A. 運動後膝蓋內側酸痛，這是什麼原因導致的
相信很多人都知道運動是有益健康的，只有科學合理的運動，才能達到對身體起到有益身心的作用，否則會對身體帶來更嚴重的傷害。很多人運動後會發現膝蓋內側有酸痛的情況，這到底是怎麼回事呢？一起來了解一下吧。
運動時要注意合理的運動，不要長時間做劇烈運動，以免損傷膝蓋關節運動的動作要規范，避免長時間錯誤的運動，影響到膝蓋關節部。運動的過程中，如果出現有膝蓋內側疼痛不適，應立即終止運動，適當的休息。疼痛不是很嚴重時，可以通過按摩的方式來緩解疼痛，較嚴重時應到醫院做個檢查，查明原因及時治療。
B. 膝蓋關節內側疼是怎麼回事
?很多喜歡體育運功的朋友，在運動中難免會受傷，但是這些都只是皮外傷或者是筋骨傷，但是相較於這種，一些某名奇妙就發生疼痛應該引起你的注意，那麼究竟?下面就請專家為我們介紹一下吧。 ? 1、膝蓋內側疼是怎麼回事呢?膝關節骨性關節炎：多見於中老年，體型過胖者，女性居多。膝關節則出現疼痛，伴隨腫脹感，有時活動膝關節時會有摩擦感。膝部可能出現內翻畸形並伴有關節內側疼痛。 2、膝關節創傷性滑膜炎：膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以維持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過渡勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力，如不及時消除，則很輕易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹等不適感。 3、引起膝蓋內側疼的原因有膝關節韌帶損傷：膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時忽然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者有明確的外傷史，膝關節會有內外側疼痛、局部壓痛，關節活動明顯受限。 ?上面專家已經幫助大家進行了介紹，希望對患者是有所幫助的，患者須要引起重視，及時的進行治療，我院已經幫助了格外多的患者闊別了疾病的折磨，是患者一個很好的選擇。(編輯名稱： 李巧柔 )類風濕的治療是什麼大拇指關節疼
C. 膝關節內側痛是怎麼回事
膝關節疼痛的原因較多
,主要有：
1
類風濕性關節炎
,可出現膝關節疼痛
,但類風濕青壯年多見，病變累及的多為小關節，單關節少見，可伴有關節腫脹、晨僵、畸形改變等。
2
膝關節周圍的軟組織傷
,包括肌肉韌帶的勞損等。膝關節兩側有側韌帶
,後側有交叉韌帶
,中間有半月板
,膝關節腔周圍還有眾多的韌帶、肌腱等
,這些組織在平常的運動中都較易受損
,出現局部疼痛
,活動受限等。
3
膝關節退行性變
,就是通常所說的骨質增生。
40歲以後
,由於骨質結構、成分發生變化
,導致骨的退行性變
,人體為了維持正常的生理結構和功能
,骨質保護性地增生
,這些增生的骨刺可能朝向四周
,刺激肌肉、韌帶、血管、神經等而導致損傷和疼痛，
稱老年性骨關節炎。是老年患者膝關節痛的常見原因，給老年人的生活工作質量受到影響。
膝蓋疼痛需要去醫院確診病因！
D. 膝蓋內側疼痛的原因有哪些
在平日里，當我們突然性發現自己的膝蓋內側有疼痛感的時候，就需要盡快的查找態掘出病因並對症進行治療，因此，下文對於膝蓋內側疼痛的原因介紹，就需要大家認真的了解。
1.第一個原因是：膝關節骨性關節炎。通常情況下，這種狀況的出現最常見的高發人群便是中老年女性群體，而造成該種病症出現的主要原因就是超重負荷的情況引發的，膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
2.第二個原因是：半月板損傷。半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明肢銀顯的膝部撕裂感，隨即帆飢核關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
3.第三個原因是：膝關節韌帶損傷。膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。
注意事項
在對膝蓋內側疼痛的原因有了初步的認識後，患者在平時還應避免做劇烈或者超強度的運動。
E. 運動後膝蓋內側酸痛，這是什麼原因引起的
這種情況我也有過，一開始跑步有三天吧小腿內側疼痛，再後來走路都困難。在小診所看過，貼過膏葯、在痛處打過針，大約在床上休息了有一個星期多吧就不在痛了，後來一直堅持跑步就在沒有這種情況了。鵝足腱是由縫匠肌腱、股薄肌腱以及半腱肌腱組成。位於脛骨內側後方，脛骨與鵝足腱之間有滑囊，當鵝足腱與滑囊發生摩擦時，則會產生鵝足腱滑囊炎。鵝足腱的主要作用是拉住脛骨內側，穩定脛骨，使膝關節屈曲、脛骨內旋。如果長期出現脛骨外旋會使鵝足腱被拉長，這種不正確的運動模式會導致鵝足腱滑囊炎的發生。由於運動模式的不正確使脛骨外旋，導致內側鵝足腱以及外側髂脛束、闊筋膜張肌以及臀中肌等長期處於被拉長或縮短的無力緊張狀態。
因為看到你的目標其實是減脂，你會認為跑步對你的減脂效果很大才去選擇的跑步，但是你自己都已經跑的半月板損傷了，說明此時的情況你不適合去跑步，其實單車，橢圓儀，力量訓練，都會讓你減肥的。我說這樣的恩話並不是否定你不能跑步，而是想讓你體重在你關節可以承受的范圍內再進行跑步。
F. 了解膝蓋內側疼是怎麼回事
2、膝關節創傷性滑膜炎：
膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以維持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過渡勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力，如不及時消除，則很輕易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹等不適感。
3、引起膝蓋內側疼的原因有膝關節韌帶損傷：膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時忽然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者有明確的外傷史，膝關節會有內外側疼痛、局部壓痛，關節活動明顯受限。
G. 膝蓋內側疼是什麼緣故
膝蓋內側是內側副韌帶和鵝足的位置。如果出現了此部位疼痛，主要見於三方面的原因。
一是見於鵝足滑囊炎的患者，從而就會引起膝蓋內側有明顯的疼痛和壓痛。
二就是見於內側副韌帶或者是鵝足勞損或者損傷的患者，也會引起膝蓋內側有明顯的疼痛和壓痛。
三是見於膝關節退變，骨質增生的患者，如果內側骨質增生明顯，就會刺激周圍的軟組織，從而引起膝蓋內側疼痛。
拓展資料：
鵝足滑囊炎（pes anserinus bursitis）是2019年公布的運動醫學名詞。位於鵝足與內側副韌帶之間的鵝足滑囊受到直接打擊或膝關節伸屈扭轉過多而引起的炎症。膝關節屈曲用力、外展、外旋時疼痛。
膝關節過度內翻或外翻時，被牽拉的韌帶超出生理負荷而發生撕裂、斷裂等損傷，以膝關節腫脹，疼痛，功能障礙，有壓痛點等為主要表現的疾病。膝伸直位，膝或腿部外側受強大暴力打擊或重壓，使膝過度外展，內側副韌帶可發生部分或完全斷裂。相反，膝或腿部內側受暴力打擊或重壓，使膝過度內收，外側副韌帶可發生部分或完全斷裂，在嚴重創傷時，側副韌帶、十字韌帶和半月板可同時損傷。
本病一般都有明顯外傷史。受傷時可聽到有韌帶斷裂的響聲，很快便因劇烈疼痛而不能繼續運動或工作，膝部傷側局部劇痛、腫脹、有時有淤斑，膝關節不能完全伸直。韌帶損傷處壓痛明顯，內側副韌帶損傷時，壓痛點常在股骨內上髁或脛骨內髁的下緣處；外側韌帶損傷時，壓痛點在股骨外上髁或腓骨小頭處。
膝關節側副韌帶損傷治療前的注意事項
1.新鮮側副韌帶損傷
部分斷裂將膝置於150°～160°屈曲位，用長腿管型石膏固定（不包括足踝部），一周後可帶石膏下地行走，4～6周後去除固定，練習膝關節屈伸活動，注意鍛煉股四頭肌。
完全斷裂應急症手術修復斷裂的韌帶，術後用長腿管型石膏固定6周。如合並十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然後修復側副韌帶；如合並半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然後修損傷的韌帶。
2.陳舊性側副韌帶斷裂
應加強股四頭肌鍛煉，以增強膝關節的穩定性，如膝關節很不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報道用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料，取得較滿意效果。
3.前交叉韌帶損傷
凡不滿兩周的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。
4.後交叉韌帶損傷
目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。