1. 手腳乾燥開裂怎麼辦
問題一：手乾燥開裂怎麼辦？ 身邊常備潤手霜，在每次洗手後及時塗上它，可補充手部皮膚水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊綳感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜；如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。
加強手部保暖，因為手裂經常是在秋天和冬天的時候發生，所以我們應該注意保暖，如帶保暖手套，或者手捧暖手寶，再或者自己手捂一杯熱水，保持溫度。
堅持用熱水泡手，因為手裂之後，手上皮膚缺乏水分，隨意泡手可以補充水分，促進血液循環，加速傷口癒合，另外還能得到放鬆，尤其對於上班族來說，必不可少。
嚴重的手裂會出現深裂口，出現流血，有痛感，影響生活學習等：如果皮膚已經開裂，可先用溫熱水浸泡患處10-20分鍾左右，然後塗抹掌寧霜保養，然後輕輕 *** 一會，有易於皮膚吸收，不僅能防止手指乾燥開裂，還能恢復並保持肌膚彈性，快的話第二天皸裂就會封口。一段時間手裂就能恢復正常。
多喝水，手裂的人多喝水能補充人體必需的水分，有益於新陳代謝，對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。能夠及時補充手上皮膚缺失的水分。防禦手裂。
增加營養，平時多吃一些營養食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿卜等。補充營養元素。
注意：手裂者手部不要接觸鹼性物品，如肥皂、洗衣粉等。注意手部衛生，保持清潔。
問題二：手腳乾燥開裂怎麼辦 在氣候寒冷時盡量少用碧差或不用鹼性大的肥皂洗手、洗臉或洗腳，否則會去脂過多而使皮膚容易乾裂。在室外最好戴上手套保護皮膚。開裂了使用533品牌的防裂膏，是防裂和治裂最好的產品。
問題三：手腳很乾而且都裂了怎麼辦 1.護手霜
到秋季時，隨身就要備好護手霜使用了，這樣可以保持雙手的滋潤，如果手腳皮膚乾燥情況嚴重，建議使用像凡士林、甘油這些，注意，一定要在皮膚沒有開裂前就先使用這些，這樣有預防因為皮膚乾燥而開裂的效果，一旦皮膚開裂，再來使用這些效果會比較緩慢。
2.清潔手、腳
有些人手腳開裂是因為勞動或者工作的原因造成的，像一些建築工人，經常接觸水泥的人，就容易出現皮膚開裂的情況。這種情況一定要在工作結束後，用專用的洗手液好好進行清理，處理完手上的殘留物後，再使用護膚品保養雙手。
3.泡腳
腳後跟上死皮很厚，而且非常容易開裂，建議每天都用溫水泡一下雙腳，將角質泡軟後，再在雙腳上塗抹護膚品，腳後跟要重點照顧，如果有開裂的位置，可以在塗抹完後，貼個創口貼進行保護，這樣能減少水份流失，讓開裂的位置快速癒合。
4.穿襪子
腳後跟出現開裂的情況後，除了要進行正常的護理外，還要加強保護工作，避免開裂情況加重。建議平時在家或者出門都要穿上襪子，減少雙腳水份流失，減少與空氣接觸，也可以在網上購買一些足跟防裂襪來使用，專門對腳後跟進行保護。
5.少用肥皂、洗衣粉
秋冬季節，經常做家務的人，雙手非常乾燥易開裂，建議每次洗手過後，都使用護手霜，在平時的做家務時，少使用肥皂桐昌、洗衣粉這些傷手的東西，使用這些不僅傷手而且過後皮膚會更加乾燥易裂，可以選擇一些 *** 性較小的其他物品代替這些，或者在做家務過程中，戴上手套，保護雙手。
6.補充維生素E
身體缺乏維生素E也是導致出現皮膚開裂的原因之一，可以適當的補充維生素E來進行改善，當然，這樣的效果會比較緩慢。還可以直接將維生素E塗抹在開裂處，每天堅持下去，也能改善問題。建議經常皮膚開裂的人平時多補充維生素E,不要等到皮膚開裂後再進行。
問題四：為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂? 皮膚乾燥是很多人常有的現象，但有不少的人皮膚不只是乾燥，會乾燥到開裂，尤其是乾燥寒冷的冬季最常見，那為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂呢？ 長沙鴻業皮膚病專科醫院的專家介紹：手足皮膚尤以掌跖皮膚有以下一些解剖生理特點，手足掌跖無毛囊和皮脂腺，角質層常保護性增厚，使該處皮膚干硬，以抵抗外界環境各種理化因素的侵蝕。但由於此處缺乏皮脂保局慧扒護，在乾燥寒冷的季節由於動作對局部皮膚的牽拉導致局部損傷發生皸裂。 為什麼手腳的皮膚會乾燥到開裂？手腳乾燥開裂的原因有： 1、角層較厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易發生皸裂。 2、掌跖皮膚無毛囊和皮脂腺，因此當冬季氣溫低和濕度較小時，缺乏皮脂保護的皮膚便容易發生皸裂。 3、除了以上的因素，老年人、魚鱗病和角化症等情況，造成皮膚乾燥，角層更易增厚，在一些外界因素影響下便更易發病。 4、乾燥、摩擦、外傷都可引起手腳皮膚乾燥、開裂等。 5、一些鹼性肥皂、化學性的溶液等都會使皮膚失去潤滑保護，逐漸乾燥、乾裂。 6、如果皮膚感染了真菌，如手足癬等，也會使皮膚角化過度，失去原有的保護能力。 而我們的雙手是常年暴露在外的，經常會接觸各種物質，那麼，在寒冷、乾燥的季節，一定要保護好雙手的皮膚，做好護理，避免皮膚乾燥，甚至開裂。如果您對以上的問題還有任何疑惑，可直接點擊「我要咨詢，」如果您需要來我院就診，可以直接在網上預約，還可以得到更多優惠，我們將竭誠為您服務。在此，祝您身體健康，快樂每一天！
問題五：手發干，裂縫怎麼辦 手乾裂俗稱手裂子，是由於（手）皮膚表面的油膜損壞，皮膚乾燥，失去彈性所產生的皮膚組織斷裂。屬皸裂的一種。
原因：身體缺少水分，天氣乾燥等。
缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。可以多喝些開水，果汁飲料、牛奶、豆漿等流質，以養陰潤燥。彌補損失的水分。
治療手足皸裂的偏方
一、取白芨，凡士林。先將白芨研成細末，再將凡士林加入白芨粉中調成軟膏，每天3次外塗患處。
二、取柏樹膠、松香各，共研成細末，混合均勻，貯瓶備用，治療時將粉撒於膠布上，用文火烊化，緊貼於裂口處，每天1次，連用至愈。
三、取白蘞、白芨各，大黃。先將上炒黃研成細末，貯瓶備用，治療時取粉少許加適量蜂蜜調成糊狀，外塗皸裂患處，每天3次，10天為1療程。
四、取補骨脂，赤芍，蜂房，地膚子，地骨皮。每日1劑，水煎取液浸泡患處20分鍾，再用熱水洗去液。
五、取生大黃，甘草，香油。先將大黃、甘草切細碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。
問題六：手腳乾裂口子怎麼辦？ 手足皸裂為常見多發皮膚病，某些病變一年四季均裂，有的在冬季皸裂明顯，是由諸多病因所引起，只有對證治療，方可獲效顯著。單純手足皸裂由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥而形成皸裂。多見於掌面、十指尖、手側、足側、足跟等處，可見長短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。治宜滋養肌膚潤燥。手乾裂應及時外用掌寧霜，修復手掌。另外還要注意，盡量避免使用過熱的水，因為熱水也具有去除油脂的能力。
問題七：手腳皮膚乾燥，粗糙裂口，怎麼回事 皮膚乾燥是由於維生素A缺乏引起的，經常把它和維生素E一起服用，這樣即增加吸收效果又可去除維生素A給身體帶來的傷害。
但是光吃維生素A和E僅僅是不夠的，建議平常的時候，多吃水果，水果可以使的皮膚變得越來越好，即使是不喜歡吃水果的女性，也要愛上吃水果。每天一個蘋果或者香蕉，就是很好的，經常吃的話效果更好。
富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2. 手腳特別乾燥是什麼原因
手足乾燥的原因有很多,周圍神經疾病可導致肢體末稍皮膚營養缺乏,引起皮膚皸裂,乾燥,同時還常伴有感覺異常。建議可以在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、橡冊紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主告模食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和梁友宏湯,，皮膚就不會乾燥。是最好最綠色的補充水份保養皮膚的方法。
3. 手腳乾燥易脫皮，是身體缺少什麼物質嗎
人體皮膚不僅具有障礙和美學效果，還具有多種功能，例如吸收，感覺，分泌，排泄，體溫調控，代謝和免疫。我相信很多人都有去皮現象，但在很多人的碑架中，無論是手還是剝離，都將由維生素引起。
從生理角度來看，維生素對皮膚有重要意義，如皮膚，保持正常折彎手大，如果B組是維生素，所以如果B的維生素缺乏，它確實剝皮，但並非所有剝離由維生素引起的。你需要在下面了解一下。
你的手腳是因為缺乏維生素而去皮嗎？看看專家怎麼說
手腳經常去皮，以下五個原因
4.毛衣
斯巴達目前被認為是由於精神因素，局部過敏或刺激導致神經系統功能障礙，導致強大的手指皮膚汗腺，在棕櫚，腳和手指或腳趾中發生。當皮膚發生時，部分是部分小的，並且將逐漸熔化形成大的沖洗，並且在鰭狀肢乾燥後將是書桌，並且患者會感受到不同程度的瘙癢或皮膚燃燒程度。5.爆炸性皮炎
這是一種更嚴重的皮膚病，通常是由於食物的嚴重過敏，患者的身體皮膚出現在大塊大塊中，很容易發生細菌感染，如果發生這種情況，那麼有必要及時尋求醫療。
簡而言之，它與我們日常生活中皮膚疾病的皮膚疾病不太相似。許多皮膚病也非常相似，如此普通的人難以判斷，一些皮膚病等濕疹，漏辯疾病越長，治癒越長，所以最好的方式就是早點去醫院皮膚劃分盡可能治療早期治療。
4. 手腳皮膚乾燥破裂是怎麼回事
多是由於皮膚角質層含水量減少跟氣候變化，環境溫度改變，皮脂腺跟汗腺分泌功能減退有很大的關系。還有一些手腳乾裂，皮姿歷旅膚粗燥，是真菌感染導致。在日常生活中避免外界刺激和局部刺跡凳激，禁食辛辣刺激食物。可以多吃一些富含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，洗澡的時候不能用溫度過高的水，不要使用鹼爛孫性過強的肥皂，沐浴露使勁擦洗，因為這樣會加重疾病。
5. 手腳乾燥、脫皮，是身體缺乏什麼營養元素嗎該如何食療調理
在現實生活中，可能很多人都發現過，自己多多少少都出現過手腳脫皮的狀況，但是一般都不以為意，認為只是影響美觀，對 健康 是無礙的，但其實不然，如果經常反復出現這種情況，就要引起重視了。因為一般情況下，這種症狀是能夠自愈的，但如果反復發作，可能會出現感染，導致誘發一些皮膚疾病，對 健康 而言是十分不利的。那麼造成這種情況的原因是什麼？該如何食療調理？
手腳乾燥、脫皮的原因是什麼？
出現這種情況，一般是由於外界刺激或者是體內缺乏營養元素造成的，特別是當人體沒有足夠的營養元素維持的情況，可能就會出現乾燥、脫皮的情況。因為體內的營養成分如果出現了不平衡狀態，缺乏了某種維生素，皮膚屏障就會受到破壞，也會加速皮膚水分流失，很容易出現手腳蛻皮情況。
那麼缺乏哪種維生素會出現手腳脫皮呢？
維生素E
眾所周知，維生素E能夠使人體的抗氧化能力得到增強，對於人們的 健康 而言十分重要。但如果人體攝入的維生素E不足的話，不僅會降低人體免疫力，還會對皮膚造成一些不好滾岩的影響，比如手腳皮膚容易乾燥或者脫皮的情況。
因為人體在代謝過程中是必須要有充足的維生素E作為支撐的，如果缺乏的話，可能會導致生物膜脂質出現過氧化，從而使細胞結構和功能都受到一定的破壞。也會對代謝能力造成影響，使機體加速衰老，對人體表現最為敏感的就是皮膚出現脫皮情況。因此，在日常飲食中，可以多食用一些維生素E含量高的食物，比如說新鮮的蔬菜、水果、堅果等。
B族維生素
B族維生素總共包含十餘種的維生素，人體如果缺乏維生素B2的話，皮膚的屏障就會受到影響，增加患皮炎的風險。而如果維生素B6不足的話，皮膚容易失去水分，會出現乾燥起皮等症狀。
而維生素B2還能夠產生氧化還原反應，加速蛋白質的代謝，因此如果長期出現B族維生素不足的情況，很容易山備返出現脫皮的現象，可能還會誘發其他的 健康 問題。因此在日常生活中，不要挑食，多食用一些維生素B6和B2的食物。
維生素D
維生素D不僅能夠加強對鈣元素的吸收，而且能夠增強皮膚彈力，幫助皮膚鎖住水分，而逗飢人體如果缺乏維生素D，就會造成皮膚乾燥或者是手腳蛻皮的情況，因此日常飲食也要注意補充維生素D。多食用一些富含維生素D的食物，比如說動物的肝臟或者是雞蛋等。
調理手腳乾燥、脫皮的食療方法有哪些？
紅薯玉米粥
材料： 紅薯550克、紅棗32枚、玉米面55克
做法： 將准備好的材料去皮、洗凈、切丁，共同放入鍋內，煮半小時左右，將准備好的玉米糊糊，放入鍋內，用小火十五分鍾後起鍋，即可食用。
功效： 堅持食用紅薯玉米粥，能夠補充皮膚水分，對於緩解乾燥、起皮的現象有很好的效果。
紅棗燉豬腳
材料： 准備紅棗和冬青各12克，完整的豬腳一個。
做法 ：將所有材料清洗干凈，再把豬腳切段，把所有材料放入鍋內，大概一個半小時左右後，再用小火熬一個小時，即可食用。
功效 ：能夠補氣益血，活血化瘀，還能補充膠原蛋白，為皮膚補充水分。
當發現自己經常反復出現手腳乾燥、脫皮的情況，一定要重視起來，及時補充人體所需維生素，比如維生素E、維生素D、B族維生素等，養成 健康 的飲食習慣，不要挑食，可以嘗試一下上文所介紹的食療小方法，幫助大家遠離手腳乾燥、脫皮的情況。
6. 氣候越來越干，手腳乾燥又裂口，怎樣才能保持手腳滋潤
秋天氣候非常的乾燥，很多人在一入秋的時候就會發現自己的臉部肌膚變得緊綳了，還有嘴唇也開始脫滾運渣皮了，這是因為天氣乾燥造成的。有一些人在秋天和冬天的時候，手腳總是會出現乾裂的情況，這是非常難受的。想要避免出現這種情況的話，需要保持手腳的濕度。那麼，有要怎麼樣才能保持手腳的滋潤呢？
天氣實在乾燥的情況下，建議購買一台加濕器，這樣可以讓室內的濕氣增加，可以預防手腳乾裂的情況出現。在飲食方面也需要注意，可以多吃一些玉米，雞蛋，還有芝麻，牛奶，獼猴桃等等，這些食物含有豐富的維生素E，可以緩解手腳乾燥的問題。
7. 手腳乾燥脫皮，與什麼原因有關，吃什麼能改善營養學專家解答
你是否到了一定的季節，手腳就會乾燥脫皮，輕者手機的指紋識別不了，重者手腳會疼痛無比。很多人到了冬季之後，手腳就會出現不同程度的褪皮現象，那你知道為什麼會出現這種情況嗎？出現這種情況和什麼原因有關呢？我們應該怎麼做才能改善這種情況呢？下面我們就來盤點一下關於手腳脫皮的問題。
l 手腳脫皮的原因
手腳脫皮大致可以分為四個原因，它們分別是： 季節性脫皮、手足癬、缺少維生素、汗皰疹。 有些人在換季或者秋冬的時候，會因為環境的乾燥而出現手腳脫皮的現象，這種現象就是季節性脫皮。季節性脫皮一般不需要葯物治療，只要在日常生活中多加註意即可恢復。若出現，手腳脫皮現象，我們應該減少洗手次數，使用較溫和的洗手液或者其他與皮膚直接接觸的液體。還要做好手腳的鎖水措施，比如塗擦護手霜、潤膚霜等。同時我們也要保證身體內水的含量，多喝溫水，多吃蔬菜水果。
手足蘚是脫皮現象比較嚴重的敏漏一種疾病，它具有很強的傳染性，所以說一般手腳會同時得病。手足癬主要是由真菌感染所導致的，得了手足癬的人會出現很明顯的瘙癢症狀。如果得了手足蘚，請盡快治療，只要你配合醫生就可以很快痊癒，平扮物時也要經常注意自己的個人衛生。
當人體內缺少維生素A、B、C、E的時候，手腳也會出現脫皮的現象，這時我們就應該多吃富含維生素的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果以及富含維生素的動物肝臟等。這類脫皮現象比較輕，不用服用葯物即可痊癒。
汗皰疹的病發人群一般是青少年，一般出現汗皰疹的時間為夏末秋初，汗皰疹的大小形狀類似小水痘，會表現出疼痛瘙癢的感覺。如果出現汗皰疹，應該及時地處理，因為如果處理不當，它會反復發作。
l 緩解手腳脫皮的幾種食物
西蘭花和胡蘿卜
西蘭花和胡蘿卜中含有大量的維生素A、C和胡蘿卜素（特別廳拿液是胡蘿卜），胡蘿卜素具有淡化皮膚細紋的效果，對我們人體的身體和皮膚都有很大的益處。
紅棗枸杞
紅棗作為天然的維生素，它其中含有的物質具有抗氧化的作用，能使皮膚一直保持平滑的狀態。紅棗和維生素E一起吃可以達到抗衰老的作用。枸杞內的物質也可以達到養顏潤膚的作用，而且枸杞的做法有很多種，可以泡茶喝，也可以和其他食品一起炒菜。
蜂蜜豆漿
眾所周知，蜂蜜一直以來都被人們當做美容養顏的食物，蜂蜜中含有47種美容所需要的微量元素，蜂蜜中的營養可謂是集百花優點於一身，而且其味道甜香，讓人喜愛。豆漿中含有大量的維生素，一直以來它都有植物奶的稱呼。每天一杯蜂蜜茶或者豆漿，你就會擁有細膩的皮膚。
三文魚
上面說的都是一些素食，對於愛吃海鮮的朋友來說三文魚也是治療手腳脫皮的最佳選擇。據研究表明，三文魚中含有某種酸，這種酸可以鎖住我們身體內的水分，以達到讓皮膚保持濕潤的狀態，皮膚不會乾燥，也就不會發生脫皮現象了。
為了防止我們手腳脫皮出現惡化，我們也需要了解一些注意的東西。手腳脫皮後會出現發炎的現象，講究個人衛生是最關鍵的。在這就是要補充適量的維生素，如果有裂口，需要用到創可貼，用茶水泡泡手和腳，保持手和腳的外來水分。