『壹』 全身筋絡脹痛是什麼原因
全身經絡脹痛是什麼原因?可能是你從來沒有運動過一下子猛烈運動,這樣才會造成全身經絡脹痛酸痛。
『貳』 腿的筋痛是什麼原因引起的
原因很多,缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、肺結核、心臟病等都可引起此症。出現腿抽筋,除了受涼或缺鈣外,還要注意檢查是否由動脈硬化引起。當動脈發生硬化時,腿部血液循環會受阻不暢,血液供應減少。血流不暢,代謝產物不能被及時帶走,當達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,引起疼痛抽筋;血流受阻血供減少後,局部組織出現缺血缺氧,生理生化機能發生紊亂也可致疼痛抽筋。 出現小腿抽筋時,輕者適當活動下肢即可自行緩解,疼痛劇烈者可熱敷並按摩腓腸肌,也可用松節油揉擦局部,亦可找醫生針刺承山穴、委中穴等。反復發作者可適當加服鎮靜劑。為預防夜間小腿抽筋,在膳食方面要多吃些含鈣量高的營養食品外,要注意下肢保暖,尤其是在睡眠前熱水燙腳,平時加強體育鍛煉和運動,每日對小腿肌肉進行按摩,促進局部血液循環。
『叄』 手臂筋疼痛是什麼原因
問題一:手臂筋疼是什麼原因 你指的是前臂嗎?那因該是狹窄性腱鞘炎,注射的因該是利多卡因 潑尼松龍.該疾病在女性中很常見,常有長期抱小孩的歷史.
問題二:請問胳膊裡面的筋疼怎麼回事 你好,根據你的情況,目前需要考慮為筋膜炎、拉傷引起的,建議最好去醫院檢查一下,現在可以吃一點止疼葯物,也可以貼膏葯,要注意休息。
問題三:左胳膊疼痛,肌肉和筋都疼,是什麼原因 軟組織損傷,用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它舒筋活絡活血散瘀消腫止痛,解決問題
問題四:手臂肌肉和筋疼是什麼原因 造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶。.考慮是軟組織損傷,是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因.
『肆』 女人腿上青筋暴露,且腿疼是啥原因
結合您的症狀考慮是靜脈曲張。靜脈曲張會出現腿部疼痛,酸脹,腫脹,休息後減輕,嚴重的靜脈曲張可導致足部的潰瘍。一般租前如果有小腿靜脈曲張的情況弊森清下,一定要避免長時間的站立。平時可以穿靜脈曲張襪緩解症狀。堅持低強度的規律運動,如瑜伽、慢跑、太極、保健操、按摩等方式可緩解,重度靜脈曲張可以採取手術治療效果顯著,建春拍議到正規的醫院血管外科就診治療,根據具體情況選擇相應的治療方案。
『伍』 腿筋疼是怎麼回事
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛。而腿腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。
造成腿腳抽筋的主要原因有:
(1)局部循環不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張。
(2)環境溫度突然改變。
(3)情緒過度緊張。
(4)水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡。
(5)飲食中的礦物質(如鎂、鈣)含量不足。
(6)某些慢性疾病、孕婦的抽筋發生率也會提高。
(7)甲狀腺過低、尿毒症或其它身體疾病。
(8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變。
(9)某些降血壓及降血脂等葯物也可能會引起腳抽筋。
(10)不知名的原因。
如何減少腿腳抽筋的機會:
(1)注意鈣質的補充:青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋。
(2)晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。
(3)睡覺時注意兩小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手腳有暖意。
(4)足板過度下垂(往足底方向垂)有可能會誘發小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。
(5)文獻上有報告指出維他命E可減少發作次數,但目前尚未有定論。
小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳。並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試。
『陸』 產後腿筋疼是怎麼回事,產後小腿抽筋什麼情況
產後腿筋疼、產後小腿抽筋都是不好的,對女性的正常生活和產後身體的正常恢復都有影響。所以一定要及時醫治,這些都是能夠治癒的,千萬不要一拖再拖。那麼,產後腿筋疼是怎麼回事?產後小腿抽筋什麼情況?
產後腿筋疼是怎麼回事
產後足跟痛是虛症,不是外傷,也不屬於骨刺所致。這種產後病,以腎虛為主,產後穿高跟鞋,經常赤腳穿拖鞋、涼鞋,常常是重要的誘因,產後一定要注意足部保暖,穿襪子,穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿涼鞋、拖鞋時最慎嫌好穿上襪子,在月子里即使是夏季也需要穿長衣褲,避免腿部或者是身體受涼出現月子病。
很多女性在產後容易出現腿疼的症狀,這主要是由於女性懷孕期間和產後活動少,容易引起肌肉疲勞。隨著胎兒慢慢長大,腰椎的負擔也漸漸加重,維持腰椎諸椎體穩定的韌帶、筋膜等所受的應力也增大。如果個人生活習慣再不好,如過度疲勞、睡姿和坐姿不正確、感冒受凱沖寒等,更容易使脊柱骨盆內外平衡失調,腰椎諸椎體之間的韌帶鬆弛,盯孝殲引發腰椎椎間小關節錯位,使得脊髓、神經、血管等受到刺激和壓迫產生腿疼。
產婦剛剛生產完畢,毛孔鬆弛,也比較容易出汗,這個時候千萬不要捂汗,需要及時的擦拭身體,並且勤於更換衣物,做好預防風寒的措施,不要因為出汗過多造成身體出現受風寒,提倡及時的進行洗澡,但是洗澡的時候一開始只能是採取擦浴,然後慢慢的可以轉為淋浴,不要進行浴缸浴。沐浴的時候一定要使得浴室的溫度不低於體溫,水溫也要略微的高於體溫為宜,沐浴的時候一定要小心不要受涼著寒,更加不要用比較涼的水沐浴。
缺鈣也是引起腿部疼痛的原因之一。有些孕婦在懷孕期間,沒有及時補充鈣劑,導致胎兒在出生後,出現缺鈣,而產婦在分娩後,也出現缺鈣的現象。缺鈣嚴重的時候,會出現腿部抽筋樣疼痛。所以,對於由於缺鈣所導致的腿部疼痛,在補充鈣劑後,腿痛會慢慢好轉。
坐月子的目的是保證產婦有充分的休息時間,以促進身體更好地復原,有些產婦在坐月子期間,由於工作等原因,經常外出,沒有注意做好頭部,腿部,足部等部位的保暖,也會出現腿部,頭部,足部的疼痛。
女人坐月子吃什麼水果
好多新媽媽在坐月子的時候為了補充身體所需的營養和寶寶日常生活的食糧,都會選擇吃一些比較油膩的食物,吃完油膩的食物就有可能出現便秘的情況,所以坐月子的時候可以吃些水果來調節一下這種現象的發生,接下來我們就說一下女人坐月子可以吃什麼水果。
1、香蕉
女性在生完孩子後的第一周是不能吃水果的,如果想要吃水果,可以從第二周開始吃一些香蕉。香蕉具有潤腸的作用,對於產後便秘的女性更為適合,它能加快消化食物的作用,所以每天可以飯前吃一次。記住一天只能吃一次哦,還要提醒一下,只有熟透的香蕉才有這種功效,那種生的香蕉是千萬不能吃的。
2、蘋果
蘋果具有水果之王的美譽,它的營養那是沒有任何水果能比的,它有非常豐富的維生素和礦物質,對於怕胖的孕婦來說,多吃蘋果可以防止過度的肥胖,而且對胎兒的發育還有很好的幫助,並且蘋果對腸胃的功能也起到很好的調節作用,同時也能改善孕婦的便秘情況。
『柒』 筋疼是怎麼回事
筋疼是一種疼痛的感覺
一般只韌帶拉傷
或缺鈣引起的痙攣
分清楚疼痛的原因就可以分辨病情
治療山也就得心應手了
『捌』 筋骨痛是什麼原因
問題一:筋骨疼痛是什麼原因 你好答哪,全身肌肉關節受風、寒、暑、濕、燥、火「六淫」侵襲、或外傷、慢性勞損,透皮入骨致病而形成「六毒」,就是我們平常所說的「骨毒」。「骨毒」長期存在於骨與骨膜之上形成「宿毒」。宿毒使得骨及關節周圍軟織反復充血、水腫、粘連、攣縮,從而導歷明致局部血液循環障礙,產生大量酸性物質 *** 血管,損害肌肉組織,表現為肌肉筋骨關節酸痛,麻木、腫脹,甚至紅腫變形,重者會造成關節骨質的破壞,關節變形,生活不能自理。筋骨疼痛是風濕骨病臨床重要的表現形式,要著重處理。
問題二:筋骨疼痛是什麼原因 這個情況一個是勞累的原因導致的,還有就是不排除有局部的筋膜炎症或者是關節的炎症導致的可能性大的。
問題三:筋骨疼痛怎麼辦 一般勞損、關節退行性變的情況,德勝門骨科建議去醫院拍片檢查,作為患者應該在醫生的指導下採取合適的治療,盲目亂投醫往往容易出現造成治療不當的情況。
問題四:四肢酸痛是什麼原因,感覺是肌肉,筋骨痛一樣的 你是經常運動嗎,如果是,請參考以下知識點:
一般人運動完,在12至48小時後會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練,這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學名叫做:遲發性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。
乳酸堆積是因為力量訓練中糖酵解代謝中,代謝產物中有乳酸所致;肌肉微細機構的破壞會在訓練後恢復期出現癒合,癒合後的肌肉會比原來肌纖維變粗,這叫做超量恢復原理,這是肌肉生長的原動力。
由於訓練後肌肉微細結構破壞,熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液循環,從而使肌肉微細機構的破壞加重。大重量訓練後,如果熱水浴,第二天一定會比冷水浴後第二天酸痛感更重。同時熱水浴加速肌肉組織的代謝,而熱水浴前的訓練已經大量消耗了肌肉中肌糖原,再用熱水浴繼續加速代謝,會增加人的疲勞感甚至會降低血糖。訓練後熱水浴,人會疲勞感加重,困覺感明顯;而冷水浴或者溫水浴,人的疲乏感明顯減輕。
所以訓練後洗浴最好是偏冷水浴,或者在運動主動肌周圍進行冷敷。
1、前期冷敷
大重量訓練後立即用冰袋冷敷訓練目標肌肉,一般冷敷10至15分鍾,冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾,防止凍傷皮膚。或者冷水浴。國家舉重隊在體育總局重競技館有專門的冰雪房,國家隊選手大重量訓練完直接穿 *** 進入氣溫定於0度的冰雪房,為的就是加速恢復。
2、營養補充
訓練後的2個小時內這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復肌糖元水平,所以訓練後應在2小時內進一餐。
一般性健身訓練不必吃補劑,注意適時補充碳水化合物,多吃水果蔬菜以及補充食物蛋白即可。補充廉價蛋白質食品包括:
1.雞蛋
富含高質量蛋白質而且便宜,值清爛碼得一提的是,一隻雞蛋約含6克蛋白質。同時,雞蛋里富含重要的氨基酸、支鏈氨基酸和谷氨酸,這將使雞蛋成為你訓練後肌肉恢復的首選食材。
成本計算:以北京12月份批發市場價格平均值記,每公斤雞蛋約8元,每公斤雞蛋約16個,得平均雞蛋約為120克蛋白質/10元。
但注意雞蛋在蛋白質含量高的同時,蛋黃中膽固醇也略高。每日雞蛋全蛋數不宜超過2個。
如果為了避免少吃蛋黃,以10元錢購買20個蛋清配兩個蛋黃記,得約為72克蛋白質/10元。
2.金槍魚罐頭
即開即食,高蛋白質且價格便宜的海產品是什麼呢?首選金槍魚罐頭。140克金槍魚罐頭約含30克蛋白質。
成本計算:每300克約10元,即10錢約可買64蛋白質。金槍魚罐頭約為64克蛋白質/10元。
3.花生醬
研究表明,花生所含植物蛋白比其它堅果都要高。雖然花生的蛋白質含量沒火雞腿高,但同等蛋白質含量的情況下,論價格的低廉,花生醬勝出。
成本計算:20元約買500克花生醬,而每100克花生醬含蛋白質25.2克。得花生醬約為63克蛋白質/10元。
也要注意,花生醬也是高脂肪食物。
4.乳清蛋白粉
對於增加飲食中的蛋白,或許乳清蛋白粉是成本效益最高的。它們對肌肉構建、力量訓練和大重量後的恢復提供了理想的氨基酸成分。乳清蛋白可以快速消化吸收,在訓練後迅速提供肌肉生長所需的材料。
但是,由於乳清蛋白是從牛乳中分離出的,所以其會含有乳糖。如果你乳糖不耐受,你的身體將無法完全代謝乳糖,這會使你產生過敏症狀甚至腹瀉。
成本計算:按500元5磅計算。即500元2250克乳清蛋白粉。按每100克乳清蛋白粉含80克蛋白質計算。得乳清蛋白粉約為36克蛋白質/10元。
5.大豆
豆子價廉且高膳食纖維,同時富含蛋白質。每100克大豆或黑豆約含36-38克蛋白質。
成本計算:以黃豆為例,3元約買500克。
結果:黃豆約為......>>
『玖』 產後腿膝蓋後麵筋疼的原因
很多寶媽在產後總會出現這樣那樣的問題,心理上的生理上的都會有,比如身體的某個部位出現疼痛這類情況就很常見了,比如下腹痛、腰痛等,那麼,如果女性在產後腿膝蓋後麵筋疼又是什麼原因呢?讓我們一起來了解一下吧。
一般來說,出現這種情況的橘亂原因主要有三方面,一個是因為缺鈣,還有一個是懷孕期間膝蓋承受的壓力過重而產生的森伍帶側筋疼痛,還有另一方面,則可能是由於睡姿或坐姿不當導致的,所以如果有產後出現腿膝蓋後麵筋疼的寶媽,可以嘗試多補充鈣和維生素d,適當曬太陽以促進鈣的吸收,平時要此蘆注意飲食均衡,不要挑食或者是偏食,也可以考慮通過熱敷、按摩等方法來緩解疼痛,當然了,如果症狀持續或是加重的話,就一定要即使前往醫院就診,通過檢查才能明白真正疼痛的原因,也就才能對症下葯。
不論產後出現的是腿膝蓋後麵筋疼還是乳房疼還是下腹痛,產生的原因和治療方法都是不盡相同的,所以一旦身體出現不適的話,最好是要及時咨詢醫生,不要胡亂吃葯,否則可能會耽誤治療的最佳時間。
『拾』 產後左側屁股裡麵筋疼掛什麼科,坐一會起來屁股後麵筋疼什麼原因
媽媽們在經歷生產的疼痛已經很不容易了,生下健康的寶寶後,升級為媽媽了。對於很多的新手媽媽來說,他們還有很多的事情不懂,也不知道如何掌控自己的身體。有的時候,媽媽們不知道為什麼屁股裡面的筋老是會神叢有一種疼痛的感覺。那麼,產後左側屁股裡麵筋疼掛什麼科,坐一會起來屁股後麵筋疼什麼原因呢?
女性在生產後屁股筋疼可能是由多種原因導致的,第一,可能是身體神經壓迫或者局部的肌肉出現過度勞累導致的,這種情況的話,最好是選擇去做一個神經肌電圖來查看有沒有出現異常的情況,平時要多吃一些谷維生素,多休息,不易過度勞累,改瞎跡平時不要做重活。第二,可能是身體受涼受寒導致的,可以貼膏葯,幫助緩解疼痛感,生活中常見的麝香止痛膏或者是用雲南白葯止痛貼都是可以貼的。
出現屁股筋疼的情況,多數是坐骨神經疼痛,最好是建議到醫院的內科來進行檢查,這樣方便醫生確診治療。女性在生產後避免出現屁股筋疼痛的情況,是需要護理好自己的,飲食上多吃有營養的食物核並,多吃新鮮的蔬菜水果,同時要注意多休息,避免過度勞累。