① 如何治療腿腳麻木
造成腿腳麻木的原因很多:如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下葯.
另外,有幾種腿腳保健操,可以試一下.
甩腿
一手扶牆，先向前甩動小腿，使腳尖向上向前翹起，然後向後甩動，將腳尖用力向後，腳面綳直，腿亦伸直。兩腿輪流甩動80～100次為宜。可防半身不遂，下肢軟弱無力、麻木或抽筋。
乾洗
用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到足踝。然後從足踝往回摩擦另一側，重復10～20遍。可促關節靈活，預防下肢靜脈曲張、下肢水腫及肌肉萎縮。
扭腿
以兩手掌緊貼小腿肚，旋轉揉動，每側揉動20至30次，兩腿交換6遍。能疏通血脈、加強腿的力量。
扭膝
兩腿平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放於膝蓋，順時針揉動數十次，然後換另一膝蓋。能治下肢乏力、膝關節疼痛。
扳足
端坐，兩腿伸直，低頭身體前彎，以兩手扳足趾20！30次，能練腰腿、增腳力，防足部乏力無勁。
搓腳
將手掌搓熱，然後用手掌搓兩腳心，各搓100次。具有滋腎水、降虛火、舒肝明目等作用。可防高血壓、眩暈、耳鳴、失眠、足部酸疼麻木浮腫等症。
暖足
經常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，可使全身血脈暢順。對心絞痛的發作有一定預防作用。
② 請問膝蓋發麻是什麼原因
病情分析：你好 這個情況要考慮末梢神經炎或者腰椎病壓迫神經引起的， 意見建議：建議醫院神經內科和骨科做個CT檢查確定，治療上末梢神經炎建議服用營養神經葯物，頸椎病可以牽引、理療治療 病情分析：您好；膝蓋發麻的原因很多；風濕、缺鈣；腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起，建議去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對症下葯意見建議：建議不要勞動過度,適當休息,減少體力勞動,平時應保持良好的心態,不要緊張,保持心態平穩