❶ 原來變胖是有預兆的，你最近體重增加的原因是什麼
原來變胖是有預兆的，比如偏頭痛、胃口差、頻繁上廁所、全身酸痛都有可能是變胖的預兆。我最近體重增加的原因是由於吃了太多甜食，體內堆積了太多膽固醇和脂肪。而且，最近沒有運動量，消耗的也少。
個人最近體重增加，主要是因為暴飲暴食，攝入太多甜食。我們知道，甜食當中還有很多膽固醇和脂肪。如果攝入過多，很容易造成肥胖。加上最近運動量減小，不怎麼運動，因此才發胖。個人認為，如果吃得多，也應該有相應的運動量。如果沒有相應的運動量，就一定少吃一點。少吃一點不僅是為了維持身材，更重要的是為了保持健康。健康是金錢買不來的，很多人只是因為一時貪嘴，管不住自己，等到自己身體出了問題才後悔莫及，這一點希望大家能夠引以為戒。
❷ 體重數值浮動大是由什麼導致的，要注意哪些問題
能夠造成體重數值浮動較大的原因很多，常見的有五種。
一、因不當的生活習慣或不當飲食造成水腫在睡覺之前飲用大量水或者在晚飯攝入大量鹽分，因人體晚上新陳代謝緩慢，來不及排出體內多餘水分或晚餐中攝入的鹽分，就會導致發生水腫現象。有些人選擇節食減肥不運動也會導致身體內水分大量堆積導致水腫。
以上就是比較常見的短期內導致體重數值浮動過大的原因。
其實對於正常人而言體重經常改變是比較常見的事，只需要管理好自己的生活作息，不以傷害自身為代價追求美麗，定期到醫院進行檢查就可以了。