『壹』 月經少該吃些什麼原因,月經老是退後什麼原因
有些女性發現自己和別人一交流月經相對來說真的很少。平時的時候並不覺得自己的月經很少以為大家的月經應該都是差不多這個量，但是慢慢的發現其實不是的，其實自己的月經來的真的是屬於比較少的那一種，那麼這樣說的話月經少該吃些什麼的原因是什麼呢?
月經少該吃些什麼原因
月經量少是指女性來月經時血量過少，或者月經來潮時間過短。月經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-80ml，少於此標准則為月經量過少。一般來說，如果每個周期的一包衛生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬於月經量少了。如果患有宮頸管粘連導致經血流出不暢，或者卵巢功能異常導致雌激素水平過低，子宮內膜增厚不明顯等原因往往也可能導致經量過少的情況發生。
月經的持續時間1到2天就沒有了，或者出現點滴出血的現象，都叫做月經量少。出現這種症狀的時候，可以吃點補血養血的食物，比如說阿膠，當歸，紅糖等。除了食療之外，還應該按時作息，不要過於緊張和勞累，保持心情舒暢，都枯氏有助於改善。治療月經不調應從調和氣血著手,建議在醫生指導下服用有滋補氣血、調經舒郁功效的葯物進行治療。
子宮發育不良。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。判態
月經少吃什麼好
醋泡黑豆的口感美味獨特，受到了很多人的青睞。掘敗源女人每天吃點黑豆，能夠為卵巢提供天然的「雌激素」，恢復正常經期量。黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素，平常多喝黑豆大棗湯可以補腎益氣、養血調經，對於氣血兩虛而引起月經量少且黑者、痛經者有較好食療之功效。
作為女人一定要多吃百合，它不僅是魅力的花卉，更是具有葯用價值的食材。女人經常吃它，可雙向調節內分泌，還能促進卵巢排毒，卵巢干凈健康，人衰老的也慢。平時用它不管是煲湯還是煮粥口感都是粉糯的，好吃又營養。蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
『貳』 例假量少是什麼原因
女性每個月來月經，是身體健康的表現，月經推遲，月經量少，都說明在健康上出現了狀況。那麼例假量少是什麼原因呢？下面一起來了解一下吧。
例假量少是什麼原因
1.卵巢發育
女性卵巢異常，就會使雌、孕激素水平降低，溶酶體復合物的產出也會減少，出血量就少，而且經期時間也比較短。
2.精神環境的改變
精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。
3.反 復做流產手術
做人工流產手術時，子宮會受到損害，如果反復做流產手術，子宮更難以忍受，容易月經太小。術後月經量變少，自己可以再去醫院復查，詳細了解子宮情況，幫助子宮恢復。
4.營養不良
現代很多女性都是於瘦為美，而採用了過度節食的極端方式進行減肥，造成了無法能夠獲得足夠的營養攝取，就造成女性的營養不足，從而導致女性月經的量會越來越少。
5.先天性子宮發育不良
子宮是女性最重要的生殖器官之一，一旦子宮出現問題不但對懷孕有影響，也會導致女性經血量減少。一部分女性由於先天性子宮發育不良，因而在每次來月經的時候只有很少量的子宮內膜的掉落，所以月經量就相對少。
6.激素分泌異常
雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。
7.無排卵性月經
無排卵的女性也會來月經，醫學上成為無排卵月經。這與正常月經不一樣，屬於功能性子宮出血的范疇。這種月經的特點是時間不規律，血量很少。
『叄』 月經量少的原因是什麼
月經量少是常見的月經疾病之一，導致月經量少的原因有很多，具體有哪些呢？發現月經量少應該如何調理呢？下面我為你解答。
月經量少的原因
1、血虛。身體血虛或者外傷性出血，產後大出血，手術後出血皆可造成身體營血虧虛，血海不充以致經量減少。
2、腎虛。先天腎氣腎精不足，或者房事過多、生產過多、人工流產等損傷腎臟，以致腎氣不足，精血不充，血海空虛以致經量減少。
3、血瘀。女性經期受寒，身體受到寒邪侵襲，血被寒凝;或經期間與人爭吵、心情郁悶，以致氣滯血瘀;或外傷造成淤血內停，都可能使經血執行不暢，發生月經過少的情形。
4、痰溼。身體肥胖的女性，屬痰溼性體型;因為痰溼阻塞經脈，使經血執行不暢，從而發生月經過少。
5、有些女性長期服用避孕葯，也會出現月經漸漸減少的情形。
6、少女月經初潮，經量通常不多，而更年期女性出現月經過少是正常的生理現象。除此之外，如果女性發現月經量不斷減少則要及時去醫院檢查治療，以免發生月經閉阻的現象。
月經量少的危害
1、雌激素雌激素水平低引起的月經量少
雌激素可 *** 子宮內膜的增生變厚，為受孕做准備。如果未受孕，增生的內膜會脫落出血形成月經。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少，這種情況日後是會影響受孕的。
2、初潮後不久的少女偶然性的月經量少
體內雌激素分泌還沒有達到平衡穩定狀態，所以一般經血量都不多，而且月經有時提前有時錯後來，都是正常的。即使在形成規律的月經周期，或出血量也較穩定後，但遇上情緒緊張，環境改變，或心理壓力加大，或突然變故的 *** 等，都有可能導致內分泌的暫時性紊亂，使雌激素分泌增減，使經血量增多或減少，只要以上暫時性因素消失，月經又可恢復正常。
3、因為營養不良引起的月經量少
有的女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防禦性反應，也可能引起經血量過少，甚至閉經。這種情況不僅引起子宮等生殖系統發育不良，為未來患不育症埋下隱患，而且會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創造條件。
月經量少日常調理方法
1、充足的睡眠
「女子以血為本，以肝為先天」，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態
調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導啟笑致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累
月經來最好不要讓自己太勞累悄鎮含了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放鬆身心上的勞累。
月經量過少不可小覷，往往是婦科疾病的開始。月經量過少也會使女性臉上張色斑痤瘡等等嚴重影響女性的容顏美貌，所以一旦有此現象一定要及時檢查治療旅源。
『肆』 月經推遲而且量少是什麼原因
月經量少的原因
1、子宮發育不良。月經是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。
2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情滑戚況。
3、無排卵性月經。無排卵的女性也會來月經，醫學上成為「無排卵月經」。這與正常月經不一樣，屬於「功能性子宮出血」的范疇。這種月經的特點是指缺時間不規律，血量很少。
月經量少怎麼調理
1、注意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。
2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
4、注意衛生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛生，特別是在經期更要注意及時清潔陰部，防止感染。選擇柔軟、唯讓辯棉質、通風透氣性能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。在月經期間不要同房。
5、放鬆心情。中醫認為，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。
『伍』 月經量少是什麼原因導致的
造成月經量少的原因有很多，像是宮寒、血虛等等都是有可能致使女性月經量少的原因之一。一般女性經期都是維持在三到七天，而在這幾天內女性的出血量維持在三十到五十毫升之間是一個比較正常的量，但如果少於三十毫升，那就應當算是月經量少了。
月經是每一位女性人生中所必須的一個階段，來月經不僅代表著女性的身體已經發展成熟，而且還可以幫助體內排除一些不必要的毒素，所以相對來說月經對女性的身體還是很好的。但有的女性會發現自己的月經量照比別人來說要少很好，那接下來就來看一下造成女性月經量少的原因。
1、血瘀。愛美是每一位女性的天性，所以有的女性在冬天的時候也非常的喜歡穿裙裝，那長期這樣下來就會造成寒氣入體，讓身體內部的血被寒凝，所以也會導致月經量減少
2、痰濕。這種情況大多數的情況下都是出現在體質過於肥胖的女性身上，因為痰濕的原因只是經脈受堵，由此出現月經量少甚至是閉經的情況。
3、葯物影響。日常生活中總是吃避孕葯，這樣也會致使女性的經期量少、延期甚至是閉經的情況出現。
4、心理壓力。有的時候因為自身的憂思過重，思慮的事情太多，在這種重壓之下就會出現月經量少的情況。
5、腎虛。這種情況主要是出現在那些先天稟賦不足的女性身體上，因為身體發育障礙，導致胞宮發育遲緩出現月經量少的現象。
6、節食減肥。有的時候時候追求美麗而國度節食減肥，而這種情況會影響人體內部的內分泌系統，所以也會造成月經量少或者閉經的情況發生。
『陸』 月經後退是什麼原因,月經量突然變少了是什麼原因
有的女生她們的作息時間不規律就導致了她們的月經出現提前的情況，也有的女生她們的月經會出現延後的情況，而導致一個女生月經出現後退的原因有很多。那麼月經後退是什麼原因?下面由小編為你解答。
月經後退是什麼原因
伴隨女性大半生的月經，是女性朋友必須了解的事，月經期間一旦沒有注意好衛生，極易感染月經不調。月經不調也是橋褲纖女性朋友常見的問題，但是月經不調是很難根治的，月經不調引起的反應有很多，月經提前和退後就是其中較多的例子。那麼月經提前和退後是什麼原因呢?
月經提前和退後是什麼原因
1、血熱氣虛導致：在中醫里，認為例假提前的原因是由於女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛純悔，或是在過量食用辛辣食物或補品以後，都容易血熱，而血熱會是人體血液循環加速，也就導致例假提前。
2、避孕葯導致月經不調：避孕葯導致例假，很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕葯，但如果服用過多的避孕葯，也會導致月經提前，而且很多女性服用過緊急避孕葯以後，一般月經會有回潮。需要注意的是，緊急避孕葯一個月最多隻能服用一次，過多服用會導致身體內分泌紊亂。
3、與環境心情有一定的關系：例假來潮時，與自己的環境、心情等都有一定的關系，所以如果女性朋友在某個月過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續幾個月都是這樣，那就不正常了，需要盡快上醫院檢查一下了。
女性月經周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月經提前或延後7天屬於正常范圍，但如果超過7天還沒來月經，即為月經推遲。月經推遲的原因有哪些?月經推遲的原因首先考慮懷孕，其次就要考慮葯物因素、精神因素、疾病因素、生活習慣或生活環境改變等對月經周期的影響。
以往月經正常且有性生活的女性，月經推遲了10天，很有可能是懷孕了。可自行做早孕試紙測試，或到醫院抽血做血HCG檢查，明確是否懷孕。月經能夠提供辨別女性身體狀況的信號，所以了解自己月經推遲的主要原因是很有必要的。影響月經推遲的原因有很多，女性朋友要關愛自己，更要關心自己的月經是否如期而至。
月經量突然變少了是什麼原因
月經量或多或少是女生在來月經的時候經常會出現的問題之一，這個問題經常困擾著很多女生，下面的內容對一些月經量比較少的女生是非常有幫助的，如果有需要的話，一定要看清楚，經期吃什麼增加月經量?為什麼月經量突然變少的原因?
為什麼月經量突然變少的原因?
月經量少吃什麼好?月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、敏仿羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
『柒』 女性月經量少的原因是什麼原因,月經推後量少是什麼原因
我們都知道每個女性都會來例假，而且每次來例假的狀態就代表了你上個月的身體狀況，如果平常不痛經的女生突然痛經了，那麼說明你在上次例假的時候肯定做了一些有損健康的行為。那麼女性月經量少的原因是什麼原因呢？我們一起看看吧。
女性月經量少的原因是什麼原因？
很多女性會出現這么一種情況，經期內月經量很少，幾乎不用衛生巾，僅用衛生護墊就解決問題了。有的來月經時都會唉聲嘆氣，擔心自己身體有了毛病，還害怕自己是不是馬上就要絕經了。三五不時的就到醫院檢查各項體征，可檢查結果顯示沒有問題，醫生判斷的結果為內分泌失調。開始吃葯調理。
就這樣醫院沒少去，葯也沒少吃，中葯、西葯、定期檢查、電話咨詢、電台養生咨詢，能問的都問了。兩年過去了症狀還是沒有改變，月經量少依舊，還是一到經期就心情煩躁，唯恐自己提前閉經。月經不正常的原因大部分與女性內分泌功能不正常是有一定的關系的。月謹知經量少(月經過少)但是月經的周期又是基本正常的，經量明顯減少，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天的，經量亦少者，都被稱之為「月經過少」。這就屬於是月經病了。
原因有：
1、婦科疾病：如卵巢綜合症、宮頸疾病、婦科疾病、盆腔炎症等等都可以導致月經推遲。
2、手術引起：宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
3、葯物的副作用：如長期服用避孕葯後內分泌失調，也可造成月經延期。
4、心理因素：如重大的精神刺激，壓力過大，過度的勞累，生活環境的改變都可以引起月經延遲或閉經。
其實導致女性出現這種現象的原因也是非常多的，如果女性性生活過於頻繁，或者是自己進行了多次人流手術，或者其他婦科手術，還有就是很多女性長時間服用避孕葯，自己工作壓力比較大，加上生活環境的改變，都有可能引起疾病。
月經少而黑怎麼回事
月經量少的症狀主要表現有女性月經周期、經期基本正常，但月經量明顯減少，每次月經量不足20ml，甚至少如點滴。月經少而黑，中醫認為是氣滯血淤，阻凱毀滯胞脈，血行不暢而引起的。因此來月經第一天和最後那幾天量少時血的顏色是黑褐色的，考祥孫消慮可能與經血在宮內存留時間過久而引起，且往往會伴有痛經。經血量少，多由於雌激素水平低，內分泌失調而引起的。導致月經量少發黑的原因很多，除了可能是黃體功能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，人工流產術後或是子宮內膜粘連也是其中原因之一。
此外，還包括長期營養不良、環境的改變、精神壓力大、經期護理不當、身體受涼等等。如果偶爾出現一兩次的月經少而黑，通過調理作息等可以恢復正常，如果月經少而黑時間長，則要到醫院進行檢查並對症治療。
『捌』 月經推遲量少的主要原因是什麼,月經前個月胸就脹痛是什麼原因引起的
一個女性平均起碼要來三十多年的月經，要想每次來月經都完全准時，那基本是不可能的。排除懷孕期間不會來月經，平時來月經總會有推遲或者提早的時刻。所以明白這些的女性出現月經推遲時，也不是那麼擔心，但如果加上量很少就有點煩惱了。那麼，月經推遲量少的主要原因是什麼?下面就來為大家詳細的介紹一下。
月經推遲量少的主要原因是什麼
月經量少、推遲的原因：1、月經量少、推遲有可能是懷孕，如果女性懷孕，有可能出現月經推遲，並且出現月經量少。其實是懷孕先兆流產或者宮外孕引起的，需要進一步檢查血HCG值、孕酮以及婦科彩超，根據檢查情況決定下一步如何處理。2、還可見於月經失調，對於這種情況，需要進一步檢查性激素六項以及婦科彩超，根據檢查結果可以考慮孕激素的撤退性出血治療，比念備答如地屈孕酮片、益瑪欣、安琪坦、黃體酮注射液等，大多數經過上述的處理月經量會有增多。
引起月經推遲、量少的原因較多，如環境的改變、熬夜、壓力、葯物、飲食等等因素，月經發生提前或者退後1周都屬於正常的現象。如果月經周期推遲1周以上，而且又來了很少的量。對於有性生活的女性，首先要考慮是不是懷孕所導致的異常出血，需要用早孕試紙來排除懷孕。在沒有懷孕的情況下，就要考慮是由於子宮內膜不規則脫落所導致的，這時候可以服用益母草顆粒和逍遙丸進行調理。女性要加強營養，要適量的鍛煉，並且要保持心情愉快，幫助月經的恢復。
月經前個月胸就脹痛是什麼原因引起的
因月經前，女性體內性激素忽然減少，會影響全身系統，出現一定月經前胸脹的反應。這些反應月經前胸脹一般在月經前天出現，在來潮前的天加重，行經後月經前胸脹症狀會逐漸減輕和消失。醫學上把這些月經前胸脹變化比較明顯的叫經前期緊張症。
月經前期綜合征一般於月經來潮前7一14天出現，經前2—3天最重，行經後症狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的，因人而異。有的婦女水腫比較突出，有的婦女胸脹比較明顯，有的婦女主要是精神症狀。有時，幾種症狀並存，因此程度不一。仔慧其月經前胸脹症狀滾纖和輕重也會有個晶體差異。主要分為以身體為主和精神為主兩類。
很多健康的婦女也會有一些月經前胸脹不舒服感覺和性情改變，自己就知道快來例假了，例如盆腔下墜感、腰酸背痛、頭痛、乳脹、浮腫、煩躁、易怒等，稱為經前不適。一般程度較輕，無需治療。
『玖』 月經推遲好多天是什麼原因,月經退後量少是什麼原因
我們都知道，如果一個月經一直比較規律的女性岩納突然月經推遲，那就有可能是懷孕了，如果月經推遲一周以上，我們就需要去醫院檢查一下。那麼月經推遲好多天是什麼原因呢？我們一起看看吧。
月經推遲好多天是什麼原因？
月經推遲是最常見的月經不調，很多朋友不以為然，這是很危險的，因為如果沒有及時找到原因和調理辦法，就會進一步影響到女性健康。月經推遲如果超過一定時間就必於月經不調。專家說，若是月經推遲十天以下不要緊，如果月經推遲十天以上，女性朋友就應當去醫院詳細檢查了，正常情況下，月經周期為28～30天，提前或延後十天左右都屬於正常的范圍，但是如果超出了這個時間就不正常了。
1.女性服用的某些葯物的幅作用，如服用避孕葯後內分泌失調可以造成月經延期，凡是可以抑制中樞多巴胺受體，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少的，垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，就可以導致停經及排卵延遲等。
2.精神緊張和壓力大等原因引起的月經推遲，一些影響內分泌的疾病等也可以引起月經推遲，當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。
3.最常見的就是懷孕的原因導致的月經推遲，這可以在月經延遲十天後用早孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，女性朋友應當了解如果是懷孕也會有其它的一些症狀如惡心、乳房脹痛等。
月經推遲幾天正常
月經推遲是有一個時間段的超出這個時間段就算是月經推遲，是一種月經不調的症狀。月經推遲幾天算正常醫學上有一定的規定一般是一周左右。婦女月經正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。如果持續性出現月經推遲，應引起高度重視。
正常的月經周期是28天左右，排卵發生在月經開始之時的兩周之後和下一次月經開始的2周之前。大多數婦女28—30天行經一次，但提前或延後7天以內仍屬正常，月經持續時間一般3—7天，一次月經出血量約為30—50毫升。
情緒、環境、營養等多種因素都可以引起提前或延後，也有因此由「月經」變為「季經」甚至更長半年乃至一年以上。沒有病變就正常。
很多人認為，超過正常的周期范圍，也就是25-30天，就是不正常的生理現象。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這么簡單，有的人達到了「季經」，但並不表示她不健康，其實這都是與我們體內的雌激素水平和卵巢功能密切相關的。正唯棗拿常的月經周期是25-30天，提前或延後一星期以內都為正常，但是有些女人的月經周期可能延遲到兩個月甚至更久，比如一個季度，就是指搭醫學上所謂的「季經」。
『拾』 月經量變少是什麼原因 月經量少怎麼調理
1月經量少是什麼原因造成的
1、卵巢功能衰退
隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導致月經量減少，這屬於正常生理現象。
2、子宮發育不良
月經實質上是子宮內膜剝落進而導致的出血現象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發育不全，即青春期過後子宮仍然小於正常，那麼小凱虛子宮必然導致子宮內膜剝落量少，直接表現即月經量少。其次，子宮內膜病變、人工流產、刮宮等導致的子宮內膜受損也會導致經量減少。
3、內分泌紊亂
導致月經量少的最多的原因就是內分泌失調，即體內雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導致女性子宮內膜難以增生，薄弱的子宮內膜必然達不到正常月經所需的量，表現為月經量少。導致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節食、工作狂生活無規律以及相關生殖系統疾病等。這種情況可以去醫院進行內分泌激素檢查，排除其他病變可能。
4、精神環境的改變
精神高度緊張、壓力加大等突發性或長久性精神狀態也有可能導致女性雌激素分泌失調，表現為月經量少。女性平時應該勞逸結合、放鬆心情，保持健康的心態。
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月經量少怎麼調理
1、保持充足的睡眠
「女子以血為本，以肝為先天」，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑伍銀、長痘痘。腔孫宴很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態
調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累
月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放鬆身心上的勞累。