扣診時腹部呈現空心的聲音。（當然這部份就需要靠醫生來診斷了）
+ 原因
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。。
排出淺色、惡臭的糞便，可能表示你可能無法消化脂肪;因某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。
排氣或排便後下腹部比較不痛者，有可能是腸躁症。
當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁的反應，來排出多餘的氣體，一般來說成年人每天都會排氣約10-18次，若有異常不管是排氣的
次數太多或是沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
能夠引起腹部(肚子）脹氣的原因有以下幾種：
(1)食物發酵
正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，
產生大量的氣體，引起腹脹。
(2)胃腸道中氣體吸收障礙
正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引
起腹脹。
(3)胃腸道內氣體排出障礙
因某些原因，腸蠕動功能減弱或消失，所以腸腔內的氣體排不出體外，因而引起腹脹。
(4)腹內有較大囊性腫物或實性腫物。
(5)腹肌無力。
(6)濕熱蘊結
夏秋季節外感濕熱之邪，不得宣化，壅滯於中焦，氣機郁阻，使脾胃升降功能失調，以致胸悶腹脹。
(7)中寒
小兒多食冷飲或衣被過薄，感受寒邪，寒邪直中脾胃，使脾陽不振，不能溫化水濕，水谷精微物質不能輸布，壅積於中焦而成腹脹。
此外，肝傷則氣血凝滯，脈絡阻塞，形成積聚。病久傷腎，腎陽不足，無以溫養脾土，蒸化水濕，腎陰虧損，肝失滋養，均可導致腹脹。
氣滯食阻型腹脹有何表現，如何治療?
主要表現：腹部脹滿，按之不硬，食後加重，噯氣則自覺舒服，瀉後脹痛減輕，沒有食慾，夜卧不寧，手足心熱，舌苔白厚，脈沉滑。治以消
食導滯，行氣消脹。方選保和丸加減，葯用焦三仙、炒萊菔子、陳皮、半夏、茯苓、連翹、檳榔、枳實、甘草。水煎，日1劑，分3次服。
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+ 吃什麼：
- 應避免的食物
脹氣的主要原因是消化系統無法吸收某類碳水化合物，豆類容易引起脹氣.豆類食品要吃一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好
消容易造成脹氣。
某些食物本身就易引起脹氣，如甘藍菜、綠花椰菜、白花椰菜、白蘿卜、洋蔥、全麥麵粉、麥麩、谷類、香蕉、蘋果、桃子、以及地瓜、馬鈴
薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物
乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。
平時避免喝碳酸飲料，口香糖，並且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。
少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。
- 有療效的食物
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
① 常見食物:
金橘
能理氣、解郁、化痰、除脹、醒酒。《本草綱目》稱它「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦雲：「金橘醒脾，辟穢，化痰，消食。」無論氣滯
型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。
青菜
能通利腸胃，無論氣滯腹脹或食滯腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不
適。
檳榔
能下氣除脹，又能消食解酒。《用葯心法》中說：「檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。」《鶴林玉露》曾指出：「嶺南人以檳榔代
茶，醉能使之醒，酒後嚼之，則寬氣下痰，餘酲頓解；飽能使之飢，飽後食之，則飲食快然易消。」凡氣滯或食滯腹脹者均宜。然檳榔畢竟是
破氣耗氣之物，適宜身體壯實之人短暫食用。
蘿卜
能健胃消食、順氣寬中。《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼咽之便消。」《本草綱目》亦雲：蘿卜「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效
。」可見，蘿卜對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿卜外，蘿卜子、蘿卜葉、老蘿卜根(即地骷髏，蘿卜的老根)煎水服用，也
適宜食滯腹脹之人。
山楂
能消食積，特別是能消化肉積。《滇南木草》中說：「消肉積滯，下氣。」《日用本草》亦載：「化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。
」《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，「至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。」凡食積腹脹者，均宜
多吃些山楂。
大麥芽
能和中、消積、下氣，對脘腹脹滿者，食之頗宜。《醫學啟源》曾說：「補脾胃虛，寬腸胃。」《本草匯言》亦說：「大麥芽，補而能利，利
而又能補，如腹之脹滿，膈之郁結，以此發生之物而開關格之氣，則效非常比也。」
楊梅
能和胃消食，唐代食醫孟詵認為楊梅「和五臟，能滌腸胃。」現代《中國葯植圖鑒》亦載：「治心胃氣痛有效。」《泉州本草》載有一方：「
治胃腸脹滿，楊梅腌食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。」
此外，腹脹之人還宜吃胡蘿卜、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等.
②較不常見的食物:
胡荽
有消食下氣作用，中醫常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經》稱：「調食下氣。」《食療本草》說它「至消谷能食，治腸風，熱餅裹食」。《
日用本草》亦認為，胡荽「消谷化氣，通大小腸結氣。」所以，對食積腹脹者尤宜。
豇豆
含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者尤為適宜。《四川中葯志》中記載：「豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。」成
都《常用草葯治療手冊》還介紹治食積腹脹，噯氣：「生豇豆適量，細嚼咽下，或搗茸泡冷開水服。」
啤酒花
能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。
紫蘇葉
是一種調味品，並能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用。《日華子本草》稱：「治心腹脹滿」。《本草綱目》載：「紫蘇葉行氣寬中。」《本草匯
言》中還說它「散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣，乃治氣之神葯也。」所以，凡氣滯腹脹者，尤為適宜，可用紫蘇葉10克
煎水服，或開水沖泡代茶飲。
砂仁
為民間常用芳香性調味品，能行氣、和胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明·李時珍就曾說它「理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞」
。凡氣滯腹脹，尤其是受涼後寒氣腹脹者，尤為適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當茶飲用。
白豆蔻
是一種芳香健胃調味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白豆蔻3~5克，煎水代茶。
佛手柑
能理氣、化痰，也能消食解酲。《本經逢原》中就說它「專破滯氣」。《本草便讀》亦載：「佛手，功專理氣快膈。」《隨息居飲食譜》又稱
它能「醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。」所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或干品6克，開水沖泡，
代茶飲。
如何應用辨證食療法治療腹脹?
(1)乳食內積型
①山楂粥：鮮山楂切片，炒至棕黃色，每次取10～15克，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁150毫升，再加水300毫升，入粳米50克，白糖適量，煮至
稠粥即可服食。
②焦麥芽30克，焦山楂10克，焦神曲10克，焙乾，研細末，每次服3克，每日3次，連服 1 周。
(2)脾虛夾積型
①棗肉雞內金餅：大棗肉250克，生薑30克，生內金50～60克，麵粉 500克，白糖適量。先將生薑煎湯，棗肉搗爛，生雞內金焙乾研細末，共和
入面，作成小餅，烘熟。每次吃2～3個，每日2～3次，連服1周。
②鯽魚姜椒湯：鯽魚一條，生薑30克，胡椒1克。鯽魚去鱗及內臟，姜切片與胡椒一同放入魚肚內，加適量水燉熟，加少許鹽，飲湯食魚。每天
1 次，連食1周。
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+ 怎麼辦：
- 平時怎麼辦：
如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。
吃飯時應細嚼慢咽，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。
飯後不要一直悶坐在沙發上，運動有利於腸胃的蠕動，有助於排除脹氣，，可以起身走一走，快步行走和做操，洗個碗，或是散個步，溫
和輕緩的運動都有助於幫助消化。
- 怎樣治療腹部(肚子）脹氣?�
若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。
大部分的人我想都曾經有過肚子脹氣的經驗吧肚子脹氣是一件很不舒服的事而大部分的人消脹氣不是用樟腦油就是吃五塔散吧但精油卻也
是一個不錯的方式檜木精油就是一個不錯的選擇也可以用檜木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心溫熱一下之後以順時鍾的方式塗抹肚臍周圍大概10
分肚子就會慢慢消下去了。
運用腹式呼吸法 :腹式呼吸的方法其實很簡單；當我們吸氣時，肚皮漲起、呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，但習慣了，有
助於刺激腸胃蠕動、促進體內廢物排出，另一方面也能使氣流順暢，增加肺活量。
(1)認真尋找引起腹脹的原發病，進行針對性治療，常能取得好的效果。
(2)對症治療
①通便：如果大便秘結，可將開塞露或甘油栓等葯液擠入直腸內，這樣可以排出大便和氣體，降低結腸內壓力。如果通便不成功，可將一肛管
插入肛門達乙狀結腸，使腸內的氣體排出體外。
②胃腸減壓：將一條胃管經鼻腔或口腔送入胃腸，再在管外邊接上一個抽吸降壓的裝置，通過這個裝置能把胃腸道里的氣體和液體抽吸出來，
減輕胃腸道的壓力，使胃腸肌肉得以休息，等待恢復功能。
③如果用以上兩種方法都不奏效，且無腸梗阻證據，可選用新斯的明或酚妥拉明等葯物。新斯的明，可抑制膽鹼酯酶，增強腸管蠕動，可促進
排氣，用量為每次0.045～0.06毫克/公斤體重，皮下注射；酚妥拉明，可提高肺通氣量，興奮腸道平滑肌，促進腸管蠕動，減輕腹脹，用量每
次0.2～0.5毫克/公斤體重，皮下注射。
④禁食，靜脈輸液，糾正電解質紊亂。如果因血鉀濃度過低引起腹脹，可靜脈滴入氯化鉀。
⑤腹脹消失後，可服用多酶片和益生菌制劑。
⑥避免食用產氣食品，如豆類和薯類等。
⑶ 肚子脹氣，是什麼原因
肚子脹氣，是什麼原因？你好，引起肚子脹氣的原因有很多，比如感覺肚子裡面充滿了氣體，排也排不出去，間接連累了進食的胃口都有所下降。如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時迴避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。1.食物發酵。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物。正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在，如果食糜在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量氣體，引起腹脹。2.胃腸道中氣體吸收障礙。正常情況下，腹腔內大部分氣體，經腸壁血管吸收後，由肺部呼吸排出體外。有些疾病，腸壁血液循環發生障礙，影響腸腔內氣體吸收，從而引起腹脹。3.比如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。像暴飲暴食，飲食過量會使胃的負荷超過常態，胃部肌肉蠕動力量不足，胃不能按時排空，胃內積存食物過久。4.吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。
希望能夠幫到您
⑷ 腹腔積氣是什麼原因造成的
病情分析：腹內積氣 分為腸道內和腸道外 若氣體在腸道內 見於各種原因所致的腸梗阻和腸麻痹腸道外腹腔內者 見於胃腸道穿孔或信燃禪者人工治療性氣腹意見滑塵建議：建議咨詢醫生，根據醫囑進行治療，不要盲目段談自己用葯，祝您健康
⑸ 腸子漲氣是什麼原因造成
現代人很多人都要要麼沒時間吃飯，要麼吃飯就吃很多，這樣很容易導致腸子漲氣。那麼腸子漲氣我們該怎麼辦呢?下面是我精心為你整理的腸子漲氣的原因，一起來看看。
腸子漲氣的原因
腹部脹大或脹滿不適，通常常伴有相關的症狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等，是一種常見的消化系統症狀，主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的戚啟腹水、腹腔腫瘤等。
上腹部膨脹者多見於萎縮性胃炎，功能性消化不良，肝硬化，幽門梗阻，胃擴張或胃癌，胰腺癌等;中上腹部膨脹多見於肝，膽道病變，肝曲綜合征等;左上腹部膨脹多見於胃疾病，脾曲綜合征等;左下腹膨脹多見於結腸脹氣***例如巨結腸***;全腹部脹氣多見於小腸或結腸腔內積氣過多，麻痹性腸梗阻等。
建議你還是不要大意，及時到醫院消化科查體確診。
腸子漲氣怎麼辦
一般這種症狀建議首先注意 適量運動，必要時口服葯物如西沙必利等，提高胃腸蠕動及消化功能，同時建議口服助消化葯物如復方阿嗪泌特***其不僅含有大量的消化酶，增強胃腸消化功能，並且其含有二甲基矽油可消除胃腸道產氣，有利消除腹脹的現象***，並注意注意規律飲食與清潔飲食，少吃生冷辛辣 *** 性食物。
腹脹怎麼辦
晚餐少吃產氣食物
首先是各種豆類。豆類所含的低聚糖被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。因此老年人晚餐最好少吃豆製品。
高纖維食物別過量
過量吃高纖維食物容易在胃腸內產生大量氣體。比如麥麩纖維含量高達31%，筍干達到30%，辣椒超過40%，其餘含纖維素較多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各種雜糧如蕎麥面、玉米等也屬高纖維食品。吃這些食物要注意搭配，不能過量。
多吃護胃、順氣食物
有些食物有養胃指仔宏和順氣作用，比唯冊如山葯健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，黏稠質地也有保護胃壁功效;白蘿卜可順氣，但要熟著吃，比如燉湯。此外，山楂、洋蔥、大蒜都對胃腸有益。
杜絕狼吞虎咽
這種習慣會將氣體帶入腸道，因而產生腹脹。盡量少喝碳酸飲料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜點，也是產氣的食物。
克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或 *** 胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。
練習幾個小動作
簡單易行的小動作可以有效緩解腹脹。仰卧在床上，兩手分別放在胸、腹部;然後緩慢呼吸，持續1~3分鍾。接著雙腿屈膝，兩手抱膝壓向腹部，然後還原，重復10~30次，可促進胃的排空。還可以在臨睡前，用一隻手按住肚臍順、逆時針揉摩各40~100次。
⑹ 腸腔大量積氣怎樣治好。
您好，根據您的描述，很可能是跟您近期服用的食物有關，一般情況下，服用過多豆類食品可以引起腸道氣體增加，或者患者存在胃腸道消化不良等情況時，也可以引起腸道祥叢棚積氣，建議患者首先可以調理一下自身飲食，使飲食適量並且健康，可以服用謹則一些助於通氣的食物，如果調理飲食效果鄭則不好，可以去醫院消化內科做下相關檢查，在醫生指導下服用一些促進胃腸蠕動的葯物。
⑺ 腸腔積氣是腸梗阻嗎
應該說一般腸梗阻會有腹腔積氣的現象 關於腸梗阻的症狀問題，因為腸梗阻的分類比較多，高位和低位腸梗阻、完全性悉攜腸梗阻和不完全性腸梗阻、動力性腸梗阻和麻痹性腸梗阻，分類方法很多，臨床症狀差別也非常大。完全性腸梗阻，一般病人腹痛、腹脹比較明顯，患者一般出現停止排便和排氣的情況，可以出現惡心、嘔吐的情況，出現水電解質紊亂的情況。不完全性腸梗阻配喊，症狀比以上有明顯緩解，可以出現排便、排氣，但排便、排氣會明顯減少。高位的腸梗阻主要以惡心、嘔吐為主，腹痛明顯。低位的腸睜賣伏梗阻，患者以腹脹為主，停止排便、排氣，但惡心、嘔吐的情況比較少。動力性腸梗阻，腹痛、腹脹明顯，特別是腹痛明顯，惡心、嘔吐。麻痹性腸梗阻，一般沒有腹痛，主要是腹脹，停止排便、排氣，腸鳴音減弱或者消失
⑻ 腹部腸腔積氣 降結腸蠕動稍快是什麼狀態呢
腹部腸腔積氣，多見於腸道感染腸炎，或者習慣性便秘的病人。由於腸道的蠕動減慢，或者消化激型功能不良，腸內容物在腸腔內產生了很多氣體，病人也會出現腹脹，甚明陵猜至有排便困難。
腹部透視會發現腸管擴張，有積氣的表現，也是一種正常的病理性的表現，可以選擇局部按摩或者熱敷的方法，能夠緩解病人不適的症狀。嚴重的便秘也應該進行灌腸，可以選擇肥皂水，或者應用開塞露、溫鹽水等等。而在平時應該注意飲食，不能汪顫暴飲暴食，多吃粗纖維的食物，能夠促進腸道的蠕動。另外可以適當的參加戶外活動，也能夠改善消化功能。
⑼ 腹部腸腔積氣較多是怎麼回事
檢查說明腸腔內有積氣、積液和便激粗影,那麼多考慮有腸梗阻,但必須結合臨床高鉛陸表現(是否有排氣排便的停止及腹痛等),才能確定診斷的。;這種情況有可能是腸梗阻戚頃的情況吧,可以進一步確認一下