① 腎虧是什麼原因
腎臟是人體非常重要的器官之一，中醫學上認為，腎主藏精，與人體生長發育和生殖有密切關聯。腎的精氣旺盛，有利於性器官的成熟，增加生殖能力。同時，腎能生髓，精血互生，所以腎臟能夠營養骨骼，利於骨的生長癒合。
當腎氣衰弱、腎精虛少的時候，就會出現身體多個部位的不適症狀，即為腎虛。腎虛為中醫常見的證型，一般將腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。下面分開進行介紹。
第一、腎陰虛
體內沖、任失調，就會導致肝腎虧損，從而出現腎陰虛的症狀。
腎陰虛的主要症狀有：心悸失眠、心煩易怒、頭暈目眩、腰膝酸痛、兩腿無力、五心煩熱。其他還有：女性月經周期紊亂、經血量少、經閉、不孕；男性陽痿或性慾方面異常。
第二、腎陽虛
腎陽虛與人體的垂體——腎上腺皮質軸密切相關。腎臟為臟腑之根本，腎陽主導一身之陽氣，所以腎陽不足時，往往預示著機體某種程度上的未老先衰。腎陽虛患者的臨床主要表現為：
精神不振、遺精尿頻、小便淋漓不盡、尿少或夜尿次數增多、腰背冷痛、多夢嗜睡。女性月經後延、容易患婦科炎症或泌尿系統疾病，易痛經；男性早泄陽痿、性功能減退、肢腫氣短。
綜上所述可以看出，腎虛是機體多系統、多器官功能代謝異常的綜合表現，所以一定要明確是腎陰虛還是腎陽虛，才能夠針對性的進行治療。那麼是什麼原因引起腎虛的呢？主要有以下幾方面的原因。
1、性生活頻繁
青少年頻繁手淫，或者房事過於頻繁，會導致血睾酮皮質醇分泌減少，從而容易引起腎陽虛等臨床不適症狀。
2、飲食不當
長期飲食不規律、飯菜營養配比不均衡，或者有長期節食、過量飲酒等不良的飲食習慣，都容易引起腎虛。
3、精神因素
憂思過度、長期處於緊張恐懼等精神刺激狀況下，極容易導致腎精虛損，引起機體一系列心理、病理反應。
4、甲狀腺機能減退
甲狀腺機能減退患者，機體基礎代謝率降低，神志淡漠，畏寒喜暖，容易出現脾腎陽虛的症狀。
除了上述四種原因，還有諸多其他因素會引起腎虛。當出現身體浮腫、性慾冷淡、失眠脫發、潮紅盜汗、經血量少、腰腿酸軟等不適情況時，要警惕是否有腎虛的問題。
建議及時去醫院檢查就診。腎虛患者要少食寒涼食物，適當進行運動，保證飲食全面均衡，加上葯物治療，一般能較好的起到滋腎益氣的功效。
② 導致腎功能下降的原因有什麼
尿蛋白超標是引起腎功能惡化、血肌酐升高的常見的因素，這個大家都知道。但有許多腎友很奇怪，我尿蛋白控製得很好，為什麼血肌酐還會上升？
其實腎功能下降的原因有多種，並非尿蛋白能完全解釋。
本文列舉了常見的腎功能損害原因，分為可逆原因、部分可逆原因、不可逆原因3類，幫助腎友們找到腎功能惡化的源頭，盡快恢復可逆轉的那一部分腎功能。
不可逆原因：腎衰竭進程超過了「閾值」
當腎功能慢性化損傷到一定地步，超過了「閾值」（腎小球濾過率低於45ml/min，進入到3b期、4期、5期階段），腎臟自身會分泌大量的炎症因子促使腎功能進一步衰竭。此時即使控制住了各項並發症，血肌酐繼續上漲的趨勢也是沒辦法避免的，只能減緩。
一般來講，當慢性腎臟病進入3b期之後，將腎小球濾過率每年的下降速度延緩到1ml/min以內便是成功的——這相當於中度腎衰竭患者進展到尿毒症透析的時間，從自然情況下的5-8年左右延緩到30年以上。
可見，不論是哪方面因素，及時發現及時治療是最為關鍵的，即使不可逆，可以控制穩定進展緩慢也是一種勝利。
③ 腎虛是什麼引起的
第一、先天不足。比如父母體弱多病，心血虧虛時懷孕，或者是在懷孕期間失於調養，胎氣不足等等。第二、性生活的次數太多，或者是手淫的次數太多。第三、身體長期生病，使用葯物過多。比如長期服用或者大劑量的服用一些消炎鎮痛的葯物，可能會傷腎。第四、焦慮、憂郁、恐懼、精神壓力大等精神刺激。第五、生活飲食不規律，沒有節制，頻繁的飲酒，操勞過度，勞累，休息不好，熬夜，身體虛弱，營養不良等等。