❶ 腳跟有骨刺怎麼辦導致這樣的原因是什麼
首先我們要知道足跟的骨刺是怎麼來的。
足跟骨刺是因為老化，第一原因是因為老化，是因為我們的跖底筋膜，長時間在這個跟骨的附著緣進行牽拉，導致的一個它的韌帶附著處有個鈣化點，產生了像魚鉤，甚至像魚刺樣的一些東西。跟骨骨刺產生之後，首先的症狀就是疼痛，常見的疼痛就是說比如我們早晨一下床，一踩地的過程，它就會出現疼痛，我們首先建議患者第一個是要做提踵訓練，所謂的提踵訓練就是每天下床之後，腳尖著地，腳後跟抬起，做50個；晚上睡覺之前泡一泡熱水腳，泡完之後再做50個提踵訓練。
在此基礎之上，我們可以用一些非甾體類的消炎葯，還可以用一些活血化瘀的葯物，甚至說做一些理療，這些都可以緩解我們的症狀。如果這些治療都沒有效果怎麼辦呢？我們首先可以藉助於中醫的小針刀治療，將我們的跟骨骨刺進行局部的磨削，甚至說切除。
西醫上我們可以做一些封閉治療，將跟骨骨刺，局部做為一個無菌性炎症的壞死，達到疼痛減輕的目的。如果小針刀、封閉都效果不好怎麼辦呢？我們可以用一些現在常見的，比如說我們的關節鏡，將我們的跟骨骨刺在關節鏡下，完全地進行一個刨削，這樣可以達到一些根治的目的。