1. 經常玩手機都有哪些利弊
經常玩手機會傷害眼睛，還會影響智力，在床上玩手機的時候會對眼睛造成壓迫，還會出現血管供血不足的現象。也有些人在玩手機的時候，因為屏幕的強光導致眼睛非常的疲勞，最後還出現了散光的症狀，這個時候一定要減少看手機的次數。而且在人體血液循環中需要保持一個平衡，手機在對外發出輻射的時候就會影響這種平衡。
減少玩手機的時間
電輻射對於細胞無法進行正常的代謝活動，所以對於身體的損傷也會非常的大。在損害身體的過程中也會損害皮膚，因為長此以往身體就會長斑，那麼免疫力就會下降。細菌就會滋生，這個時候皮膚就會變得粗糙。雖然玩手機有利有弊，但是大家一定要記不玩手機才是正道。如果玩手機的話沒有注意，那麼就會危害到身體的健康。
2. 常玩手機有什麼危害
1、增加患腦瘤風險
美國喬治敦大學最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。
專家提醒，使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。
2、「手機皮膚炎」
很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。
對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做「手機皮膚炎」的紅色或發癢的疹子。
3、傷害眼睛
當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就悶侍會導致左右眼視力偏差。在黑暗的派沒環境下看手機屏幕，由於屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。
4、睡眠減少
充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。
5、影響工作，降低創造力，影響效率
研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鍾才能重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。
(2)玩手機的原因和危害有哪些擴展閱讀：
減少睡前玩手機危害
首先，不要側躺身體玩手機。側躺對眼睛的壓迫力最大，這樣會造成左右眼睛視力偏差。另外，枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足，時間一長眼睛就會出現膨脹感，易出現短時性影像重疊。
其次，要調低手機屏幕亮度。晚上躲被窩玩手機，盡量把手機燈光調低，很亮的屏幕與漆黑的環境對比度太大，會使眼睛疲勞。
屏幕最好是向下傾斜45度，不要把手機屏幕正對眼睛，最好向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，否則脖子拖力，伸久了會酸痛。此外眼睛要與手機保持30cm到50cm的距離。
再者，盡量將手機調至夜間模式。晚上把瀏覽器，閱塵罩納讀器等調至夜間模式，最好選用冷色調，避免使用暖色調的顏色背景，兩種顏色的色差越大，就越費視力，黑白的色差大，最費眼睛。
不要俯卧玩手機，保持俯卧的姿勢玩手機，會影響手肘、腦部的血液循環，還有可能造成頸椎以上惰性缺血，此外，俯卧的姿勢易誘發疲勞，難以進入睡眠狀態。
3. 玩手機的危害有什麼
現在很多人都離不開手機，手機成為我們生活中的必備品。甚至一些人，手機沒電停機了，人會陷入不知所措的狀態！ 現在給那些經常玩手機，機不離身的人一個警告！手機雖小，危害長遠！請看下面經常玩手機的危害性！
一、頭部——增加患腦瘤風險
美國喬治敦大學腫瘤中心主任說：「我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。」無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究後發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。
專帶侍配家提醒：使用耳機時用免提耳機接聽，並且在電話接通的前五秒切記不能讓手機貼近耳朵。
二、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障
浙江大學眼科研究所經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標准內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。
專家提醒：通話時間盡量控制在半個小時內，特別是熱戀中的男女。
三、骨頭——手機輻射或致骨質疏鬆
手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏鬆。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，談老並連續使用了6年的男性手機用戶，並利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。
專家提醒：手機不要貼身攜帶，最好放包里，離我們的身體越遠越好。
四、皮膚——或致「手機皮膚炎」
很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮蠢指膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機後，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做「手機皮膚炎」的紅色或發癢的疹子。
專家提醒：使用手機時最好用耳機接聽，不要讓手機長時間接觸皮膚。
五、精子——手機可殺死三成精子
研究人員發現，手機發出的射頻電磁波（RF-EMW）對人類精子會產生不良的影響。研究人員通過對兩份分別受RF-EMW手機輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析，發現，暴露於RF-EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。
專家提醒：為了您的「性福」，切莫將手機放在離你的寶貝最近的褲袋裡。
六、影響睡眠——降低睡眠能力
來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長於不被手機輻射干擾的被調查者。原因在於手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。
專家建議：睡前避免用手機打電話，睡覺前要關機。
七、影響工作——降低創造力，影響效率
美國研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鍾才能重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。
專家提醒：專心工作時可關掉手機，要打電話時可通過公用固話撥打。
八、其它——引發頸椎病、傷害聽力、心理恐慌、社交病、能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖等。
經常玩手機還可以引發頸椎病、傷害聽力、心理恐慌、社交病、能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖等。
引發頸椎病：很多人用手機發簡訊時脖子扭曲，而且經常保持一個動作，缺少頸部運動。長此以往就引發頸椎病。
傷害聽力：31%的人用手機會出現耳鳴，71%的人每天平均打電話10分鍾甚至更長，這會使耳鳴的幾率增加2倍。尤其是經常用手機聽音樂的朋友們，要注意減少耳機在耳朵里停留的時間。
心理恐慌：調查統計顯示，目前全球有75%的人口有手機。有73%的手機用戶在沒帶手機時感到恐慌，女性比男性更甚60%的美國智能手機用戶無法忍受1小時內不看手機。專門開發手機應用的北京發現角手機研發工程師徐孝南說，人們對智能手機一些熱門應用的依賴，給許多商家帶來了商機。但我們也必須意識到，這種依賴給我們的心理健康和精神狀態造成了太多負面的影響。
社交病：朋友之間本來見面的機會就少，偶爾一起吃飯時，都各自玩著手機。很多人都說手機疏遠了人際關系，實際上智能手機的應用相當於在傳統的人際交往圈外又建立了一個獨立的王國，並對原圈子進行蠶食，如果你不能加入新的圈子就最終會被孤立。
能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖：電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，並會加速人體的癌細胞增殖。 破壞人體生物電流和磁場：高劑量的電磁輻射還會影響及破壞人體原有的生物電流和生物磁場，使人體內原有的電磁場發生異常。
4. 玩手機的好處和壞處都有哪些
一、好處：
1、人們更加方便的進入互聯網，而不需要非得帶個電腦接根網線。這給人們生活中帶來的便利是看的見的。改變了人們的生活方式，之後也定會朝著更加智能化的方向走去
2、因為手機的發展，那些多種多樣的應用也進入了人們的視野。其中學習便是其中一方面，大家可以在手機上下詞典應用來查詢單詞，也可以觀看公開課。讓大家的學習走入生活中。
3、隨時了解最新的全球資訊。這對於人們來說也是不用訂購報紙什麼的，當然這目前也明顯不可能代替報紙雜志的存在，這對於商人來說或許更加重要。
二、壞處：
1、輻射身體；
總所周知，手機具有輻射作用，手機磁場接近人的身體長時間會使我們的骨骼變形，彎曲產生疼痛症狀，手機的輻射作用滾亮也會影響到大腦的發展，長期下來產生智力下降的現象。
2、分散注意力；
手機的危害遠不止身體上的危害，當走路玩手機的時候，開車玩手機的鬧備帆時候，都會分散注意力，導致注意力不集中，影響辦事效率，甚至有可能會發生突發狀況。
3、聽力下降；
長時間的使用手機通話，若雙發通話聲音過大的話還有可能影響到我們的聽力，導致聽力下降，很多人把手機當成看視頻，聽音樂的工具，長時間把視頻聲音放大，且佩戴耳機的話，會影響我液雹們整體的聽力情況，不利於我們耳膜的良好發展，以至於聽力下降。
4、降低睡眠質量；
晚上睡眠的時候手機放在一旁待我們進入夢想之後手機的輻射，就會開始侵入我們的大腦，刺激大腦的正常發展，喚醒大腦的神經系統，從而使得人的頭腦開始清醒，睡眠質量下降，所以在晚上睡眠的時候盡量不要撥打手機或者把手機放在距離頭部近的地方。
5、手指綜合症；
長時間的抱著手機聊天，無論是QQ聊天，還是簡訊聊天，打字的時候經常性的是兩個大拇指在控制手機屏幕，長時間的話會產生手指拇指綜合症，指頭有向內彎曲症狀產生，手指骨骼開始松動，產生麻木，疼痛，酸痛等不良反應症狀，所以平時使用手機一定要有度。
6、手機依賴；
長時間的我們閑的時候就拿出手機進行消遣時光，久而久之的我們會對手機產生一種依賴的心理，這種現象是潛移默化的。
5. 玩手機「弊大於利」原因有什麼
①簡訊聊天,影響休息,貽誤學業.多數家長反映,孩子用手機談論學習的內容少,用於同學之間聯系或發簡訊的多.
②不良信息,玷污心靈.據了解,北京市一所中學曾做過一個調查:在學生發送接受的手機簡訊息中,70%是與正常學習和生活無關的信息,10%以上是黃色簡訊息,部分學生甚至把相互岩派轉發「黃段子」當作時尚.
③助長學生攀比成風.每到課余時間或放學以後,一些學生就會圍在一起,相互「切磋」含棗念手的款式和功能.校園里的手機越來越多,檔次也越來越高,對那些沒有手機的學生很容易造成心理上的不平衡.在攀比之風的影響下,有些學生開始盲目追逐,因為手機更新換代十分迅速,外形、功能都日新月異,學生會炫耀自己的家境,父母地位.這樣會讓學生把父母當成靠山,不思進取.
6. 長期長時間玩手機會造成什麼嚴重的後果
長期長時間玩手機的嚴重後果會導致視覺疲勞和斜視線、痤瘡、頸椎病和下巴下垂、黑斑等。
1、 視覺疲勞和斜視線
無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強光照射下使用手機，長期眯眼都會在眉眼間產生皺紋，加速人體衰老。英國倫敦眼科診所的醫生格倫·卡爾普表示，長期使用手機會嚴重影響人的視力。
他說：「當我們長時間盯著手機時，眼睛每分鍾只眨4至7次，但在正常情況下，我們每分鍾眨眼至少18至20次。眨眼次數如此顯著的減少會使眼睛產生乾眼症、視力模糊等症狀。」但格倫稱，只要定期遠離屏幕、經常眨眼以及多飲用水就可以改善這種情況。
2、 痤瘡
英國哈利醫療集團的皮膚科醫生賈斯汀(Justine Hextall)表示，長期使用手機會引發皮膚問題，出現長痘的情況。她解釋道：「手機攜帶了大量細菌，當你打電話時，面部皮膚不僅直接接觸了細菌，而且還會分泌汗液甚至出油，引發粉刺問題。」
對此，專家們提出了應對措施。雅漾祛痘控油專家稱，一定要用消毒濕巾擦拭手機。除此之外，如果是容易長痘的膚質，還要使用抗痘保濕產品。倫敦頂級美容師莎拉·查普曼建議人們每天用酒精擦拭手機，以達到消毒的目的。
英國著名醫療機構Dr Frances Prenna Jones的艾瑪也分享了她的應對措施，她推薦人們使亂唯嘩用含有水楊酸產品，一周使用兩次清洗面部即可。艾瑪說：「痤瘡不僅僅是因為皮膚脫水，它還與油脂分泌過多、炎症、腫脹和細菌有關。而水楊酸可以殺滅細菌、消除炎症、清理毛孔油脂。」
3、 頸椎病和下巴下垂
頸椎病是另一種因長期使用手機而易患的疾病。長時間低頭看手機及其他電子設備是患該病的主要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力便會增大，這將導致頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等現象。
如果患有頸椎病，簡單的頭部拉伸就可以幫助減緩病症。將右手放在頭部左側，並將左手放置頸肩處，將頭部緩緩向右拉伸。同樣，以相同方法拉伸左邊。早晚各做5次，就能有效改善頸椎問題。此外，運動頸闊肌(下頜到肩部的肌肉)也是很有用的。
此外，長時間低頭玩手機，會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老態。這時，就需要多食用維生素C、綠葉蔬菜、漿果以及富含膠原蛋白的食物，這些可以令肌膚重返年輕。
4、 黑斑
人們使用的電子設備會散發藍光，其運動波長與紫外線相似。因此，許多專家表示，長期使用手機等電子設備有可能會令人面部生出黑斑。對此，專家建議人們每天塗抹50倍防曬並使用抗氧化劑的面霜。
(6)玩手機的原因和危害有哪些擴展閱讀
玩手機超過半小時會口臭。《日本 news-postseven》新聞網6日援引該國口腔專家的話稱，要防止此類口臭，需要進行口腔運動。
據報道，嘩行日本口腔專家中城基雄表示，民眾看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。同時，如果民眾看手機時與誰也不說話，下顎不動也無法刺激唾液分泌。唾液不足的狀態如果維持30分鍾，引山仿起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。
為防止看手機時口臭，中城建議民眾進行口腔運動，如上下排牙齒進行咬合、下巴運動30次、舌頭舔嘴唇左右兩邊各12次等，這樣口腔就會分泌唾液。
7. 玩手機的好處和壞處有哪些
玩手機的好處：
一是可以對手機的使用有一定的了解。知道科技的進步螞稿對人們生活的巨大影響和幫助。悶攔孝
二是可以讓人們通過手機進行資料的查詢，增長知識。
玩手機的壞處在於：
一是手機的長期使用會讓人們有所迷戀，尤其是玩游戲，人會沉迷其中，無法自拔，畢竟人們的自製力沒有那麼強大。
二是經常使用手機對人的眼睛有害。長期使用手衡棚機會造成眼睛的近視。
三是如果對手機迷戀，會極度影響工作和學習。而且也會因此造成家庭的不和，對日常生活造成更大的困難。
所以還是建議人們使用手機時，要有一個度，把控好，防止出現上述問題。
8. 長期看手機會帶來哪些危害
1.長期玩手機會令人變丑早衰。無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強光照射下使用手機，長期眯眼都會在眉眼間產生皺紋，加速人體衰老。
2.長期玩手機會令人得痔瘡。英國哈利醫療集團的皮膚科醫生賈斯汀(Justine Hextall)表示，長期使用手機會引發皮膚問題，出現長痘的情況。她解釋道：「手機攜帶了大量細菌，當你打電話時，面部皮膚不僅直接接觸了細菌，而且還會分泌汗液甚至出油，引發粉刺問題。」
3.長期玩手機會得頸椎病和下巴下垂。頸椎病是另一種因長期使用手機而易患的疾病。長時間低頭看手機及其他電子設備是患該病的主要原因。低頭時間過長，頸椎部受到的壓力便會增大，這將導致頸椎前屈度發生變化，引起頸椎間盤突出、頸椎不穩等現象。
4.長期玩手機會得黑斑。人們使用的電子設備會散發藍光，其運動波長與紫外線相似。因此，許多專家表示，長期使用手機等電子設備有可能會令人面部生出黑斑。
5.長期看手機會加重乾眼症狀。人在看東西的時候，需要眼內的睫狀肌收縮來進行調整，如果長期用眼過度，肌肉無法放鬆，視覺會受到影響。眨眼次數過少，導致眼睛暴露時間長，淚液蒸發多，眼球表面的淚膜極不穩定，或者覆蓋不勻，眼睛開始覺得干澀、有異物感，這就會加重乾眼症狀。