A. 年輕人腰疼的原因是什麼
按摩和理療僅僅能起到一個緩解的作用，是治標不治本。
引起腰痛的原因有很多種，建議你去醫院檢查後，對症治療。
除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
倒走是醫學界公認針對姿勢性腰痛最有效的方式。
你可以試試倒走，倒走穿平底鞋，小步子慢慢走，運動量以腰部感覺不到累為宜，以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛煉的總量更大，可以縮短康復時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不抵觸的。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛.
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
B. 年紀輕輕的腰突然疼痛是什麼原因
注意休息，適當鍛煉，不要睡軟床
C. 你會經常腰疼嗎年輕人會腰疼的原因是什麼
我們駝背坐著時，我們的腰椎壓力很大，長期下去也容易導致椎環擠壓導致腰椎壓力很大，所以在這樣的情況下，我們的腰椎容易受到傷害。還有我們的腹肌無力，也容易導致我們的腰椎壓力很大。年輕人出現腰疼,主要是有以下幾個方面的原因：
第一、由於腰部的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織出現了拉傷的情況,主要是在進行猛烈的彎腰搬抬重物時,導致肌肉出現過度的牽拉,出現明顯的疼痛感。
由於一些不良的生活習慣，而現在人不愛運動久坐或者久站所造成的腰痛。首先看看會不會嚴重到壓迫神經，會不會嚴重到壓迫神經，如果還沒有壓迫的神經的話就先改習慣。不要久坐，不要久站，多運動，不要睡軟穿，一般就可以緩解一下。而且現在的話呢 因為年輕人的坐姿啊，躺姿啊等等的不合理，脊椎也的確容易不好，所以年輕人腰痛脖子疼的很多 我也真認識一個比我小一歲但就已經有腰間盤突出的人。
D. 年輕人為什麼也會腰痛
年輕人腰部用得更多、腰部負重更多。腰部肌肉拉傷、腰椎勞損都是很常見的。
所以，年輕人要注意：
一、運動前要充分熱身，避免運動拉傷腰部肌肉；
二、每天不要長時間坐著，要注意坐段時間就走動，活動筋骨；
三、注意坐姿，以及運動姿態。
保護腰部，就是保護核心。只有核心強健，才能夠更好運動。
E. 年輕人腰痛的原因
你運動太少，要多鍛煉。每天堅持做對腰部有益的鍛煉，就只要幾分鍾，長期堅持會有改善的~
F. 年輕人為什麼會腰疼
年輕人會出現腰疼的原因主要有:
一、骨質軟化症由內分泌紊亂身體缺鈣引起腰疼。腰疼范圍較廣，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢彎曲變形等。
二、腰椎間盤突出與外傷和勞損密切相關，多見於青壯年重體力勞動者和久坐少動的辦公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神經疼、腿疼等，運動受限。咳嗽、打噴嚏時疼疼加劇，卧床休息後腰疼緩解。
三、強制性脊柱炎機體免疫性疾病，好發於青少年。腰疼范圍廣，與氣候、季節關系密切。晚期腰椎可逐漸變彎，不能直腰。
四、腰肌勞損外傷或過度疲勞引起腰疼症狀。腰疼多在下腰部，為慢性、間歇性或持續性酸疼。勞累時腰疼症狀加重，休息後好轉。
G. 年輕人 腰痛是因為什麼原因
腎虛大體分兩種：陰虛和陽虛。腎虛症狀里如果有寒的徵象，如畏寒、手腳冰涼就是陽虛;如果同時有口乾舌燥、手腳發燙等熱的徵象，那可能就是陰虛。
H. 脊椎疼痛好發於年輕人，是什麼原因導致的
脊椎疼多發於年輕人，是因為年輕人現在無論是學習還是工作，都會有要求讓他們長時間保持一個動作。
長時間保持一個動作不動就會造成脊椎的壓迫，並且肌肉會酸疼，長此以往，脊椎就會生病，就會開始疼痛，甚至嚴重一些的話，他們會一直疼痛。
老年人他們都有一個鍛煉的好習慣，並且他們之前的工作強度都不會那麼大，不會要求他們一直去坐在那裡或者站在那裡，所以他們的脊椎就會好很多。
但是我們年輕人又在辦公的時候依賴於電腦，電腦就會讓我們長時間保持著一個動作，在特別疼的時候才想起來時間已經過去了很久了。
所以說建議年輕人在用電腦的時候給自己定一個鬧鍾，時不時起來活動活動。
I. 為什麼一個二十歲左右的年輕人會出現「腰部疼痛，堅硬，彎不下」等症狀呢
問題分析：
您好，您的這種情況可能是腰部肌肉的疼痛。由於某種原因導致腰部肌肉發生保護性痙攣，出現僵硬、不能彎腰等情況。
意見建議：
建議您到醫院檢查一下腰椎的X光，看是否有骨骼的問題，並根據檢查結果進行相應的治療。