① 腳踝浮腫是什麼原因
你是否有過這樣的經歷？早上起來照鏡子的時候發現面部浮腫，其實，除了面部之外，人的腳踝也會出現浮腫的現象。腳踝浮腫是什麼原因？其實，腳踝浮腫不一定是病，而是一種正常的身體反應。下面我們就來了解一下腳踝浮腫是什麼原因。
1、月經來潮之前的浮腫，有些女性在月經來潮前一周或半個月內，會出現面部浮腫、手臂浮腫以及包括腳踝在內的下肢浮腫。隨著月經的到來，浮腫症狀會逐漸消失。
2、葯物性浮腫，如硫脲、甘草、雄性激素、胰島素等葯物可能會導致人體面部、手足等部位出現不同程度的浮腫，停止吃葯之後這些症狀也會慢慢消失。
3、特定年齡階段的浮腫，由於神經紊亂等原因，20至40歲的女性早上經常會發現臉上以及下肢等部位會出現凹陷性水腫或緊綳感。隨著日常活動的開展，浮腫也會慢慢消失。
4、特殊環境引起的浮腫，如在高溫環境中工作的人，在高溫的影響之下，皮膚中的血管會擴散，體液聚集在皮下組織，並經常在手、足等部位發生浮腫；在正常的溫度中，浮腫則會慢慢減退並消失。
5、身體特別肥胖的人，夏天也會出現腳踝浮腫的情況。
6、以上這幾種浮腫，並不是疾病，因為這樣的浮腫是可以自行消退的。有的浮腫則是疾病的信號，如只有一側浮腫說明局部淋巴迴流受阻；兩側同時浮腫且沒有消退趨勢的浮腫則可能是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號。
② 腳踝浮腫是什麼原因引起的如何消腫
主要考慮腳踝局部的血液循環不良，造成血液淤積，靜脈迴流受阻從而出現組織腫脹。另外，也可以見於早期的滑膜炎，踝關節早期的滑膜炎也會無明顯誘因的腫脹，沒有其他疼痛等症狀。
3，肌內效貼布。
肌內效貼布的厚度和透氣性與人體皮膚非常相近，可以增強關節穩定性，減輕疼痛，改善循環，減輕水腫。
③ 腳踝出現浮腫，是什麼原因引起的
1、整天坐著或站著：如果你的工作需要長時間站（或坐）在一個地方，那麼腳踝腫脹是很自然的現象。紐約市西奈山醫院的足踝外科主任斯蒂文·溫菲爾德醫生解釋說：當你四處移動時，參與運動的肌肉幫助你把體液和血液輸入和排出四肢。然而，如果沒有處於運動狀態的肌肉的幫助，血液和體液就會聚集在足部和腳踝。
2、懷孕的副作用：孕婦在懷孕期間身體所經歷的諸多變化中，腳踝腫脹可能是最常見的。根據美國妊娠學會的說法，這主要是由於婦女在懷孕期間生成的多餘的血液和體液軟化了身體，並幫助它隨著嬰兒的生長而膨脹。激素功能的變化和靜脈的額外壓力也可能導致懷孕期間腳踝腫脹。
3、受傷：無論你是撞到了桌子還是跑步扭傷了腳踝，受傷都是造成腳踝腫脹的常見原因。當腳踝受傷時，身體會向這個區域輸送額外的血液；這不僅會帶來起到癒合功能的細胞，而且會導致腫脹，從而使受傷的關節保持不動。在受傷的情況下，腫脹也可能伴有發紅或淤青。
4、其他原因
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不同疾病引起的浮腫有不同的特點。持續按壓5~6秒，然後松開，正常情況下按壓部位在松開後10秒內恢復原有狀態，否則就是凹陷性浮腫了。
常見的腎性浮腫首先發生在組織疏鬆的部位，疾病早期患者清晨起床時會發現眼瞼、面部浮腫，逐漸遍及全身；心臟引起的浮腫多從身體下垂部位（如足部和下肢）開始，發展較慢，早期表現為晨輕暮重，或活動後明顯，休息後減輕；
肝源性水腫主要也從雙腳踝部先腫，再表現為腹水；營養不良性浮腫，一般從下肢水腫逐步蔓延至全身，且伴有明顯的消瘦。
④ 腳踝浮腫是什麼原因
體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。 大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。 若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。 若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。 懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。 以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。 若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。 長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。 出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。 若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。 ·早期發現浮腫的方法 腳的浮腫若是由心臟病所引起的，最好能早期發現，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無浮腫，就會回復原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。 紅豆有很好的利尿效果 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。 --------------------------------------------------- 早晨起床後，眼瞼及顏面常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊綳感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。 有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手、足等處發生浮腫。夏天過後，則自行消退。但每夏必發，反復多年。 對上述浮腫不必擔心，更不必亂用葯。但如果是疾病所致浮腫，則應積極治療原發病。