㈠ 眩暈是怎麼回事呢
在日常生活中，很多人下蹲之後起來就會頭昏腦漲，早上起床的時候也會頭昏腦漲。頭暈是怎麼回事呢?頭暈的常見原因有哪些呢?改善頭暈需要吃什麼食物呢?不如：蘋果、西瓜、魚等。下面我們一起來看看吧。
頭暈是怎麼回事
關於頭暈有兩個相似的概念，一是頭昏、二是眩暈，二者聽起來差不多，其實它們的的表現和原因都大不相同。頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕;眩暈，即旋轉性頭暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺為主。
(1)頭昏：頭昏僅是持續的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺。頭昏常常不是前庭系統的毛病，低顱壓綜合症，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾病(抑鬱、焦慮)、失眠等原因都可能引起頭昏。
(2)眩暈：是自身與周圍物體空間位置發生改變的一種錯覺或幻覺，包括旋轉、顛簸、擺動、浮沉或漂移感，可伴有明顯的惡心嘔吐，不敢睜眼，心慌出汗。眩暈往往是外周或中樞前庭系統病變所導致的症狀。
頭暈的常見原因
耳鼻喉系統
暈車或暈船，是內耳的平衡系統無法適應外界快速變化引起，在數小時內會改善。感冒前後出現的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉動時會加重，數天內可以解除。這種頭暈症狀若伴隨著聽力的喪失，或是長期耳鳴、漸漸加強的頭痛或耳痛症狀，須馬上就醫。
視覺系統
常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會引起經常頭暈出現。如視力出了問題，像是配戴不合度數的眼鏡，會造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是眾多頭暈不知道怎麼回事常見原因。眼部肌肉出問題，眼球不能如常轉動，造成對焦錯亂，也會導致頭暈。視覺系統的頭暈在閉上眼睛後會改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網膜或視神經出問題，須馬上檢查。
神經系統
腦部短暫缺血可出現頭暈。若突然有意識改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側肢體無力，可能是腦中風，須速至急診。頭部外傷後的頭暈須注意：腦傷初期沒有異狀，但可能數天到數周後，進展成顱內出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發燒，須懷疑是腦膜炎。
心臟血管系統
心臟或血管功能不良，血壓過高、過低，可引起頭暈，這是老年人頭暈的常見病因，很多早期不知道頭暈怎麼回事的老年人患者，最終檢查多數發現是心臟血管疾病引起。特別是長期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產生姿態性低血壓的頭暈。嚴重的心血管問題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧;心跳不穩定(心律不整)，造成血流供應不穩定，也會造成頭暈。患者會感到心悸或胸口的嚴重不適，宜速就醫。
發怒引起頭暈
此外，還有一類人發生眩暈是在發怒的時候，肝火上升、肝陽上亢，上擾大腦清竅而致戚御眩暈。這類人常見腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養，或肝陽上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動清竅發生眩暈，與肝、脾、腎三臟關系密切。
頭暈吃什麼食物
1、西瓜：脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此拿弊外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
2、杏仁：研究發現，杏仁里的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
3、蘋果：含有多種能降低血脂，限制血小板聚集，減少血管栓塞傾向，防止動脈硬化的物質，能軟化血管，疏通血脈，用於防治腦動脈硬化，血管性頭痛。
4、酸奶：大腦缺鈣同樣會發出頭痛信號。而低脂酸奶就含有豐富的鈣和益生菌。
5、魚：無論是鹹水魚或淡水魚，均含有大量的優質蛋白。
結語：在生活中，頭暈之前有暈厥，休息後緩解，伴有頭痛、視物模糊。發作間歇期可持續存在，伴有出汗、蒼白、呼吸困難等現象。就需要關注了，那麼以上消仔族就是小編介紹關於頭暈的原因以及頭暈吃什麼食物緩解哦。
㈡ 眩暈的病因是什麼
引起眩暈的疾病很多，一般來說，可以歸納出下面幾個病因：
一、周邊神經疾病
1．良性陣發性的眩暈（Benigh Positional Proxysmal Vertigo，BPPV）：
這種眩暈症在門診十分常見，好發於老年人，常有特殊的誘發體位，發作數分鍾後，若停止不動，眩暈症停止，但是若位置再度改變，則眩暈症又會發作。不予任何治療，六個月症狀也會自行緩解。關於這種疾病的成因，目前流行的說法是內耳掌管平衡的耳石退化脫落，形成游離狀的小顆粒，當姿勢改變時，就會影響內淋巴的流動，造成眩暈症。另外一種說法是，中耳長出一條小通路達到內耳，影響左右兩邊的壓力差，造成眩暈症。
2．梅尼爾氏症（Meniere』s disease）：
至今仍是一個充滿迷樣般的疾病，由解剖學的證據已知梅尼爾氏症的主要病變在於，不明原因的內淋巴局部水腫，聽神經及半規管細胞被破壞。病人會感到耳鳴、耳朵脹痛、聽力喪失、眼球振顫。發作呈現陣發性，每次持續數分鍾至數小時，而後逐漸緩解。爾後的數個月內不定時的發作，每發作一次，聽力就喪失一些，最後可以完全耳聾。
3．急性迷路炎（Acute labyrinthitis）：
急性迷路炎常與病毒感染有關，這樣的情形通常是先有上呼吸道感染的症狀，再來就是緩慢出現的暈眩，大約再過三天後出現最嚴重的暈眩，之後大約三到六周的時間會慢慢復原。
4．耳毒性物質或葯物（Ototoxins）：
某些常見的抗生素葯物，因病人體質關系，使用後就會造成暫時性聽力喪失，眩暈症也是其中一個症狀，通常停葯後可以恢復。
5．聽神經瘤（Acoustic neuroma）：
這是第八對腦神經的良性腫瘤，腦部的腫瘤不管組織學上是良性或惡性，只要會壓迫到重要的神經造成神經學症狀就是不好的腫瘤。剛才提過，前庭部位的神經網路相當復雜而重要，因此，壓迫聽神經，就會造成聽力喪失，壓迫前庭，就會造成眩暈症，壓迫小腦，就會有平衡感失調的症狀，如果侵犯小腦與橋腦交界（cerebellopontile (C-P) angle），許多腦乾的症狀就會出現。一般來說，腫瘤性疾病所造成的症狀會隨著時間越來越嚴重，開刀的困難度也越高。因此，早期發現，早期治療，所造成的後遺症越小。可惜的是，通常病人等到有症狀的時候，腫瘤多半已經很大了。
二、中樞神經疾病
1．多發性硬化症（Multiple sclerosis，MS）
這是一種中樞神經系統漸進性去髓鞘的可怕疾病，若影響到前庭神經，就會造成眩暈症，此外，也會影響許多腦幹部位神經的病變及相關症狀，視神經的病變相當常見。起初疾病發作後會緩解，但是往後每發作一次，病人的狀況就越差，緩解也不會回到原來的狀況，病程呈現階梯式下降的曲線。
2．椎底動脈循環障礙（Vertebrobasilar insufficiency，VBI）
這種類型的眩暈症是因為腦部血管循環障礙所造成，所以發作的時候，偶爾會伴隨著類似中風的相關症狀，例如語言障礙、視覺障礙、感覺神經麻痹、肢體無力或麻痹等等。若症狀在一天內緩解，稱為陣發性缺血性腦中風（Transient Ischemic Attacks，TIA）。若症狀輕微，數分鍾緩解，只能下椎底動脈循環障礙的診斷。
3．中樞神經葯物（Central acting agents）
許多中樞神經抑制的葯物，過量服用就會導致眩暈症。適當的葯物濃度監測是必要的。
其他和眩暈症很類似的昏厥、頭暈、頭痛等等症狀在醫學上都有很嚴格的定義，一般人常常在求診的時候，混用這些症狀。
眩暈的原因
1．貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。
2．血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不合理。
3．動脈硬化患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
4．頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。
5．高血壓高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
6．心臟病冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。
7．美尼爾綜合症美尼爾綜合症是一種內耳疾病，眩暈是美尼爾綜合症最主要的表現。
8．血液疾病白血病、惡性貧血、血液高凝疾病等均可引起眩暈，通過血液系統檢查可以確診。
9．運動不足有些人平時缺乏鍛煉、心肺功能較弱 ,如果突然劇烈運動,可出現頭暈。運動時間過長 ,體內營養物質耗損過多，血糖濃度降低 ,或者劇烈運動時，呼吸加快體內氧氣供應不足也易產生眩暈。
10．內耳疾病耳源性眩暈常見者有美尼爾氏綜合征 ,迷路炎、前庭神經炎等。
11．某些葯物服葯期的不良反應。
12.眼睛長時間使用並精神高度集中，導致用眼過度：比如在昏暗中連續織綉；盯住看很小的字體導致眼疲勞。
㈢ 眩暈症是什麼原因引起的
建議：眩暈症的病因： 1、脫水 大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會失常。美國康涅狄格大學勞倫斯·阿姆斯特朗教授表示，脫水時血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發生暈眩時，不妨喝一大杯水試試。 2、過敏 花生、貓、灰塵和花粉等過敏原也可能導致眩暈。英國薩里過敏診所專家阿德里安·莫里斯博士表示，過敏會導致鼻竇和中耳產生黏液，影響內耳平衡器官，導致眩暈。 3、葯物副作用 高血壓葯物ace抑制劑和阿米替林等抗抑鬱葯，都會降低血壓，誘發眩暈。英國心臟協會專家娜塔莎？斯圖爾特表示，一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感。鎮靜劑抑制中樞神經，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素。 4、游泳 游泳很容盯碰易導致耳朵進水，一旦進水影響到內耳平衡器官，在耳內進水完全變干之前，眩暈可持續幾小時甚至幾天。專家指出，游泳前及游泳過程中，情緒緊張會導致大腦血氧量下降，繼而發生眩暈。 5、缺鐵 疲勞乏力是貧血的主要症狀。由於身體缺鐵，血紅細胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦碰蘆血氧量不足，因而產生眩暈感凱吵談。 6、偏頭痛 英國偏頭痛協會蘇珊·海頓教授表示，眩暈常是偏頭痛發作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。 7、血壓與缺氧問題 很多眩暈是由於血壓突然降低，大腦短時間缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。
㈣ 眩暈症是怎麼引起的
1.耳源性 前庭系統是人腦重要的平衡器官，其內的前庭神經核對缺氧敏感，出現眩暈多與其受累有關。此類疾病包括美尼爾氏綜合征、前庭神經元炎、內聽動脈閉塞、良性位置性眩暈、暈動症等。
2.腦源性 包括椎―基底動脈供血不足、小腦腦橋病變、植物神經紊亂等，大多與年齡有關。50歲以後，頸椎易發生退行性變和骨贅形成，動脈易發生攜凳動脈粥樣硬化，血管管腔逐漸變窄導致血流量減少，進而影響腦乾和小腦相關的平衡功能。
3.全身性 包括高血壓、低血壓、貧血、代謝性疾病等辯禪旅。
4.頸源性 病因可能有頸椎退行性變、頸肌和頸部軟組織病變、頸部腫瘤和顱底畸形等，引起椎動脈受壓襲雀，發生缺血而導致眩暈。可表現為多種形式的眩暈，但發生多與頭部突然轉動有明顯關系，常伴有惡心、嘔吐、共濟失調等；
5.眼源性 常在用眼過久或注視較長時間後才出現，遮蓋患眼或閉目休息後眩暈可消失。可由屈光不正、眼肌麻痹、視力減退而引起。
㈤ 造成眩暈的病因有哪些
頸椎病由於頸椎的退行性骨質增生、肥大、椎間孔狹窄，可對椎-基底動脈產生機械性壓迫，使椎動脈系統供血不足，從而發生眩暈。這種眩暈的發作多與轉動頸部或轉動體位有關，有明顯的發作期與緩解期，伴惡心、嘔吐，但無耳鳴，有時伴有頸部僵硬，有上肢或手指麻木，晨起重，傍晚輕。
美尼爾綜合征腦暈突然發作，發作時間可長達數天，以後自然緩解，但可反復發作，其特點是伴有耳鳴、耳堵悶感，進展下去可有聽力減退、耳聾。病人常發生惡心、嘔吐、面色蒼白及眼球震顫等症狀。此病是由內耳的迷路水腫、炎症、血管痙攣、出血、動脈硬化或變態反應所引起。
椎-基底動脈供血不足主要是腦動脈硬化、椎-基底動脈狹窄或痙攣造成的。主要症狀是眩暈或「傾倒發作」，突然感到要傾倒，自己立即蹲下來。也可伴有短暫的肢體運動障礙和言語障礙。
腦梗塞是由於急性腦供血不足引起的局部腦組織缺血、缺氧並致腦組織軟化的一種病症，可以在腦組織多處發生這種病變。此病的發病率頗高，在我國約為500／10萬，即每10萬人口中有近500人發病。
此病有時就以眩暈為主要表現。近年有增多趨勢。
多原因綜合作用如高血壓、糖尿病、高血脂、血流緩慢、精神障礙等綜合原因，均可致眩暈。如自身有多種疾病，突發眩暈，這時應注意是否有急性腦血管病（腦血栓、腦出血等）、心臟急症（如冠心病發作）等等。