⑴ 來月經期間為什麼會腰酸背痛
導致來月經時腰酸背疼的原因如下：
1.盆腔充血
女性在月經期間由於盆腔充血，可壓迫腰椎部位的神經，從而引起腰酸背痛的症狀，這是大多數女性在月經期都可出現的一種正常生理反應，不必過於擔心，多注意休息即可緩解。
2.勞累過度
月經期由於女性失血過多，身體較虛弱。此時如果過度勞累，弊者則可在經期出現腰酸背痛的症狀。手純患者注意休息，勞逸結合即可得到緩解。
3.氣畢卜咐血不足
月經期女性體內大量的經血流失可引起身體氣血虧虛，此時由於身體虛弱，可出現腰酸背痛的症狀。患者可以多吃一些具有補血作用的食物緩解症狀。
⑵ 來月經腰痛怎麼回事
很多女性在來月經時，會有不同程度的腰酸痛現象，那麼，月經經期腰酸痛是什麼原因?來月經腰疼怎麼回事?一起來了解下來月經腰疼的原因吧。
來月經腰疼的原因：
1，經期綜合症
很多女性在來月經時都會有腰酸痛的症狀，一般來說，是由於經期綜合症而引起，在盆腔充血等等作用下，出現下腹墜脹，從而引起腰酸。除了腰不適外，還會有 *** 脹痛、情緒煩躁等等。通常月經結束後會自然消失。
2，受風涼所致
如類風溼關節炎、受風、溼、寒的侵襲等，會導致脊椎長骨刺而誘發腰痛。而來月經時，女性的抵抗力會下降，很容易受寒，因此，更要好好保暖，防止腰痛。
3，生殖器官疾病
由於經期腰酸痛是很多女性的常見現象，而且多為經期綜合症，因此，常常會由於婦科問題而引起有腰痛會常被人混淆，而輸卵管炎、盆腔炎等，都是可以導致腰痛的，另外，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等，也會引起壓迫性牽連性腰痛。
來月經腰痛的治療方法：
1，如果疼痛不能忍受時，注意經期衛生，可以口服鎮痛葯物或一般非特異止痛葯。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不過建議少用。
2，受風寒溼冷侵襲等，很容易引發痛經以後一定注意保溫，來時每天溫水熱點更好泡腳最少20分鍾，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
3，還可以選用口服避孕葯,主要用於要求避孕的痛經婦女。避孕葯可抑制內膜生長，降低血中前列腺素，血管加壓素及催產素水平，抑制子宮活動。
4，睡前一杯蜂蜜牛奶，睡覺之前熱一杯牛奶,裡面加一勺蜂蜜,趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。牛奶含鉀多，蜂蜜含鎂豐富。鉀能緩和情緒，抑制疼痛，防止感染，並減少經期失血量。鎂能起到心理調節作用，有助於身體放鬆，消除緊張心理，減輕壓力。
5，月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質，維生素及鐵，鈣等，經期應多吃一點雞蛋，瘦肉，魚，豆製品及新鮮蔬菜，水果等。
6，不宜吃生冷、酸辣、酒類等 *** 性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
7，月經期應注意衛生保健，避免劇烈運動和過冷過強的 *** ，適當休息，自我放鬆，自我剋制，盡量減少情緒波動。
8，經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能 *** 神經和心血管，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期最好不飲酒、吸菸、吃 *** 性強的食物。
9，在日常生活中，經常碰到不 *** 女，在月經來潮前後，常有腰酸背痛，於是採用捶打腰背等方法，來緩解腰背酸痛，其實這種捶打腰背的做法是不可取的，其結果往往適得其反。
10，不少女性在月經期時會選擇穿緊身內衣，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬松的內衣。
11，建議及時到醫院進行檢查，考慮是否腰椎的疾病造成或婦科疾病。
來月經腰疼的注意事項：
經期一定要注意保暖，要忌寒，涼，要防止寒邪侵入
要注意休息，別讓自己太勞累。加強營養，增強自己的體質。
盡量不要劇烈的運動，並且保持愉快的心情，
還要防止性生活過度，月經期間，禁止性生活。
主要調理。盡量別吃止疼葯
多喝薑糖水。最好提前經期幾天喝
應注意外生殖器的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。