Ⅰ 背部肌肉疼痛的原因
問題一:背部兩側的肌肉發疼是什麼原因? 肌肉勞損
是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位。可分為急、慢性兩類。常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
臨床表現:肌肉無力、勞累、酸痛、局部壓痛、活動范圍受限、勞動能力下降,繼而出現持續性疼痛、酸脹、肌肉硬結、功能障礙等。
實質是一種無菌性炎症,主要表現為患處疼痛、壓痛和功能障礙。勞損好發於支配多動或負重關節的肌肉或維系這些關節的韌帶,尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。長期、經常地重復某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。治療原則:①限制或停止致傷動作,使局部得到休息。②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類葯物,可促使炎症消退。③止痛。用理療、止痛葯等。④手術治療。僅適用某些特定的勞損,如狹窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能鍛煉。
推拿手法緩解肌肉痙攣
至於慢性腰肌損傷,推拿手法以緩解肌肉痙攣,改善局部氣血循環,並通過熱敷促進血液循環。
平時不是很疼的話,可以擦一些正骨水
問題二:後背肌肉酸痛是什麼原因 因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現象。
肌肉酸痛:急性酸痛與慢性酸痛。
急性酸痛:肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性酸痛與作
用肌用力時形成血流的中斷有關,在缺血的情況下使得代謝產物無法清除,而堆積在肌肉中,進而 *** 到痛覺受
納器。在停止運動後的一分鍾左右即完全恢復。
肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的 24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關,離心收縮
最容易形成肌肉的慢性酸痛,等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現時,肌力明顯下降。
肌肉慢性酸痛的原因:
*組織牽引理論:肌肉損傷而起。
*肌肉痙欒理論:肌肉的反復性抽筋而起。
*結締組織理論:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。
事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。
避免肌肉酸痛的方法:
*肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。
*漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的
質與量,才能有效避免傷害發生。
*適當的補充維他命C,唯仍需進一步分析證實。
遲發性肌肉酸痛則是指,在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象,通常肌肉酸痛的持續時間在
一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起,不過,一般認為結
締組握銷織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。
一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念,是不正確的。
較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或過度反復的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛,預防的最佳方法是
以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不彎清宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害.
問題三:後背肌肉疼痛是什麼原因 近段時間是否做運動了?雙臂向上的動作。比如:引體向上。如果做過那是正常現象,休息幾天就沒事了。
問題四:後背肌肉痛是什麼原因 可能與以埋皮前下疾病有關:
1、姿勢不良、肥胖、設計不當的椅子及床墊,腹部及背部肌肉衰弱,因舉重物或其他原因造成的受傷,先天遺傳因素及關節炎等原因,都會造成背部疼。
2、脊柱發生關節炎引起的,症狀也會隨年齡增長而更趨嚴重。
3、腰椎間盤突出、腰椎壓縮性骨折、腎結石、輸尿管結石等都可以引起背痛。
4、腹部里任何的異狀(如憩室炎、結腸炎或是腫瘤)能引起下背部的疼痛。
建議:
早日到專科醫院詳細檢查,早期確診治療。
問題五:突然背部肌肉疼痛是什麼原因 睡覺壓的吧....
問題六:後背中間位置肌肉疼痛是什麼原因 你好,你的腰部後面中間疼痛的話,要考慮患有腰肌勞損引起,此外還有考慮棘間韌帶炎或強直性脊柱炎等其他疾病引起。你的情況可以到醫院的疼痛科就診,做個腰椎的CT,免疫風濕全套等相關的檢查明確情況的,目前可以到醫院做點針灸理療看看,局部擦點扶他林軟膏。
Ⅱ 背部肌肉疼痛是什麼原因造成的
因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現象。 肌肉酸痛:急性酸痛與慢性酸痛。 急性酸痛:肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性酸痛與作 用肌用力時形成血流的中斷有關,在缺血的情況下使得代謝產物無法清除,而堆積在肌肉中,進而刺激到痛覺受 納器。在停止運動後的一分鍾左右即完全恢復。 肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的 24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關,離心收縮 最容易形成肌肉的慢性酸痛,等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛的情形出現時,肌力明顯下降。 肌肉慢性酸痛的原因: *組織牽引理論:肌肉損傷而起。 *肌肉痙欒理論:肌肉的反復性抽筋而起。 *結締組織理論:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。 事實上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成。 避免肌肉酸痛的方法: *肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。 *漸增負荷原則:肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷,配合漸增負荷原則,慢慢提高肌肉的訓練的 質與量,才能有效避免傷害發生。 *適當的補充維他命C,唯仍需進一步分析證實。 遲發性肌肉酸痛則是指,在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象,通常肌肉酸痛的持續時間在 一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因,不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起,不過,一般認為結 締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念,是不正確的。 較少使用或訓練的肌肉,突然進行激烈或過度反復的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛,預防的最佳方法是 以漸進的方式進行肌肉活動,使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與熱療處理,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害.
Ⅲ 後背肌肉酸痛是什麼原因
你好,因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的拍衡人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象,只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生襲悉做,肌肉活動一結束即消失。通常,急性的肌肉酸痛會拌隨肌肉僵硬的現陸慎象。祝你早日康復!
Ⅳ 後背肌肉疼痛是什麼原因如何來解決
在平時身體一旦出現疼痛的症狀,一定要注意了,畢竟很多時候都是因為一些不良習慣導致出現如此的症狀。但是雖然總感覺到肩背疼痛,卻自己查不出原因,就很難對症下葯。現在來看看肩背疼痛到底是在怎麼回事呢?又怎麼治療呢?
一、肩背痛的原因有哪些?
2、熱敷或是泡熱水,可以促進血液循環,疏通經絡,再配合按摩、理療、針灸等綜合治理。
3、長期在電腦前工作的人,應該在工作的過程中做一些伸展背部的動作,舒緩勞累。如果條件允許,可以在進行一小段休息後再繼續工作,可以防止並減少背痛。
4、長時間不運動後若想進行運動,在運動前應先充分活動身體各關節。在運動後做好拉伸,避免肌肉緊綳,增加酸痛。
Ⅳ 後背肉疼是什麼原因
你好,背痛多見於背部肌肉缺乏力量或損傷引起,不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。建議:另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起背痛。建議到醫院外科就診檢查,明確病因再治療。
Ⅵ 後背酸痛是什麼原因
後背酸痛的原因如下:1、頸椎病引起的後背疼痛,2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛,3、風濕引起的後背疼痛,4、肩周炎引起的後背疼痛,5、強直性脊柱炎引起的後背疼痛。
我們在工作或者生活中,有時候不注意,就會感到後背腰酸背痛,這是什麼原因造成的呢?下面來給大傢具體的介紹一下。
詳細內容
- 01
頸椎病引起的後背疼痛:當頸椎出現問題的時候,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導致出現背痛。事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
- 02
頸部扭傷和落枕引起後背疼痛:由於我們頸椎的不正確運動,或者是我們睡覺的時候不正確的姿勢,都會會造成背部肌肉的拉傷的,就會導致背部酸痛的情況出現。
- 03
風濕引起的後背疼痛:風濕病主要是一種自身免疫性疾病,病程長、發病隱蔽、緩慢,會侵襲關節、骨骼、肌肉、血管及相關軟組織,可引起一定程度的背部疼痛,當天氣涼爽,寒冷和潮濕的時候,背部疼痛加劇。
- 04
肩周炎引起的後背疼痛:肩周炎可造成肩關節疼痛,但是因為病情的進一步發展,疼痛的區域會逐漸變大,有些患者會出現背部疼痛。
- 05
強直性脊柱炎引起的後背疼痛:發生這種疾病的患者會出現慢性廣泛性或持續性腰痛、棘突壓痛,早晨起床後背部僵硬,背部疼痛加重,活動後改善,如果長期站立或行走,就很容易感覺到疲勞。患者大多數表現為下背及腰椎活動受限,一般去做檢查就會發現腰椎棘突壓痛,後期的時候,可能會造成肌肉萎縮,甚至駝背畸形。
Ⅶ 後背肌肉疼痛是什麼原因如何來解決
如果是後背肌肉疼痛,可能是某個姿勢坐的時間長了導致的,如果是骨縫疼痛。有可能是膽囊炎
Ⅷ 請問背部肌肉疼是怎麼回事
背部肌肉痛一般是由於以下原因引起的: 1.不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛,一般在後背、側背或肩胛部,較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。 2.心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。 3.膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。 4.骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。 5.頸椎病分型較多,症狀也復雜,其引起的頸肩背部疼痛,除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵銷碰轎直等不適感外,還有肢體麻木、無力,甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長,頭、頸、肩、背、臂疼痛反復發吵茄作,並伴有相應的壓痛點 6.頸部扭傷和落枕往往由於頸部活動不當,或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷。病史較短,壓痛點固定且位於肌肉損傷部,以肩胛內上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸部活動受限明顯。 7.肩關節虧肆周圍炎疼痛在肩關節周圍,疼痛范圍較廣,多數患者起病緩慢。表現為肩關節活動明顯受限;X線片多無明顯異常 8.肌纖維組織炎則有風寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬,以酸痛為主;范圍較大,多無固定壓痛;按摩、熱敷有效
Ⅸ 後背肌肉疼痛是什麼原因
?後背肌肉出現疼痛,如果症狀表現的很輕微,那麼大家一定會將它當成其它的疾病進行治療,而不會將它與強直性脊柱炎這種疾病聯系在一起,那呢?今天我們請了專家來為大家進行介紹。
?後背疼痛,可能與以下疾病有關:
1、姿勢不良、肥胖、設計不當的椅子及床墊,腹部及背部肌肉衰弱,因舉重物或其他原因造成的受傷,先天遺傳因素及關節炎等原因,都會造成背部疼。
2、脊柱發生關節炎引起的,症狀也會隨年齡增長而更趨嚴重。
3、腰椎間盤突出、腰椎壓縮性骨折、腎結石、輸尿管結石等都可以引起背痛。
4、腹部里任何的異狀(如憩室炎、結腸炎或是腫瘤)能引起下背部的疼痛。
?通過上述講解,是否對你深入認識疾病有所幫助呢。同時需要注意的是,後背疼痛的原因是多樣的,有效緩解,建議患者早日到專科醫院詳細檢查,早期確診治療。
Ⅹ 後背中部肌肉疼痛的原因
後背中部肌肉疼痛會引起很多不便,但該怎麼解決呢?下面由我為大家整理的有關資料,希望大家喜歡!
後背中部肌肉疼痛的原因
1.後背中間部位肌肉疼痛的原因一般的應該是棘上韌帶炎。這種病多數是部位局限,壓痛時疼痛較重,治療和預防的方法就是加強腰背肌肉的功能鍛煉,有非常好的治療效果,立即鍛煉試試,再一個是可以局部帖膏葯外加熱敷效果會更好些。棘上韌帶炎(棘上韌帶位於淺層,棘間韌帶位於深層。在胸椎或腰椎,由於慢性勞損等原因,棘上韌帶可以出現炎症反應,以至於部分地從棘突上剝脫或者分離,病人可以有局部的固定性疼痛和壓痛,這種情況稱為棘上韌帶炎,棘上韌帶炎常常發生在胸腰交界部位。)
2.引起後背疼痛的病因很多的,首先建議做個B超檢查有無肝膽疾病,另外要考慮腰椎纖維組織炎症引起的,建議進一步檢查確定,必要時口服甲芬那酸膠囊。腰椎纖維組織炎症(腰肌纖維織炎是指因寒冷,潮濕、慢性勞損而使腰部肌筋膜及肌組織發生水腫、滲出及纖維性變,而出現的一系列臨床症狀。是身體富有白色纖維組織,如筋膜、肌膜、韌帶、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下組織等的一種非特異性變化。是一種臨床常見,而又常被忽略或誤診的痛症。)
3.肌肉損傷
預防肌肉損傷的方法
1. 正確地做熱身運動 鍛煉前做徹底的、科學的、有效的熱身運動是非常必要的。它不僅能使身心感到舒適有精神,也能使你在鍛煉中注意力更加集中。我十分崇尚跑步,這不僅是一項熱身運動,實際上也是力量的補充。跑步還可以使你的肌肉線條變得更美,消除身上多餘的脂肪。 一定要記住,在做重量練習之前,一定先要用輕重量做12組。如果你非要在熱身運動中做點負重練習,那就用啞鈴做。
2. 不要用力過猛 當你感覺太累時,千萬別再勉強自己練。這樣做的結果不僅非常容易發生肌肉拉傷,而且也不會使你進步。這時最好採用輕負荷,練完立即休息。
3. 認真執行鍛煉方案 將全身不同部位的鍛煉方法編為一定程序,以相互補充,如練完二頭肌接練三頭肌,練過胸肌練肩部。還要在鍛煉中注意科學地使用鍛煉器械。用 杠鈴彎舉動作 練二頭肌並沒錯,但是用它來做開始動作就不好了,因為它會使肘關節鎖緊,容易給二頭肌造成更多的受傷機會。
4. 集中注意力 當你將全部注意力集中於健美鍛煉的時候,奇跡就會出現,因為腎上腺素會大量產生。當你集中意念於所練的肌肉群時,所練的肌肉會變得更加粗大。而當你注意力分散時,無疑更容易受傷。因此一定要高度集中注意力,包括每一次動作,取放器械等
5.對於拉扭、肌腱撕裂患者,我只有一個忠告,就是立即停止鍛煉和看醫生。
引起後背疼痛的病因很多的,首先建議做個B超檢查有無肝膽疾病,另外要考慮腰椎纖維組織炎症引起的,建議進一步檢查確定,必要時口服甲芬那酸膠囊