Ⅰ 肝火旺是什麼原因造成的怎麼去肝火
很多人經常說自己肝火很旺，怎麼樣才能降肝火；就像很多人說自己脾胃不好，怎麼樣才能補脾胃是一個心理。現在這個現象有點我國古代金元時期那樣出現了 朱丹溪的「滋陰派」和李東垣的「補土派」 。為什麼這么說呢？ 朱丹溪 主張人體的陽氣經常有多，陰液不足，容易出現虛火或實火，所以 主張滋陰降火運敗或 ；而 李東垣 認為人體很多疾病是由脾胃虛弱，或者脾胃受傷而導致的，所以 主張補脾胃 。我們現在這個情況有點這種感覺，一天到晚要麼喊著自己火氣旺，要麼說自己脾胃不好。今天我們就來聊聊這個肝火旺是什麼原因造成的？
很多人說是由於失眠、工作壓力大、或者飲食過於辛辣等等導致的，個人覺得不太對。失眠是讓人心煩，但失眠或飲食辛辣也影響心臟，也影響消化，為什麼不說心火旺、脾火旺呢？
這個主要 歸根於肝臟的特點 。在中醫理論中， 肝主藏血和主疏泄，體陰而用陽 。怎麼理解呢？肝主疏泄主要是指 疏泄氣機 ，全身上下的氣機，在肝臟疏泄調節下，氣機和暢，血液正常運行；氣機失調，就容易導致血液運行異常，比如氣機受阻，血液運行就受阻。氣機逆亂，可能就導致血液溢出血管外，比如聽說有的人被氣得吐血，或者說情緒一激動，導致了腦溢血等。當肝血或肝陰不足時，肝陽就相對容易上亢，而出現虛火，所謂的「肝火」。
肝主疏泄還有一個是 疏泄情志 ，就是七情六慾，這個也是得益於肝臟調節氣機的作用。氣機調和，情緒和暢；氣機失調，情緒波動。然而 肝臟是一個「喜條達而惡抑鬱」的臟腑，被稱為「將軍之官」 ，不喜歡抑鬱，喜歡暢達。肝的氣機也是主上，也就是往上走；對應膽的氣機是往下走，他們這么一上一下調節全身氣機。
當身體內部發生一些問題時，就會影響肝疏泄氣機的作用，肝失疏泄，可能出現抑鬱，或者急躁易怒。所以當肝自身的問題時，可能導致全身氣機失調；也可能因為五臟六腑的問題而導致了肝的疏泄。因此我們看 肝火旺不旺，要不要清肝火，不能僅僅因為口乾口苦，心煩易怒等就使用一些苦寒降火的葯物，這樣很有枯含可能導致肝火不但沒降，反而肝火更旺，同時脾胃因苦寒葯物而受傷。 分享劉渡舟老先生的兩個案例給大家看看，是不是覺得應該清肝火。
李某某，平時經常深夜喝濃茶或咖啡提神，夜裡工作，白天頭昏目脹，經常萎靡。時間一久，到了夜裡就精神興奮， 睡不著覺，心煩意亂、口乾口苦 ，嚴重到需要外出 大喊幾聲才覺得舒服 。西醫診斷為神經衰弱，按中醫來說，是不是覺得肝火旺要降火呢？看他的舌象，舌光紅無苔，脈弦細。最後 沒有給他清肝火，而是清心火滋腎水，用了黃連阿膠湯 ，三劑後不再心煩、口苦，安然入睡。
黃某某，因夫妻不和而吵架，發生 精神分裂，胡言亂語，躁動不安，口臭，腹脹，便秘一周，舌苔黃厚而干，脈滑大有力 。這個又是不是肝火旺，需要清瀉肝火呢？劉老先生給他用了一個 瀉心湯（大黃、黃芩、黃連）瀉下通便，瀉心胃積熱 ，一周後恢復了正常。
以上兩個都是劉老先生的真實案例，是不是發現看似肝火旺的，實際上不一定是肝火旺，或者不一定要清肝火。類似這樣的還有很多很多，我們不要僅僅因為有口乾口苦，心煩就瀉肝火。 如果經常瀉肝火，不僅容易導致精神萎靡旁伍不振，而且腸胃也特別受傷，還可能出現陽虛的表現。 有一些可能的確存在一些肝氣郁結的時候，我們就用疏泄的方法，讓氣機舒展開就好。氣郁達之，火郁發之，而不一定是瀉，李東垣還自創了一個方，叫升陽散火湯，就是對於有一些氣郁在里，陽氣出不來，又被下過幾次瀉火葯的，比較合適。
下次懷疑自己肝火旺，要瀉肝火的時候，想想根本問題在哪裡，是否真的需要瀉肝火！
Ⅱ 肝火旺是怎麼回事兒該怎麼調理
眼看夏天就要來臨了，許多人一到夏天，就容易出現肝火旺盛的情況，肝火旺有哪些症狀？有沒有方法可以調理呢？下面就是關於肝火旺盛的症狀介紹以及簡單的護肝調理方法，希望對你有所幫助。
肝火旺盛的人有這幾個表現：
1、心情煩躁、急躁、易怒
2、入睡困難容易醒
3、眼睛干澀無神
4、口乾咽干神疲乏力
5、脫發嚴重
6、全身皮膚容易出現瘙癢
7、皮膚暗黃容易長痘長斑
分享一則案例：
劉女士是重慶某銀行的經理，同事和下屬大多是女性，而劉女士作為領導，平日里因為工作也沒少得罪人，劉女士自己又是個心思很重很敏感的的人，經常懷疑同事在背後對自己議論紛紛，所以煩心事特別多。
在生活中，劉女士其實是一個挺活潑開朗的一個人，因為工作上的一些人際關系，劉女士變得越來越暴躁易怒，上班的時候還能壓抑忍耐，回到家就爆發了，看什麼都不順眼， 老是沖著老公和女兒發脾氣 ，還 總覺得胸口悶得慌 。
劉女士的老公見劉女士時常因為一脊鉛些雞毛蒜皮的小事跟他吵鬧，原本平靜的生活變得一團糟，於是就帶劉女士看了醫生，醫生仔細了解一番之後，又看劉女士 臉上色斑很明顯 ，加上劉女士又說最近老是覺得 口乾口苦 的，從而判斷劉女士這是 典型的肝火旺。
由於情志過激而引發肝火，肝火上炎到頭面部，所以會口乾口苦。如果這肝火不能及時平息，還會灼傷陰血，對肝臟和其他器官都會造成傷害。
肝火旺怎麼調節？
方法一，多喝水
肝臟之所以會上火，主要還是機體代謝廢物太多，堆積在肝臟，超過了肝臟的處理能力，從而導致肝臟功能亢進，因此可以多喝水，可以降低身體內毒素的含量，減輕肝臟負擔。
方法二，食補調理
肝火旺盛的人就還可以通過食療的方法對肝臟進行調理。
首先 平時可以多吃一些青色蔬菜，可以起到很好的滋陰潤燥以及舒肝養血的作用，因為青色入的是肝經，可以很好的對肝臟進行「降大野歷火」作用。具有這個作用的蔬菜有：黃瓜，綠豆，冬瓜、菠菜等。
其次 是可以食用一些 酸味 食物，酸味也能入肝，既能幫助益氣健脾還能調養肝臟。
三、中葯調理
肝火旺盛的朋友還可以在中醫師的指導下用中葯進行調理。肝火旺盛在中醫看來也是分多種情形所致的，各自又有不同的用葯方法。詳細的可以咨詢專業醫師，並在專業醫師指導下用葯。
肝火旺盛是一種比較常見的情況，在滾搜早期我們就應該對它進行調理以及預防，只有這樣才能防止病情進一步惡化。