❶ 手臂肌肉痛是怎麼回事
緩解肌肉酸痛大多採用伸展拉長肌肉的方法，這可能是由於在拉長肌肉時，刺激了肌肉的高爾基氏腱器官，使其發生抑制性沖動的結果。從中樞來看，牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性，並通過負牽張反射的作用來阻斷由於肌梭興奮過高引起的痙攣，以及改善由痙攣引起的局部組織缺血，從而改進肌肉的血流，促使受損組織的康復。 我知道的還有拿熱毛巾熱敷，最好拿那種很燙的~！！ 還要手撮，把肌肉撮燙！ 但是時間太緊了，希望對你有點幫助吧！ 祝你好運！哦，另外，維生素e可以部分減輕鍛煉後的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奧醫訊》中，運動醫學專家指出，緩解肌肉酸痛應該採取先冷敷、後熱敷的方法。 為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鍾。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。 在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。 經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。 熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。 專家同時指出，對於一些慢性病造成的肌肉或關節疼痛(例如關節炎)，熱敷要比冷敷更有效
❷ 屁股疼痛是什麼原因引起的
建議你去正規一點的醫院，這里就挺不錯的，醫療水平很高
❸ 最近右側肩膀和後背疼，是什麼原因
右側的肩膀和後背疼痛，原因很多，可以由於不同的疾病造成，還有肩膀和肩部不一樣，科普幾個較為經常遇到的，你可以對應自己的表現觀察一下，希望可以幫助到你，按優先順序從上到下。
岡下肌區域勞損
這個多見於職業病，像老師、理發師、實驗室人員，經常舉著上肢工作，就可能導致這個區域肌筋膜勞損，刺激神經，造成局部的疼痛，放射到肩膀疼痛，只要通過手法處理掉這個區域的激痛點，症狀就可以消除。
胸廓出口綜合征
斜角肌的中束、前束肥大、痙攣可導致從其穿過的臂叢神經出現卡壓，可造成肩部、背部、上肢的放射性疼痛和麻木，這個處理局部肌肉的痛點是不行的，必須要去掉臂叢神經的卡壓。
局部肌肉勞損
後背疼痛可能是由於菱形肌勞損，肩膀疼痛可能是由於三角肌勞損，可以觸及局部組織的壓痛，按壓的疼痛會和平時的症狀一致，這個較為簡單，可通過按摩球自我處理，消除痛感症狀就可以消除。
頸椎病
部分頸椎病的患者，會由於頸椎間盤突出或者頸叢神經卡壓，刺激支配肩膀區域和背部區域的神經，導致局部放射引起疼痛，這個問題的處理要治療頸椎病，如果肌肉也疼痛要同步處理。
結語實際上，少數的肩周炎也可以造成背部區域的疼痛和肩膀的疼痛，可是概率不是很高，診斷疼痛最好是當面，從問診，到觸診，到做方案試著解決問題，一定要從造成疼痛的根源入手，不是表面。
右側肩膀和後背疼痛也是人們在平常生活中容易遇到的一種症狀，引起這種症狀的常見疾病有以下幾種，雖然它們都會引起右肩背部的疼痛，但它們的嚴重程度及其他伴隨症狀也各有特點：
1.右側肩周炎： 也叫粘連性肩關節炎，是引起右側肩背部疼痛的常見原因。多因肩關節軟組織退行性變、長期過度活動、姿勢不良、右上肢外傷或固定時間過長及肩部的挫傷和牽拉治療不當引起。主要表現為右肩部向各方向的運動受限及局部疼痛，隨著病情繼續發展，疼痛的范圍也逐漸擴大到右側肩背部和上臂中段，嚴重時右側上肢不能舉高，也不能反手觸摸到背部。X線檢查時有不同程度的肩部骨質疏鬆，核磁共振檢查時有關節囊增厚及滑囊滲出的表現。
2.右側頸肩痛： 多因頸肩部的急性損傷後遺症、慢性勞損及局部受到潮濕寒冷刺激有關。常表現為頸項及肩背部的慢性疼痛，晨起或天氣變化及受涼後症狀加重，活動後疼痛會有所減輕，經常反復發作。急性發作的時候，局部的肌肉會痙攣僵直，活動會受到的一定的限制。遭遇天氣變化，寒冷潮濕、過度勞累及精神緊張時疼痛症狀加重。X線檢查可有頸肩部骨骼不同程度的退變性改變，有些病人化驗血沉加快，抗溶血性鏈球菌0陽性時提示病變與風濕性活動有關。
3.胸膜炎、右肺上葉的結核： 這兩種疾病也會引起右側肩背部的疼痛症狀，常在咳嗽或呼吸運動時明顯，但不是單純的肩背部疼痛，常伴有發熱、消瘦、乏力及咳嗽、咳痰、胸悶、咯血等肺部疾病的其它症狀。
4.肺癌： 右肺周圍型肺癌晚期侵犯到胸膜時會引起右側肩背部的疼痛症狀，尤其是右側的肺上溝瘤壓迫到右側胸廓出口器官或組織時會出現劇烈的胸肩部疼痛、上肢的靜脈怒張、水腫和上肢運動受限症狀。
5.肝膽系統的病變： 肝內膽管結石及膽囊炎時常會出現右側胸背部疼痛及右上腹部疼痛症狀。疼痛通常會向右肩部放射。多伴有發熱、黃疸、惡心，嘔吐等肝膽系統炎症的症狀。
6.右側肩背部的帶狀皰疹： 在出疹的3—4前會出現右肩背部皮膚及軟組織的刺痛症狀，出疹會疼痛症狀仍會繼續存在，但是診斷比較明確。
總的來說，引起右側肩背部疼痛的疾病還是比較復雜的，僅僅通過疼痛症狀明確原因是不嚴謹的。如果發生持續不緩解的右肩背部疼痛症狀時要引起重視，根據疼痛的嚴重程度、范圍及伴隨的其他症狀，選擇具有針對性的輔助檢查，爭取盡早查明原因，然後進行進合理正規的方法治療。
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右肩後背疼痛的話有多方面的因素引起，也得看不舒服多久了！簡單梳理一下：
可以引起右側肩膀和後背疼的疾病大概有，受涼、受風、頸椎病、落枕也有時候能牽扯到這些部位的不適，還有胃部的不適也有可能放射到這里，肩周炎，肩部周圍肌肉群某一肌肉受損，肋間神經痛，以及冠心病心絞痛引起的放射痛，肺部的佔位等等。
如果說並沒有心血管系統，消化系統疾病的前提下，那麼很有可能就是頸椎、肌肉等原因引起的疼痛或者不適。
其實在門診上經常見到一些頸椎病的患者，尤其是神經根型的頸椎病，他們疼痛都比較明顯，體位影響很突出，躺著不疼，站著疼，低頭不疼，仰頭疼，甚至有一部分患者疼痛非常明顯，不敢直立行走，還有一部分不敢見冷風，不敢吹空調，風、冷都會加重疼痛的症狀，一般除了頸部僵硬不適外，集中在肩胛下角內側靠近胸椎附近疼痛明顯。頸椎核磁可以診斷明確。治療可以根據情況年齡選擇合適的外科或保守治療，時間較長，不能著急，慢慢會緩解的。
當然這只是一方面，如果疼痛時間很長了，影響到生活，活動了，還是建議去醫院檢查一下，明確診斷，早期治療！以免耽誤！
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右側肩膀和後背疼它的原因實在是太多了，一定要結合實際情況進行評判，首先一定要結合是否有相關的外傷病史，如果有一定外傷的病史，很有可能是肩關節或者是肩胛骨的骨折而造成的疼痛，甚至是肋骨的骨折而造成的疼痛，如果排除骨折的因素還需要來明確是否有韌帶或者是肌腱的損傷而造成的疼痛，有的時候就要進行肩部的ct以及核磁檢測。其次就是一些慢性類型的肩部的疾病，比如說肩周炎或者是頸背肌筋膜炎，或者是腋神經遭受到了一定的卡壓，這個在臨床當中的發病率也並不低，包括一些之前受到的外傷，在三四年之後也會出現這種情況。其次再就是考慮一些其他系統的疾病，比如說膽囊炎在發作的時候也會引起右肩和右背部的疼痛，甚至有的時候心肌梗死也可能會引起這方面的疼痛，但是相對而言比較少見。所以總的而言臨床症狀比較輕微，但是一定要找到根本性質的病因，不同的患者有不同的臨床表現形式，一定要結合發病的過程，臨床查體，影像學檢查，血液學檢查，各種情況共同確診，這樣才能最終明確具體的情況變化與因素。減少漏診和誤診，最終得到根本性質的治癒。
先查心臟，後查膽囊！
右側肩膀和後背疼痛，不要忽視膽囊炎（膽囊結石）的可能。 常能遇到這樣的情況，右肩背部疼痛的患者到醫院就診時，首診的科室是骨科或中醫針灸科，醫生把頸肩部和胸部的CT、磁共振都檢查完了也找不到明確的證據。然後嘗試性的針灸推拿，各種中醫理療效果欠佳。最後超聲發現患者有膽囊結石，而95%的膽囊炎是由膽囊結石引起的。
膽囊炎為什麼會導致右肩背部疼痛？
因為膽囊炎症會刺激右膈神經末梢，而膈神經是由第3、4、5頸神經組成，第4頸神經分出皮支，末梢行走於肩部皮膚。當右膈神經末梢受到刺激，這種信號經過膈神經傳到第4頸神經節時，同時會影響分布於右肩部皮膚的感覺神經纖維，使大腦皮層發生錯覺，誤認為是右肩部傳入的疼痛。所以病人就會感到右肩部疼痛。 由於急性膽囊炎消化道症狀明顯，一般不易誤診。而慢性膽囊炎平時可能會出現右上腹部隱痛，厭油膩食物或腹脹的症狀，患者常感右肩背、右肋處不適，長時間站立或運動後加重。由於症狀不典型，並不十分影響生活質量，所以很多患者只有在超聲檢查時才會發現。
見議去做一下肺部和心臟檢查
肩頸疼痛、後背酸痛等等這些名詞，在生活中可以說是耳熟能詳。尤其近年來，久坐辦公室面對電腦、回家躺著刷手機的人越來越多，導致這類以往多見於中老年群體的不適症狀，現今在各年齡段人群中都有出現，甚至於青少年群體中也不例外。那麼，究竟右肩膀疼痛是什麼原因?後背酸痛是什麼原因引起的?今天，我們一起來分析一下。
有人可能會說，頸椎病是病在頸椎，怎麼會引起右肩膀痛、後背酸痛呢?
這是因為，頸椎退行性變後，關節失去內在穩定，這時肌肉發揮了重要代償維持作用，以完成頸椎的生理活動功能。頸部的各角度活動，是幾組肌肉包括斜方肌、肩胛提肌等協同配合共同參與舒張與收縮完成的。代償中肌肉長期在緊張狀態下運動，最終形成頸肩背部肌肉勞損，引起疼痛。
所以，各類型頸椎病都會導致頸肩後背部大面積酸痛症狀。而這也是許多患者就診時詢問「右肩膀疼痛是什麼原因、後背酸痛是什麼原因引起的」等相關問題時，醫生會優先考慮頸椎病的原因。
此外，頸椎第四、第五、第六頸椎的脊神經枝向背部伸展，支配著背部的皮膚和肌肉。當頸椎發生退行性改變時，要是拉扯到第四、第五、第六頸椎的脊神經後支，就會導致背部疼痛。
總的來講，頸後疼痛、上肢無力、下肢痙攣、手指麻木、頭暈惡心、甚至視力模糊，聽力下降等都是頸椎病的症狀。
由於不適當的頸部運動，或不正確的睡眠姿勢，如頸部扭傷、落枕等，也會導致局部肌肉扭傷，造成右肩膀疼痛、後背酸痛。這類情況通常病程較短，而且壓痛點固定在肌肉拉傷的部位，肩胛骨上方疼痛比較普遍，而且多伴有肌肉痙攣，導致頸背部的活動受限。
另外，一些常見的疾病也會引起相關不適症狀。如肩關節炎主要表現為肩關節疼痛和活動受限;風濕病也會引起關節、骨骼、肌肉及相關軟組織疼痛，尤其當天氣寒冷和潮濕時，疼痛會加劇等等。
因此，當生活中出現右肩膀疼痛、後背酸痛等不適症狀，且休息後不得緩解時，一定要及時檢查，明確病情後積極治療，避免耽誤病情。
可能是肝膽方面的問題
右側肩膀、後背疼痛的原因可能有以下幾種：第一、肌筋膜炎，肌筋膜炎可以導致肩背部、肩胛骨內側疼痛，可以導致同側上肢麻木、無力，特別是在勞累和晚上睡覺受壓時疼痛以及上肢麻木、無力的症狀比較重。第二、膽囊的疾病，當膽囊有結石或者炎症時，就可以出現反射性的右側肩背部的疼痛，這時要進行相關的檢查，進行診斷。第三、頸椎病，當頸椎病壓迫神經時，也可以出現肩背部的疼痛，這時要進行頸椎的檢查，進行診斷。第四、肺部的疾病或肩胛骨的腫瘤，當肺部出現肺尖的腫瘤、上葉的腫瘤或者肩胛骨出現腫瘤時，也可以出現肩背部的疼痛，這時要進行診斷和治療。
❹ 身體疼痛什麼原因
身體疼痛是什麼原因?疼痛是我們身體內部出現疾病最直接的感受，當身體出現疼痛的時候，一定要引起重視，很可能是體內疾病在作崇。身體疼痛是什麼原因呢?下面就由我告訴大家吧!
身體疼痛什麼原因一、渾身酸痛症狀是怎麼引起的?引起渾身酸痛症狀的疾病有哪些?
中醫講“脾主肌肉”，認為是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們渾身酸懶。
而西醫認為：這種亞健康現象為酸性體質。世界著名醫學博士、日本專家筱原秀隆認為，酸性物質在人體內堆積的太多，就會對人體產生危害。他表示，人體的PH值在7.35-7.45之間的，是鹼性體質的人，但這部分人只佔10%左右，大多數人的PH值都在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，也就是酸性體質者。這種酸性的體液使我們的細胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養分，除了會使我們的身體由於失養處於不舒服的狀態外，還會影響到智商，越是酸性體液，就越會出現 記憶力 減退，思維能力下降，神經衰弱等症狀和引發許多疾病。
二、全身酸痛的原因是什麼?
1、過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得酸痛。
2、感受風寒濕邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得酸痛。
3、風濕因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛。
4、白天做了什麼比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等。
如果第二天起來還是有點酸痛的話建議喝點補葯或熬些補湯喝渾身酸痛，說明運動後，身體的恢復能力較差。建議：常規法就是運動前記得充分熱身，運動後應注意放鬆肌肉，可以用手按摩，做些柔和的拉伸動作。全身酸痛怎麼辦，回家後吃或飲些鹼性食物(水果，茶)和植物蛋白(豆類)，少吃酸性食物。如果症狀持續下去，不可忽視。全身酸痛特點為分布廣泛、程度不等，如肌肉酸痛、關節酸痛。
7種身體疼痛是絕對不能忽略的
1、劇烈頭痛。美國醫師協會專家桑德拉·福里霍弗博士表示，突然嚴重頭痛可能是腦溢血或腦動脈瘤的信號，要立即就醫。
2、胸痛胸悶可能是肺炎或心臟病症狀。心臟病專家傑羅姆·科恩博士表示，心臟病不適感還可能出現於前胸上部、嗓子、下顎、左肩或左臂等。
3、腰部或肩胛骨之間疼痛。紐約州立大學北部醫科大學老年病學教授布朗曼博士表示，除了關節炎之外，這可能是心臟病或內臟疾病的症狀。
4、嚴重腹部疼痛。感覺右側劇痛，同時伴有惡心和發燒，那麼闌尾炎可能較大。
5、小腿疼痛。小腿疼痛且伴有浮腫可能是深層靜脈血栓症的症狀。局部按摩和及時走動有助於緩解疼痛。
6、雙腳或雙腿灼痛。腳部或腿部出現灼痛或針刺樣疼痛，可能表明有神經損傷發生。
7、莫名疼痛。這可能是抑鬱症症狀。對於治療疼痛，除了治療其原發病症，還可採用微創手術。
身體疼痛怎麼辦1、身體疼痛要補鐵食物
補鐵是改善缺鐵性貧血的首要工作,女人吃什麼補鐵補血。女人貧血要多吃動物肝、動物血、紅色瘦肉、烏雞、黃鱔等含鐵高的動物性食物,動物性食物所含的血紅素鐵更容易被人體吸收,膳食補鐵的吸收率一般為10%左右,若缺鐵貧血嚴重,可直接服用體恆健牌鐵之緣片等補鐵劑安全、快速補鐵補血。
2、身體疼痛可以做伸展運動
進行伸展運動可以刺激肌肉,使血液流通順暢,可以起到預防或是消除酸痛的作用。基本動作就是將四肢盡量伸展,但是不要勉強,兼職只要每天練習就可以,如果將運動的時間固定的話,長期堅持就能容易些。也可以坐在椅子上,做彎腰、扭動脖子或是肩膀等動作,都很簡單,因此在工作的時候也可以做。
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❺ 全身關節疼痛是什麼原因怎麼緩解這種症狀
手關節疼痛原因有什麼？
一：類風濕關節炎
常為手指的近端指關節受累，有晨僵現象，表現為早晨手指發僵、握拳困難，往往持續1個小時以上，活動後可減輕，一般為多個關節痛、常為對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性，女性較為多見。關節症狀反復發作，長期下去會導致手關節變形。
二：骨關節炎
骨關節炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見的關節病變。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。該病多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要為關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
三：痛風性關節炎
典型發作起病急驟，多因午夜足痛驚醒，最易累及大腳趾關節，其次為足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等關節，90%為單一關節，偶爾有雙側或多關節受累，關節及其周圍軟組織出現明顯紅腫熱痛，局部不能忍受被單覆蓋或周圍震動，多數患者無全身症狀，少數可伴有頭痛，輕度發熱、白細胞升高，血沉增快，發作常呈自限性，數小時，數周自然緩解，局部可有本病特有的脫屑和瘙癢表現，緩解可為數月、數年、乃至終生。
痛風石及慢性痛風性關節炎，痛風石是痛風特徵性損害，多發於耳廓，也可見於第一拇指、指關節等處，小的像芝麻，大的如雞蛋，此結節引起輕度慢性炎症反應，組織破壞。
四：寒濕或勞傷
手關節疼痛也可能是由寒濕或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關節疼痛。長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎，由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。這類手關節疼痛在適當休息加調理之後可以痊癒。
怎麼做緩解手關節疼痛
1. 握拳頭
首先五指伸展完全展開手掌，接著緩緩的將手指彎曲握拳，拇指握在外面。整個動作盡量輕柔，不需要使勁握拳攥緊拳頭。接著將拳頭展開到五指完全伸展。做 10 次，換右手重復相同的動作。
2. 屈手指
把手伸直，伸展手掌，完全展開五指。接著屈指，將拇指向掌心彎曲，保持這個姿勢幾秒鍾，然後伸直拇指。接著按相同動作依次做餘下四指。完成後換另一手重復一次。
3. 拇指彎曲
將手伸直，手掌攤開，五指保持伸展姿勢。接著像掌心方向屈曲拇指，同時用拇指去接觸小指指跟部。如果不能碰到小指跟部，別擔心，只要盡力向這個方向屈指即可。保持這個動作 1 到 2 秒鍾，再伸展拇指，恢復原位。另一手重復相同的動作。
4. 捏個圓
先伸展手掌，接著把手捏成圓形，五指盡量彎曲，互相接觸。保持這個姿勢幾秒鍾，然後充分伸展手指。重復這個動作，每隻手各重復幾次。
5. 豎拇指
把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直於桌面，其餘四指向掌心彎曲。保持這個動作幾秒鍾，然後放鬆，將手伸展開來。重復 10 次後換另一手。
6. 提指操
手掌攤開，掌心向下，將手平放在桌面上。從拇指開始，將手指向手背方向屈指。保持屈指的動作一到兩秒鍾，然後將手指放下，如法其餘四指依次做相同動作。換另一手重復相同的動作。
7. 腕拉伸
把胳膊向前伸直，接著向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身體的前面。用另一手按壓掌背，腕關節和前臂都會有拉伸感，然後保持這個姿勢幾秒鍾，重復十次。換另一手重復相同的動作。
養成習慣每天都練習這些動作對緩解手關節疼痛有一定效果。不過，一旦關節僵硬或疼痛加重，導致無法完成這些動作時，就要盡快去看醫生了。
❻ 騎車後全身疼痛是什麼原因
騎車是一項很環保的外出方式，無論是自行車還是山地車，長時間騎行後，騎車人都會有或輕或重的各種疼痛症狀。那麼騎車後全身疼痛是原因是什麼呢?對此大家的了解有多少?以下是我為你整理的騎車後全身疼痛的原因分析，希望能幫到你。
騎車後全身疼痛的原因
1、肩膀疼
引發這個部位的疼痛主要是車子上管比較長，車把比較低，上肢支撐身體的超過了肌肉負載能力造成的，解決的辦法是升高車把高度，減少車把和車座之間的高度差，使用上管把立短一些的組合。
閃扭瘀血肩痛，局部可有腫脹、壓痛，疼痛性質也多為刺痛，影響上肢功能活動，治療以活血祛瘀止痛為主，可用桃紅四物湯加姜黃、乳香、沒葯、土鱉蟲等。
2、脖子疼
這個往往和肩膀疼同時出現出現。因為脖子僵著保持同一個姿勢所致，那麼如何緩解騎車脖子痛呢?可以先看看前面比較遠的地方，有沒有+字路口，有沒有需要躲避的行人或者障礙物，同時判斷需不需要提前減速，然後轉而觀看比較近的路面信息，看看有沒有小石頭或者坑需要躲避，這樣不停的轉換觀察的視角，就可以避免脖子疼。
3、腰疼
因為騎車時更多的力量負擔在腰部，身體重心及時前移，脊柱的胸腰椎處於屈曲狀態，頸椎處於過伸狀態，久之，腰椎可發生早期退行性改變，表現為骨質增生，椎間盤退行性改變。
嚴重者出現腰痛及坐骨神經放射痛、頸椎骨質增生、項韌帶鈣化等等。有的可出現慢性腰肌勞損。所以，騎車者要壓低上身角度，讓手臂負擔更多的身體重量，這樣會減輕腰部的壓力，腰痛情況可以減輕。
4、膝蓋疼
(1)膝蓋上部疼
一般都是運動量比較大時發生的，也就是肌肉疲勞。產生疼痛也是肌肉自我保護的方法。
①膝蓋伸直力大
當你大腿外側的一條韌帶在踩踏過程中腿伸直的時候，摩擦到膝蓋外側的一塊軟骨，就會有尖銳而刺痛的疼痛感。O形腿，內八字腳，骨盆較寬，膝內翻症(踩踏或行走時膝蓋會向內，甚至碰撞的一種問題)以及扁平足，都必較容易出現這樣的問題。
多用小齒比起行，就是依靠腳踏的快頻率來提高速度，同時付出最小的力量。你需要減少膝蓋伸直的力度，這樣可以減少韌帶與軟骨之間的摩擦，除了冰敷以外，大腿外側韌帶的伸展運動也會有幫助。
②座包腳踏距離短
出現膝蓋上部疼也有可能是座包-腳踏的距離比較短造成的，如果這個距離太短，容易在完成一個蹬踏動作周期的時候，腿部一直處在疲勞狀態，而不能得到休息。
正確的座包-腳踏的距離值應該是光腳時座到座包上面，腳跟可以剛好碰到腳踏作蹬踏運動，並且屁股不會因為腳夠不到腳踏而左右扭動。
③膝蓋骨疼痛癥候群
症狀是上下樓梯或坡道時所造成膝蓋骨後的疼痛，壓痛點在膝蓋骨上。
行走對於這種症狀，事實上是沒有太大的幫助，應避免長距離大負荷的行走。做適當的恢復訓練來強化你的股直肌的力量(位在大腿正中央的一條肌肉，是固定膝蓋骨的重要關鍵)有助於避免。
騎自行車的好處
1、能預防大腦老化，提高神經系統的敏捷性。
騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發，防止其早衰及偏廢。
2、能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。
騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝3對關節和26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關節、韌帶也得到相應的鍛煉。
3、能減肥。
騎自行車時，由於周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。
4、可改善性功能。
每日騎自行車4—5公里，可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能力增強，有助於夫妻間性生活的和諧。·
5、能益壽延年。
根據國際有關委員會的調查統計，在世界上各種不同職業人員中，以郵遞員的壽命最長，原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。
騎自行車要注意的事項
1、騎車時上體稍前傾，頭不要過多前探，腰部稍彎曲，兩肩放鬆，兩臂伸直，不駝背，不塌腰，蹬車時，腿要直。
2、女同志騎車，車把位置應比男同志略高，以保持上身平直，使身體重心放在坐骨部位，減輕手臂的負擔。這種體姿還利於平穩行車。
3、車座要柔軟且高度適中，這樣才能最大地減輕臀部所受的壓力。
4、初學騎車者，可選擇較為平坦的路面;熟練後，可選擇有一定坡度的道路，以增強熱量的消耗，更好地達到減肥的目的。
5、在人群較密集的地方，速度不可太快，以防止碰撞跌倒。
6、騎車前要檢查車況，如剎車、車鈴、輪胎等，防止運動中的意外。
7、遇有雨霧冰雪天氣，暫停騎車鍛煉，可選擇其他方法。
8、若騎車時出現心慌、氣悶、頭昏等不適時，要及時下車休息，必要時須去醫院檢查診療。
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❼ 疼痛什麼原因
疼痛的症狀起因
疼痛的起因可以分為創傷性疼痛、炎性疼痛、神經病理性疼痛、癌痛和精神(心理)性疼痛等。
1、創傷性疼痛
創傷性疼痛主要是皮膚、肌肉、韌帶、筋膜、骨的損傷引起的疼痛，如骨折、急性或慢性腰扭傷、肱骨外上髁炎、燒傷等。
2、炎性疼痛
主要是由於生物源性炎症、化學源性炎症所致的疼痛，如風濕性關節炎、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等。
3、神經病理性疼痛
神經病理性疼痛是指發生於神經系統包括周圍神經和中樞神經任何部位的神經病變和損害相關的痛覺過敏、痛覺異常所致的疼痛，如帶狀皰疹後神經痛、糖尿病性神經病變等。
4、癌痛
是由於腫瘤壓迫使組織缺血、腫瘤浸潤周圍器官、神經引起的疼痛，常見於肝癌、胃癌、胰腺癌、膽管癌和惡性腫瘤骨轉移的疼痛。
5、精神(心理)性疼
主要是由於心理障礙引起的疼痛，往往無確切的病變和陽性檢查結果，患者常主訴周身痛或多處頑固性痛。還可能會伴有其他心理障礙表現，如失眠、多夢、睏倦等。
常見疾病
臨床上大部分疾病可能都會有疼痛的症狀，例如頸椎病、腰椎病、肩周炎、肩關節脫位、急腹症、痛經、惡性腫瘤等其他系統的疾病均會引起患者疼痛的症狀。
❽ 胸口疼痛是什麼原因造成的
辨析胸口痛的病因 原來不少人都曾胸口疼痛。有人以為心臟病發，更多的人不聞不問。沒錯，它可能是冠心病的病徵，但也可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。弄清楚，便不會心慌慌。 個案胸口疼痛像火燒 四十九歲的蔡先生，從事建築行業。三年前，覺得自己兩邊肩膀疼痛，左肩特別痛得厲害。加上心臟又跳得特別快，懷疑自己心臟有事，便到公立醫院看醫生。 熟悉蔡先生病情的醫生說，其實他還有其它病徵，像胃部不適，胸口疼痛兼且感到像被火燒的灼痛，躺下時更因胃酸上涌而不能入睡。 香港腸胃動力學會委員關治邦指出，胃酸反流的人也可能同時患冠心病，尤其像蔡先生般有三項心臟病高危因素——男性、吸 及高膽固醇，醫生也憂慮他們會否同時患兩種病。 證實只患胃酸反流 蔡先生在公立醫院排期等候做各樣檢查時，仍擔心得很，終於他去看私家心臟科醫生。醫生指沒理由患冠心病會胸口灼熱，他又服過控制心絞痛的「 底丸」兩次，但胸口疼痛依然。 蔡先生聽聞冠心病病發時的痛楚，好比三本書壓在胸口上，他也拿三本書試試，可是那感覺跟自己所受的完全兩回事。 最後，半年間他做過三項不同心臟檢查，醫生確實找不到他患心臟病的證據，加上照過胃鏡，才肯定蔡先生患上胃酸反流及食道炎。 胸口痛有不同成因 心臟專科醫生高德謙指出，很多胸口疼痛的病人通常會猜想是心臟病發作。事實上，向心臟科醫生求診的病人中，大部分卻是因其它疾病而有胸口疼痛。 普遍排名：第一 ■胸壁疼痛（chestwallpain）又稱肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain） 特色 ●疼痛的地方只集中一點，病人能明確地指出來。 ●疼痛時間不長，每次通常只維持一、兩秒，有機會復發。 ●病人深呼吸、咳嗽、打噴嚏或轉身時，胸口即刺痛，甚至劇痛。 ●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更強烈，但大多數於數天至兩、三星期內好轉。 ●任何年齡皆會患上。 病因 ●病人扭傷肋骨間的軟骨並發炎，即肋骨軟骨炎（costochondritis），是較常見的胸壁疼痛疾病之一。 ●由流行性感冒等病毒引起發炎，此為Tietze'ssyndrome。（流感本身亦會令人全身骨痛。） ●較罕見的為肋骨斷裂，但也最痛楚。 治療 ●發炎的地方不服葯也會自行痊癒，醫生或處方止痛消炎葯（例如異丁苯丙酸，ibuprofen）。 ●肋骨斷裂的話只能待傷口自行癒合。 ●不必服抗生素，因為它不能對病毒產生任何作用。 焦慮致胸口痛 普遍排名：第二 ■焦慮引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain） 特色 ●病人聲稱痛楚維持數小時、數日、數年，甚至十年以上。 ●整個胸部任何位置都可能痛，通常病人感覺「翳」、「悶」。 ●靜止時，例如坐下、躺下或沒有工作在手，病人便開始感到胸口不適 ●工作時或運動時卻不會。 ●病人看醫生甫坐下，便急 數出多種「病徵」：頭暈、冒汗、惡心、氣促、怕熱、怕冷、手腳或嘴唇麻痹，很想醫生快點「治」好他的病。 病因 太緊張所致。 治療 重點處理精神狀態，詳細解釋病人的胸口疼痛與心臟無關。高德謙稱，通常說到這里，病人已安心許多。「還要耐心地跟他們談，引導他們怎樣容易地應付壓力。嚴重時需要找精神科醫生或臨 心理學家協助。」 普遍排名：第三 ■冠心病所引發的心絞痛 ■病情最嚴重 特色 ●與由焦慮引起胸口痛的病徵相反，即走路、運動、追巴士、上樓梯等運動量大時才痛；停下來時痛楚亦停止。 ●痛楚維持五至十分鍾。 ●胸口，特別是上胸位置有壓迫感或感到被對象「頂住」。 ●如果疼痛持續十五至三十分鍾，並且冒汗，可能是心肌梗塞，必須立即到急症室。 病因 供應心臟養分的冠狀動脈栓塞。 治療 冠心病人心絞痛時服「 底丸」能令血管擴張，紓緩病情。或接受「通波仔」、心臟搭橋手術，回復正常血流量。 普遍排名：第四 ■胃食道反流症（GERD） 特色 ●吃太飽、躺下或睡覺時有東西湧上來。 ●胸口有「脹住」及火灼感，口裡甚至有酸酸的味道。 ●坐起來情 改善。 病因 食道與胃之間的「閘口」（一組括約肌）鬆弛，胃酸乘機上涌。 治療 ●改變生活習慣，如不要吃得太飽。 ●服葯控制胃酸分泌。 ■膽囊發炎 特色 ●吃得很飽時痛。 ●范圍集中在下半胸至胃之間 ●有「頂住」或「脹住」的感覺。 ●持續痛數小時。 病因 膽內生石以致發炎。 治療 需動手術切除膽囊。 胃酸反流與胸口痛 胃酸反流的病人感到胸口灼痛，而冠心病的病人同樣胸口感到不適，胃與心雖屬不同器官，但關治邦解釋，原來兩者都由同一條神經線發出疼痛信息。 另外，他亦指出，治療胃食道反流症引起食道炎的葯物，並非直接治癒食道炎，而是葯物能壓抑胃酸分泌。胃酸上涌少了，刺激食道的時間及次數也減少，受損的食道才有機會慢慢癒合
❾ 身體痛是什麼原因
問題一：身體不明原因的酸痛怎麼辦 全身酸痛的原因是什麼？1、過度運動後，因體內肌酸分泌過多，故覺得酸痛。2、感受風寒濕邪後，外邪與機體正氣交爭與營衛之間，人體會覺得酸痛。3、風濕因子作用於四肢關節，史其代謝失常，分泌異常因子而至酸痛。4、白天做了什麼比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等.如果第二天起來還是有點酸痛的話建議喝點補葯或熬些補湯喝渾身酸痛，說明運動後，身體的恢復能力較差。建議：常規法就是運動前記得充分熱身，運動後應注意放鬆肌肉，可以用手 *** ，做些柔和的拉伸動作。全身酸痛怎麼辦，回家後吃或飲些鹼性食物（水果，茶）和植物蛋白（豆類），少吃酸性食物。如果症狀持續下去，不可忽視。全身酸痛特點為分布廣泛、程度不等，如肌肉酸痛、關節酸痛。 查看原帖>>
問題二：身體經常這里疼那裡疼的，是什麼原因 滿意答案熱心問友2010-08-21根據你說的症狀來看 全身性遊走性疼痛首先要考慮的是 風濕或者是類風濕性的疾病 ,這個症狀是風濕的典型表現，還應該伴有全身關節紅腫，或功能障礙。可以查一下類風濕因子 超敏反應蛋白 血沉。其次神經病變引起皮膚感覺異常。女性的話也不排除平時壓力大，緊張引起的神經衰弱。有不適需要去醫院做相關檢查才行，以免延誤病情。
問題三：全身酸痛是怎麼回事 ?嚴格來說，一般的輕微渾身酸痛，並不是什麼大問題，只需要好好的調節一下就可以了，但是如果是比較嚴重的全身 酸痛，那麼需要即時的到醫院去接受檢查診斷，好好的治療，在日常中多加鍛煉、補充足夠的營養。?我們一起來了解一下。 ?原因如下： 1、患有風濕病、類風濕、中風、風寒病人：患有此類病人，他們免疫力受到了損傷，新陳代謝失常，分泌出現了異常、外來空氣與機體正 氣向抵觸時就會造成全身酸痛。 2、過度運動：有很多人平常沒怎麼運動過，運動時候，劇烈運動，運動時間很長，造成機體內能量大量消耗，水分大量外流，會使肌肉拉 伸，產生乳酸，缺氧，因此當您次日起來時候就會感覺渾身酸痛，沒力氣、沒精神。 3、患有肝病病人：對於肝病病人來說，機體內各器官組織都會受到不同程度損害，各功能就會下降，會出現無精打采、沒有食慾、睡眠不 足、渾身沒有力氣，肝區疼痛等現象，一整個人像一盤散沙，這些原因也會間接造成全身酸痛無力，讓人極不舒服。 4、睡眠不足：現代人，尤其是年輕人，熬夜的比較多，尤其是在晚上十一點到凌晨兩點之間。這短時間是膽囊和肝臟排毒的最佳時間，需 要在熟睡中完成，因此這個時間段建議各位讀者盡可能保持睡眠，以便使肝膽正常排毒，維持人體正常生命活動。如果一味的熬夜，不僅肝膽功能 異常，而且大腦長期得不到休息，也會出現渾身酸痛無力的症狀。 ?右手麻是怎麼回事腳掌疼怎麼回事■
問題四：渾身疼是怎麼回事？ 我也渾身疼，剛才查到你個回復帖，我感覺很符合我的病情，也轉給你看看：【如果按中醫的看法是你母親心與肝有毛病，心為血液循環的動力，肝是貯藏血液的一個重要臟器，所以心血旺盛，肝血貯藏也就充盈，既可營養筋脈，又能促進人體四肢、百骸的正常活動。如果心福虧虛，引起肝血不足，則可導致血不養筋，出現筋骨凌痛、手足拘攣、抽搐等症。又如肝鬱化火，可以擾及於心，出現心煩失眠等症。你看你母親有這些症狀沒：口乾苦，耳鳴，聾，偏頭痛，手腳抽筋肝區痛沉，易怒，多疑，惡心，嘔吐，易感冒，經期不正常，行走不穩等．肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水肝主筋和指甲：久走傷筋，，筋傷肝衰，肝好筋自然柔軟，肝不好腿抽筋，指甲有豎紋，不光滑。肝功能不好的人少吃酸的,美味不可多用，具體可以去找老中醫看下】註：我脂肪肝，轉氨酶高好多年。
問題五：全身酸痛是怎麼回事 您好，很高興為您服務病理特點：全身酸痛，口渴，特別想睡覺等症狀，和你的工作職業，長期做在電腦前，運動量小，在加上飲食不合理，不會自我調節有關病情分析：你好,據你所說症狀考慮一是由於參加過量運動過後,二是風濕痛,三是感冒引起.分析：平時不經常鍛煉的人,參加比較劇烈的運動以後,局部肌肉有時產生酸痛現象,產生這種現象的原因,通常認為與肌肉內部的能量代謝有關系.我們知道,肌肉的收縮需要能量;而能量是靠肌肉組織中肌糖元的分解來提供的.在氧供應充足的情況下,如肌肉在靜息狀態時,肌糖元可以經過丙酮酸直接分解為二氧化碳和水,並釋放能量.但是當人進行劇烈運動時,肌糖元分解加快,耗氧量增加,使肌肉暫時處於相對缺氧狀態,此時肌糖元可以經過丙酮酸轉化為乳酸積存於肌肉內.乳酸在肌肉內大量堆積,會 *** 肌肉中的化學感受器產生興奮,興奮傳至大腦皮層,使人產生酸痛的感覺.同時,由於乳酸等物質的積聚,使肌肉內的滲透壓增大,促使肌肉組織內吸收較多的水分而產生局部腫脹,也會產生酸脹的感覺.引起肌肉缺氧的另一種解釋是運動的肌肉疲勞時,由於局部肌纖維放鬆不充分而產生輕微痙攣,使肌肉內的血管受到壓迫,血流受阻,引起肌肉缺血缺氧,此時,肌肉發硬並且有酸痛的感覺.為了避免或減輕肌肉酸痛現象,運動前要做好准備活動,鍛煉應該循序漸進（如開始時運動量要小,以後逐漸增加）,運動後要做些放鬆肌肉的活動或 *** 疲勞的肌肉,促使血液循環通暢.意見建議：
問題六：身體背部疼是什麼原因 背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。 單純補鈣並非骨骼保健的解決之道到底是什麼原因導致後背疼痛呢？ 一般說來，當脊椎的任何組織結構出現異常時，就可能出現後背疼痛症狀。最常見的原因是腰椎間盤突出、頸椎病，脊柱側彎壓迫神經，導致疼痛。 1、脊柱側彎引起後背疼痛：由於脊柱側彎導致脊柱變形，組織結構改變，會引起後背疼痛。需要注意的是脊柱側彎危害性極大，除了體形不好看以外，更重要的是由於脊柱的彎曲會長期壓迫心肺器官，導致心肺功能過早衰竭，乃至脊柱畸形，甚至癱瘓而影響壽命。脊柱側彎的最佳治療時機是骨骼成熟前，越早治療效果越好。需要注意的是脊柱側彎平時穿著衣服不易發覺，家長需引起重視。 2、腰椎間盤突出引起後背疼痛：由於腰椎間盤向側後方突出， *** 或壓迫相應水平的腰神經根，導致腰背部疼痛，下肢放射性疼痛、麻木。嚴重者，在夜間腰背部可能痛得更厲害，翻來覆去睡不著，這種情況建議進一步做一個全身骨掃描檢查，以排除惡性病變。 3、頸椎病引起後背疼痛：頸椎病的症狀非常豐富，多樣而復雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，嚴重期會出現後背疼痛，大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發音困難等症狀。
問題七：全身骨頭疼什麼原因 你好，骨頭有疼痛感，主要考慮為關節為、受涼或勞累過度引起的，現在不能面見患者，不好說的絕對性建議拍片檢查一下，也可以抽血化驗檢查一下風濕五項，現在可以口服英太青來止疼的，要注意休息。
問題八：現在的我身體全身都疼，該怎麼辦哦？ 如何消除運動後的疲勞許多人在劇烈健身運動後常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了盡快解除疲勞，就買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為這樣可補充營養，滿足身體需要。其實，此時食用這些食品不但不利於解除疲勞，反而對身體有不良影響。 人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人門的味覺，也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。酸性食物通常含有豐富的蛋白質，脂肪和糖類,含有成酸元素較多，在體內代謝後形成酸性物質，可降低血液、體內的PH值；蔬菜、水果等含有K、Na、Ca、Mg等元素，在體內代謝後生成鹼性物質，能阻止血液向酸性方面變化。所以，酸性的水果都為鹼性食物而不是酸性食 物雞、魚、肉、蛋、糖等味雖不酸但卻是酸性食物。 英國一位病理學家經過長期研究指出：只有「體液呈弱鹼性,才能保待人體健康。正常人的體液呈弱鹼性。人在健身運動後感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中產生乳酸、磷酸等酸性物質，這些酸性物質 *** 人體組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，此時若單純食用富含酸性物質的肉，蛋、魚等，會使體液更加酸性化，不利於疲勞的解除，，而食用蔬菜、甘薯、柑桔、蘋果之類的水果，由於它們的成鹼作用，可以消除體內過剩的一般酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，減少酸在膀胱中形成結石的可能。 所以，人在健身運動後，應多吃些鹼性的食物，如水果、蔬菜、豆製品等，以保持體內酸鹼度的基本平衡，保持人體健康，盡快消除運動帶來的疲勞。 運動後肌肉酸痛及自我處理 中國搜醫搜葯網 shoyao 時間：2006-6-12現代人最突出的特點是運動不足，而運動（或勞動）後最突出的症狀可能就是肌肉酸痛了，相信您也有過這樣的體驗。 老劉最近准備參加單位運動會的老年組項目―托球跑，雖然只跑一百米，但為了拿個好成績，他還是反復練了一整天。第二天他感覺渾身酸痛，上下樓梯腿痛得厲害，懷疑肌肉或韌帶拉傷了，到醫院才知道原來是肌肉酸痛在作怪。 何為肌肉酸痛 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快，這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在運動後幾小時或一夜之後才出現，並伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等症狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之後才能完全恢復，這種症狀則稱為延遲性肌肉酸痛或運動後疲勞。 我們常說的肌肉酸痛主要是指後一種，即延遲性肌肉酸痛。 肌肉酸痛與拉傷是有明顯區別的。實際上，肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現。人們往往在力量訓練或一個不太適應(運動量偏大或新的運動項目等)的運動練習後，產生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些症狀在休息一段時間後會自然消失，當再次進行同樣的運動時肌肉酸痛症狀會明顯減輕或不產生。而運動導致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細胞變性、細胞壞死等等，不僅影響繼續運動或訓練，還可能會帶來較嚴重的後果。 拉傷和肌肉酸痛的自我鑒別 肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者：肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解，而如果是運動損傷，牽拉反而會使疼痛加重。 總之，運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以......>>
❿ 腹部疼痛是什麼原因
婦女下腹部疼痛可發生急性腹痛和慢性腹痛兩種。
1、急性下腹部疼痛可由以下原因引起：盆腔臟器的急性炎症，如子宮附件炎，局限性腸炎；盆，腹部臟器的穿孔或破裂，如異位妊娠，卵巢囊腫破裂，胃，十二指腸潰瘍，胃癌，闌尾炎，膽囊穿孔以及闌尾膿腫破裂，其中以異位妊娠破裂及闌尾穿孔膿腫常見。另外還有急性腸梗阻，腹部臟器的結石，盆腔部臟器的急性血運障礙，如卵巢瘤蒂扭轉，輸卵管積水扭轉，腸扭轉等，以及寄生蟲，痛經，盆腹部外傷均可引起急性下腹部疼痛。
有的腹痛就在病灶部位或其附近，有的則與病灶部位不符合，並且隨著病情的發展，腹痛的部位又有轉變。腹痛又分為兩種類型，（1）痛覺所在部位即在病變臟器本身的臟器痛。（2）向體壁放散的牽涉痛。前者亦可轉為後者。婦科方面的急腹症多表現為臟器痛，如卵巢瘤蒂扭轉，輸卵管積水扭轉。但也有先感覺腹痛在患部，以後病情發展又有變化者，所以應特別重視牽涉性疼痛。
2、慢性腹痛以下腹鈍痛及骶部疼痛為主。多為慢性子宮頸炎，慢性附件炎，慢性盆腔結締組織炎，盆腔淤血症，子宮後位，子宮肥大症，子宮脫垂等所致。下腹鈍痛，下墜感，腰酸等症狀多在勞累後，久站，性交後及月經期加重。
相當一大部分慢性腰部疼痛與婦科病無關，例如骶骼關節勞損，腰肌勞損，椎間盤脫出及其他病變。應注意疼痛起始時間，強度，持續或間斷情況，疼痛開始部位以後有無轉變，擴大，拒按還是喜按，有無合並症狀，如畏寒，發燒，惡心，嘔吐，便秘，排氣多，停經或月經紊亂及有無包塊等。
腹部肌肉緊張，抵抗，壓縮者多為炎症或出血所致：鬆弛者多系子宮肌肉收縮或泌尿系統病變。痛覺不僅取決於病變的刺激，還決定於機體的神經精神狀態。