❶ 腰腿疼痛是什麼原因
想要預防，先要知道腰腿疼痛來源，女性腰腿疼痛有以下幾種原因
第一，月子沒做好，帶小孩時候比較疲憊，導致腰痛，所以女性做月子時候要特別注意休息，保護腰部，別受涼，營養要跟上，別受涼。
第二，女性白領，由於長期做辦公室，導致腰痛腰間盤突出，這類人群需要多活動，不要久坐，下班後適當運動。
第三，服務員，家庭主婦，這類人群，乾重活多容易導致腰肌勞損，所以工作，和休息要注意，別受涼。
另外腿痛，主要有濕氣，損傷，引起的，所以要保護腿，別受涼，注意少穿高跟鞋，跳舞，運動適當，不要過量，保護腿關節。同時也可通過新浩牌養生理療儀進行改善預防。
❷ 女人腰疼是什麼原因引起的，女人腰酸的原因有哪些
女人腰疼是什麼原因引起的，女人腰酸的原因有哪些？女性腰痛原因有很多，有些是婦科疾病引起的；也有些是由於腰肌勞損、腰椎間盤突出、長期穿高跟鞋、孕期腰痛等。在治療上，如果是腰肌勞損或腰椎間盤突出引起的腰痛，平時要多加強腰部鍛煉，注意腰部的保暖，對於疼痛難忍的，治療上可配合服用一些葯物，可有效緩解腰肌勞損、腰椎間盤突出等引起的腰痛。臨床常用的腰痛寧膠囊的中成葯效果就挺不錯的，能起到消腫止痛、溫經通絡的功效，可以在醫生的指導下服用。
❸ 女性腰部酸痛是什麼原因
女性朋友的腰部是非常重要的，因為女性朋友的身體特點和生理特點，經常會出現腰痛這一現象，而且出現的機率會比男性多得多，腰痛其實就是間接反應出身體的健康狀況，是不容忽視的，一定要引起注意。女性腰部酸痛是什麼原因呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。
女性腰部酸痛的原因 ：
1、生理特性引起
很多女性在經期階段都不留意飲食，經常是大口的吃冷飲，這樣的話就會導致氣血呆滯，經絡不通，進而導致腰痛或者是痛經。還有一部分女性在經期不留意休息，長時間的勞作也會使經期出現痛經以及腰部酸痛的情況。
還有一部分女性是在懷孕後出現腰痛等情況，並且隨著孕期增加，腰痛的情況會更加明顯。這是由於子宮在慢慢增大，從而使得腰部的支撐力也不斷正大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘韌帶鬆弛壓迫盆腔神經、血管，從而才會出現腰痛的情況。
2、泌尿系統感染
腰痛是什麼原因?不同於男性的尿道，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，同時再加上女性特殊的生理特性，因此很輕易患有泌尿系統感染等方面的題目。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛會沿輸尿管放射到會陰部。因此在日常的生活中，女性應該特點留意保持外陰的衛生，以此來降低患病的幾率。
3、腰肌勞損
出現腰痛的情況時，對於腰痛是什麼原因，大部分人第一反應都會想到是腰肌勞損。假如我們長時間維持一種姿勢，如長期站立、長期背負重物等，這就是導致腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，終極導致出現腰肌勞損出現腰部酸痛的情況。
還有一些人群患有風濕病、關節炎、腰椎間盤突出，這些病症都會壓迫脊髓和神經根，也會導致腰痛，因此這類人群在平時一定要留意勞逸結合。
4、長期穿高跟鞋
相信沒有女性是不愛美的，為了顯示出修長的體態，很多女性都會藉助高跟鞋來幫忙。高跟鞋固然能夠顯示出優美的體態，但假如長期穿的話就會導致下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能為所欲為。在這種情況下會讓整個身體的反應、協同能力下降，因而很輕易出現急性腰扭傷的情況。
急性腰扭傷後會出現腰痛的情況，這給日常的生活與工作都帶來了極大的不便，因此女性在平時應該盡量的少穿高跟鞋。
5、子宮、附件等疾病
女性腰痛是什麼原因，除了要考慮是腰椎方面的題目之外，婦科方面也不得不查。比如宮頸炎、盆腔炎等，這些炎症也都會引起腰痛的情況。盆腔炎是女性腰痛的最常見原因，多表現為腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大症狀。而之所以會引起腰痛是由於炎性滲出物增多，致使盆腔粘連所致，嚴重影響生活和健康。
女性腰部酸痛怎麼辦 ：
熱摩腰 溫經通絡
患者直立，兩腳分開，略寬於肩;雙手掌心相對摩擦至有溫熱感後，迅速將兩手掌掌側置於兩側腰部皮膚上，上下來回摩擦49次，使腰部皮膚產生溫熱感。手法要求動作輕巧、往來流利、緊貼皮膚，但避免擦破皮膚。
旋腰髖 舒筋活絡
患者直立，兩腳分開，略寬於肩;以腰臀部為中心，按左、前、右、後方向勻速旋轉，畫橢圓形49次，數度適中;然後向相反方向重復49次。
適寒溫 避風寒濕
腰腿部受風寒濕邪侵襲後，較易產生疼痛;風寒濕邪阻滯經絡，經絡不通，不通則痛;所以要根據季節變化，適時增減衣服，衣服被淋濕或汗濕以後要及時更換，居處環境要保持乾燥，避免遭受風寒濕邪的侵襲。
調姿勢 保持腰曲
恰當的體位和姿勢，和適時變換體位，能使腰椎生理曲度正常，避免腰腿疼痛的發生。日常保持正確的姿勢體位，如“站如松、坐如鍾、睡如弓……”等;站立、坐位每30分鍾左右更換一次體位。
伸懶腰 叉腰挺腹
伸懶腰是通過全身的運動，以舒活筋骨，調和氣血，調節呼吸，起到積極的健身效果;叉腰挺腹是患者直立，兩腳分開，略寬於肩，患者雙手叉腰，將腹部盡量前挺，並維持5~10秒鍾，重復3~6次即可。本法可調節腰腹部肌肉的緊張度，一定程度地調整恢復腰椎生理曲度，尤其是在久坐以後，效果明顯。
動起來 經暖血活
適當的體育鍛煉和體力勞動可以強身健體，滑利關節，減少各種疾病的發生，增強抗病康復的能力，比如太極拳、八段錦等養生運動。動起來，動能生熱，熱可暖經，經暖血活，腰腿疼痛可以減輕或消除;但同時應避免突然劇烈運動，以避免扭撞傷。
腰部酸痛的按摩手法 ：
掌心按摩
首先要把雙手的兩個手掌用力對搓，一直搓到手心發熱，然後再分別放置我們人體的腰部部位，注意哦，放置的地方，手掌一定要緊緊貼著皮膚，然後再進行上下腰部按摩，直到腰部有感到一股熱感為止，這樣的一個方法，差不多要兩百次左右，每天可以做兩遍，時間在早晚各一遍是最好的!
拇指按摩
❹ 女人腰疼是什麼原因引起的
引起女性腰疼的原因是非常多的，主要包括腰部的疾病，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等等，這些疾病都會導致出現腰疼的現象。其他的疾病比如泌尿系統結石、腫瘤、婦科疾病，例如盆腔炎、輸卵管炎等疾病，也會導致出現女性腰疼的現象，由此可見，導致女性腰疼的原因是非常多的。
如果要確診的話，需要去醫院進行查體，配合病史、影像學的相關檢查，比如腹部的彩超、CT等檢查，查明引起女性腰疼的原因，然後針對性的治療。性腰疼的原因是比較多的，首先有可能和腰椎的病變有一定的關系。
如果在平時的生活中從事體力勞動或者在工作中需要久坐，可能會導致腰椎間盤突出，誘發腰痛等症狀。其次和婦科病的感染是有一定關系的。如果感染了盆腔炎，宮頸炎或者有盆腔積液，都可能會出現腰疼的症狀，建議盡快檢查原因。
導致女性腰疼的原因是非常多的，主要包括腰部的疾病和內臟的疾病。腰部的疾病，例如腰肌勞損，腰椎間盤突出，骨質增生等，都可以導致腰疼的情況。內臟的疾病例如泌尿系統結石，泌尿系統感染，婦科疾病等都會導致腰疼的情況。
所以當出現腰疼的時候，需要針對原因對症治療。可以去醫院進行查體，配合症狀、病史、影像學等檢查，查明腰疼的原因，然後對症治療。