Ⅰ 胳膊酸痛是什麼原因
問題一：胳膊酸痛是怎麼回事 你長時間從事電腦制圖工作，出現右胳膊酸疼的感覺，且晚上症狀明顯，應考慮以下情況： 1、肩臂肌肉痙攣： 肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂酸痛的症狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發頸椎病。 2、肩周炎： 肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛症狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。 3、頸椎病： 頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性酸痛者少見，但不除外合並頸椎增生的可能。 建議先拍頸椎片，除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況；如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。 則出現肩臂酸痛的症狀，多為肩部肌肉痙攣所致，可做如下治療： 1、局部熱敷：可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。 2、穴位 *** ： 1）首先做手部穴位剌激： 在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭，在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的「合谷穴」，用拇指和食指將其夾住並 *** 。 2) 風池――在乳突後方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。 3) 肩井――肩部正中央。 連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，使身體得到全面放鬆，消除肩、頸、後背的不適感覺。 3、頸部鍛煉： 多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉鬆弛，緩解肌肉緊張與痙攣，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。 4、改變不良姿勢： 避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦屏幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。 5、如有頸椎病，則應進行牽引與 *** 治療。
問題二：兩個手臂痛會是什麼原因引起的 手臂酸痛是什麼原因造成的?這種情況有很多原因，但不排除是強直的前兆，下面就強直性脊柱炎的預防措施做介紹，希望可以幫助到大家。強直性脊柱炎預防措施有哪些?
1、堅持經常鍛煉
堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況，選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導。此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。
2、保持精神愉快
疾病的發生於人的精神狀態有密切的關系，因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。
3、注意防範風寒、潮濕
本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防範風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而卧;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕，截其來路，是預防疾病的好辦法。
建議去到醫院做下檢查，明確病情，對症下葯，切勿盲目用葯，以免加重病情！
問題三：手臂肌肉疼痛是怎麼回事 肌肉疼痛有兩種：一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產生乳酸的結果.在這種情況下,只要注意運動後做做放鬆練習即可,此外還可以做些 *** ,補充足夠的電解質（比如喝點運動類型飲料）,一般就可以解決問題.通過這些活動,不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進行進一步的代謝,這樣肌肉就不會酸疼了.
另外一種是麻痛,特點是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動或者用手按壓就會很疼,也有使伴隨發麻的感覺.這是運動量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運動傷害進行治療性康復，或者直接在疼痛部位貼幾個太赫茲貼，會有好轉的！另外需要注意的是：在這種情況下,最好不要繼續訓練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.
問題四：兩只手臂肌肉酸痛是什麼原因 運動過量~~
組織牽引理論：肌肉損傷而起。肌肉痙攣理論：肌肉的反復性抽筋而起。結締組織理論：肌肉的結締組織受傷（如肌腱）而起。事實上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分裂所形成
避免肌肉酸痛的方法：肌肉伸展運動（以靜態的方式進行）。漸增負荷原則：肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷，配合漸增負荷原則，慢慢提高肌肉的訓練的質與量，才能有效避免傷害發生。*適當的補充維他命C，唯仍需進一步分析證實遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常肌肉酸痛的持續時間在一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常所引起，不過，一般認為結締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因
一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是不正確的
較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害
是一種慢性的反復積累的微細損傷。常發生在肌肉活動過多或靜態姿勢下肌肉持久緊張的部位，可分為急、慢性兩類，常見部位為腰、頸、腿部的肌肉。
問題五：如何盡快消除胳膊酸痛 如果你是因為胳膊用力過後酸痛的話，可以用熱水使勁的揉搓，用力，不要怕一時的酸痛，很快就好了。
胳膊酸痛是因為你運動過後細胞內產生了乳酸，如果運動過後不立刻揉一揉運動的地方的話，就會造成乳酸堆積無法隨血液運輸走，才會產生酸痛。用熱水浸泡，再揉搓，使血液能快速將堆積的乳酸運輸走，自然就好了。
問題六：一隻手胳膊老是酸痛是怎麼回事 去醫院檢查一下
問題七：雙手臂肌肉酸痛是什麼原因 一般人運動完，在12至48小時後會出現肌肉酸痛。沒有運動習慣者如果初次訓練，這種酸痛感更加明顯。這種酸痛的學名叫做：遲發性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆積和肌肉微細結構破壞所致。
乳酸堆積是因為力量訓練中糖酵解代謝中，代謝產物中有乳酸所致；肌肉微細機構的破壞會在訓練後恢復期出現癒合，癒合後的肌肉會比原來肌纖維變粗，這叫做超量恢復原理，這是肌肉生長的原動力。
由於訓練後肌肉微細結構破壞，熱水浴或熱敷會加速受傷肌肉的血液循環，從而使肌肉微細機構的破壞加重。大重量訓練後，如果熱水浴，第二天一定會比冷水浴後第二天酸痛感更重。同時熱水浴加速肌肉組織的代謝，而熱水浴前的訓練已經大量消耗了肌肉中肌糖原，再用熱水浴繼續加速代謝，會增加人的疲勞感甚至會降低血糖。訓練後熱水浴，人會疲勞感加重，困覺感明顯；而冷水浴或者溫水浴，人的疲乏感明顯減輕。
所以訓練後洗浴最好是偏冷水浴，或者在運動主動肌周圍進行冷敷。
1、前期冷敷
大重量訓練後立即用冰袋冷敷訓練目標肌肉，一般冷敷10至15分鍾，冰袋與肌膚間隔衣物或毛巾，防止凍傷皮膚。或者冷水浴。國家舉重隊在體育總局重競技館有專門的冰雪房，國家隊選手大重量訓練完直接穿 *** 進入氣溫定於0度的冰雪房，為的就是加速恢復。
2、營養補充
訓練後的2個小時內這段時間攝入大量的碳水化合物有利用恢復肌糖元水平，所以訓練後應在2小時內進一餐。
一般性健身訓練不必吃補劑，注意適時補充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及補充食物蛋白即可。補充廉價蛋白質食品包括：
1.雞蛋
富含高質量蛋白質而且便宜，值得一提的是，一隻雞蛋約含6克蛋白質。同時，雞蛋里富含重要的氨基酸、支鏈氨基酸和谷氨酸，這將使雞蛋成為你訓練後肌肉恢復的首選食材。
成本計算：以北京12月份批發市場價格平均值記，每公斤雞蛋約8元，每公斤雞蛋約16個，得平均雞蛋約為120克蛋白質/10元。
但注意雞蛋在蛋白質含量高的同時，蛋黃中膽固醇也略高。每日雞蛋全蛋數不宜超過2個。
如果為了避免少吃蛋黃，以10元錢購買20個蛋清配兩個蛋黃記，得約為72克蛋白質/10元。
2.金槍魚罐頭
即開即食，高蛋白質且價格便宜的海產品是什麼呢？首選金槍魚罐頭。140克金槍魚罐頭約含30克蛋白質。
成本計算：每300克約10元，即10錢約可買64蛋白質。金槍魚罐頭約為64克蛋白質/10元。
3.花生醬
研究表明，花生所含植物蛋白比其它堅果都要高。雖然花生的蛋白質含量沒火雞腿高，但同等蛋白質含量的情況下，論價格的低廉，花生醬勝出。
成本計算：20元約買500克花生醬，而每100克花生醬含蛋白質25.2克。得花生醬約為63克蛋白質/10元。
也要注意，花生醬也是高脂肪食物。
4.乳清蛋白粉
對於增加飲食中的蛋白，或許乳清蛋白粉是成本效益最高的。它們對肌肉構建、力量訓練和大重量後的恢復提供了理想的氨基酸成分。乳清蛋白可以快速消化吸收，在訓練後迅速提供肌肉生長所需的材料。
但是，由於乳清蛋白是從牛乳中分離出的，所以其會含有乳糖。如果你乳糖不耐受，你的身體將無法完全代謝乳糖，這會使你產生過敏症狀甚至腹瀉。
成本計算：按500元5磅計算。即500元2250克乳清蛋白粉。按每100克乳清蛋白粉含80克蛋白質計算。得乳清蛋白粉約為36克蛋白質/10元。
5.大豆
豆子價廉且高膳食纖維，同時富含蛋白質。每100克大豆或黑豆約含36-38克蛋白質。
成本計算：以黃豆為例，3元約買500克。
結果：黃豆約為600克蛋白質/10元
提示：大豆蛋白......>>
問題八：整個胳膊疼痛是什麼原因 從你的情況看,應是頸椎病所引起的疼痛,此病主要症狀是頸肩痛,放射至頭枕部和上肢,少數有眩暈,摔倒,或一側面部發熱,出汗異常,嚴重者雙下肢活動受影響,甚至截癱.具體來說,病人可以有脖子發僵,發硬,疼痛,頸部活動受限,肩背部沉重,肌肉變硬,上肢無力,手指麻木,肢體皮膚感覺減退,手裡握物有時不自覺地落下等表現;有些病人出現下肢僵凝,似乎不聽指揮,或下肢綿軟,有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛,頭暈,視力減退,耳鳴,惡心等異常感覺;更有少數病人出現大小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓.當然不是所有的表現都會在每一個頸椎病病人身上表現出來,往往是僅僅出現部分症狀,而且大部分病人表現輕微,病程也比較長,所以完全沒有必要聞頸椎病而色變.
問題九：手臂酸痛無力是什麼原因導致的 根據你描述的這種情況來看一般造成左手臂的酸痛無力的最主要的原因有可能是由於最近一段時間長時間的疲勞勞累休息不好造成頸椎的一些病變壓迫到了神經引起的這種現象的發生也有可能是由於頸椎或者時間周受到了一些風寒等因素。
意見建議：給你的建議就是針對這種情況可以適當地注意好休息，避免過度的疲勞並且最好是適當的在日常的生活中對於頸椎進行一些 *** 和熱敷對於手臂也可以適當的進行 *** 的同時適當的到醫院進行頸椎和肩周的拍片檢查都有一定的調理和緩解疾病。
Ⅱ 胳膊疼是怎麼回事
有很多人都不知道胳膊疼是怎麼回事，下面我為大家介紹胳膊疼的原因，歡迎大家閱讀。
胳膊疼是怎麼回事
專家指出，一般人並不知道胳膊疼是怎麼回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿勢不正確和外傷等因素之外，我們主要要引起重視的是疾病的因素，因為疾病引起的胳膊疼如果不及時治療，很難得到緩解，常見的引起胳膊疼的疾病如下：
1、肩周炎
肩關節疼痛和活動不便為主要表現，但隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。
如欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發生。
2、風濕性關節炎
急性或慢性結締組織病的一種，受累關節多為膝、踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病。
不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反復發作。
3、頸椎病
頸肩部酸痛為主要表現的，常見骨科疾病的一種，症狀非常豐富，多樣而復雜，多數患者開始症狀較輕。
還可能會帶來頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痹，大小便障礙，出現癱瘓。
胳膊肌肉酸痛怎麼辦
第一個方法
如果是因為忽然運動或者增加運動量導致手臂肌肉酸痛，那麼以後在運動之前做更多的熱身運動緩解一下，在運動完畢之後再做一些緩和的舒展動作，一般幾天之後就能夠消除酸痛。
第二個方法
如果是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉酸痛，那麼首先就要調整自己的.睡姿和坐姿，其次最好每坐一個小時就起來甩甩手，做個五到十分鍾的舒展運動。
第三個方法
有些人因為運動或者其他的原因弄傷了手臂導致肌肉酸痛，最好按摩一下，同時配合敷一下熱毛巾，這樣能夠舒緩疼痛。
第四個方法
有的時候感冒或者其他身體不適，也會出現肌肉疼痛，這樣我們就可以吃一些消炎葯或者止疼葯就可以了。
第五個方法
如果白天夜間常常會出現手臂酸痛，而且肩頸部也不舒服，那麼可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫院做專業的按摩推拿以及針灸和葯物治療。
Ⅲ 胳膊疼痛是什麼原因呢怎麼治療呢
胳膊疼痛是生活當中經常會出現的一種症狀，引起胳膊疼痛的原因有很多，比如說在運動的過程當中拉傷了肌肉就會造成胳膊疼痛的症狀。有很多網友都有過這樣的經歷，在第一天打了羽毛球或者是籃球的情況下當時沒有任何的反應，可是睡了一晚上起來之後就發現自己的胳膊非常的酸疼。其實這是非常正常的現象，因為在做運動之前沒有熱身，並且在做運動之後沒有及時的按摩，所以出現了疼痛是非常正常的。
除此之外如果胳膊受過外傷，在日常生活當中不小心又觸碰到了胳膊的創傷處或者是曾經骨折過的地方都會造成胳膊的疼痛。在這樣的情況下千萬要注意對傷處的護理，如果受傷的地方沒有恢復好的話對於今後的生活而言有著很嚴重的影響。總而言之，如果是因為運動而出現的胳膊酸疼的話休息一段時間就會有所好轉，但是如果是因為病因導致胳膊疼痛就應該去醫院治療了。
Ⅳ 兩個胳膊肌肉酸痛，怎麼辦
胳膊疼可能有兩種原因 一種是用力太多了 造成乳酸增多 這種只要兩三天就沒事了 另外一種 就是因為吹風吹多了 盡量不要對著身體吹 吹多了容易受涼造成酸痛 平時運動量太少,突然運動就會這樣啦,習慣就好,平時沒事的話就多做運動,對身體好啊. 如果開始鍛煉的話最好不要因為酸痛就不幹了,要堅持下去,過兩天就能明顯感覺到身體的變化了`~~ 調整方法，每上1小時後，站起身來轉動下身子，鬆鬆肩膀和腰，按摩下腦袋，這只要幾分鍾，好處可是很大的。 你工作忙的話，只要在空閑的時間里找個地方做下體操類的伸展，拉伸運動`做到全身出汗就得了，每天堅持幾十分鍾，你會感覺那些病痛會慢慢消失 你這是長期坐在電腦前的`通病 因為你用電腦時一坐就是幾小時`身體一直保持一種姿勢，這樣工作久了你難免會腰酸背痛，還會得出職業病來 電腦病從總體上可分成生理和心理兩類，前者有「滑鼠手」、「鍵盤腕」、頸肩腰背痛、皮膚病、營養缺乏、視力受損、癲癇等，後者有多種人格障礙，還有一些則兼有生理和心理兩方面病變，如「屏幕臉」、肥胖等一些心身疾病。 因為電腦工作人員因長時間精力集中於屏幕，而電腦屏幕亮度長時間不變，字跡密集，加上室內光線不合適等因素，很容易引起視覺疲勞。如果工作過程中不注意調節視力，就會造成眼睛疲勞以及視力下降。同時，電腦操作人員長時間從事數據輸入、鍵盤列印，反復單一的動作幅度變化小，需要相當大的靜態支持力，這就使部分神經肌肉組織呈緊張狀態，時間長久就引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱發炎、疼痛，有時可累及腱鞘和肌肉組織。 姿勢要正確 個人座椅要調至適當的高度，使人坐著時有足夠的空間伸放腿腳；不要坐或站立太久； 坐時背部應挺直並緊貼椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環；打字時，電腦的鍵盤應正對著你，如果斜擺在一邊，可能會導致手腕過度彎曲緊綳；鍵盤擺放的高度以及離人體平行距離應調整到打字時感覺舒服的位置。 養成良好的衛生習慣 電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則很容易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應洗手以防傳染病。 注意保持皮膚清潔 應經常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到操作者臉部和皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，容易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變，影響美容與身心健康。 注意工作環境 電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵和微生物，清理衛生時最好用濕布或溫拖把。對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節風量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應盡量參照上述要求布置並使用防護屏，以最大可能地減少電子輻射對人體的危害。 注意勞逸結合 一般來說，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鍾左右。並且最好到操作室以外活動活動手腳與四肢，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內做眼保健操和活動頭部。 注意補充營養 電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。 護眼小貼士： １．使用電腦時，應多眨眼，每1-2小時要休息15分鍾。 ２．熒光屏應在視線之下。 ３．為了避免反光和不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面。 ４．不要在黑暗中看電腦，因為黑白反差對眼睛有損害。 5．一些視力保護產品也會對眼睛有所幫助，例如各種電腦視保屏，這些視保屏可以在一定程度上降低電腦屏幕的輻射和電腦屏幕閃爍時對眼睛的刺激。 為長期工作在電腦前的人所搜集
Ⅳ 胳膊疼痛是什麼原因引起的
日常生活中，我們經常聽到一些人說自己無緣無故的胳膊疼，其實，胳膊疼並不是沒有原因的，下面我們就來看看胳膊疼痛是什麼原因引起的。
胳膊疼痛是什麼原因引起的
1.網球肘
網球肘患者胳膊疼主要是因為反復性的肘臂運動，導致周圍肌腱及軟組織損傷，引起肘關節紅腫、疼痛，進而影響患者上肢的正常活動，導致胳膊抬不起來。
2.肌肉勞損
胳膊疼痛還與長期過度勞累有關系。長時間過度的使用手臂容易造成肌肉勞損，從而產生強烈的疼痛感。患者要盡快的進行調整，盡可能的避免一些重體力工作。
3.肩周炎
肩關節疼痛和活動不便為主要表現，但隨病程延長，疼痛范圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。如欲增大活動范圍，則有劇烈銳痛發生。
4.風濕性關節炎
受累關節多為膝、踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病。不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反復發作。
5.外傷
手臂痛首先要考慮是否是外傷引起的，一般要根據患者的受傷嚴重程度來選擇合適的處理措施。如果患者只是輕微的擦傷，適當的在患處進行消毒止血即可，通常在較短的時間內就能完全恢復。若造成了骨折，那麼就要及時的進行復位治療，否則會影響到傷口的癒合。
Ⅵ 兩臂疼痛是什麼原因.有什麼辦法
臨床「手臂酸痛」常由以下幾個原因引起：
1）風濕病引起手臂酸痛風濕病主要是指侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。常見的有自身免疫性結締組織病、系統性血管炎、骨與關節的病變等。其中疼痛是風濕病的主要症狀，也是導致患者功能障礙的重要原因。風濕病疼痛以起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見。風濕病常常侵犯關節、肌肉、骨骼以及軟組織，導致疼痛、腫脹、關節功能障礙、發熱這些症狀比較突出，因此解熱鎮痛消炎、緩解症狀是治療的首要目的，可遵醫囑選用非甾體抗炎葯，如扶他林、莫比可、樂松、天新利德、西樂葆、萬洛等，而且新型的非甾體類抗炎葯作用好、療效高，副作用也明顯減少。
2）單一勞動引發手臂酸痛鄰居小陳在家洗洗擦擦，忙活了一天後，感到手臂酸痛，特別是右手臂的肘關節外側很是疼痛。開始也沒當一回事，但是手臂酸痛源悶持續兩三天後，小陳去醫院求診。醫生檢查後告訴小陳得了「網球肘」。小陳不解地問：「我從來不打網球，怎麼會得網球肘？」「網球肘」的醫學名稱即肱骨外上踝發炎或肱橈肌腱炎，因網球運動員經常出現肘關節外側疼痛而得名。其實這也是家庭主婦們常見的一種疾病。她們在做飯、洗衣被、拖地板時，腕部及前臂都要用力，而力量又集中到肘外側，使肱骨外踝處受到牽拉、刺激，久而久之，肌肉附著處就會發生急性或慢性積累性損傷而引起「網球肘」，導致手臂酸痛。這種手臂酸痛關鍵在於預防，主婦們在幹家務活時要經常變換姿勢，避免長時間持續做某個動作。如果發病，一定要讓手臂及時得到休息，同時在醫生的指導下，採取針灸、理療、按摩等治療方法，一般都能獲痊癒。
3）頸椎病導致手臂酸痛頸椎病是一種常見於中老年人的綜合征，其症狀多樣而復雜，但主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖僵硬，導致患者活動受限。病情嚴重的患者頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，重者伴有惡心嘔吐、卧床不起，更有少數人出現眩暈、猝雹叢彎倒等情況。
手臂酸痛是頸椎病的常見症狀之一，如果長期經常感覺手臂酸痛，就要警惕是鄭棗否患有頸椎病。
Ⅶ 雙胳膊酸痛是何原因
雙胳膊酸痛。是何原因？如果你覺得雙胳膊都酸。那你要自己要到醫院咨詢醫生。也許你運動量太激烈了。影響你的雙胳膊酸痛。你平時如果不經常鍛煉。你領丁的鍛煉。都會覺得雙胳膊酸痛。如果你經常的鍛煉，你就沒有這種表現。也許你這種酸痛的表現，是血液循環不好。可能有堵塞的地方。俗話說，痛不痛？不通則痛。所以你一定要注意。自己身體的各種表現。如果你想要他緩解那你就應該運動一下。有經常的運動。你的這種表現才會正常。另外，你也不要有心理壓力和思想壓力。要有一個好的心情和情緒。只有這樣你才能有一個好的生活質量。好的心情。你才能有一個健康的身。
Ⅷ 胳膊疼是怎麼回事
胳膊疼的原因是比較復雜的，與疼痛部位、外傷史、職業特點等相關。需要根據具體情況具體分析。胳膊疼痛原因眾多，大多數是肌肉疲勞。如果疼痛反反復復並沒有什麼確切的原因，這就可能是關節炎了。過量的運動以及勞損，導致手臂的肌筋膜炎。或者是手臂的周圍神經出現了炎症。如果是因為長期的體力勞動搬提或者是拉重物等問題，容易導致一些肌腱肌肉損傷，出現一些慢性肌肉疼痛的情況。需要休息，然後吃一些活血化瘀的葯物治療。可以考慮保守治療，通過理療、按摩、針灸等等方式來緩解症狀，也可以口服消炎鎮痛的葯物和神經營養的葯物，如果症狀能夠改善，則繼續觀察。如果理療以及口服葯物治療之後仍未得到緩解，那麼就要去醫院進行一個詳細的檢查，必要時可能需要手術的治療。希望能幫助到你！
Ⅸ 胳膊疼是怎麼回事
在生活中，大多數的人都曾出現過胳膊疼痛的情況，一般來講，要想徹底的緩解疼痛，顯然是需要人們去查找胳膊疼痛的原因的，因此，下文特將胳膊疼痛的原因分享如下。
1. 原因之一：肩臂肌肉痙攣。肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，由於人們長期處在同一種姿勢之中，就很容易導致其頸部的肌肉和關節等部位長時間的保持在緊張的狀態，從而就會導致人們出現胳膊疼痛的情況。
2. 原因之二：肩周炎。肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛症狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。
3. 原因之三：頸椎病。頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性酸痛者少見，但不除外合並頸椎增生的可能。患者應該先拍頸椎片，除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況;如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。
注意事項
在弄清楚了胳膊疼痛是怎麼回事的問題後，大家在平日里長時間工作後，一定要注意經常性做一些頸肩部運動項目。
Ⅹ 我的兩只胳膊的肌肉酸痛是怎麼回事
首先應該排除『肩周炎』因為該病常見於50歲左右的人，其活動受限和疼痛較重是其特點。（你不符合）還應該排除頸椎問題，因為該病常可引起一側或雙側胳膊酸痛，麻木（可拍頸椎片確診）。根據你的職業特點應該是由於長時間右胳膊一個姿勢所致。其理由；由於長時間（經常）胳膊和手固定動作和姿勢，活動范圍小，使局部血液循還下降，致使局部缺血，缺氧。局部組織在缺氧狀態下進行代謝，使酸性產物堆積，由於這些產物對局部的刺激，所以才出現你說的酸痛，麻木等症狀，甚至放射到肩背部。治療；用雲南白葯膏，口服雙氯芬酸納，就可以了。工作期間經常活動。飲食方面沒有特別注意。平時口服21金維他，根據你的工作情況加服魚肝油丸即可。