A. 經常自汗、盜汗、多汗是什麼原因
自汗通常指的是身體自然的出汗，不受外界作用的影響，一般於天氣炎熱穿衣過肆埋氏厚，或者勞動等因素有關，可以稍微運動一下就出現了大汗淋漓的情況，可能是因為患者的身體佔位虛弱，大病初癒等裂散原因導致的。而盜汗指的是在夜間身體不自覺的出汗，多汗症是身體大量的出汗，大概每小時的出汗量可以達到1L以上，導致多汗症出現的原液滲因精神心理因素，植物神經功能紊亂，內分泌因素紊亂等因素有關，患者可以通過葯物治療，物理葯治療或者手術治療來改善。
B. 自汗是怎麼引起的
說起自汗很多朋友可能不知道這是什麼意思，所謂自汗就是指人體陰陽失調、腠理不固，繼而導致汗液外泄，自汗是一種失常的病證，自汗發生後若不趁早進行治療或調理，那麼勢必會耗氣傷津，對人體健康損害極大。說到這，很多朋友會問：「自汗是什麼原因引起的？」下面就來詳細了解一下自汗的三個原因吧。
一、病後體虛：久病不愈常會傷及肺氣，而肺與皮毛互為表裡，肺氣不足則肌表疏鬆，進而導致表虛不固、腠理開泄，最終引起自汗。有些患者僅在白天出汗較多，而有些患者則在夜間睡眠時出汗較多，由於患者個體差異較大，所以表現症狀也有些許不同。
二、情志不調：思慮過度的人也很容易出現自汗，這是由於憂思傷心脾，故而造成脾不攝血，如此一來，血便無法養心，心則不斂營，最終導致汗液外泄。此類人群不僅易出現自汗，還容易並發心血虧虛、脾胃不和等疾病，因此，要及時糾正愛思慮的壞毛病，這樣才能避免出現自汗等問題。
三、愛食辛辣：生活中有很多朋友都愛吃辛辣的食物，有些甚至到了無辣不歡的程度，然而過度食用辛辣厚味的食物會導致體內濕熱偏盛，如此很容易造成邪熱鬱蒸，津液無法固於體內，這樣便會造成汗液外泄。平時有嗜辣習慣的朋友要盡量減少辛辣食物的攝入量，以免引起自汗。
自汗是什麼原因引起的相信大家已經了解了，對於未患病人群來說，積極了解自汗的成因非常有助於大家更好的去預防此疾病，而對於已經患病的朋友來說，可結合自身實際情況找准病因後再進行調理，這樣才能早日擺脫疾病的困擾。
C. 總出汗是什麼原因引起的
出汗有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量出汗多屬生理現象。病理原因出汗多見於兩種情況：
1、盜汗：發生在夜間睡眠時不自覺出汗；
2、自汗：發生在白天不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因可分為兩種：
1、身體虛弱或大病之後，中醫認為是肺氣不足衛陽不固所致，治療以補肺益氣固表養陰為原則，可選用補中益氣丸、生脈飲以培土生金益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選用生脈散和玉屏風丸加減運用；
2、汗腺分泌與運動強度有密切關系，一般規律是運動強度越大排汗量越多，隨著運動強度增加肌肉活動更劇烈產熱量更多。為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，運動強度越大出汗量必然增多；
3、缺鈣，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略，在生活中適當攝取足夠的鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、乳製品、綠葉蔬菜、魚類、海產品等食物，維生素D有促進鈣質吸收作用，含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等，增加日光照射也可以提高體內維生素D的含量；
D. 自汗是什麼回事
自汗配坦，指在醒覺狀態下出汗。中醫指白天不因勞動、厚衣或發熱而汗自出的一種症狀。多判陵因肺氣虛弱、衛陽不固所致汗液外泄失常。中醫泰斗張景岳認為一般情況下自汗屬陽虛掘賣戚。
E. 身體無緣無故就出很多汗,是什麼原因
建議：你好，你的情況考慮是病理性多汗，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不磨寬自主地出汗罩和，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合並在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關。自汗和很多疾病都有一定的關系，比如一些高熱性的瞎悶亮疾病如發燒、肺炎、風濕熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。其它還有葯物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。小兒缺鈣所致的佝僂病，會引起夜間睡眠出汗較多，且伴有脾氣躁、易驚醒、額頭突出、出牙遲等症狀。貧血、風濕病、營養不良等都可導致出汗多。由發熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。
本次回答滿意嗎？
F. 自汗是什麼原因引起的啊
1.病後體虛，稟賦不足，或久患咳喘，耗傷肺氣，肺與皮毛相表裡，肺氣不足之人，肌表疏鬆，表虛不固，腠理開泄而致自汗。
2.情志不調
思慮煩勞過度，損傷心脾，血不養心，心不斂營，則汗液外泄。
3.嗜食辛辣
嗜食辛辣厚味，或素體濕熱偏盛，以致濕熱內盛，邪熱鬱蒸，津液外泄而致出汗增多。
G. 經常出汗是什麼原因導致的
人體經常出汗，一部分猛蠢是正常的現象，比如說天氣熱或者經常運動的人，也是會出汗的。如果是異常，也就是說人在不活動安靜枝答陪坐著的時候，人體也會出汗，或者量還比較大。是氣虛造成的，特別是肺氣虛，因為肺是主皮毛的，人體的皮毛包括汗孔都是由肺來統攝的，如果肺氣不足不能夠舉伍統攝津液的話，人體內的水分、津液就會漏出來，這樣形成了自汗。還有盜汗，通常是在夜間出現的，人在睡著以後無意識的情況下會出汗，一旦醒過來以後汗也就止了，所以叫做盜汗。盜汗在中醫當中通常認為是陰虛造成的，陰虛就會出現內熱，內熱在人體的內部蒸動津液，津液就會外出，通常在夜間發生叫做盜汗。
H. 自汗是什麼原因啊
自汗是指不因勞累、炎熱、衣著過暖、服用發汗葯等因素而時時汗出，動輒益甚的汗出異常症狀。營衛不和、表虛不固、正氣外越等為自汗的常見原因。引起自汗的常見疾病有虛勞類、脫病類疾病，中暑、癭氣等。 臨床若對導致自汗的病種不能確定時，可以自汗待查作為初步診斷，並進行辨證論治。 [辨病思路] 1.本處所指的自汗，應與盜汗（睡時汗出，醒後則止）、局部多汗（腋部或掌跖部多汗）區別。 2.經常自汗，體質虛弱者，多為久病體虛，或為虛勞類疾病。 3.根據病史、伴隨症等進行診斷，如： （1）怕熱、食慾亢進、頸部腫塊、眼突而多汗者，多為癭氣。 （2）病前1～4周有咽痛史，症見發熱惡寒或持續低熱，關節酸痛而多汗者，應考慮痹病等。 ，（3）飢餓時，或胃切除患者於餐後突然多汗，伴心悸、面色白者，多為飢厥。 （4）起病急驟，伴高熱者，多屬溫熱性外感病。溫熱病後期熱退之後，因體虛未復，亦常有自汗表現。 （5）婦女產後，自汗或盜汗不止，稱為產後汗症。 4.臨床一般不會以自汗為主訴而就診，其他疾病中有自汗主症時，應有原發病特點，對此應全面分析，並作相應的實驗室檢查，如抗「O」、血沉、粘蛋白、T3、T4、基礎代謝率等，以助確立診斷。 [辨證論治] 1.肺衛不固證：汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，神疲乏力，面色少華，舌淡，苔薄白，脈細弱。益氣固表。 2.營衛不和證：汗出惡風，肢體酸痛，頭痛，時寒時熱，或半身、局部出汗，苔薄白，脈浮緩。調和營衛。 3.風濕犯表證：汗出，惡風發熱，身重酸楚，小便不利，苔薄膩，脈浮緩。祛濕解表。 4.暑傷津氣證：發熱，口渴引飲，神志躁擾不寧，身灼熱，尿短黃，息粗氣喘，面赤，舌紅，苔黃，脈細數無力。清暑益氣生津。 5.濕熱蘊蒸證：頭部蒸蒸汗出，口膩作渴，身熱不揚，身體困重，舌紅苔黃膩，脈濡數或滑數。清熱化濕。 6.陽脫證：面色蒼白，四肢厥冷，冷汗淋漓，氣息微弱，精神恍惚，舌淡，脈微或浮數無根。回陽固脫。
I. 經常出汗是什麼原因導致的
很容易出汗可以分成以下兩種情況：
1、因為季節環境的因素容易出汗，比如在潮濕、悶熱的空間里或者是在潮濕、悶熱的季節出現容易出汗的情況，等環境變得乾燥且清涼以後症狀就消失，這種情況是自然反應；
2、相對於自己來說，比以前同一個季節、同一個狀態更容易出汗，或者在同一個環境里跟同齡人相比更容易出汗，則叫做多汗症。多汗症從中醫學角度分成兩種，一種是在清醒的時候，無論是運動的時候還是生活的瞬間，或者是在進餐的時候出現大汗淋漓的情況，叫做自汗，自汗所形成的原因一種是由於正氣不足、氣虛導致的出汗多。另一種是在睡眠狀態仍然出現多汗的情況，甚至出現枕巾被汗濕的情況，這在中醫上認為是盜汗，是由陰虛內熱所致。
J. 身體總出汗是什麼原因
問題一：身體總是出汗是什麼原因? 你好!出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。治療應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用
問題二：身體總愛出汗是怎麼回事啊? 出汗多少首先與個斗陪體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布於全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當運動或外界環境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩， *** 、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發汗。生理學研究發現，小腺體和大腺體的數量，不僅有性別差異，而且還有個體差異。因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。另外，個體差異還表現在體液多少上。閥些人體液較多，運動時出汗就多；有些人體液較少，運動時出汗就少。體液的多少常取決於體脂的含量，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。運動前是否飲水對體液也有影響，如果運動前大量飲水，也會因體液增多而增加出汗量。
汗腺分泌與運動強度有密切關系：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。
夏天最需全面均衡營養。身處高溫環境，人體營養物質消耗較大，除了一日三餐外，還應從蔬菜、水果、飲食中，補充維生素C、維生素B1、維生素B2和維生素A、維生素D，鈣丟失多的人還要補充優質鈣制劑。此外，為防止中暑，特推薦以下防暑降溫佳品。
冷飲西瓜汁 西瓜500克，去籽，放入榨汁機中打成汁，加入500毫升涼開水、適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻後飲用，具有清熱消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣飲 西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鍾，待涼後去渣取汁，加白糖適量，代茶飲，具有清暑熱、利小便的作用。
酸梅湯 烏梅50克、桂花5克，將烏梅浸泡半小時，加水1000～1500毫升，煎煮15分鍾後放入桂花，再煮沸1～3分鍾後，過濾取汁，加入適量白糖和食鹽少許，冷後代茶飲，有清暑開胃、生津止渴的作用。
綠豆湯 綠豆100克、大米20克（加入少量大米，能夠去除綠豆的苦澀味），水3000毫升，將綠豆、大米及水放入高壓鍋中煮沸20分鍾，待涼後飲用，有消暑熱、止煩渴的作用。用綠豆100克、大米200克煮為綠豆粥，有健脾消暑止渴作用。
雙花茶 金銀花10克、綠茶3～5克，開水浸泡，代茶飲，有清熱解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。
薄荷涼茶 鮮薄荷葉10克、綠茶3～5克，開水浸泡，加白糖適量，冷卻後飲用，陸卜有清涼止渴、祛風利咽的作用，適用於夏季外感風熱較輕者。 荷葉涼茶 鮮荷葉20克，開水浸泡，加冰糖少許，涼後飲用，有消暑止渴、降脂減肥的作用，適合於肥胖者夏季飲用。
此外，在日常飲食中，多吃些西瓜、黃瓜、西紅柿及桃杏等蔬菜、水果，也有預防中早銷穗暑的作用。
問題三：身體很容易出汗是什麼毛病？ 出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後。中醫認為是「肺氣不足、衛陽不固」所致。治療應以「補肺益氣、固表養陰」為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。汗腺分泌與運動強度有密切關系：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。出汗多少首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布於全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當運動或外界環境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩， *** 、外陰等部位的皮下。當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發汗。生理學研究發現，小腺體和大腺體的數量，不僅有性別差異，而且還有個體差異。因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。另外，個體差異還表現在體液多少上。有些人體液較多，運動時出汗就多；有些人體液較少，運動時出汗就少。體液的多少常取決於體脂的含量，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人少。盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。運動前是否飲水對體液也有影響，如果運動前大量飲水，也會因體液增多而增加出汗量。所以，出汗多少是因人而異的，不必擔心。運動時大量出汗是正常現象出汗是人體因為周遭環境溫度上升，為了不使肌體溫度過高而出現問題，人體皮膚下邊的汗腺分泌體液，使其蒸發帶走體內過高的溫度，從而保持體溫正常的一種方式。夏天氣溫高，從而影響人體內外部體溫過高，器臟處於過高的溫度中容易水腫，危機生命。因此夏天，人體會分泌大量的體液以保持體溫的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有關。比如肥胖。體內脂肪，就像是保暖用的海綿，有很強的保溫作用。而人體因為運動，也產生大量的熱量，肌體內的脂肪正好阻礙了這些熱量的散發。而身體為了盡快散熱，所以採取大量出汗的方法散熱。而偏瘦的人則不用這樣。但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。據研究，每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量，在平時，每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在夏季高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占總鈣排出量的30％，很容易導致低鈣血症，表現為病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳製品、綠葉蔬菜、魚類、海產 品等食物。維生素D有促進鈣質吸收作用，含維生素D豐富的食物有魚肝油、動物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內維生素D含量。總之，夏天的時候，多運動運動，增強體質，就可以避免體虛多汗
問題四：身體經常大量出汗是什麼原因？ 出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視
有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病症在醫學上稱為多汗症。
引起多汗症的疾病主要有以下幾種：
一是鼎血糖症。
引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降 *** 交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。
怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。
三是嗜鉻細胞瘤。
嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。
四是糖尿病。
糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有「三多一少」，即「多食、多飲、多尿和體重減輕」。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
小常識：不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。
據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。 專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。
問題五：身體經常大量出汗是什麼原因？ 出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視有的人特別愛出汗，無論是夏天還是冬天，吃頓飯、做點事常常是滿頭大汗，稍一緊張就汗流浹背，這種病症在醫學上稱為多汗症。引起多汗症的疾病主要有以下幾種：一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，發作時可以交感神經過度興奮症狀為主要表現，發作時因血糖突然下降 *** 交感神經興奮，釋放出大量腎上腺素可導致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。二是甲狀腺機能亢進，簡稱為甲亢。怕熱多汗是這一疾病的特徵之一，而且還表現為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等症狀。另外，患了甲亢，食慾增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時胃腸功能增強，多數患者大便次數增多，同時有心慌、工作效率下降等症狀。三是嗜鉻細胞瘤。嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發性，有時也可以持續出汗，但陣發性發作時面部潮紅或變白可同時發生。還會出現心慌、手顫、四肢發涼等。但本病發作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛症狀。四是糖尿病。糖尿病由於合並植物神經功能障礙，常常也有出汗異常增多現象。但患者同時有「三多一少」，即「多食、多飲、多尿和體重減輕」。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。小常識：不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應當多補充食鹽，但對出汗後應當補充鈣卻有所忽略。據研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當量。在平時每天由汗液中丟失鈣僅15毫克並不十分重要，但在高溫環境下勞作的人員，每小時從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導致低鈣血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長期鈣缺乏會導致成人患軟骨病，易骨折，以及經常腰背和腿部疼痛。 專家提醒：為了防止出汗後低血鈣，高溫作業者應當在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳製品、魚類、海產品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應提高體內維生素D的含量。
問題六：身體會經常大量出汗是什麼原因 出汗可以將體內和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由於體溫升高，可以將體內的一些細菌殺死，然而又正是由於汗液的適當分泌，使得體溫可以控制在安全的范圍內，不會給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經系統得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。 不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。鉀是人體內重要的營養成分，也是重要的電解質，主要儲存於細胞內，對維持體內酸鹼平衡和滲透壓、細胞的新陳代謝、神經肌肉的興奮起著十分重要的作用。熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，如豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山葯、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。此外，盛夏身體排汗多，還會增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內維生素含量不足。因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節高，人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當身體大量出汗或體溫過高時，水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發量。出汗時不應任其流淌，要隨時擦掉或用流水洗去。出汗後洗澡有講究，要有節制地使用香皂，以防破壞皮膚表面的保護性油脂膜；淋浴後宜擦乾身上的水分。
問題七：身上經常出汗是怎麼回事 出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常范疇。出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況: 醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無緣無故、不自主地出汗，一般都是在白天並不炎熱也沒有運動的環境下。盜汗醫學上認為就是在夜間睡著了時候出汗，而睡醒了後汗就止了。當然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫學上是病理性的，是合並在某一些疾病上的。有時是由於體內中樞神經紊亂有關.自汗和很多疾病都有一定的關系，比如一些高熱性的疾病如發燒、肺炎、風濕熱等疾病。另外還有一些內分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態或者冠心病疼痛缺氧狀態。其它還有葯物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。 人都會出汗，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功雞。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋： 自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗葯及其他 *** 因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患人都會出汗，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋： 自汗不是因為天氣悶熱、服用發汗葯及其他 *** 因素而經常出汗稱「自汗」。多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。 還有一種可能是缺蓋,和維生素.等；