❶ 造成年輕人肥胖的主要原因有哪些呢
造成年輕人肥胖的原因有以下三方面：1、飲食不當；2、長期不運動；3、自律意識差。
3、自律意識差
最後，《家有兒女》中的劉梅有一句台詞是“不要以為自己瘦就為所欲為，等你胖了就來不及了。” 其實很多人都會有這樣的問題，在自己體重正常或者偏輕的時候，就覺得多吃點、少運動也沒有關系，畢竟自己“底子好”，殊不知發胖並不是一個“循序漸進”的過程，而是一個突然爆發的過程，因為當我們的脂肪囤積的時候，剛開始是意識不到的，等脂肪飽和以後，肥肉增長的速度會越來越快，到時候就不可控了，所以大家要多注意身材管理，過自律的生活。
❷ 現在的年輕人發胖的原因都有什麼
現在年輕人很少在家裡面做飯，每天基本上都是外賣，外賣的熱量含量非常高，慢慢就會變胖的。
現在大家都很提倡奶茶社交，在喝奶茶的時候大家可以很輕松的坐下來談心，過程雖然很放鬆，但其中含糖量實在太高了，也會讓我們越來越胖。現在很多網紅美食的營銷都做的很好，年輕人每次都抱著好奇的心態去嘗試那些新的零食，在嘗試的過程中攝入了很多糖和脂肪，也就導致我們越來越胖。