A. 腳冷的原因是什麼
一到冬天，很多人都會有手腳冰涼的現象，長時間手腳冰涼，不僅難受，而且還容易生凍瘡及其他疾病。手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案
每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
B. 腳老是冰冷是怎麼回事
腳老是冰冷原因：陽氣不足、月經和生育引起的激素變化、疾病因素
1、陽氣不足：中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
2、月經和生育引起的激素變化：在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
3、疾病因素：有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年塵胡談女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
(2)腳凍是什麼原因擴展閱讀：
解決手腳冰冷的方法：
1、吃溫補食物：建議多食應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，特別是紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、捲心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿卜、菠菜、蘿卜、大白菜、藕、土豆、山葯、黑色食品（如黑芝麻、黑豆）等。食用蔥、姜、蒜、辣椒可以行氣活血、驅寒。食用根皮類蔬菜也可禦寒。。用枸杞、桂圓、參須、大棗跟烏雞一起燉，食補。
2、熱水泡腳：泡手熱水泡腳是補充陽氣的好辦法，水裡可以加生薑或者乾薑，讓熱力從腳底湧泉穴循經上行來補養陽氣。泡腳水溫度要以腳面紅潤為度，糖尿病人水溫不宜過高，以免燙傷。
3、保暖寒冷部位：體質偏寒的人要順應季節變化注意保暖。尤其是四肢關節這些薄弱的部位不能受涼。此外，脾胃虛寒的人可以平時用熱源做知炙烤胃部、百會穴。平時注意穿棉襪，保持腳部乾爽暖和。保健知識
4、加強運動：加強運動能調動陽氣，補充陽氣能調節體內的陰陽平衡，提高抵抗力。慢跑、快步走、跳繩、瑜伽等有氧運動都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，讓四肢暖和起來。
參派碰考資料來源：人民網-經常手腳冰涼是什麼原因？應對教你4妙招
C. 腳冷是什麼原因
生活中，很多人都會出現腳冷的現象，特別是到了冬天。這主要是因為雙腳遠離心臟，而低溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，以致腳部的血液循環不暢，末梢神經循環不好造成的。下面我們就來具體了解一下腳冷是什麼原因。
5.衣著過少
如果腳冷，表示體溫的平均調配有問題，特別是在寒冷的天氣里，如果衣服穿得過少不夠保暖的話，很容易感覺到手腳冰涼。
6.腎陽虛
陽氣是機體溫煦，推動，固攝的生理作用。陽氣虛弱時機體功能減退，熱量不足，局部血液循環差，末梢神經不得氣血濡養，常導致腳涼。因此，腳涼的最常見原因就是腎陽虛，即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。
關於腳冷是什麼原因的相關內容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
D. 手腳冰涼怎麼回事啊
手腳冰涼的原因主要是陽虛體寒和氣血不暢造成的，需要根據不同的情況進行不同的治療。
1、陽虛體寒：當身體陽氣不足時，會導致陰寒內盛，除了手腳冰涼之外會全身畏冷，容易腰膝酸軟、小便清長，男子遺精，女子月經失調，同時可耳鳴、水腫。此類人群應避免吃寒涼生鮮的食物，盡量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜來食補，日常可用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡後可以按摩以增強功效。也用紅棗黃芪泡水，或者飲用當歸四逆湯。
2、氣血不暢：現在很多人習慣久坐不動，導致代謝減慢，或者因壓力過大，情緒煩悶導致肝鬱氣滯，都可以使得循環不暢，出現手腳冰涼。此類人群應增加戶外活動或做一些健身操、瑜伽來增強體質，盡量保持心情愉快，日常可服用維生素B、維生素E來調節神經，放鬆身心，心情郁結時可服用一些疏肝理氣、補脾健運的中成葯來調理，比如逍遙丸、舒肝和胃丸等。手腳冰冷需要從中醫學和西醫學兩方面原因辨證。
一、從中醫學角度來講，手腳冰冷是屬於虛症的原因，男性通常見為腎虛，而女性常見為血虛、氣虛和陰虛，此時就會有手腳冰冷的情況發生。
二、從西醫學角度來講，手腳冰冷通常有如下四大原因：
1、循環系統疾病，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心包炎、心臟功能不全、心力衰竭時會有心臟、終身供血不全而導致末梢循環障礙，發生手腳冰冷。
2、內分泌功能原因有甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全者也會有基礎代謝率低下，手腳冰冷的情況。
3、常見的神經系統疾病可有因腦血管供血不足而導致的末梢循環障礙，引發手腳冰冷。
4、末梢神經炎、末梢循環功能失調，也會出現手腳冰冷的情況。
E. 腳冷是什麼原因
隨著冬季的到來溫度日漸下滑，而人們為了保暖紛紛穿起了棉衣棉褲，但是即使是這樣仍有大部分人會覺得冷，尤其是腳冷，那麼腳冷是什麼原因？解決腳冷的最好辦法是什麼？答案都在這了。
腳冷是什麼原因
腳冷是當下很多人都有的問題，但是引起該種情況的並不僅僅是天氣寒冷，還有以下幾個原因：
第一精神壓力太大，心太敏感，工作憂慮太多，常常心神不寧的人常常感到腳底冰涼，其次雙腳冰涼，其實和體寒也是有著非常大的關系，另外雙腳出現冰涼，也有可能是由於末梢血液循環差所導致的，所以也可以通過多做一些運動來進行改善的，另外也可以通過吃一些調理的葯物來進行改善，建議到正規的中醫院進行就診，然後在醫生的指導下通過服用內調的葯物來進行治療的。
解決腳冷的最好辦法是什麼
10個年輕人裡面9個人腳冷，最顯著的特點就是冬天一到，不管你身上穿多少層，哪怕裹得像個球一樣，腳照樣冷的像冰窖一樣。捂在被子半小時，還是腳冷，更別提裸腳和朋友追劇了，簡直是看劇5分鍾，腳冷2小時，冷到下床就像渡劫一樣痛苦。
為啥穿太多腳還是冰冷無比呢？其實這都是有原因的，現在大多數年輕人上班工作，經常是在工位上，一坐就是一整天，腿部的血液循環不通暢，導致站起來的時候會有下肢酸麻、脹痛的感覺，腳部就會變得冰涼無比。
首先，可以在外出要穿的鞋子里加棉鞋墊或者是穿一雙厚襪子，這是最簡單最方便的辦法了。或者是在網上買一些暖足貼，將它貼在襪子上也是可以的，但是要注意了，貼的時候一定要貼對位置，正確的位置是腳後跟的靠上一點，這里是最有效的。
冬天怎麼保持腳不冷
1、穿暖和的鞋子，加絨的、棉鞋，鞋子跟不要太薄，適當厚一點不吸地上的涼氣；鞋子不要漏腳面，最好也不要露腳踝，短靴、中筒靴、長靴比較好；
2、鞋子適當寬松，給腳留出一點活動空間，會更利於血液循環，更抗冷。太緊腳的鞋子，腳活動不便，容易冷；
3、穿厚點的襪子，羊毛襪，加絨襪都行；襪筒不要太短，中筒襪、高筒都行；
4、不要久坐或久站，經常起來活動活動，促進下肢和腳的血液循環，血液循環豐富了也暖和；
5、晚上可以用溫水40度左右，泡腳20分鍾，能促進血液循環；
6、腳底可以貼暖足貼，也很管用；
7、飲食方面：牛羊肉、枸杞、紅棗都比較適合冬天用，對於腳冷的也有幫助；另外，也可以喝些薑片紅棗茶；
8、全身也要穿暖，身上暖和了，腳也會更緩和。凍得全身哆嗦，腳也一定冷。
F. 腳冷是什麼原因
腳冷的主要原因季晌仿節寒冷，血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，腳部血液迴流能力減弱就會導致洞御手腳冰冷。. 一般人體自身的陽氣不納謹岩足，身體出現虛的表現，這種人一般很容易腳冷
G. 腳冷是什麼原因
很多女性一到冬天雙腳就冰涼，不管穿再多的衣服或者鞋襪，都沒有用，甚至很多人在被窩里捂一個晚上也不見效果，相信大家都想知道這是什麼原因導致的。下面是說一下腳冷是什麼原因。
1. 第一：腳冷其實也算體寒的一種，沒有什麼靈丹妙葯，最罩御好的方法就是每天泡數悶鉛腳，有條件的最好用足浴盆，或者加上一些中葯材來配合，會達到意想不到的效果。
2. 第二：生活中我們可以慢跑，快步走，跳繩，跳迪斯科，打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
3. 第三：北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。這些小事很容易被我們忽略。
注意事項
有的人腳冷是因為出薯好過腳汗的原因，所以這里建議大家可以穿棉襪，不但比較柔軟，還能夠吸汗，相對其他襪子來說是個不錯的選擇。
H. 腳很冷是什麼原因
腳冷通常是患者的自覺症狀，腳冰冷的原因：首先，下肢血管問題更為普遍。例如，血磨仔管被阻塞，血液流動不順暢。
2、貧血，低血紅蛋白紅細胞等，也會導致四肢，尤其是腳部血液循環不良。
3、影響大腦的中樞神經系統的發燒，感冒等，也可能導致腳冰冷。
4、交感神經功能存在仔擾問題，寒冷時肌肉無法收緊，產生的熱量難以抵禦寒瞎戚汪冷，腳也會變冷。
I. 腳老是冰冷是怎麼回事
腳老是冰冷原因：陽氣不足、月經和生育引起的激素變化、疾病因素
1、陽氣不足：中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
(9)腳凍是什麼原因擴展閱讀：
解決手腳冰冷的方法：
1、吃溫補食物：建議多食應多食具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物，特別是紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、捲心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿卜、菠菜、蘿卜、大白菜、藕、土豆、山葯、黑色食品（如黑芝麻、黑豆）等。食用蔥、姜、蒜、辣椒可以行氣活血、驅寒。食用根皮類蔬菜也可禦寒。。用枸杞、桂圓、參須、大棗跟烏雞一起燉，食補。
2、熱水泡腳：泡手熱水泡腳是補充陽氣的好辦法，水裡可以加生薑或者乾薑，讓熱力從腳底湧泉穴循經上行來補養陽氣。泡腳水溫度要以腳面紅潤為度，糖尿病人水溫不宜過高，以免燙傷。
3、保暖寒冷部位：體質偏寒的人要順應季節變化注意保暖。尤其是四肢關節這些薄弱的部位不能受涼。此外，脾胃虛寒的人可以平時用熱源炙烤胃部、百會穴。平時注意穿棉襪，保持腳部乾爽暖和。保健知識
4、加強運動：加強運動能調動陽氣，補充陽氣能調節體內的陰陽平衡，提高抵抗力。慢跑、快步走、跳繩、瑜伽等有氧運動都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，讓四肢暖和起來。
J. 腳冷是怎麼回事
「腳涼的原因有很多，如貧血、血液循環不暢等。很多原因都會導致血液循環不暢而發生腳涼。常見原因有：1.環境寒冷；2.閉塞性周圍動脈粥樣硬化；3.糖尿病足；4.雷諾病。如果排除了這些疾病，則腳涼很可能是腎陽虛引起的，建議少吃寒涼的食物，平時可以常吃當歸生薑羊肉湯，有助於溫陽助...」