『壹』 為什麼月經期間頭會痛
1、經期「輕微」頭痛是正常的生理現象，但是，經期洗頭之後沒有及時用熱風吹乾，導致頭部受涼，血管收縮而引發頭痛。經期洗頭要避開量大的幾天，速戰速決，洗完頭用熱風將頭發徹底吹乾，避免頭部受寒。
2、經期頭部受風或者進入低溫環境也會導致血管收縮而頭痛。可吃一些蔥、姜、豆豉、芹菜等食物，多喝溫水，清淡飲食，能夠降低頭痛程度。
3、吃高油鹽的食物、喝富含咖啡因的飲料(咖啡、濃茶、可樂)以及喝碳酸飲料、酒類飲料都會導致經期頭痛，需要在經期避免這些不適當的飲食。
如何緩解月經期頭痛
1、適量的運動
運動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。如果經期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。
2、按摩
捲曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做乾洗臉動作10次。
3、控制飲食
月經期前後要多薯脊吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。
4、適當食甜
糖分可以很好的擴張人體中血糖容量，有助於緩解心腦血管的高度緊張，壓迫神經等症狀，為此在經期適當的食用一些含糖類的食物，可以有效的緩解偏頭痛輪畢。
5、散步慢走
適當的運動可以有效的緩解經期頭痛，但是由於經期不適合劇烈運動，建議適當臘手芹的慢走和散步，都能在一定程度上改善經期綜合症，緩解緊張抑鬱的不良心情。
女性來月經的一段時間，身體可能就會出現不適的症狀，如易怒、食慾佳等情況，當然也有可能會頭痛。女性出現這種問題時，不妨試著放鬆心情，轉移注意力等，一定程度上會緩解頭痛。
『貳』 有的女性在月經期間會頭痛，這是什麼原因導致的
女性來月經的時候，身體比較虛弱，並且身體會出現很多不適的情況。例如腹部痛，胸痛，頭痛等等，可以說對身心健康造成的折磨還是非常大的。之所以在月經期間出現頭痛，主要是因為體慧則內激素的變化以及失血過多，可能飲食不當導致，營養不良等等。
『叄』 經期頭痛是怎麼回事
很多女性經期會出現頭痛的煩惱，那麼經期為什麼會頭痛呢，下面我們就一起來了解吧。
經期頭痛的原因
1、生理原因。 這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關。由於女性的生理特點，在月經前後，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內外血管及子宮血管對某些因素更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分敏感的患者發生頭痛，月經後，血清中雌二醇濃度回復至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素(包括雌二醇)可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用於血管，引起血管的收縮和擴張，這笑畢野種變化由於雌激素的影響也呈現周期的變化，從而激發頭痛發作。
2、生活習慣。 平常缺少運動，睡眠時間不足，生活沒有規律，飲食不規范等都會導致經期頭痛。
3、環境因素。 電磁輻射、電視屏幕、鎂光燈、強力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發頭痛。
4、精神壓力。 在工作中難免遇到一些不順心的'事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，碰喊使大腦神經處於緊張狀態，容易導致女性精神壓力很大，從而影響月經正常，甚至因此引起經期頭痛。
5、遺傳因素。 經期偏頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關。
經期頭痛怎麼辦
1、雌激素： 月經期前可在醫生指導下服用3天的雌激素。
2、補充營養。 鈣和維生素D：研究表明，鈣和維生素D都有預防偏頭痛的作用，每天可以服用500~600毫克的元素鈣。但最好的鈣質來源還是綠色葉菜類和豆莢類。如果服用維生素D，適當的劑量是每天5微克。值得注意的是，為了防止體內鈣流失，應避開動物性蛋白、咖啡、煙草和多餘的鈉和糖。
3、適量運動。 運動可以幫助人們排解緊張與壓力，是預防輕度經期偏頭痛的有效方法之一。如果經期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。除運動外，陽光對預防或消除經期偏頭痛有很好的效果。那是因為人體吸收食物中鈣質的能力與維生素D有關，而維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。只要每天照射10分鍾的陽光，所產生的維生素D就足夠身體所需。這雖然是一種連帶因素，但它確實可以克服經期偏頭痛。
4、控制飲食。 月經期前後要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬數芹菜、燕麥、牡蠣等。
『肆』 來月經頭疼是怎麼回事
臨床上把女性在月經前後以及月經期間發生的頭痛稱為經期頭痛。月經前頭痛是因為氣血淤滯在身體內部，上攻頭部，可以使用疏肝理氣、平肝瀉火的葯物。月經後的頭痛是因為氣血不足，頭部充血量不足導致的不榮則痛，需要服用補氣活血的葯物。
女性老做在精血充足的時候通常不會產生頭痛，但是現代女性多有熬夜、壓力過大或者情緒不好等不良習慣，導致肝氣郁結、陰虛內熱、血熱上擾，從而引起經期頭痛。所以，女性在月經期首先要保持情緒平穩，同時注意休息，不要存在過大稿含衫的壓力。其次，要注意保暖，如果經常著涼，也可以引起經期頭痛。
此外，月經之前女性容易引起生氣，鍵腔出現煩躁，易怒等不良情緒，從而誘發月經期的頭痛。一定要增加休息時間，飲用養陰、養血的湯食，並保證睡眠良好和心情平靜，從而減少月經期頭痛的發生。
『伍』 月經期間頭痛的原因
如果在月經期間出現頭痛的症狀，這多半是身體貧血造成的，或者是低血壓導致的，月經期間會失血過多，再加上身體內的激素含量變化，所以導致這些不適症狀。那麼，下面就讓我為大家介紹月經期間頭痛的原因，希望對大家有幫助。
月經期間頭痛的原因
1、生理原因
這可能與血清中的雌激素濃度變化有關。月經前後，血清中的雌激素濃度降低，引起顱內外血管張力發生變化，使一部分敏感的女性發生頭痛。
2、失血過多
經期頭痛多由失血過多引起血虛造成的。從中醫的角度來說，頭為諸陽之會，又為髓海之所在，經期頭痛由於失血過多，導致氣虛血少，髓海得不到滋養。
3、營養不良
減肥而過度節枯搜食，容易造成營養不良。進食量少導致水分和鹽分不足，不僅四肢無力，還導致腦脊液分泌不足，顱內壓降低，因此而引起經期頭痛。
4、缺乏運動
經清敗局常“宅”在家，少運動、代謝水平低，由於血壓低從而導致顱壓也低，最終引起頭痛。
5、精神壓力
那些長期工作緊張、心理壓力無法緩解的女性，容易得經期頭痛，應學會自我調節，以免影響月經正常。
6、睡眠不足
睡眠不足或沒有規律，精神或體力疲勞。睡眠不足，不僅引起影響正常生活，誘發經期頭痛，嚴重者還會導致心臟病、消化系統疾病的發生。
7、遺傳因素
經期頭痛通常有家族性傾向，專家認為這可能與遺傳有關。如果家族中有經期頭痛者，則更應該在生活上避免上述因素的影響。
月經期間頭痛的建議
因為在月經的時候女性的內分泌會有一定的改變，這個時候就會造成自己的神經受到影響，就會容易引起神經性的頭痛，應該是要注意多休息，同時在來月經之前應該是適當的服用一些維生素e，這樣的話可以對自己的神經性頭痛有一定的緩解作用，需要注意的是自己在月經期間應該是不吃辛辣刺激性的食物，對於生冷辛辣的食物也是不能吃的，建議清淡自己的飲食。
經期頭痛發生於月經來潮前後或月經期。頭痛特點是從顳部一側開始，很快波及到兩側，呈刺痛或脹痛，伴有惡心欲吐感受，每次頭痛持續30分鍾至兩小時不等，情緒不好時頭痛加重。有的患者頭痛時，還伴有經行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。研究表明，63%的女性頭痛與月經有關，頭痛的發作與月經關系最為密切。因此，經期頭痛應作為女性頭痛的重點來防治。
經期的偏頭痛呈周期性發作，約數分鍾至1小時左右出現。發作時一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐後，感覺才會有所好轉。在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭痛緩解。疼痛可局限某一部位，也可擴延整個半側，頭痛劇烈時可有血管搏動感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小時達到高峰，持續4-6小時或十幾小時，重者可歷時數天。
月經期間頭痛的治療方法
1、姜水泡腳
泡腳能夠促進體內血液循環，姜水也有散寒的作用，女性可以准備一個大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中並攪勻，雙腳平放於桶底，浸泡時間約30分鍾，直至身體微微出汗，然後擦乾雙腳去睡覺。這樣能調節緊張的神經，活血通絡，改善睡眠質量，以防止頭痛。
2、適量喝點甜飲料
糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助於緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。
3、盡量不要洗頭
如果經期要堅持洗頭的話，那麼最好選擇在一個白天的中午時刻，洗頭的時間也不要太長，在洗完頭之後要馬上用吹風機吹乾頭發。不要晚上洗頭，若是晚上洗頭，在頭發未乾的情況下入睡，這樣的做法將會使身體的代謝力與免疫力都下降。另外，洗完頭之後不要馬上出門，如果需要出門那麼要帶上帽子，以免頭部受到風寒而導致頭痛。經期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經期的第一天、第二天洗，等第三天之後再洗。
4、適量運動
運動可以幫助女性排解緊張與壓力，是預防輕度經期答讓偏頭痛的有效方法之一。如果經期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。除運動外，陽光對預防或消除經期偏頭痛有很好的效果，那是因為人體吸收食物中鈣質的能力與維生素D有關，而維生素D是皮膚吸收陽光自然形成的。只要每天照射10分鍾的陽光，所產生的維生素D就足夠身體所需。這雖然是一種連帶因素，但它確實可以克服經期頭痛。
5、注意控制情緒
女性經期的時候，脾氣會很不穩定，抑鬱或急躁發怒等不良情緒會誘發或加重經期頭痛。建議，月經期間應注意調節生活狀態，放緩生活節奏，保持樂觀舒暢的心態。
『陸』 月經來了為什麼會頭痛
在月經周期的第一天開始，女性身體內的荷爾蒙水平開始下降，子宮內膜開始脫落，這是月經期的開始。月經時女性可能會經歷以下體驗：
1. 腰部和下腹部疼痛：這是因為子宮收縮以將子宮內膜排出體外而引起尺陪的。這種疼痛可能會伴隨著頭痛、肌肉酸痛、乏力等症狀。
2. 血量較多：在月經期間，女性每天可能會失去多達80毫升的血液。這可能會導致月經期間的輕微貧血症狀，如頭碧困肢暈、疲乏、失眠等。
『柒』 月經期間頭疼是怎麼回事
很多女性都有過月經期間頭疼的經歷。經期女性在生理上本來就可能會有腹部輕微墜脹、乳房微脹的症狀，再加上頭疼等病理情況，那麼經期的生活和工作質量會大大下降。其實，月經期間頭疼有很多原因，接下來就為大家解釋一下其中原因。
如果您的偏頭痛在您的期限之前經常發生，那麼在您的期間和之前補充自然降低的雌激素水平可能會有所幫助。雌激素可以採取幾種形式，如皮膚貼片或凝膠。從預期的第一天開始的3天前，將貼劑貼在皮膚上7天。同樣，你把凝膠塗在你的皮膚上7天。這樣，貼片或凝膠中的雌激素被直接吸收到血液中。如果您懷孕或想懷孕，則不應使用雌激素補充劑。再次保持你的偏頭痛日記將幫助你判斷什麼時候最好開始治療。
如果你的時期不規律，你的醫生可能會建議其他的方式來嘗試和維持你的雌激素水平在一個更穩定的速度，如口服避孕葯。
『捌』 來月經頭疼是怎麼回事
有些女性在月經期間不僅會出現痛經的症狀，還有人常常會頭痛，這主要和經期女性體內激素波動有關，激素的變化也會改變血管張力，再加上經期沒有注意護理，導致外出時著了涼。這樣自然會頭痛，那麼經期頭痛怎麼緩解才能好呢？
一、月經來臨前用熱水泡腳
激御仔對於一些經常經期頭痛的女性來說，她們可以在月經來潮前就做好護理，比如說在月經前一個星期每天用熱水泡腳。泡腳時注意水的高度要達到小腿的一半以上，同時泡腳時長不能高於二十分鍾，一般泡到身體微微明汪出汗即可。月經前泡腳能夠促進血液循環，可以減少大腦充血情況。
二、注意洗頭後的護理
有些女性愛干凈即使在月經期間也堅持每天洗頭，但是洗頭最好在中午洗，不要在晚上進行，而且洗過頭發應該立即吹乾。尤其剛洗過頭發需要外出時最好戴上帽子，防止頭部受風而引起頭痛，除此之外經期洗頭最好從第三天開始洗。
三、適量運動
有些女性經期頭痛可能和精神過度緊張有關，那麼平時可以參加一些戶外運動，通過運動來排解緊張的情緒，當然平時也要控制自己的負面情緒。而且在戶外人體還能感受到太陽的光和熱，這樣又能夠促進體內鈣質的吸拆吵收，進而緩解了經期頭痛症。
四、經期飲食調理
月經期間可以經常喝紅豆花生粥，前一天晚上把紅豆泡在水裡，第二天再把它和粳米、花生淘洗干凈後放在電飯鍋里煮，煮熟之後即可食用。紅豆花生粥不僅能夠補血養血，同時還可以幫助女性利尿消腫，這樣能夠排出體內多餘的水分進而緩解經期頭痛的症狀，在喝紅豆花生粥時要注意不吃辛辣、生冷的食物。