① 為什麼會打哈欠
打哈欠是生活中再簡單不過的一件事，可你想過嗎，在這簡單的張嘴閉嘴，一吸一呼的後面，藏著不少健康秘密。美國研究表明，人打一個哈欠，平均只需要6秒鍾。但專家告訴我們，就在這短短的6秒里，你的大腦、眼睛、腎臟、肝臟，甚至是男性的性能力，都得到了不同程度的好處。
人為什麼打哈欠
一個有意思的事情是，不管在中文還是英文中，當你讀到「哈欠」這兩個字時，就等於打了個小小的哈欠。據美國「博聞網」報道，關於哈欠，還有很多類似有意思的事。比如科學家發現，人第一次打哈欠是在母體內第11周的時候。另外，調查表明，男人打哈欠的時間要比女人長。當看到周圍的人打哈欠時，55%的人在5分鍾以內也會打哈欠。就連盲人聽到別人打哈欠的聲音後，都會跟著打一個。
這么多有意思的現象讓人忍不住探究，人到底為什麼會打哈欠。科學家為此做了很多實驗與研究，發現人體大腦的丘腦下部在打哈欠時發揮了重要作用。目前，世界上最著名的「打哈欠理論」一共有三個。一是生理學理論，認為人在缺氧時才會打哈欠，通過打哈欠吸進更多的氧氣，排出體內的二氧化碳。二是進化論理論，認為打哈欠最早來源於人類祖先張大嘴巴、露出牙齒，用來表示發怒和恐嚇他人的行為。三是厭倦理論，即人在精神上感到無聊、疲憊和厭倦時引發打哈欠。
不過，以上這些理論都不能完全說明為什麼會打哈欠。畢竟，除了人以外，很多魚類、鳥類、爬蟲、大部分哺乳動物，都會打哈欠。所以，有科學家認為，打哈欠是人或動物之間互相交換信息的一種神秘方式。
打哈欠傳染和性格有關
關於打哈欠會不會傳染，你隨時都可以做個實驗，看看在你一連打了好幾個哈欠後，周圍的人會不會跟著一起打。美國紐約州立大學心理學博士史蒂芬·普拉特克指出，那些跟著你一起打哈欠的人，一般都是自我意識強、自身識別能力強的人。就連有自我意識的大猩猩，都會受別人打哈欠的影響。
另外，史蒂芬博士還發現，打哈欠和人的性格有關。那些容易受別人影響，常常把心情不好等原因歸結在他人身上的人，最容易被傳染打哈欠；而凡事喜歡自己承擔的人，則不容易受傳染。英國也曾有研究表明，同情心強的人，容易被傳染打哈欠。打哈欠不僅在人群間，還會在一些日子裡受傳染。你會發現自己有幾天特別愛打哈欠，那是因為關於打哈欠的連鎖反應在你的身體里會存在好幾天。
打哈欠對五臟都好
別看打哈欠是個小小的、不經意的動作，但「博聞網」指出，它讓你身體的很多部位都動起來了。首先，你的嘴張大，臉部肌肉運動，下頜撐開，讓空氣盡可能多地進入。這些空氣充滿你的肺，讓你的腹肌鼓起來，橫膈膜降下去，當達到肺的最大負載量時，空氣再被呼出去。有研究表明，當打哈欠和伸懶腰結合起來時，人的平均心率會提高30％，大腦會分泌出能讓人感到興奮的神經傳遞素，比如多巴胺、一氧化氮和一些種類的氨基酸。
中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴《生命時報》記者，打哈欠其實就是一種深呼吸，也叫腹式呼吸，是中醫里講的氣沉丹田。中醫認為，肺主呼氣，腎主納氣。愛打哈欠的人，往往是腎虛、脾虛的一種表現。而余敬孫打哈欠與咳嗽、打噴嚏一樣，是人的一種調節呼吸的自救行為。多打哈欠，讓體內納入的氧氣更多，可以起到養腎的作用。而「腎生髓」，這個「髓」指腦髓。養了腎，對大腦也會有一定的好處。在《黃帝內經》里，就有「腎主欠」的說法，說明打哈欠與腎有關系的理論自古有之。此外，楊力建議，打哈欠一定要和伸懶腰結合起來。伸懶腰是哈欠的導引，讓身體氣血更流通，可以幫助補腎氣、疏理肝氣、擴展胃氣、通肺氣，豎鏈對五臟都有好處。江蘇省鹽城市中醫院主任醫師柏正宏也指出，打哈欠有助於放鬆眼部和喉部肌肉，促稿虧進眼部血液循環。
而據美國探索頻道報道，人在身體睏倦時，大腦深層的溫度會升高，通過打哈欠，能快速吸入空氣，可以冷卻流經面部的血液，降低大腦溫度，提高工作效率。因此，早起時打個哈欠就等於喝了杯咖啡，讓大腦更清醒。更讓人驚訝的是，打哈欠能幫助男性擁有良好而堅挺的勃起功能。黑龍江中醫葯大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞告訴記者，打哈欠所產生的一氧化氮有促進勃起的功能，雖然效力不一樣，但和吃「偉哥」可謂異曲同工。
不快樂的人要多打哈欠
「由於打哈欠可以起到疏肝氣的作用，所以心情不愉快的人多伸懶腰、多打哈欠可以消除郁結的肝氣，促進健康。」楊力指出，鼻子不好的人也應該多打哈欠，通通肺氣。
當然哈欠多也並非全是好事。有報道指出，臨床發現，大約有70％—80％的缺血性腦中風病人，在發病前一周左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠的現象。北京同仁醫院心內科副主任醫師王吉雲告訴記者，打哈欠確實是腦動脈硬化等腦血管病近期將要發病的預兆。所以中老年人，尤其是心腦血管疾病患者，出現無原因的頻繁打哈欠，切不可掉以輕心，應及時到醫院進行檢查
② 人老打哈欠是什麼原因
1、打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導致的大腦缺氧的表現。
2、人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息。所以，當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。
3、緊張的學習過程和工作，人體神經系統消耗較多的能量，產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人哈欠連天。
③ 瞌睡打哈欠是什麼原因引起的
引起記憶力下降，注意力不集中，抵抗力下降等. 平常要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，就有可能是貧血、神經衰弱、體虛等疾病,造成你白天無精打采。老是打哈欠,考慮可能是你近期精神過度緊張、經常熬夜等因素引起的。特別是農民，在地里播種澆水，身體出現汗水，因此身體比較累，困意哈欠是必然地。
身體疲乏等春困現象。一但進入春天就是就是一個享受的季節、有不熱不冷的天氣、有鳥語花香的味道！這種現象也是正常現象，只不過有時候可能會影響我們的工作和學習。人們愛在外面曬太陽，暖暖的陽光照在身上特別舒服，不知不覺的就想睡覺友橡了。供血不足就會感覺到發力，還有就是隨著天慢慢來變得晝長也不是睡眠缺乏,而是人睜舉體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象,是季節變化的結果。
④ 為什麼老打哈欠
問題一：每天老頻繁打哈欠是怎麼回事？ 是身體疲勞引起的，我所肆首說的疲勞並不代表缺覺或者過多的勞動引起是因為，我們身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易范困，哈欠之類的，這是亞健康的標志亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離，所以，我們不要小看了，平時的不良反應，要注意平時的保健§保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；§人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 C、 B族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；§調整心理狀態並保持積極、樂觀；§及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；§增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；絕大多數腦力勞動者平日里運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。為了盡快擺脫亞健康狀態，建議這些人群每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一弗錢，但可以有效補充人體所需的維生素 A、 B、 C、 D、 E、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。注意睡眠休息生活習慣的調養養成習慣化.使大腦進生物鍾狀態,注意一些葯物治療.提該問題的朋友，若在睡足的情況下仍然頻繁地打哈欠，我建議你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。還有可能是顱壓增高，要查原因。排除這些以後，其它的可能原因危害性就不太大了。
問題二：為什麼會一直打哈欠 打哈欠，說明腦部有些缺氧，所以要用深度呼吸補癢，平時注意休息，作息規律，適當運動即可
打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。
打哈欠的特徵是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多凳段種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。
多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控於不同的腦區域；當位於大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊。但這也可能是錯的,因為旁室核也在 *** 勃起上扮演一角―― *** 勃起通常不會跟無聊扯在一起。
除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產素與促腎上腺皮質素。以促腎上腺皮質素為例,它會在夜間及醒轉前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經細胞製造的一氧化氮。這些細胞受到 *** 時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那麼整個打哈欠的過程就不那麼令人滿意。
打哈欠會傳染的說法是正確的。光是看到、聽到或想到打哈欠,就可以讓人真的打起哈欠來,但是我們對個中原因知之甚少；這些年來有許多的理論想要解釋這種現象。有證據認為,打哈欠是動物在環境或身體狀況改變時,將這些訊息傳達給其他動物的一種方法,目的可能是在協調動物彼此的行為。如果是這樣的話,那麼人類打哈欠的行為,最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺跡了。
問題三：為什麼老打哈欠？ 老打哈欠是腦部供血不足，缺氧的表現，平躺一會兒，或喝點提神的茶，就會好的。
問題四：經常棗雹譽打哈欠是怎麼回事啊 打哈欠與人體血液中氧濃度有關。當人犯困時，實際上是靜止狀態時間比較長，血循環較慢，血液中氧氣被消耗了，但得不到及時補充，血液中氧的濃度較低，大腦表現出輕度缺氧。當血液流經大腦的腦干時，腦干中感知血氧濃度的神經細胞就能感知到了，並發出神經指令，讓人要加速呼吸，以提供更多的氧氣。打個哈欠，實際上就是一次深呼吸過程，人一時吸進了較多氧氣，也瞬時得到了小小的愜意滿足。當人久坐時，少運動，血流慢，呼吸慢，也就易造成血液氧分少，也就易打哈欠，就是這個道理。 打哈欠的時候會流淚則是因為人在打哈欠的時候嘴巴張得很大，盡可能多的讓氣呼出體外，為的是呼出二氧化碳，吸進氧氣。隨著打哈欠的動作一股氣體有力地從嘴巴呼出。面頰部、舌和咽喉部肌肉緊張收縮，這時口腔及鼻腔的壓力增大。鼻腔壓力增高的結果就會一時性地阻擋鼻淚管排泄淚水的工作，淚水流不下去，積在眼睛裡的淚水就越來越多。就會兩眼淚汪汪的，最後奪眶而出，流到臉上來了。
記得採納啊
問題五：經常打哈欠是怎麼回事 打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。
打哈欠的特徵是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸展開來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。
多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了。此外,呼吸與打哈欠的動作受控於不同的腦區域；當位於大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。另一種假說是,打哈欠源自人們的疲憊與無聊。但這也可能是錯的,因為旁室核也在 *** 勃起上扮演一角―― *** 勃起通常不會跟無聊扯在一起。
除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產素與促腎上腺皮質素。以促腎上腺皮質素為例,它會在夜間及醒轉前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神經細胞製造的一氧化氮。這些細胞受到 *** 時,就會活化腦干與（或）海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份：如果忍住不打哈欠,那麼整個打哈欠的過程就不那麼令人滿意。
問題六：人為什麼老打哈欠?/ 經常打哈欠，說明機體功能欠佳~~
多鍛煉吧~同時注意有意識的培養自己的注意力集中，逐步可以解決哈欠問題~~~~
而普通程度的哈欠是大腦腦丘分泌抑制興奮激素（就是不興奮拉）的症狀，提醒身體或腦力活動已經持續過長（過劇烈）的方式，不用太在意，多休息就好咯。常人在感到疲勞時，常打幾個哈欠，哈欠的深呼吸作用增加了氧氣的吸入，可使人的疲勞暫時減輕。
？「這是大腦自發進行調節的一種行為方式。」坦布爾大學的心理學家羅納德・巴因寧格是這樣解釋的。他曾做實驗，讓測試者戴上一種特製的腕錶，要求他們每當想打哈欠時按一下腕錶上的按鈕記錄下來。兩周後他發現，人們在准備做某件「大事」前打哈欠的次數明顯增多，比如馬拉松運動員即將上路時、獨奏演員臨登台時、學生步入考場前。羅納德因此認為，人們需要用打哈欠這種方式維持一定程度的心理警覺。
同樣的現象也發生在完全相反的情形下，即當人們無所事事、精神鬆弛時也會哈欠不斷。羅納德認為，這是由於缺少外來 *** ，人體只能通過自我激勵使精神保持正常的亢奮狀態。但對為什麼在臨睡前很多人也常打哈欠，心理學家們一時還沒有找到合理的解釋。
至於哈欠過後，會讓人感覺舒暢，心理學家認為這不是補充了氧氣的緣故，而是哈釘促使更多的血液流向大腦所致。其根據是，人們在飽餐之後打哈欠的頻率明顯增高，這是當體內血液紛紛向胃部聚集時，大腦提出「 *** 」，並採取了必要的自我保護手段。而當腦部神經受損後，就會喪失這種自我保護的能力，譬如精神分裂症患者就從來不打哈欠。
心理學家認為，哈欠「傳染」一定是人體處於相同狀態、且目力或聽力能及的情況下發生，說明不同個體在某一時刻有同樣的需求，同伴動作「提醒」
了自己與他人保持「同步」。靈長目動物大猩猩酣睡後總是一隻年輕的公猩猩最先醒來，伸胳膊動腿，發出動靜很大的哈欠聲，於是全體猩猩一同睜開眼打哈欠，開始外出覓食。
打哈欠不可預料，也很難抑制，但為了不失禮，在公共場合打哈欠時，最好用手把嘴捂上，這被認為是有教養的表現。
打哈欠的時候，會給別人一種暗示：比較睏倦、腦部缺氧
受到這樣的暗示的人，也就條件反射的去打哈欠了・
問題七：為什麼一直打哈欠？ 一個是勞累了，還有一個問題就是腦部缺氧，
要打哈欠的時候，尤其是上課時候，喝點水，對腦部有好處，也可以更加集中思想。
注意保持好的生活習慣，最好有按時作息時間，堅持鍛煉，哪怕只是飯後稍微走走也可以，不要一直窩在家裡對著電腦，一直看書什麼的。保持通風，喝水。
問題八：為什麼人會打哈欠 當我們疲勞或瞌睡的時候，常常會打呵欠，這是因為此時體內血液也累了，流得慢，運送到大腦中的氧也少了，打哈欠有助於人呼出二氧化碳，吸入氧氣，補充腦的氧氣量，保持人體健康，還提醒你該去睡覺了。
⑤ 老是打哈欠是怎麼回事
人從出生之時起，一直至生命的終止都會打哈欠。人為什麼要打哈欠，其原因可能誰也說不清楚。
一次打哈欠的時間大約為6秒鍾，在這期間使人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。因此可以認為，打哈欠使宏友人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。
總之，打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸野絕正一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
你在緊張的學習之後，往往會伸開雙臂打一個長的「哈欠」，此時，你的胸腔中會有一種舒適感。你知道打哈欠對人體有什麼好處嗎？
緊張的學習過程，人體神經系統消耗較頌悔多的能量，產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。
打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床後往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。
⑥ 人為什麼會打哈欠
有三個打哈欠理論比較出名。一是生理學理論，認為人在缺氧時才會打哈欠，通過打哈欠吸進更多的氧氣，排出體內的二氧化碳。二是進化論理論，認為打哈欠最早來源於人類祖先張大嘴巴、露出牙齒，用來表示發怒和恐嚇他人的行為。三是厭倦理論，即人在精神上感到無聊、疲憊和厭倦時引發打哈欠。
另外，還有一個理論也比較流行，美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝南格對打哈欠做悄清了10多年的研究。他們發現，夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠，正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連，可是卻很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態的時候，促進身體覺醒的一種反應。
南京腦科醫院老年神經科有關專家表示，目前醫學上認定的還是第一個生理學理論，也就是說，打哈欠是因為腦部的缺血缺氧造成的，跟腦乾和下丘腦有關。
「打哈欠的時候，肺部擴張，心臟交換血液增加，血液中的含氧量就會增加，打哈欠就是大腦缺血缺氧的一個信號。反應過程簡單說來是大腦缺氧，反應到下丘腦，表現出打哈欠的症狀。」張麗說，同時打哈欠也是一種增加大腦血氧含量的短暫自我保護，所以日常的打哈欠其實是一個好現象，而腦內缺血缺氧的主要原因就是疲勞、睡眠不足，打完哈欠可以提神。一次打哈欠的時間大約為6秒鍾，在這期間人全身的神經和肌肉都會得到完全的鬆弛。
不過，如果腦部缺氧嚴重，這種暫時的自我保護就不起作用了。這就像人感到冷的時候，會表啟森前現為打一個寒戰，寒戰令肌肉收縮，同時打完寒戰，身體也會暫時感到暖和一點點，但不會維春轎持多久。
醫學上有一種病叫睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠中會出現呼吸暫停現象，這就是腦部缺血缺氧造成的。病人第二天可能就會頭昏、注意力不集中，出現打哈欠的現象，但僅能起到暫時的緩解作用，時間長了，還是會對大腦造成損傷。
專家說，大腦對缺氧缺血是非常敏感的，這從大腦重量只佔人體重量2%左右，但大腦的血氧卻佔到全身供血供氧的20%這個懸殊的比例可以看出來。醫學上，人腦部缺氧不能超過6～7分鍾，否則會造成不可逆的損傷。
⑦ 打哈欠是什麼原因引起的
到了夏天很多人出現打哈欠的情況，有時一個哈欠就結束了，有時卻哈欠連連，進而流出很多眼淚，影響正常的學習工作。下面是我精心為你整理的打哈欠的原因，一起來看看。
打哈欠的原因
關於打哈欠的原因，有人認為是缺氧，(生理理論)說當肺臟周邊組織偵測到肺里的氧濃度變低時，就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道，肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。最近的一項研究指出，通過超聲波掃描，可以看到胎兒在母親肚子里打哈欠的影像，但子宮內胎兒的肺臟還不能換氣。同時有實驗證明，人們在含二氧化碳多的環境里打哈欠的次數，並不比在正常的環境中多。
厭倦理論認為，如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。但被稱為大腦“哈欠中樞”的下視丘的旁室核的活動，經常是跟最感興趣的事情聯系在一起的。所以，打哈欠源自人們的疲憊與無聊這個觀點可能是錯的。
進化理論認為，人打哈欠是原始祖先傳下來的，是為了露出牙齒向別人發出警告。蜷伏在草叢里一動不動的蛇，常常打完哈欠再行動;水中的河馬會先打個哈欠，之後再從水中走出來。鑒於人類的發展已經進入文明社會，用打哈欠的方式向別人發出警告已經過時了。如果是這樣的話，那麼人類打哈欠的行為，最有可能是一種已經喪失存在意義的演化遺跡了。
在生理理論、厭倦理論、進化理論都不能說服大家的時候，一個理論基本上得到了大多數人的認可，美國馬里蘭大學的生理學家普羅文和貝南格對哈欠作了十多年的研究。他們發現，夜間開車的司機會頻繁地大打哈欠，正在認真看書和做作業的學生也會哈欠連連，可是卻很少有人在床上打哈欠。所以，打哈欠是人們覺得必須保持清醒狀態的時候，促進身體覺醒的一種反應。
從這個意義上說，哈欠是一種自身的“提神”反映，一次打哈欠的時間大約為6秒鍾，在這期間人閉目塞聽，全身神經、肌肉得到完全鬆弛。打哈欠需要臉部的肌肉運動來完成，所以可以通過有意識地咬緊牙關來抑制。陪審員為那個本該被抑制的哈欠付出了昂貴的代價，而哈欠的合理利用也能給我們帶來好處。
我們都知道打哈欠是傳染的，一個人打哈欠，周圍的人紛紛跟著打。認知神經科學家通過對磁共振造影影像的研究，發現打哈欠時的腦部活動區和表示同情時的腦活動區域是一致的。也就是說，打哈欠的“傳染”現象，可能代表了一種無意識的心智模仿。美國德雷克塞爾大學心理學家史蒂文·普拉捷克的研究結論說，哈欠最容易傳染移情人群，這些薯圓人是那種別人踩到尖東西時他也會跟著喊“哎喲”的人。
如果這個人恰好是個容易失眠的人，那麼，瑞士一位科學家可以幫他解決這個難題。這位科學家從打哈欠的傳染性上聯想到了睡覺，他製造了一種“安眠像”。這是一尊半身的人頭塑像，這個人像甜蜜蜜地打著哈欠，一副困數清塌乏欲睡的樣子。他認為，失眠的人只要看著這個頭像，一會兒就會打起呵欠，然後安然入睡。
另外，長時間伏案工作的人容易長久地保持一種姿勢，這樣不僅會影響血液循環、腦部活動能減退，導致工作效率差，還會使身體細胞呈現衰老的狀態。所以，在適當的時候將頭後仰深深地打一個哈欠，可以促進血液的迴流，幫助新陳代謝，使細胞獲得更多的氧氣，有效地將胸中的廢氣吐出，增加血中氧氣濃度，對於大腦的中樞有去除睏倦感的作用。
打哈欠怎麼辦
打哈欠是大腦皮層的自我保護，提高大腦供氧量。每天抽出20分鍾，做一下有氧運動促進血液循環，能有效補充大腦缺氧，一來減正並少打哈欠的情況，二來有助於提高記憶力。
按摩頭皮。按摩頭皮是很簡單很舒服的放鬆方法。按摩頭皮能很快促進大腦皮層的血液循環，減少打哈欠。按摩頭皮的方法有很多，可以用手指頭輕輕敲打，也可以用手指輕輕扯起頭皮慢慢放開。還可以找一些頭部的穴位進行刺激。
活動頸椎。大腦皮層的血液都是通過頸部傳送過去。長時間學習工作，頸部變得酸痛，效率也會下降。簡單的活動頸椎能很快促進大腦皮層供養。順時針轉三圈，逆時針轉三圈為一組，做三到四組。
⑧ 老打哈欠是什麼原因
老打哈欠是什麼原因
老打哈欠是什麼原因，我們都非常的清楚打哈欠對於我們來說是比較常見的生理反應，打哈欠一般是比較困得情況下，這是人們從出生久有得生理反應了，那麼老打哈欠是什麼原因，下面了解一下吧。
老打哈欠是什麼原因1
老打哈欠是什麼原因
1、你累了
當人累了、醒來或其他時候當警覺狀態有所改變時，都會打哈欠。這是正常的生理反應，所以這個我們不用擔心，休息一下感受一下大自然的美。
2、打哈欠似乎不只表示人累了
緊張、久坐、專心致志地做作業或閱瀆、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。人們在離開電影院及其它游樂場所時常會打個哈欠，這不是厭煩的表示，而是由於靜坐過久，淺呼吸的時間較長的`緣故。
3、還一種可能認為與厭倦理有關
如果人對某件事情感到厭倦，就會打哈欠，用形體語言表達自己的不感興趣。
打哈欠的好處有哪些
在緊張的學習過程，人體神經系統消耗較多的能量，產生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內二氧化碳及時排出體外，過多的二氧化碳積累在體內，就會引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由於血液中二氧化碳高於正常水平，就會刺激呼吸中樞，引起人的深呼吸運動——打哈欠。
打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。早晨起床後往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。
以上就是老打哈欠的全部原因啦，其實打哈欠是會「傳染」身邊人的哦，這是因為當有人在打哈欠是，周圍的人會下意識的對這一動作進行模仿，這是模仿的人與正在打哈欠的人大腦活動處於一致的狀態，但是如果在打哈欠是感到不適，一定要及時就醫哦。
老打哈欠是什麼原因2
治療：
一是抗病毒治療可口服有清熱解毒作用的中成葯等;
二是進行抗菌治療，可服用青黴素類或頭孢類抗生素，但時間應在一周以上;
三是對症治療，如發燒（超過38度）降溫，但這些葯物的半衰期短，不能維持一整晚的降溫效果，建議可備盒小兒退熱栓孩子臨睡前肛用，可防止夜間體溫突然升高出現的高熱驚厥。
一般情況下發熱是一種防禦性反應。如果是體溫在38.5度以下，可不用退熱葯治療。注意休息和保暖，多喝溫水就可以的。如果體溫在38.5度以上，可服用布洛芬制劑，或撲熱息痛對症治療，同時可以做物理降溫治療。
上面就是一些寶寶發燒打哈欠的一些治療方法，媽媽們一定要重視起來，更多的要多了解了解這些關於寶寶的一些健康知識，平時讓孩子多出去運動曬太陽來保證有健康的體質。如果生病出現嚴重症狀，請一定帶寶寶就醫，避免釀成嚴重後果。
⑨ 不停的打哈欠是什麼原因怎麼辦
如果太頻繁地打哈欠，可能是因為你身體健康出現問題。下面是我精心為你整理的不停的打哈欠的原因，一起來看看。
不停的打哈欠的原因
頸椎病
頸椎連接大腦及軀干，所有神經都是通過頸椎到軀乾的，因此若頸椎出問題會直接影響到神經傳達。頸椎病主要病因是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓迫，會讓大腦供血、供氧不足型森，經常打哈欠。
心血管疾病
心臟負責供給全身及大腦的血液，如果心臟出現問題，例如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，容易導致心臟射血功能下降，引起大腦缺血、缺氧，造成不斷打哈欠。
高血脂
如果一直持續地打哈欠，代表你的大腦嚴重供氧不足，血脂升高會讓血液中的廢物增多，導致人體血流變緩慢，引起大腦的供血、供氧量不足，造成頻繁打哈欠。
處在缺氧空間過久
如果在一個缺氧環境下待太久，也會造成打哈欠，因室內氧氣不足，相對進入大腦的氧氣就會缺乏，大腦缺氧就會開始打哈欠。
用腦過度
當人用腦過度時，會導致腦細胞大量死亡，若州租彎無法及時補充能量的話，大腦細胞會處於非常疲勞的狀態，人也會處於過勞狀態，不斷地打哈欠。
不停的打哈欠怎麼辦
1,生活節奏要有規律
2，全面均稀適量營養
淡些，再淡些;控制過甜飲食;每人每天1瓶牛奶;每人每天吃1隻蛋;每周至少吃一頓海魚;雞肉、鴨肉代替豬肉;增加豆及豆製品攝入量;每人每天最好有500克蔬菜和水果;菌菇類食品要納入膳食結構。
3，適度運動
保持腦力和體力協調的適宜活動，是預防消除疲勞，防止亞健康，建立健康生活方式的最好方式。
4，戒煙限酒
5，心理平衡
打哈欠的鑒別診斷
慢性疲勞綜合症(CFS)的定義與特性：慢性疲勞綜合症(Chronic Fatigue Syndrom CFS)是由於人們長時間的極度緊張或精神負擔過重，使人 記憶力 減退、注意力不集中、失眠、頭痛、頭暈、易出差錯和精神抑鬱等，嚴重時身體極度虛弱可進入"過勞死"的預備軍。但也有部分患者的症狀會原因不明地自動消失。
亞健康與慢性疲勞綜合症
亞健康狀態是指人們還未患病，但已有不同程度的各種患病的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向。在40歲以上的人群中，亞健康的比例陡增，在這類人群中較普遍存在"六高一低"的傾向，即存在著接近疾病水平的高負荷(體力和心理)、高血壓、高血脂、高血糖、高血粘、高體重以及免疫功能偏低。
打哈欠是人體冊悶的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
隨著人類對於疾病認識的深化，現已把持續和症狀突出的亞健康狀態(嚴重疲勞、肌肉疼痛、失眠等)作為一種疾病來對待，美國疾病預防控制中心(CDC)為其正式命名為慢性疲勞綜合症(CFS)。
CFS流行特徵
一般人群中CFS的發病率約佔0.2%左右。有學者調查，城市新興行業中的"白領"(腦力勞動者)，慢性疲勞綜合症的發病率為10%～20%，美國約有400萬人患上此病。
CFS的美國診斷標准
1987年4月，美國疾病預防控制中心通過專家鑒定，將一組以慢性持久或反復發作的腦力和體力疲勞為主要特徵的癥候群，正式命名為慢性疲勞綜合症(CFS)，並制定了相應的診斷標准。同時具有2項主要標准、6項症狀標准和2項體征標准，或累計具有8項以上單純的症狀標准即可確診為CFS。
⑩ 老打哈欠怎麼回事 這些原因導致
打哈欠的情況大家很常見，我們每個人都會有這樣的情況產生，不過在打哈欠的時候也會存在一定的問題，我們應該小心對待出現，凱局帶如果我們經常的打哈欠，那麼就容易影響我們健康，那麼具體導致哈欠的原因有哪些，一起看看具體是哪些情況導致我們一直打哈欠。
神經衰弱引起
現在很多人都會有經常打哈欠的情況，這時候一些人可能會出現比較大的學習和工作壓力，這個時候就可能會導致失眠，多夢等情況出現，這是導致我們產生經常打哈欠的一個原因了，同時我們如果晚上睡眠不好，那麼這還是就會出現經常打哈臘李欠的情況了。神經衰弱的出現可能會導致經常性失眠出現，所以及時調整神經衰弱也是非常關鍵的，大家可以選擇安神補腦液來解決這個問題，所以我們對這樣的情況有所了解，合理的調節才行。
過度疲勞引起
同時大家還要注意，對現在的很多年輕人來說，我們在學習和工作的時候都會經常熬夜，那麼這個時候就會導致過度疲勞出現，過度疲勞會讓身體處於非正常狀態，在這個時候，就會讓人感覺到非常的勞累，進而會導致經常打哈欠出現，所以大家應該注意勞逸結合，我們休息好是非常重要的，可以避免哈欠產生。
睡眠不足引起
而且大家還要注意，如果我們每天晚上如果睡眠質量不好的話，這時候我們也會引起經常打哈欠的情況出現，同時如果我們在晚上的時候睡眠質量不好，自然容易導致哈欠的情況產生，所以這時候我們要調節好，這主要和大家的生活習慣有著密切的聯系，所以需要大家及時採取相應的措施來調整身體，注意休息盯蘆好才行。
現在我們很多人都會有經常打哈欠的情況，我們應該清楚導致打哈欠的原因才行，上面介紹的這些情況就是導致我們經常打哈欠的原因了，我們如果可以了解了原因，那麼自然可以更好的解決哈欠的問題，大家應該有所了解才行。