① 大便不成形的原因是什麼怎麼辦
在日常生活中，每個人都會遇到大便不成形的症狀，如果出現大便乾燥是不是預兆著身體出現問題呢?下面給大家分析大便不成形的原因，希望能幫到大家。
大便乾燥不成形的原因
1、腸道有益菌不足
服用抗生素或其他葯物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。
2、飲食中缺少粗纖維
在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。
3、飲水不足
忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床後。
4、久坐不動
久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。建議多運動，特別是坐辦公室的女士們。
5、排便習慣不佳
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便。
6、過度勞累、精神緊張
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。建議多休息。
大便乾燥的預防調理方法
1、如果患者便秘症狀持續時間較長，大便呈粗條狀，不帶有粘液，便意不強烈，又無腹痛，稱弛張性便秘，應多吃富含維生素的食物及蔬菜。
2、如果便秘間斷發生，多在精神緊張時加重，飯後常出現左下腹疼痛或大腸部位壓痛，大便呈球狀，帶有粘液，雖有便意但難以便出，稱痙攣性便秘，則應以吃軟食為主。
3、保證充足的睡眠時間，以避免精神過度疲勞。鼓勵患者多散步、多跳躍，多活動。
4、所以平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分，有人主張每天至少喝3杯水約1200毫升，加上飲食中的水分，每天入水量不宜少於2200毫升。
5、同時，有嚴重心力衰竭的心律失常患者，飲水量應按醫生指導進行。而且解決大便乾燥，要注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
6、早上空腹喝淡鹽水一大杯，大口大口地灌下去，隨便扭兩下腰，半小時左右，一定去大號。大便乾燥是讓很多人頭痛的問題，充足的水分可以幫助腸道蠕動，增加動力。同時養成反射性的排便習慣，有利於緩解大便乾燥的症狀。攜派租
7、晚上睡覺前喝一小杯紅酒，又美容第二天又容易上大號，什麼紅酒都中，無所謂價格問題了。紅酒中含有多種營養素，可以幫助潤腸通便，改善大便乾燥。
8、在吃的方面，隨便了，如果沒有特別忌諱的，還是盡量以素食為主，粗糧為主。時不時吃些蘿卜呀，紅薯呀，芹菜呀，菠菜呀什麼的。不要太誇張，最好水煮煮，放點鹽，香油什麼的，簡簡單單，又美容又減肥又清腸。
大便不成形怎麼辦
1、喝薏米紅小豆粥用豆漿機做：
薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍里記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內溼外也溼，用這兩味葯正好能起到一個養血、祛溼的作用。
關於薏辯兆米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的葯物或食物能祛除這些滯留在人羨讓體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。
平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡，感覺頭重如裹，心中空虛。這是體內有溼加上心氣不足的表現，可以在薏米赤小豆湯中加一些桂圓同煮。桂圓甘溫，能開胃健脾、安神補血，能振奮心陽、溫補心氣，使人精神飽滿、中氣十足。而且，單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的溼氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧，它特別適合強勞力勞動者，也很適合中老年人。
年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、溼熱內擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮茲最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎。當然，如果感覺湯沒有什麼味道，還可以加點冰糖。
如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏米赤小豆湯中加幾片生薑。生薑性溫，能溫中祛寒，健脾和胃。注意，生薑不可多放，多放就使粥變得辛辣了。如果想在湯里加點調味品，最好放紅糖，紅糖是性溫的。需要注意的是，婦女產後保養時，喝赤小豆薏米湯要去掉薏米，可在其中加點大棗，大棗對溫中、健脾、養血是非常適宜的。
腎虛的人，可在薏米赤小豆湯中加一些黑豆。因為黑色入腎，豆的形狀也跟腎十分相似，以形補形，是補腎的佳品。
現在人們常說的腳氣病，是典型的溼熱下注。可在薏米赤小豆湯中加點碎黃豆，用熬出來的湯泡腳，這是治腳氣的一個小秘方。
如果咳嗽，還可以把生梨去皮去核切成1～2厘米見方的小塊兒，加入薏米赤小豆湯中同煮，可以潤肺、化痰、止咳。
學會薏米赤小豆湯的加減變化，使用得當可以對生活中大部分常見病起到很好的治療效果。
2、運動排汗平衡荷爾蒙祛溼：
運動出汗是很好的去溼氣;特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的溼氣太重，到了冬天肯定會得病的。
每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。
現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控溼度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
3、用艾草：葯店有賣的，點燃後在關元穴烤即可。
4、少鹽，幫助腎排水
5、適當午睡
6、戒菸戒酒
7、早上吃上三片姜
8、飲食清淡適量
腸胃系統攸關營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。
酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不易無 *** 食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜寒涼性質。
② 長期大便不成形是什麼原因造成的該如何調理
日常生活由吃喝拉撒構成，當然大便對我們的日常生活也非常重要。隨著生活條件的提升，吃的東西越來越豐盛，導致了很多的問題，腸胃也會出現問題。
很多年輕人在飲食上非常不注意，經常喜歡在外面吃飯，或者吃一些大排檔路邊攤，這樣的話難以確保食物的安全性和衛生，造成細菌和一些有害物質，可能會進入我們的腸胃中。
長期如此，腸胃中菌群失衡，就會引起腸胃不適，比如經常大便不成形，經常腹瀉，這種現象就被叫做細菌性腸炎。如果一旦感染上這些病毒以後又沒有引起注意，長時間還會造成病毒性的腸炎，如果這樣的話就不僅僅會出現腹瀉的情況了，還可能會導致稿塵放屁次數增多。
大便不成形主要是指大便形如爛稀泥，呈稀糊形狀，有的時候可以帶有未消化的食物，排大便的時候不爽，排便有不盡感，大便不成形一般不會伴發大便次數增多。
大便不成形的起因是飲食生活不規律，加上長期情緒的壓抑，造成腸胃功能紊亂。很多大便不成形的患者也是結腸炎患者，結直腸炎患者多為脾胃虛寒，脾陽不臘野足，會造成腸道蠕動過慢，無法很好的消化，再加上腸道陰寒之氣過重，久滯不出，水濕不化。消化不好加上寒氣的侵襲，腸道內的食物得不到很好的消化和吸收，隨即被動的形成糞便排出形成了「便溏」，即大便不成形。
不管是什麼原因造成的大便不成型，都和腸道菌群失調有關。腸道是人體最重要鍵局禪的免疫器官，掌控著人體80%的免疫系統，腸道功能減弱，免疫系統遭到破壞，就會影響整個身體的免疫力，引發多種疾病。腸道內數量最多，佔得比例最大的是雙歧桿菌，雙歧桿菌黏附於腸道的表層，形成保護膜，可以保護腸粘膜不受損傷，起到保護腸粘膜的作用，同時還有抑制阻止致病菌侵襲的屏障作用。
所以有大便不成型，慢性結腸炎患者，可以補充雙歧桿菌益生菌來抑制致病菌的侵襲，恢復腸道菌群失調，常康樂超活性青春雙歧桿菌進入腸道，迅速定植於腸道黏膜，並迅速繁殖形成生物學屏障，分解葡萄糖產生乳酸，使腸道pH降低，抑制致病菌的繁殖生長，糾正腸道菌群失調，恢復和維持腸內微生物生態系統穩定，改變腸道運動功能，調節腸道菌群平衡，青春雙歧桿菌是人體腸道最大免疫菌，長期補充還能提高腸細胞免疫力。
大便不成形跟平時的飲食生活習慣有很大關系，平時生冷油膩辛辣的食物不要吃，多吃水果蔬菜，寒性水果不要吃，如柿子、西瓜、柚子等，平要多運動，增強腸蠕動，保持良好的心態也有助於腸胃 健康 ，促進大便成形通暢。
③ 長期拉肚子大便不成形是什麼原因
長期拉肚子大便不成形是什麼原因
長期拉肚子大便不成形是什麼原因,新陳代謝是很重要的事情，主要是進行排毒，有些人天天拉稀大便不成形，這意味著身體出現了問則悄題，下面我帶大家簡單了解一下長期拉肚子大便不成形是什麼原因。
長期拉肚子大便不成形是什麼原因1
1、飲食不潔
由於飲食不幹凈，導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染，引起的腹瀉，導致大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起
由於濫用葯物、病毒感染等引起的腸炎，也會導致大便不成形，便多為稀症。
3、消化不良引起
飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起大便不成形，次數多，並且多成拉稀狀。
4、腸胃功能紊亂
由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀，多表現為便秘與腹瀉交替發生。
更需警惕的是，長期大便異常還會引起以下肛腸疾病：
1、痔瘡
排便時會增加腹內壓力，導致血壓增高，再加上糞便的摩擦，就會導致痔瘡破裂出血。
2、肛裂
排便時乾燥的糞塊磨擦肛門皮膚導致撕裂，引起鮮紅便血，肛裂在排便時或者排便後會出現塌盯胡肛門痛疼的情況。
3、肛瘺
便血與糞便相混，量少，呈鮮紅色，有里急後重感和左下腹壓痛，並且會出現腹痛、腹瀉及惡心、嘔吐的.症狀。
4、腸息肉
便血鮮紅、無痛、血不與糞便混合，有時會有息肉從肛門團攔脫出。
5、直腸癌
便血滴於糞便表面;血色呈鮮紅或暗紅，晚期便血呈膿性，並且會出現肛門直腸下墜、消瘦、大便習慣改變等症狀。對中老年人來說，便血可能是直腸癌或其他疾病的信號，須引起足夠重視。
長期拉肚子大便不成形是什麼原因2
細菌性腸炎
正常的大便應該是軟硬適中，而且有完整的外形的，如果大便長期不成形，可能是由於腸道紊亂引起的，當然也有可能是因為飲食不合理，導致腸道受到刺激，使腸道黏膜受到損傷，引發腸炎。
這種情況主要是由於平時飲食不注意，導致細菌或病毒進入腸道之內，引發腸道菌群失調，出現腹脹腹瀉的問題，這種情況也被稱之為細菌性腸炎，在醫生的幫助下也能夠徹底治癒，大家也不必過於擔心。
病毒性腸炎
當然腸道除了會引發細菌感染以外，也有可能會感染上病毒，出現病毒性腸炎，這時候不僅會出現腹瀉的現象，還會導致腸道內產生大量的氣體，導致嗯放屁增多。
腸胃功能下降
對於經常暴飲暴食或者是吃太多，或者是對中老年人來說，腸胃功能往往會受到影響，導致腸胃功能下降，腸胃功能下降會容易導致腹壓升高，使人出現腹脹放屁增多的情況，同時還會伴隨腸胃蠕動變慢，甚至出現便秘腹瀉等問題。
脾虛
長期大便不成形，放屁增多，也有可能與人的脾臟有一定關系，脾虛的人運化功能會受到影響，導致體內濕氣較重，體內濕氣較重的人也會影響自身代謝，而且還會導致大便不成形，大便粘馬桶等問題出現。