A. 嗓子長時間沙啞怎麼辦
問題一：我的嗓子一直沙啞該怎麼解決 10分 聲音嘶啞是喉部病變或全身病變的一個症狀。好發於用聲過度者，如小商小販，教師，演員及「卡拉OK」愛好者，產品推銷員等。較緊張的發言，爭論，中角與爭吵，因體內腎上腺素分泌較多，聲帶較緊張，很易引起聲音嘶啞。引起聲音嘶啞的常原因是：①喉部炎症如急、慢性喉炎，喉結核等。②喉部腫物如聲帶息肉、聲帶小結、喉部良性腫瘤，如 *** 狀瘤等，還有喉部的惡性腫瘤，如喉癌、喉 *** 瘤癌變。③喉外傷，如挫傷、手術損傷、麻醉插管損傷等。④喉神經病變如喉返神經麻痹，⑤喉部物及各種原因引起的喉水腫。⑥功能性,如癔病性失音等。 ⑦因內分泌原因如月經期、更年期、變聲期等。甲狀腺和腦垂體病變可引起聲音嘶啞。
當出現聲音嘶啞時，要及時找耳鼻喉科醫生診治，特別是40歲以上或久治不愈者，更應提高警惕。要預防聲音嘶啞，注意對嗓子的保護不要用聲過度。要戒除煙酒；要及時預防和治療呼吸道疾患如喉炎、氣管炎等；教育孩子不要亂喊亂叫，尤其是處於變聲期的大孩子，注意保護嗓子。對聲樂戲曲演員，要學會適合自己嗓音保護和用聲方法，加強嗓音訓練和鍛煉，女演員月經期、妊娠期應控制用嗓或聲音。有些葯物可致聲嘶，所以要慎重，如甲基睾丸酮。苯丙酸諾龍等雄性激素若用量不當對女性病的治療會導致聲音嘶啞。
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醋煮雞蛋治療聲音嘶啞
因感冒或慢性咽炎而引起的聲音嘶啞，取搪瓷器皿盛食醋2兩，加入雞蛋1個，煮10－15分鍾左右（雞蛋煮熟並保持滾開），然後去掉蛋殼，再煮10－15分鍾即可，將蛋連同醋一起服用，通常1次即愈，若不愈，再按此法服1次。
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急性聲音嘶啞起病迅速，聲嘶前常無症狀。
[預防]
1.避免受涼感冒。平時體格鍛煉和耐寒能力的增強至為重要。感冒時，要嚴格禁聲，不能說話，特別是不能多說話和演唱。
2.月經期間，注意保嗓，少說話或不說話，暫停演唱。
3.避免過度發聲，用嗓不能過度，不能連台演出。不能連續講課，每天最多講兩節課，最好在兼班主任的情況下，每天之講一節課。幹部不能連續做報告。總之，每天從早到晚，用嗓時間不能超過100―120分帆搜鍾（包括工作用嗓和生活用嗓）。
4.避免冷飲不當，在用三（演唱、講課、做報告、做解說等）前後兩小時內，不能冷飲冷食。
5.避免辣燙食物，特別在演唱、作報告、講課、作解說之前一周內，不易吃過辣過燙食物。
6.避免消耗體力和精力的活動，特別在用嗓之前兩三叮。不能熬夜打牌、跳舞、酗酒等。
[治療]簡單介紹：
1.禁聲 無論聲帶有無出血，禁聲是必需的首要措施。患者在2-3天內不宜說話。
2.聲帶周圍葯物注射 抗生素（如林可黴素600mg）、激素（如地塞米松2-5mg),注射於聲帶旁。
3.抗生素和激素的使用 抗生素的應用在於控制上呼吸道的感染，消除聲帶等上呼吸道炎性病變。激素在於它消除聲帶充血等炎性病變，以及它的免疫抑製作用，減少組織胺、5-羥色胺及其他活性物質的形成和釋放從而減輕過敏反應，降低血管滲透性。
4.葯物超聲霧化吸入 葯物通過超聲霧化成微粒，使之均勻分布喉部。
5.葯物蒸汽吸入 常用葯物為復方安息香酊，該葯有較強的祛痰消炎作用。
6.神經營養葯 維生素B1,每日肌肉注射20-40mg（每次20mg),連續5-10天。
7.物理治療 TDP輻射療法。TDP是一種含有30多種元素在300-600度啟轎嫌的溫度下能發出多種電磁波的一種新型醫療儀器。
8.應急治療 在特殊情況下，不能聲休，用地塞米松磷酸鈉加葡萄糖酸鈣和維生素C，靜注，於用嗓前數......>>
問題二：長期嗓子啞 怎麼保養 這個很簡單啊 當然可以恢復正常悄手了啊 可以這么說吧 你用嗓過度了 所以嗓子承擔不了這么大的負荷 所以嗓子就啞了 下面的是我找到的
咽喉既是正常呼吸必經之路，又是重要發聲器。所以人人都要注意保護嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。
其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部組強而產生慢性炎症。
如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考：
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。
1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。
3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。
4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。
3.那就只好試試雞蛋茶了―― 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞）
取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。
4.如何保護您的嗓子
聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五) 悄悄話是不正確的說話海式。六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九) 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海
5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議：
1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。
3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。
4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。如果......>>
問題三：嗓子啞好長時間怎麼辦 導致聲音嘶啞的病因很多。常見病因大多是由於患者過度發音，長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭，或者用聲不當，經常煙酒 *** 所引起的聲帶息肉、聲帶小結、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的聲帶小結發音異常多表現為間斷性，發聲稍久以後就會出現聲嘶，聲帶病變明顯時，也可以出現持續性聲嘶，而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。
指導意見：
1、多喝糖水
2、將梨切成片，飯後放在口中含1小時取出。
3、如果是受風，拔罐也可以的。
4、減少大聲說話，不要去有吸煙的環境不好的地方。
問題四：嗓子長時間沙啞怎麼辦？ 患者女性23歲，聲音嘶啞半年。
聲音嘶啞有四種可能：一種是長時間用嗓子，引起的
一種是聲帶有炎症引起的
一種是聲帶長有異物引起的
一種是神經性?指導意見：
根據患者陳述，我考慮患者是長時間用嗓子引起的，但我建議患者去醫院的咽喉科，做喉部的檢查，可以做喉鏡等，看看聲帶的情況，先排除是不是有聲帶上長東西引起的。
我建議患者不要長時間說話，也不要大聲說話，不要吃辛辣油膩的飲食，飲食易清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果。這樣調理一段時間看看會不會減輕。
B. 嗓子啞是怎麼回事 探究嗓子啞的原因和治療方法
3. 長期吸煙：吸煙會對喉嚨和喉頭造成傷害，導致嗓子啞。
5. 醫葯治療：如果嗓子啞是由於感染等原因引起的，醫生可能會開具抗生素和其他葯物來治療症狀。
4. 酸性反流攜世：胃酸反流到喉嚨會引辯派肢起炎症，喉嚨炎症會導致嗓子啞。
5. 神經系統問題：神經系統問題也可能導致嗓子啞，比如頸椎病和神經性聲音障礙。
二、嗓子啞的治療方法
網頁鏈接網頁鏈接網頁鏈接網頁鏈接網頁鏈接網頁鏈接網頁鏈接網頁鏈羨和接C. 喉嚨聲音沙啞怎麼回事
無緣無故 喉嚨嘶啞怎麼回事啊
成聲音嘶啞的原因眾多，多數是因為說得太多，加上咽部有友猜兆炎症。但是，有時卻只因一粒米粒大小的息肉，導致說話聲音嘶啞費力不說，還經常咳嗽，喉部甚至會有疼痛感，長久下去，還可出現痰中帶血的情況。這一切可能都是長了聲帶息肉的緣故。
聲音嘶啞主因有四
第一，生活習慣引起的聲帶勞損與病變。生活習慣的問題包括說話太多，太大聲，經常唱歌，嗜菸酒，說話的方法不對等原因造成的。
第二，嗓子發炎引起的聲音嘶啞。急性喉炎聲帶紅腫，慢性喉炎聲帶肥厚，聲音會變得低啞。
第三，聲帶張力差如聲帶鬆弛，不能拉緊，閉合時聲帶間形成梭形空隙，閉合不嚴，造成聲音嘶啞。
第四，聲帶息肉導致聲音嘶啞。據介紹，類似的因聲帶息肉導致聲音變啞、說話費力的病例很多，患者多有過度發音。
聲帶息肉須早治
專家認為，聲帶息肉的早期症狀為發聲易倦、間歇性聲嘶，發高音時尤其明顯。如不及時治療，後期聲嘶會逐漸加重並呈持續性，還可能出現痰中帶血、頸部淋巴結轉移等症狀，甚至完全失聲。因兆圓此一旦出現早期症狀，持續兩周以上聲音嘶啞就應該就醫檢查。
不過，專家提醒：有時聲音嘶啞、喉嚨疼痛，不一定是聲帶息肉引起，因為喉嚨嘶啞也有可能是聲帶囊腫、小結等原因引起，因此須經過相關特殊檢查才能確診。聲帶小結、息肉等聲帶疾病，好發於女性，特別是好發於以說話、唱歌為職業的演員、教師、小販等。發聲過程中的反復機械損傷是其發生的主要原因。它可引起聲帶質量和彈性的改變，出現講話費力、容易疲勞、聲音發啞等嗓音病常見症狀，嚴重者可以失聲。
說話好聽也得會吃
首先是戒菸、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有 *** 性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油膩、過甜和過鹹的食品；少食瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，同時在吃的過程中丟失大量唾液，進一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤；少食上火熱性食物，如韭菜等；多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等。
八個方法自療
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可採取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以後適應了再好租邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
*** 治咽喉炎
*** 方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精， *** （順時針方向）咽喉部位20次—30次。2—3個月後，病情可大為好轉，一年後基本康復。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
點壓左手無名指尖治療咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常見病，患病後疼痛難忍，吞咽困難。若點壓左手無名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖，堅持每日三次，飯前點壓。每次點壓10—15分鍾，一般3—4日可起到治癒效果。
口含參片治咽喉炎
患慢性咽喉炎，喉嚨里老是發癢、發乾，沒痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，簡直無法入睡。可在臨睡前，找一小片「玄參」（中葯店有賣......>>
喉嚨聲音變啞怎麼辦
聲音嘶啞主因有四 第一，生活習慣引起的聲帶勞損與病變。生活習慣的問題包括說話太多，太大聲，經常唱歌，嗜菸酒，說話的方法不對等原因造成的。 第二，嗓子發炎引起的聲音嘶啞。急性喉炎聲帶紅腫，慢性喉炎聲帶肥厚，聲音會變得低啞。 第三，聲帶張力差如聲帶鬆弛，不能拉緊，閉合時聲帶間形成梭形空隙，閉合不嚴，造成聲音嘶啞。 第四，聲帶息肉導致聲音嘶啞。據介紹，類似的因聲帶息肉導致聲音變啞、說話費力的病例很多，患者多有過度發音。 聲帶息肉須早治 專家認為，聲帶息肉的早期症狀為發聲易倦、間歇性聲嘶，發高音時尤其明顯。如不及時治療，後期聲嘶會逐漸加重並呈持續性，還可能出現痰中帶血、頸部淋巴結轉移等症狀，甚至完全失聲。因此一旦出現早期症狀，持續兩周以上聲音嘶啞就應該就醫檢查。 不過，專家提醒：有時聲音嘶啞、喉嚨疼痛，不一定是聲帶息肉引起，因為喉嚨嘶啞也有可能是聲帶囊腫、小結等原因引起，因此須經過相關特殊檢查才能確診。聲帶小結、息肉等聲帶疾病，好發於女性，特別是好發於以說話、唱歌為職業的演員、教師、小販等。發聲過程中的反復機械損傷是其發生的主要原因。它可引起聲帶質量和彈性的改變，出現講話費力、容易疲勞、聲音發啞等嗓音病常見症狀，嚴重者可以失聲。 說話好聽也得會吃 首先是戒菸、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有 *** 性的食物，如姜、榨菜、蒜、芥菜(芥末)等；少食油炸、油煎、油膩、過甜和過鹹的食品；少食瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，同時在吃的過程中丟失大量唾液，進一步損傷陰律，使咽喉缺乏滋潤；少食上火熱性食物，如韭菜等；多食綠豆、百合、銀耳、蓮子、絲瓜、扁豆、海帶、冬瓜等！
嗓子沒有任何異樣，但就是聲音嘶啞怎麼辦啊？
音嘶啞俗稱啞嗓子。就是嗓音變粗、沙啞，甚至說不出話來，很多人都有過這種經歷。造成聲音嘶啞的原因很多，輕則是輕微感冒而引起，重者則可能是喉癌引起的。一旦出現聲音嘶啞，不容忽視。常見引起聲音嘶啞的原因有以下幾種：1．喉頭先天性畸形如果小兒出生後即出現哭聲嘶啞、微弱甚至哭不出聲來，有可能為先天性喉部畸形，如在兩側聲帶之間有一薄膜叫喉蹼，或是喉頭發育不良形成氣囊膨出。先天性喉頭畸形可在確診後手術治療。2．急性喉炎當受涼、勞累或菸酒過度，可引起咽喉部急性發炎，輕者音調降低、聲音粗糙，發音費力，重者可失音。尤其是在春秋季節小兒易患此病，因為小兒喉頭組織疏鬆，一旦發生水腫，很容易堵塞聲門，引起呼吸困難。這時小兒除有發燒、聲音嘶啞外，還有犬叫樣咳嗽；嚴重者吸氣費力，夜間憋醒，甚至有生命危險，應及時到醫院治療。患了急性喉炎要注意休息，少說話，避免大喊大叫。3．慢性喉炎多見於長期菸酒過度，生活或生產環境中有灰塵煙霧、揮發性氣體 *** ，使喉頭慢性發炎，說話聲音粗糙，音調較低，早期為間歇性，逐漸發展變為持續性，早晨起床後較重，白天較輕，但完全失音的很少。要治慢性喉炎，應首先戒除菸酒，注意生產粉塵煙霧的防護措施，同時可用中葯胖大海、金銀花、麥冬一起泡茶飲用，可收到良好效果。4．聲帶小結和聲帶息肉聲帶小結和息肉患者大多是教師、歌唱演員或公共汽車售票員等說話較多的人員，這種病也叫歌唱者小結，它亦引起聲音嘶啞，但病情進展比較緩慢。聲帶小結者應注意正確的發音方法．保證聲帶有充分的休息時間，多飲且生活環境中保持一定溼度。5．喉頭良性腫瘤喉頭長期受到 *** 或感染，可引起喉 *** 狀瘤、喉澱粉樣變等，喉良性腫瘤的聲音嘶啞者是緩慢進行性加重，嚴重者可有咳嗽、呼吸困難。但此病經手術治療後一般可完全治癒。6．喉癌喉癌是最值得重視的聲音嘶啞的原因之一。長期菸酒過度、生活和生產環境中空氣污染、喉部的病毒感染等原因可致喉癌。喉癌的發病率上升，與我們環境污染有著密切的關系。長期的喉頭慢性炎症，如不及時治療，也可癌變。喉癌引起的聲音嘶啞早期較輕，逐漸加重，無緩解期，最後可完全失言；還常伴有咳嗽、咳痰、痰中帶血絲，晚期則呼吸困難。很多喉癌患者就是早期聲音嘶啞不注意，直到出現呼吸困難才去醫院看病，失去了治療時機。所以喉癌一經確診，則應引起高度重視，積極治療。早期喉癌放射治療和手術治療療效近似，治癒率可達90％，中期喉癌則以手術治療為主，輔以放射治療和化學治療，晚期喉癌治療較困難。7．喉神經麻痹病毒感染、顱腦腫瘤、食管癌、肺癌、甲狀腺癌等病壓迫喉神經而引起。表現為語音單調、聲音低而粗糙，不能發高音，經過一段時間適應，可能有好轉，重者呈耳語狀。應盡快查找病因，作到對症治療。8．癔病性失音癔病性失音又叫神經官能症，大多是中年婦女或性格內向者，在受到強烈的精神 *** 後引起突然失音，但哭笑或咳嗽時聲音正常而響亮。這種病來得快、好得快，受到 *** 後可以再發。對此類患者應避免精神 *** ，保持樂觀情緒，則可完全避免失音發生。建議你及時檢查你的具體症狀，看到底是什麼原因引起的。網路找的！！！
聲音沙啞,是怎麼回事?怎麼辦?
若聲音沙啞的現象持續3周以上，則應到醫院求診 人類的發音器官是喉頭內側的聲帶;聲音沙啞是因為感到聲帶疼痛或發炎的症狀. 常見的情況有:過分大聲的發音、感冒、吸菸過量、咳嗽很厲害時，會使聲帶疼痛，因而聲音沙啞. 有聲音沙啞的症狀時，首先以食物療法治療.應該多吃營養價值高，對喉嚨有益的食品，像是無花果、梨子、石榴等.而像蜜柑類、茄子、竹筍、放太多醋的食物，都會使喉嚨肌肉緊張，對發音有不良影響，另外太鹹的食物也不要吃. 若以食療法仍無效果，則可能是聲帶息肉、慢性聲帶炎、喉頭炎.假使長期持續喉嚨沙啞，可能是得了喉頭癌.若超過3周以上，以食物療法仍沒有治好，則最好至耳鼻喉科醫院求診. 促進唾液分泌的蜂蜜梅干湯 中國「3國志」中有望梅止渴的故事.由此可知梅干有促進唾液分泌和止渴的功用，而蜂蜜能潤滑喉嚨，防止乾燥. 所以對於因口渴的聲音沙啞，飲用蜂蜜梅干湯特別有效. 作法: 1、以日曬法乾燥梅子並去除果核. 2、放入研缽中搗成粉末. 3、混合1公克的梅乾粉末和30公克的蜂蜜，加入白開水飲用. 梨汁對喉嚨痛和聲音沙啞有功效 從前中國北部氣候乾燥、風沙滾滾，很多人有喉嚨痛、聲音沙啞的毛病，因此梨子被用作治療的材料. 梨子能解熱，並幫助消化，另外對喉嚨不適也有良好效用. 聲音沙啞而不能出聲時，可以用梨汁漱口.若同時感到口渴時，可以用一顆大梨，切成薄片，浸置於冷水中半天左右，分數次飲用. 但是梨子屬寒性，容易胃腸受寒而腹瀉的人或畏冷、產後的人，最好加熱後再飲用. 石榴汁對聲音沙啞有消炎效果 石榴有很好的消炎效果.當有聲音沙啞、喉嚨痛、扁桃腺發炎、口腔炎等症狀時，可以飲用石榴榨汁潤喉解渴.若是感到太濃烈，也可以用開水稀釋飲用. 此外，在感到疼痛很強時，也可以加入適量蜂蜜飲用. 口渴並喉音沙啞可以用白蘿卜泥湯 取一根白蘿卜，將其約1/3~1/4杯的量研磨成泥，注入熱水即可.每日3次服用.對因為喉嚨乾燥而聲音沙啞，喉嚨痛、咳嗽、多痰、口腔炎等症都有功效. 亦可以加少量醬油或蘑菇，讓其更可口容易於飲用. 中國古時治療聲音沙啞的方法是什麼？ 中國古時有許多治療聲音沙啞的方法，這時介紹其中的代表性方法. ①連皮的花生610公克，加入一杯水煮沸，再以弱水煮至花生松軟為止.飲用煮汁並服食熱的花生. ②土鍋內放入茶葉3公克，以火烘焙，再加入鹽6公克炒至發紅，再加入紫蘇葉3公克和水煎煮，每天2次服用，對聲音沙啞很有功效. ＊花生連皮一起使用，煮至花生軟爛，花生煮汁必須一起飲用才有效. 早日康復
為什麼喉嚨會沙啞?
聲帶是發音重要器官.發音時聲帶向中線移動,聲門閉合,當氣流自肺部呼出沖擊聲帶時,就發出聲音,稱為基聲,再經過喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用,和唇、牙、舌、軟齶及頰部在神經系統的協調下的運動,才發出各種不同的聲音和語音.發音時與呼吸相反,屬隨意動作,但笑、哭、驚叫等,則有時可由反射而發出,亦可隨意動作.聲發出的高低取決於聲帶的長短,緊張度有呼出氣流的力量.若聲帶張力增強,並變短、變薄,則震動頻率較高,因而發出高聲,反之則形成低音.上述發音時所通過的環節,引起聲嘶的原因較多,如聲帶結節,息肉,聲帶閉合不全,咽喉炎等均導致聲嘶.最好還是到五官科檢查,找出聲嘶的病因.聲音嘶啞的治療方法如下:
一.西葯:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.
二.中葯服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚醒草25克，忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.
三.超聲霧化吸入療法:板藍根針2支,慶大黴素針8萬單位,魚醒草針劑2支,地塞米松針4毫克,生理鹽水20毫升,混和超聲霧化噴喉,一天1-2次.
四,平時應注意:
1、飲食方面多服清涼潤肺飲料,如荸薺、白茅根、竹蔗煎水,或玄參、生地、麥冬煎水服.還可買新鮮羅漢果泡開水當茶飲。
2、不要食辛辣,性熱,炸炒之 *** 性食品,同時不要抽菸.
3,忌大聲高聲叫喊,少些說話.多飲水.
喉嚨痛，聲音沙啞，怎麼辦
喉嚨痛--16種消除疼痛的方法
忍氣吞聲果真不是滋味，但有時候，吞咽可是真正的痛苦難熬。
畢竟，你大約每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的頻率反而愈高。喉嚨痛加上刺耳的咳嗽聲，讓你體會到折磨莫過於此。
喉嚨痛經常是感冒或流行性感冒的早期徵兆。但它也可能是單純由其他病毒或細菌感染所引起的。有時候，喉嚨痛也可能只是由於氣候乾燥或大聲嘶吼所致
不論是什麼原因造成的，請聽醫師怎麼說。
服用口含片
假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助於控制入侵者，直到體內的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經末梢，使喉嚨不覺得癢痛。口含片的劑量不一，購買及使用時，應參照說明。
使用噴液
同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。
服用鋅口含片
鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。"我們給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。並請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒症狀亦然。"達維斯博士說。 但他警告，勿連續使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內其他礦物質。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。
洗鹽水或其他溶液
若你吞咽時，會發生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致於太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟於事。
①鹽水 將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0．5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 將1荼匙乾燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。
③檸檬汁 在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。
④威士忌 在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助於麻痹喉嚨痛。
增加室內的溼度
有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被溼潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在卧房使用溼氣機，以提高周圍環境的溼度。
打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。
服用止痛葯
大部分人的喉嚨痛不至於像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群(Reye'ssyn。 dlome)，這是一種致命性的神經疾病。)
增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步 *** 組織；柳橙汁可能 *** 已發炎的喉嚨；含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。
敷喉嚨
以洋甘菊(chamomile)溼敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鍾後，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多餘的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復。
服用蒜油膠囊
"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。
服用維他命C
維他命C有助於強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克......>>
喉嚨老是覺得干，似乎聲音都有些沙啞，怎麼辦？
特別是秋季天氣乾燥.平時建議常吃一些潤喉潤肺的水果.秋梨最好. 也可以沖秋梨膏水喝! 主要還是常在戶外鍛煉身體.呼吸新鮮空氣.特別是早晨較好. 不要給自己太多壓力.適當多喝涼白開水. 心態是最好的理療! 祝早日康復!
麻煩採納，謝謝!
D. 喉嚨老是啞了什麼原因呢，該怎麼辦好呢
你好，你說的情況是乾燥上火引起的咽喉炎，可能有聲帶水腫聲帶息肉情況，最好做個電子喉鏡，建議你要清淡飲食，刺激辛辣少吃，不要熬夜勞累。
E. 喉嚨嘶啞怎麼辦
導致喉嚨嘶啞的原因不同，解決喉嚨嘶啞怎麼辦這個問題的答滾搭案也不同。一般情況下，喉嚨嘶啞都是因為過度用嗓導致的，這時候不用太擔心，多注意休息，勤喝水，很快就會好了。還有因為上火或者感冒引起的喉嚨嘶啞，這時候症狀可能會啟銷比較重，可以喝清喉利咽顆粒來緩解症狀。像環境因素引起的喉嚨沙啞，可以通過勤戴口罩、使用空氣凈化器等方式凈化呼吸環境，保證呼吸道的干凈，喉嚨沙啞的症狀就會緩解悄備游。還有很多人是因為生活習慣不好引起了喉嚨嘶啞的問題，這樣的情況要注意休息，減少熬夜，飲食清淡，忌煙忌酒，才能減輕喉嚨嘶啞的症狀。
F. 聲音嘶啞有兩年了不見好時好時壞
你可以練聲，改變發聲方式，嗓音就能修復！很多人接受了針灸、葯物甚察團慎至手術等方式治療，效果不理想。原因還是沒有弄清楚嘶啞問題產或舉生的原因。
咽喉器官比較特殊，每天進食、發聲和呼吸，都需要咽喉參與。一旦咽喉出現勞損、甚至聲帶小結、息肉、喉肌弱等問題，聲帶便很難恢復。因為進食、發聲和呼吸，時刻都在磨損咽喉、磨損聲帶。必須敗敬糾正你的發音方式，不然反復嘶啞。
建議你通過「海氏發聲法」這樣的聲音訓練方法去改變自己的講話習慣，只有避免直接使用聲帶去發聲，才能從根本上解決問題
G. 喉嚨啞了怎麼辦
1、病因治療.病因治療是最基本的治療，即改變原來的發聲習慣。一定要糾正不良的發聲習慣，必要時進行發聲訓練。平時講話態蠢扒要心平氣和，音量、音調和時間都檔兄要適當控制。
聲帶也要休息，在感到發聲疲勞時，要聲休片刻。要戒煙酒，要早睡、休息好，平時要適當活動，增強體質。如不改變熬夜、過度勞累、過度煙酒、過多講話、亞健康狀態，就是天天吃葯，吃再多的葯，聲帶息肉也不會消退。
2、葯物保守治療。聲帶小息肉（如芝麻大小的息肉）或息肉組織與聲帶連接的接觸面面積較大的廣基底肥厚性息肉，不用一發現就手術，可先保守治療和中成葯治療，部分息肉可消失。如保守治療四周無效，可手術治療。
(7)喉嚨啞兩年了找不到原因怎麼辦擴展閱讀：
聲帶息肉的形成原因
聲帶振動產生的聲音通過鼻腔、口腔和胸腔的共鳴作用，再通過口腔唇、舌、頰、齶等結構的合成和調節作用後，形成每個人獨特的嗓音。
聲帶息肉是耳鼻喉科常見病、多發病，是慢性喉炎的一種類型。形成帆昌聲帶息肉最主要的原因是用聲不當或不良的發音習慣，最常見的情況就是講話時間太長，超出了聲帶的承受能力，會引起聲帶充血、水腫，誘發聲帶息肉。
此外，講話、發音的音調太高，聲帶振動頻率遠遠超越平時我們講話時聲帶振動頻率，也會損傷聲帶；講話太響，音量太高，經常大聲吼叫，同樣損傷聲帶。
H. 嗓子啞了怎麼辦怎樣快速恢復小偏方
喉嚨嘶啞的原因有很多，比如因為感冒、咽炎等疾病，比如因為說話、唱歌時間長聲音大等等，這些都是因為聲帶受到了一定的損傷導致的。有的人每天是需要不停的說話的，如果嗓子啞了可能就影響正常工作了。那麼嗓子啞有什麼小偏方可以快速恢復嗎？
嗓子啞了怎麼辦怎樣快速恢復小偏方
1、多喝水多喝水以保持體內水分平衡，可以充分滋潤聲帶。 飲用水還可以緩解喉嚨乾燥和發癢，還可以幫助沖洗細菌和病毒，促進體內血液循環，緩解啞巴。 如果您感到喉嚨乾燥或沙啞，請停止講話。 在此期間也要避免飲酒和吸煙。
2、梨子梨具有補水潤喉，清肺，化痰，降火的良好功效，可以幫助啞啞的喉嚨迅速恢復健康。 最好的吃法是將雪梨洗凈，切成塊，加適量的冰糖，煮沸後飲用。
3、蘿卜生薑煮水白蘿卜500克，姜80克，糖50克。 將白蘿卜和生薑分別搗碎製成汁，然後將兩種汁混合，加糖和適量的水，煮沸後代茶飲。
4、冷敷脖頸嗓子沙啞有時候是因為用嗓過度或者勞累，可以用冷水或冰水弄濕毛巾，然後將其塗在前頸部和喉嚨上約20分鍾，每天3-4次，直到變得更好為止。但此方法不適合頸椎不好的人。
5、雞蛋茶取一個新鮮的雞蛋，將其敲入飯碗，將其打成蛋液。再將熱水煮沸並倒入蛋液中，將蛋洗凈成蛋花，加少許糖和香油，並趁熱飲用。
6、食醋配雞蛋取一個雞蛋，煮熟後，將雞蛋放入碗中，倒入醋，將雞蛋和醋混合，特別是將蛋黃和醋混合成稀糊狀，慢慢喝下，吞咽吸煙時，放慢點，放進去 與您的喉嚨完全接觸。
7、芹菜洗凈芹菜，切成薄片，用醋燙一下，再與醋混合，每次一小盤，每天2次。
無緣無故喉嚨嘶啞怎麼回事啊
首先是聲帶勞損和生活方式習慣引起的疾病。 生活習慣的問題包括說話太多，太大聲，經常唱歌或者唱歌時間太久，沉迷於煙草和酒精，聲帶黏膜水腫，從而影響發聲。
其次，喉嚨發炎、上呼吸道感染等疾病導致聲帶黏膜水腫發炎。 急性喉炎聲帶發紅腫脹，慢性喉炎聲帶肥大，聲音變得低沉。
第三，聲帶上長有東西，比如聲帶息肉、聲帶小結、聲帶惡性癌性病變。
恢復感冒嗓子啞的妙招
感冒後會誘發炎症，如果它侵入支氣管和喉嚨，就會發生咽炎和支氣管炎。 就會有喉嚨干癢，咳嗽和咳痰等症狀。 建議積極調整生活和飲食習慣，多喝水，多吃水含量高的水果和蔬菜，以滋潤喉嚨，緩解不適。 此外，它也可以口服川貝枇杷膏、急支糖漿和其他可潤肺，化痰和緩解咳嗽的葯物治療。
I. 嗓子總是啞怎麼辦
問題一：嗓子經常啞是怎麼回事 本病系喉粘膜非特異性慢性炎症，與喉部反復或持續性受 *** 有關，如用聲過多過度，煙酒過度，長期有害氣體、粉塵的吸入及上呼吸道的反復感染等。喉部粘膜慢性充血、腫脹、肥厚等病變。 臨床表現 1.聲嘶，講話多時加重。2.喉部乾燥不適，發音易疲勞感到喉痛。3.喉部分泌物增多，不易咳出。 診斷依據 1.聲音嘶啞，時輕時重，喉不適、疼痛，乾咳，病程較長。2.喉鏡或纖維喉鏡檢查：（1）單純性喉炎：粘膜彌漫性充血，聲帶無光澤，呈淡紅或暗紅色，表現有少許粘稠分泌物。（2）肥厚性喉炎：粘膜暗紅，聲帶彌漫或局限性增厚閉合不良。聲帶增厚。（3）萎縮性喉炎：粘膜乾燥無光澤，有干痂附著。 治療原則 1.去除病因：如治療鼻及鼻竇疾病，禁聲戒煙酒，使用正確的發音方法。2.應用激素和抗菌素霧化吸入，每日1－2次。3.各種漱口液及含片的使用。4.理療，針灸，中葯如鐵笛丸、清音丸、六神丸等。 用葯原則 慶大黴素加地塞米松蒸氣或霧化吸入治療一周，輔以各類含片、中成葯。
問題二：喉嚨經常嘶啞怎麼辦才好 無論何種原因引起的聲音嘶啞,其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血,腫痛
1.拌吃銀耳拍賣.將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉.
2.拌吃芹菜.把芹菜洗凈,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次.3.飲濃涼茶水.將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入.
4.風油精吸人.將風油精倒在潔凈的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4～6次.
5.冷敷脖頸.用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鍾左右,每日3-4次.
問題三：我的嗓子啞了一直都不好怎麼辦 病情分析：
你好，嗓子啞的原因一般有外感引起的急性喉炎，聲帶息肉，聲帶結節，聲帶麻痹等。
指導意見：
建議，口服阿莫西林片，板藍根沖劑。金嗓子喉片含服。多飲水，不要食辛辣，性熱，炸炒之 *** 性食品。祝好
問題四：嗓子經常嘶啞該怎麼治療? 上火怎麼辦 上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體征，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤襲陵逗腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠1、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的范疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度 *** 、生活喪失規律，也能引起上火。 從西醫角度來說，上火表現汪顫多見於急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便秘、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病機不同，分為兩類癥候，即實火和虛火。 實火多由於外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過度 *** 、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。 虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。 綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨床表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。 具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類： （1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火癥候。 （2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。 （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火癥候。 （4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用於小便短黃、大便干結、口乾口苦、腹脹納差等癥候。 （5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 （6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。 （7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。 （8）補臟熄火類：如黑豆、山葯、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。 進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則： （1）飲食品種要以松軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副食菜......>>
問題五：嗓子一直是啞的怎麼辦 我的一個學美聲的同學教我一個保護嗓子的方法，就是每天喝溫溫的水，慢慢地喝，會對喉嚨起到滋潤的作用，樓主可以試試，希望能幫到你！ 你的情況我也沒有遇到過，所以不好判斷，不好意思。
另外看你的症狀，之前喉嚨疼，現在又這么久沒有好，也有可能是感冒後引起的慢性咽喉炎，因為感冒後感染向下蔓延，引起咽喉炎症，建議多喝水，不要吃辛辣 *** 性食物，吃點抗炎葯物（在醫師指導下，中葯效果不顯著）。
問題六：嗓子長期沙啞怎麼辦 造成聲音嘶啞的原因眾多，多數是因為說得太多，加上咽部有炎症。但是，有時卻只因一粒米粒大小的息肉，導致說話聲音嘶啞費力不說，還經常咳嗽，喉部甚至會有疼痛感，長久下去，還可出現痰中帶血的情況。在出現嗓子疲勞不適的情況下，可以含些青橄欖含片，有著不錯的緩解症狀的作用。平時也不忘採取食療保鍵，取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下。
J. 嗓子嘶啞長時間怎麼回事
首先要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防禦能力，避免咽炎、喉炎的發生。 其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯後要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組強而產生慢性炎症。 如果嗓子發生不適、刺癢、乾燥或有燒灼感，可採用熱熏氣療法。方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現象消失。也可將復方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。有可能還可採用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。 2.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。抄來幾副方子供參考： 無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。%D%A 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液行頌哪，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方：一)限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。二)使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。三)說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。四)說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五)悄悄話是不正確的說話方式。六)長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。七)盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。八)不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九)應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十)充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一)適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二)感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三)喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解症狀，不可過度依賴。 5.那麼如何保護嗓子呢？專家們提出了如下建議： 1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。保櫻伍持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區域高聲講話。如果感覺嗓子發干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對於保護嗓音來說也是不利的。 4、不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動檔碼聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受，那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。 5、當您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。 6.如何保護嗓子