1. 手發抖是什麼原因
手抖，醫學上稱為震顫，有些人在平時會出現莫名手抖的情況，但卻不知道手抖是怎麼回事。什麼原因會引起手發抖呢?手發抖怎麼預防呢?下面就是我給大家整理的手發抖的原因，希望大家喜歡。
手發抖的原因
病理因素
1.特發性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是採用葯物治療。服葯可以改善症狀，停葯後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2.帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。
預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
了解了手發抖是什麼原因引起的之後，如果說您是因為心理因素導致的手發抖的話，並不需要您採取葯物治療，只需要您在平時的時候注意改善自己的心理狀態即可，但是如果是因為病理性的因素引起的手發抖，則建議您最好先將疾病治好，才能解決手發抖問題了。
年輕人手抖的原因
年輕人手抖的原因一：運動性震顫，還有部分患者在靜止時並不會出現手抖以及身體部位顫抖的情況，但在運動的情況下手抖等情況卻十分的明顯，專家指出這屬於運動性震顫。這類患者通常表現為無節律、振幅大等症狀，通常在情緒激動、精神刺激時才會出現手抖等現象，在平時生活中基本不會發作。專家指出這是拮抗肌協調障礙的結果，多半是因為小腦病變所導致。一旦患有小腦腫瘤、結合臂病變、腦血管硬化等病症就會因此而導致運動性震顫等情況的出現，因此這部分人群在平時生活中除了要注意保持平和的心態之外，還要注意小腦的健康，一旦發病就應該盡早去醫院進行檢查以及治療。
年輕人手抖的原因二：姿勢性震顫，所謂的姿勢性震顫又稱為意向性震顫，這種震顫從醫學上歸屬於運動性震顫，平時生活中只要身體長時間保持一定姿勢就會出現手抖等情況。還有就是長時間從事某種目的運動或保持某一姿勢時，震顫的情況同樣會出現，但只要保持靜止這一情況就能得到有效的緩解直至消失。這種情況所導致的震顫多半表現為手的抖動，但追根到底主要原因還是在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害而導致。面對手抖是怎麼回事的問題，大腦受到損傷是主要的原因之一。
年輕人手抖的原因三：震顫，一般情況下靜止性震顫即肌肉在鬆弛的情況下出現肢體抖動，而在進入睡眠情況時這種情況便會很快消失，通常它只會在白天的時候出現顫抖抖症狀並且較有節律。比如帕金森，患有帕金森綜合症的患者就會出現以上這些症狀。年輕人手抖多半是疾病導致的，如帕金森綜合症、小腦腫瘤、結合臂病變、腦血管硬化等。年輕人出現手抖應及早去醫院檢查，確定病因後應對症治療。
預防手發抖的方法
上了年紀的老人平時可加強腦部鍛煉,推遲腦細胞衰老。平日里,老人要培養良好的生活習慣,做好日常保健,保持充足的睡眠;選擇散步、體操、太極等運動方式,堅持鍛煉,加強關節、肌肉的訓練,推遲衰老過程。
此外,手部運動尤其有助於健腦,多搓擦兩手,手攥四指、兩手握拳輕輕相撞等動作都是很好的鍛煉方式,鍛煉時應掌握合適的力度;平日里可參與下棋等益智類游戲和活動,鍛煉大腦。在飲食方面,要注意少食多餐,飲食清淡,忌煙戒酒。
在發生手抖以後不要慌張,要區分手抖是什麼原因引起的,然後尋找合適的醫院診療。如果是單純因為情緒激動等原因引起的手抖,自然會隨著情緒的變化而消失,不需要過於驚慌。如果是疾病原因引起的,則應該及時找醫生檢查,以明確病因正確治療。
減少自我關注
它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。
而你減少關注它，就可以使它得到休息，其沖動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
放棄控制意圖
它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態里了。
而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振!
培養接受態度
它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行斗爭，控制，而是要學會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。
如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關系的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
2. 手抖是什麼原因引起的
1、甲狀腺功能亢進：以青年女性最常見。含褲老有此病的人往往會有心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕等等症狀。
2、頸椎病：這種病會讓患者出現頸項部僵硬，酸脹疼痛，手臂麻木等不適。如果有就一定要去醫院看醫生進行檢查。
3、帕金森病：多發於50歲以上的老人，這種症狀經常在人體處於安靜的狀態下會出現手抖。這種手抖在睡覺時可能會消失，一般症狀的手抖速度為4-6次/秒，比較有規律。胡旅升建議患者去做頭顱MRI檢查及肌電圖檢查。
手抖的原因有多種，最好是做好提前預防
其實手抖是可以通過預防進行調整，在日常生活中可以通過補充足量的鎂、鈣來調整手抖以及預防手抖得發生，也可以多吃胡蘿卜素能調整人體微循環。
手抖也可能是心理因素作怪，這其實就是自我感知的問題：正常情況下一個人的眼睛看不到手，就會很自然的不知道手到底在哪裡。這時身體狀態鎮拿嚴重依賴眼睛來進行監督反饋，從而導致器官自身的感知被忽略或者感知信息根本沒有傳到大腦。
3. 手抖是什麼原因引起的
手抖皆是因某種疾病使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。但是，一般來說，手抖症狀多在老年出現。中、青年如果出現了手抖，很可能是得了甲亢病，需要及時的檢查治療。 手抖的原因注意有以下幾個方面：
1.缺乏礦物質鎂和鈣、酗酒
手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣，一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況。
手抖很好調整，只要補充足量的鎂 鈣 VB VC就可以調整過來.VB族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，VB6能緩解手足的麻痹，VB12可增進平衡感.鈣鎂合一可強力鎮靜，VC可參與體內解毒過程，胡蘿卜素能調整人體微循環。
2.年輕人經常手抖應想到可能是甲亢作怪。
甲亢是一種比較常見，但極易誤診的疾病，首次確診率不到50%。心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕是甲亢常見的四大症狀。心慌最容易被誤診為“心肌炎”，老年患者容易被誤診為“冠心病”;患者因為手抖還常就診於神經科，很容易被認為是“帕金森病”或“神經官能症”，這兩種病也是以手抖為典型症狀，但多見於老年人，而年輕人手抖應該小心甲亢。
因此，被診斷有心臟病或手抖的人應牢記甲亢的四大症狀，最好進行一次常規檢測，查查血液中甲狀腺激素水平，這樣就很容易將背後作怪的甲亢查出來。
3.手抖也可能是心理因素作怪
自我感知的問題：通常就是眼睛看不到手就不知道手到底在哪裡。身體狀態嚴重依賴眼睛來進行監督反饋，而器官自身的感知被忽略或者根本沒有傳到大腦，這時候，在你看不到或者注意力沒有注意到的時候，手就自作主張地亂動了。
在醫院的患者中，有老年人、小孩，也有青年人和中年人。他們各自發病的原因有差異。發生於老年人中的有很多是帕金森退行性疾病，這種病除手抖外，還伴有其他症狀，這種病往往需專科醫生幫助才能確診 有病因不明的特發性震顫，野遲主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情正賀緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無 其它 異常。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
另外，甲狀腺功能亢進症、嗜鉻細胞瘤、低血糖、某些葯物的不良反應、小腦病變、代謝性腦病等都可引起手抖的。傳統觀念認為，手抖症狀多在老年出現，不過從近期臨床上看，年輕人手抖的患者所佔比例有所增加，其表現多為幅度小，對日常生活影響較小，但心理上會造成一定負擔。對於年輕人，大部分不存在腦血管疾病，多是由於頸椎病、心理因素、勞累及其他病因等造成的。如果您從小就有這種症狀，就可能是與遺傳有頌清李關的家族性震顫。如果是您個人從小這樣，也可能不是遺傳，而是其他原因導致。一旦有手抖的現象應及早的治療，避免病情惡化而錯過了最佳治療期。
4. 手抖是什麼原因造成的
手抖在臨床非常多見，沒有年齡、性別的差別。如果病人出現手抖，要觀察是單側手抖還是雙側手抖，部分病人甚至還伴有頭的震顫，引起原因見於以下幾個方面：
1、如果是單側手抖，觀察行走有無影響，有的人除手抖以外還伴有行走動作的遲緩，包括轉身時動作的遲緩，躺在床上翻身的困難以及面具臉，即面部表情的減少，如果手抖伴有這一系列症狀，則高度懷疑是否有帕金森氏病。若病人患有帕金森氏病，要進行正規的治療，西葯、中葯可能都要用，及早的應用葯物可以有效控制其症狀；
2、除帕金森的病人，大部分病人還會出現雙手的震顫，做越精細的動作時越抖，如吃飯時用筷子夾東西可能會抖，這種情況跟精神緊張有一定關系，臨床判斷為老年性震顫或者叫特發性震顫。往往其家族中，父母、兄弟姐妹都可能有這樣的情況，又叫功能性震顫、老年性震顫或者特發歲悶性震顫。特發性震顫的臨床治療沒有特效葯，但這類疾病會影響患者生活質量，比如拿東西、表演時拿話筒或講課時，可能震顫會很明顯，但不會造成癱瘓、行走困難或對生命的影響等嚴重後果。臨床雖然有的葯物服用後可讓震顫緩解，但葯效過後，症狀還是會反彈，所以對於震顫沒有很好的辦法，中西結合的乎則彎治療能一定程度的緩解症狀。
對於震顫還是要查明到底是帕金森氏病，還是功能性震顫，或者叫老年性震盯虛顫，兩種疾病的後果不同，治療效果也不一樣。
5. 手抖是什麼原因
導致手抖的原因有：特發性震顫，如在緊張、勞累的時候發作，休息時緩解；腦部損害，如肝豆狀核變性、帕金森病、腦血管病；全身性疾病，如甲亢、肝臟疾病等。除此外，一些特殊情況比如中毒、高熱、發燒等也會導致手抖的發生。