Ⅰ 男人腰部疼痛的原因有哪些
男性腰疼的原因
1、腎結石
這個病因比較被人們忽視，腎結石會引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比較高一些，當結石不活動時，表現為偶發性的疼痛，當結石活動時疼痛則比較劇烈，嚴重的患者不敢站立。
2、過度勞累
現代人生活壓力都很大，雖然現代女性比較獨立，但是男人還是家庭的頂樑柱，要賺錢養家，工作起來總是很拚命，加班熬夜是常有的事，睡眠不足、飲食不規律，這樣的生活很容易引起慢性疲勞，在這樣的狀態下久了就容易會有腰痛，如果不注意休息養生的話，腰痛症狀會越來越嚴重，會導致一些疾病的出現。
3、坐姿問題
與長期從事站立工作的人相反，有些人工作則是長期坐著，坐著比站著舒服，但是如果不注意坐姿問題，也很容易出現腰痛問題。古人講究坐有坐姿，站有站姿，但是人們的坐姿是千姿百態，很多人都是彎著腰，要不就是靠著椅子，這些錯誤姿勢坐久了，腰痛的毛病自然就來了，想要緩解久坐族的腰痛，首先要學會正確的坐姿。
4、泌尿系統感染
男人泌尿系統感染也會引起腰痛，衣原體、支原體是導致泌尿感染的原因，主要表現為腰痛、腰酸，嚴重的疼痛感會放射到會陰部，同時有尿痛、尿頻等症狀，男性泌尿感染如果不及時治療的話，會引發膀胱炎、前列腺炎等病症，嚴重的會導致不育，所以，男性泌尿感染要及時治療。另外，泌尿結石、結核等疾病，也會導致男人腰痛。
5、腰部疾病
腰椎病變是導致腰痛的常見原因，比如腰椎間盤突出症、脊柱損傷、腰椎管狹窄症等，會直接導致腰痛。
伸懶腰可健美解乏。在公共場所伸頸舉臂，做伸懶腰動作，表面看來，的確有失斯文。實際上，這卻是一種伸展腰部、活動筋骨、放鬆脊柱的自我鍛煉 方法 。而且可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
男性腰疼的緩解方法1、睡覺的床鋪應選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢思等彈性卧具，睡覺時的姿勢以雙下肢稍屈曲位，側卧位為好。
2、注意工作時腰部的正確姿勢;注意休息，勞逸結合，防止過度疲勞;防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激;適當進行體育鍛煉，尤其是加強腰部肌肉鍛煉。這些 措施 可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的。
3、應避免長時間看電視。在較小的居室內，不宜將電視機放得過高，而自己坐在矮的凳子上看電視，這時腰背部後凸，頭頸向後仰，對頸椎及腰部都是不利的。看電視時最好坐在沙發上或者靠背椅上，腰部也盡量放一個墊枕，頂住腰部。每天看電視結束時，應當以腰部不至於疲勞酸痛為宜。
4、腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。
5、已經有腰痛症狀者，應當減少工作量，適當休息;腰痛症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能卧床休息。
預防男性腰疼的方法1.坐在床上閱讀時，須在床頭與腰部之間加個小枕頭，使腰椎保持正確的姿勢。
2.坐姿應端正，盡可能坐有椅背的椅子，同時使背部緊靠椅背，切勿採取半坐卧的姿勢看書或辦公。
3.習慣於仰睡的，可在膝蓋後方加個枕頭或墊子，使膝蓋微屈，以放鬆背部肌肉及神經。
4.如需要長時間站立，應准備一個小凳子，將兩腳輪流放在小凳子上。
5.如搬運重物，應避免彎腰的動作，盡量採取彎曲膝蓋蹲下的方式，讓物體盡量靠近身體。
6.從椅子上站起來時，以雙手支撐椅背或雙膝，不要光用腰力及腿力，以免弄傷了腰。
7.做家務時，盡量減少彎腰的動作，以減輕腰背部肌肉負擔。
8.正確的穿鞋方式是把腳放在前面的小椅子上，或採取蹲姿、坐姿穿鞋，避免大彎腰。
按摩治療腰疼的方法①取坐姿，兩手五指並攏，分別放在左右後腰椎部，掌心向內，上下緩慢揉搓，至發熱為止。
②揉陽關穴。腰陽關穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳，以食指掌指關節突起部置於腰陽關穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，反復作36次。
③揉摩腰背。工作之餘，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同時扭動腰部。
④揉筋結。用拇指指腹仔細在腰、骶部觸摸，如發現有壓痛的硬結時，則以指腹壓其上，每結揉1分鍾。
⑤揉腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此連作36次。意守腎俞穴。
⑥揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置於命門穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，如此重復操作36次。
⑦揉腰眼穴。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處，與腰陽關穴相平。兩手握拳，以食指掌指關節突起部放在兩側腰眼穴上，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，連作36次。
⑧揉委中穴。委中穴在膝關節後面月國窩橫紋正中處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉(用大拇指與其餘四指的指面對稱施力拿、揉)兩下肢委中穴，約1分鍾。
Ⅱ 男性腰兩側疼是怎麼回事
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能，建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.
Ⅲ 男性腰部酸痛是因為什麼原因
如今，隨著人們生活節奏的加快有很多的男性都被腰部酸痛這一疾病困擾著，所以針對大家的疑問今天我們邀請性疾病傳播中心的專家為大家簡單的介紹一下腰部酸痛的原因，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧!
腎盂腎炎與腎炎是兩個不同的含義。腎盂腎炎是由於上尿路感染造成的，由於病原微生物(包括細菌、真菌等)侵入到腎盂引起的感染性疾病，多由尿道炎和膀胱炎發展而來。而腎炎是人體對某些致病因素的免疫反應所致。
腎盂腎炎是由於上尿路感染造成的，由於病原微生物(包括細菌、真菌等)侵入到腎盂引起的感染性疾病，多由尿道炎和膀胱炎發展而來。
急性腎盂腎炎多數起病急驟，寒戰、發熱，常有腰痛、腎區叩擊痛，但檢查顯示腎功能正常，一般只要用抗菌消炎葯及時徹底治療，就可以痊癒。
如果急性腎盂腎炎未及時治療或反復發生，並且通過檢查發現粗糙的腎皮質疤痕，伴有腎盞擴張和變鈍，就是慢性腎盂腎炎了，並不是以時間長短來分急性、慢性。
腎炎是人體對某些致病因素的免疫反應所致。
腎炎又稱腎小球腎炎，一般認為是人體對某些致病因素的免疫反應所致。腎炎不是這些致病因素直接對腎臟的感染或破壞所引起，是不能用抗菌消炎葯來治療的。
腎炎常見症狀包括尿中泡沫增多、血尿、水腫、腰部酸痛等。尿中泡沫增多常常表示尿中有蛋白，一般來講，泡沫越多，蛋白越多;尿中肉眼一般情況下是看不到血的，且顯微鏡下也是沒有紅細胞的，如果有肉眼血尿即表示尿裡面的紅細胞有很多了。但是這並不表示尿的顏色變紅即是有血尿，更不表示一定是腎炎了。此外，女同志的血尿要注意是不是為月經期所引起，故尿檢時要避開月經期。
慢性腎炎起病隱匿，多不易被慢性腎病病人所察覺。一般來講，腎炎的常見症狀主要有水腫、尿中泡沫增多、血尿、腰部酸痛、高血壓等。
水腫
腎炎的水腫常常先出現在眼瞼、面部、陰囊等比較疏鬆的地方，以後才會出現下肢水腫，嚴重時亦可全身水腫，少數人也可有腹水。
尿中泡沫增多
尿中泡沫增多常常是有蛋白的現象，一般來講，泡沫越多，蛋白越多。
血尿
在正常情況下，尿里肉眼是看不到血的，且顯微鏡下也是沒有紅細胞的，如果有肉眼血尿即表示尿裡面的紅細胞有很多了。但是，這並不表示尿的顏色變紅即是有血尿，當然，更不表示一定是腎炎了。此外，女同志的血尿要注意是不是為月經期所引起，故尿檢時要避開月經期。
腰部酸痛
腎炎病人常常沒有明顯的腰疼表現，只是有的病人發現腎炎後，以為腎炎就是腰有病，所以才會感覺有腰疼，這種腰疼大不如腎盂腎炎及腎結石的腰疼，腎盂腎炎的腰疼多為一側，而腎結石的腰疼多很劇烈且多向大腿內側放射。
Ⅳ 腰兩側疼是怎麼回事
要兩側脹痛，中醫說又為腎之府，兩側酸痛為腎虛的症狀，西醫說，要的兩側痛為韌帶和肌肉損傷導致的，多注意姿勢，不要單一個姿勢過久，注意保暖
Ⅳ 男士腰兩側面疼
男人腰兩側酸痛有很多原因，比較多見的就是腎虧或者腎結石、腎炎等，因為腰兩側剛好是人體兩個腎的位置，經常酸痛可能就是腎出問題了，但也不絕對，經常彎腰勞累、負重工作或者體育鍛煉，也可能導致腰部肌肉勞損或者拉傷。
再就是考慮有腰椎的退變，骨質增生的情況，這種情況也容易導致增生的骨質刺激周圍的韌帶、肌肉從而出現活動時有明顯的腰兩側酸痛情況的發生，還有就是考慮與腰部肌肉外傷以後恢復不徹底，在後期也容易出現肌肉水腫，從而引起腰部兩側有明顯的酸痛。
Ⅵ 男性腰部兩側酸脹痛 腰部兩側痛是怎麼回事
男性腰部兩側酸脹痛，是腰部兩側氣血不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它具體如何導致的呢？
腰部受寒，寒氣侵入腰部經絡血管之中，阻塞氣血運行。
長期久蹲，久坐，壓迫腰椎腰肌，導致腰部經絡淤堵，血行變慢。
長期縱欲，損耗腰部腎氣，腎氣不足以濡養腰肌。
體弱，氣血不足
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及腰部氣血運行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血運行通暢，充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌，將變得柔韌，輕松，靈活，有力。
如何做呢？可以網路搜看此文《腰部損傷5種情況，腎氣足則腰腑實！》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你。