⑴ 右腿膝蓋窩酸痛抽筋怎麼辦
腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起. 平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。 下面是腿抽筋發作前用於預防的 4點建議：穿舒服的鞋子。平足和其他身體構造的問題使一些人特別容易發生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。 拉松被褥。很多人睡覺時喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰卧的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊綳。緊綳的肌肉很容易發生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。 伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助於在第一時間預防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置於樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低於階梯位置。 大量飲水。如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導致各種問題，包括肌肉抽筋。應該飲用多少水取決於你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老後可能會忘記喝足量的水。一些人還擔心因為喝水太多而上廁所次數增多，特別是晚上更不方便。 預防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益於營養平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆製品或是海帶等也可以補充鈣質； 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等；在醫生指導下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣葯物。與此同時，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由於鈣流失導致骨質疏鬆引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關的食物。殊不知，在減去脂肪的同時，也會把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補充鈣質千萬不要迷信葯物，運動的補鈣效果比葯物更有效。補鈣最有效的運動方法是有氧運動配合力量運動。另外在飲食中增加奶製品的攝入也可輕松補鈣。
⑵ 膝蓋後窩疼是怎麼回事
如果是經常性的，就可能是骨關節病了，臨床症狀主要表現是：疼痛、功能障礙、畸形等。早期表現為行走久了關節處酸痛不適，休息後會減輕。若是臏股間損傷，上下樓梯疼痛加劇。休息後感到關節僵硬。坐下突然起身時可導致關節劇痛。逐漸會行走能力距離更短，疼的時間更長，會發展到休息時疼痛也沒有停止，痛的性質可由酸痛發展到刺痛，重者致行走困難或跛行。 還有一種腘窩囊腫，臨床症狀主要表現：初起時並無痛苦，或是膝關節處僅有一些脹感，個別患者有下肢無力感覺。發展重時會形成大的腫塊，此時會造成膝關節屈曲受限。能摸到在腘窩部有球形彈性腫物，表面光滑、質地柔軟，壓痛不明顯，有移動感，伸膝時腫塊會變硬且很明顯。 還有一種是膝關節滑膜炎，臨床症狀主要表現：反復發作的膝關節腫痛或慢性膝關節彌漫性腫大，無全身症狀。由於滑液的滲出充滿關節腔凹，臏骨有浮漂感。在臏韌帶兩側膝眼外隆起飽滿，觸摸該處如兩團松軟物。嚴重了走路很困難。
⑶ 膝蓋窩疼痛，像抽筋的感覺痛
病情分析：你好.這個是膝關節周圍的韌帶損傷的表現.你可以在局部治療.用外用的葯物治療就可以
指導意見：推薦使用千山活血膏.葯店就有這個葯物.效果很好.你可以試試看.連續治療幾天就可以的哦.
⑷ 膝蓋後面（膝蓋窩）筋痛
腘窩囊腫。腘窩囊腫是泛指腘窩內的滑囊炎。是因為膝關節積液,屈膝時腔內壓力增高,迫使滑液後移,形成摑窩囊腫。引起膝後部疼痛和發脹,並可觸及有彈性的軟組織腫塊。
建議保和堂滑膜炎膏外敷治療，1-2療程可康復。原理：葯物外敷刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，達到消除囊腫而痊癒的目的。不明之處可隨時聯系,祝早日康復！
⑸ 膝蓋窩那裡會經常抽筋是怎麼回事
你的症狀描述不清晰，，一般情況下抽筋是肌肉勞損所致！希望補充完善症狀！
⑹ 膝蓋和後窩筋疼痛
可能是筋扭出槽了，就會痛
如果是這樣就找個正骨大夫，他們手法可以讓筋回槽就行了
用葯是不管用，它不能讓筋回復原來的位置
⑺ 膝蓋後窩大筋疼痛起因
是職業的原因。注意保暖，減少工作時間或休息。到醫院檢查治療吧。
⑻ 運動後，膝蓋後面窩筋痛怎麼辦該怎麼治 hi
此種情況往往是有軟組織損傷的情況引起的。如韌帶、半月板損傷的情況的。建議做核磁檢查的。可以配合中葯、消炎鎮痛葯物、針灸、理療的治療。
採納喲
⑼ 膝蓋後面像抽筋一樣的疼痛時怎麼回事
請你先補充幾個問題：你的性別，年齡，所從事的職業，以前是否有過腰疼病。
⑽ 下肢膝蓋後方及下邊的腿肚子總是抽筋，疼的沒法走路是怎麼回事怎麼治療
膝蓋後抽筋有可能是由於身體內缺鈣的原因，膝蓋部位受寒或者是受涼也導致出現抽筋，睡覺的時候姿勢不正確，壓迫到了局部的神經引起血液循環不通暢，也會出現抽筋。口服一些活血化瘀的葯物或者是消炎止痛類的葯物來進行治療。要多注意休息注意保暖不要著涼。
腿肚子抽筋的原因有以下幾點：1、周圍環境寒冷，出現肌肉痙攣而導致抽筋。2、運動量過大，導致體內產生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下沒法正常收縮和放鬆，無法進行協調而出現抽筋。3、體內鹽分大量丟失，特別是鈉、鈣等，引起抽筋。4、血管硬化，比如動脈的閉塞、硬化、斑塊過多，引起供血不足出現抽筋。5、腰間盤疾病，腰間盤突出或膨出導致神經根受壓迫而出現抽筋。以上都是腿肚子抽筋的原因，在臨床上還有其他原因，最好能在醫生的診斷下進行對症治療。
針對中老年或者絕經期的婦女,鈣質流失比較嚴重,也會導致頻繁的抽筋,可以先行做微量元素的檢查,適當的補充鈣質,多吃含鈣質比較豐富的食物,也可以有效的預防抽筋。臨床中也可見於神經根壓迫導致的抽筋,如椎間盤突出,骨刺刺激神經根,也可能會導致抽筋,可以口服營養神經類的葯物如甲鈷胺膠囊,也可以口服地奧司明來緩解神經根的水腫。