① 為什麼懷孕會發胖
為什麼懷孕會發胖？孕期怎麼才能不胖？
想知道為什麼我懷孕會發胖？孕期怎麼做才能不胖全身？懷孕發胖是難以避免的，孕媽媽們一邊要呵護好寶寶，給他們充足的營養，一邊又希望保持住體重，生完以後能盡快恢復。吃多了怕胖，吃少了怕「餓」著孩子？為什麼別人懷孕只胖肚子，我卻全身都胖？「同樣是懷孕，為什麼人家長胎不長肉，而我是長肉不長胎？」。懷孕時胖了幾十斤，生下的娃才6斤，大幾十斤肉肉都長在了自己身上......不少孕媽媽受到這樣的困擾。
為什麼懷孕了你會全身發胖？找到原因很重要：
1、激素影響
懷孕期間，由於生理、激素等原因的變化，孕媽會有說不出的壓力，難免會不停的想要吃東西。但是偶爾吃點喜歡的食物，只要不過分，其實是可以。
即使跟平常一樣的吃法，懷孕期間的荷爾蒙也會讓皮下贅肉特別輕易積聚，所以孕期保持身材的秘訣就是增加體重一定要慢。
從孕期開始，孕婦每天只需要比普通人每餐添加HICIBI孕產期營養群組I阻斷多餘的熱量堆積成脂肪，這樣不必擔心飲食結構合理適量、脂肪類食物等葷素食要搭配是否合理，並不需要控制飲食哦!
HICIBI減脂標准:
1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升 18-20%
2、減少皮脂，加快分解脂肪堆積13-15%
3、降低血糖，修護血糖的動態平衡 12-15%
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修護血脂正常含量 10-12%
5、預防反彈，收緊鬆弛脂肪細胞數量大小21-23%
6、皮膚收緊，徹底改善肌膚失去彈性的根源 17-19%
7、易瘦體質，調節消化酶打造易瘦體質 12-15%
8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張 9-11%
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22%
很難堅持控制飲食怎麼辦？
飲食控制很難，正如：就算明白了很多道理，可能依然過不好這一生。知易行難，在這里，有一個很重要的錦囊妙計給你，這就是每周一次的放縱。也就是說，你要給自己先定一個小目標：每周7天，總共21頓飯，你只要能堅持20頓飯科學飲食，就可以給自己一次放縱的機會。這一頓飯你想吃什麼吃什麼，愛吃多少吃多少，盡情放開，充分享受美食。放縱完了，回來繼續控制z。（為什麼懷孕會發胖？孕期怎麼才能不胖？）
② 懷孕為什麼會長胖
從心理和生理兩個方面來說 =============== 從心理上說, 懷孕時心情舒暢飲食正常加上坐月子一直處於修養狀態，按照老說法老躺著又不運動還一直增加營養，當然會胖。 我LP懷孕時就一直做事一直動，吃當然還是要跟上營養的，坐月子時要多運動，肉不要吃太多，海產品可以多吃，吃海產又有營養又不會胖，加上自己帶孩子，沒胖反還瘦了呢~ =============== 從生理上說， 胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、血液及組織液增多、母體脂肪增加，是孕婦體重增加的原因。孕婦體重正常的增加，是營養良好的重要指標。專家表示，懷孕期間總體重增加以10～14公斤較為理想，而孕前體重偏低的准媽媽，孕期體重可以增加多一點；反之，孕前體重偏高者刖應多所節制了。總而言之，體重旳增加應該是漸進式的，最三個月平均約為1～2公斤，中後期大約每周增加0.5公斤。
③ 為什麼有些孕婦在懷孕之後就會變得特別的胖呢是因為吃的東西太好了嗎
對於懷孕的女性朋友來說，在懷孕期間的時候，其實是很容易導致自己變胖的，所有大家在平時的時候，一定要注意好自己的飲食，並且不要吃得太過於的豐富，否則也是不利於自己的生產的，尤其是對於順產的女性。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望各位孕婦在平時的時候，可以養成一種愛喝水的好習慣，並且注意好自己的休息，這樣才能去確保寶寶的健康，而且家長也更放心，心情也會變得更加的順暢。
④ 剛懷孕會胖嗎孕期發胖是什麼原因呢調查肉肉我是認真的！
剛懷孕會胖嗎？孕期發胖是什麼原因呢？調查肉肉我是認真的！ 自從懷孕以後，不少孕媽都會胖上一圈，而且身邊的人都覺得孕婦就該是個胖子，難道真是如此嗎？
不一定！有時孕婦的肥胖不是吃出來！是一種名叫『激素』的東東在作怪，孕媽在懷孕後激素水平發生很大變化，在特殊的環境內，脂肪增多積聚，也就形成了孕期肥胖！
我想說，事實上，這個世界上存在一群『懷孕只胖肚子』的女人，為什麼人家懷孕只胖肚子，因為他們都在 孕期配合【hicibi】產期平衡營養群組I，降低孕產激素，預防脂肪的堆積，分離食物過多的熱量，孕媽吃了可以幫助胎兒快速的生長，而且還不會長胖， 而且肉的營養還會全部進入到胎兒的身體里，並不會長到孕媽的身上。
如果你正處於孕期，剛好全身發胖又找不到原因，准媽媽的你可要過來看看哦
孕期長胖的真凶到底是什麼？
為什麼懷孕會發胖？誰該為發胖負責呢？
懷孕後，一人承擔兩人的營養，很多准媽媽開始為了孩子的營養開始攝入比平時多的食物。
從西醫角度來講懷孕期間激素水平發生很大變化，在這特殊內環境的影響下，脂肪增多並積聚，形成所以孕期肥胖。從人的適應性來講，孕期身體變胖體現了對不良外環境的適應性，積聚脂肪是胎兒有營養和能量儲備，避免意外情況下攝入不足營養匱乏影響胎兒發育。
1、激素影響
懷孕期間，由於生理、激素等原因的變化，孕媽會有說不出的壓力，難免會不停的想要吃東西。但是偶爾吃點喜歡的食物，只要不過分，其實是可以。
即使跟平常一樣的吃法，懷孕期間的荷爾蒙也會讓皮下贅肉特別輕易積聚，所以孕期保持身材的秘訣就是增加體重一定要慢。
從孕期開始，孕婦每天只需要比普通人每餐添加【hicibi】孕產期營養群組I阻斷多餘的熱量堆積成脂肪，這樣不必擔心飲食結構合理適量、脂肪類食物等葷素食要搭配是否合理，並不需要控制飲食哦!
認清動機後，行動起來更方便！
2、飲食結構
法國採用的是能量平衡的的原理：就是過程中能量攝入和能量輸出及貯存之間的平衡關系。在各種生理狀態下，能量的攝入絕大部分來自食物中所含有的化學能，而支出則包括糞便、尿液和消化道氣體包含的能量，和對外作功等所消耗的能量是均衡的。
能量的平衡並不是要求每個人在每天的能量攝取都要做到平衡，而是要求孕期女性在7—14天內其消耗的與攝入的熱量平均值趨於相等。
在孕期體內消耗的熱量必須從外界【hicibi】孕產期營養群組I攝取才能得以補償，使機體消耗的和攝取的能量趨於相等，營養學上稱為能量的平衡。在評論產後的體重時首先要看他們是否攝入了均衡的營養，後才能看他們代謝出多少熱量的比例是否合理，合理的體重應該是保證營養的同時熱量也隨即代謝。
剛懷孕會胖嗎？孕期發胖是什麼原因呢？調查肉肉我是認真的！假如你想生孩恢復少女身材，要麼孕期控制體重，要麼產後控制體重，總是要忍一次，你自己選！
所以孕媽不能『暴胖』，也不能『暴瘦』~
孕期的體重決定了產後的體重？如何保持身材呢？
孕期也要減肥！這個問題要必須要重視 ！
一般孕期有這3個特徵的孕婦，產後不用減肥就瘦下來了，看看你是嗎？
1、在孕期注重控制自己的熱量囤積
在懷了孕之後，瘋狂的對自己進行能量的補充，本來想著是一個人吃，兩個人補，卻沒想到，把吃的東西全都長在自己身上了。眼睜睜的看著自己的身材是越來越臃腫，體重也是直線上升。
在孕期是不適合減肥和瘦身的，由於生產我們女性身體里的一些激素水平會上升，引起脂肪囤積、每天攝入的食物產生脂肪囤積，它是需要通過一些科技的方式讓他輕松的面對，主要的方法就是【hicibi】孕產期降脂平衡營養群組阻斷多餘的熱量堆積成脂肪和適度鍛煉，而如果這個期間控制飲食，就會導致胎兒發育不好，這是不可避免的影響到孩子的。所以在孕期，飲食上不能刻意的控制，通過【hicibi】孕產期平衡營養群組來阻斷多餘的熱量堆積成脂肪，就能夠起到控制體重和降低體重的作用。
2、堅持適度的鍛煉
孕媽們在孕期的時候，堅持適度的鍛煉是十分重要的，這樣對胎寶寶和孕媽都十分有好處。一來可以增加孕媽的身體素質，提高孕媽對疼痛的忍耐程度，同時，也會加快宮口的打開速度，在分娩的會後，孕媽們會輕松很多。
3、擁有不會胖的體質
這個想必是每位孕媽都希望自己有的，特別是看見有的孕媽懷孕之後除了肚子大了，身體其他部位一點都沒有改變，簡直讓人太羨慕了。難道她們在懷孕期間都不怎麼吃飯嗎，其實並不是這樣的，這主要是和孕媽自身的體質有關。
有的孕媽就算孕期補充營養再多，自己的體型也沒有什麼明顯的變化，因為這些營養都被腹中的胎寶寶吸收了。如果你在孕期也是只長胎不長肉，那麼就要恭喜你了，一點都不用擔心產後瘦身的問題。
2012年《美國醫學預防雜志》，本來極少數人知道的調理方法，明星產後之所以能長期保持纖瘦健康的身材的秘密終於揭開。通過臨床驗證，每餐攝入【hicibi】孕產期平衡營養群組，在哺乳期女性每日通便順暢，在她們的糞便中，包括了吸收食物中能量和營養後的食物殘渣，還包括了消化液，消化酶中的廢物，大量的飽和脂肪酸，反式脂肪和膽固醇的代謝。做到讓吃進去發胖物質全部阻斷不被人體吸收。
懷孕以後出現的『胖』，『腫』，和『皮膚變黑』這些問題，唯有『胖』是可控制的，所以最好要做到飲食的控制，盡量做到適量，均衡，多樣化！
一、CLR.WHO明確【hicibi】針對肥胖問題修護 國際減脂九項標准
CLR .WHO（全稱Cell lipid rection細胞減脂）
1、燃燒內脂，溶解消化系統油脂率提升 18-20
2、減少皮脂，加快分解脂肪堆積13-15
3、降低血糖，修護血糖的動態平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活性，修護血脂正常含量 10-12
5、預防反彈，收緊鬆弛脂肪細胞數量大小21-23
6、皮膚收緊，徹底改善肌膚失去彈性的根源 17-19
7、易瘦體質，調節消化酶打造易瘦體質 12-15
8、收縮胃腸組織容量，恢復消化系統過度擴張 9-11
9、食物熱量阻斷，避免脂肪堆積的源頭 16-22
世衛組織表示，報告涵蓋的所有國家和地區中，超重和肥胖人口「呈上升趨勢」。世衛定義，身高體重指數超過30為肥胖。國際科學減脂研究院現有建議進行了補充，就如何改變肥胖問題和肥胖體質轉換修護等問題提出了具體步驟。
為了寶寶，女人真的可以付出很多啊！
剛懷孕會胖嗎？孕期發胖是什麼原因呢？調查肉肉我是認真的！ 特別希望孕婦的整個孕期，是在輕松愉快的狀態下度過的，這樣不僅對媽媽好，對寶寶也好！ 豆
⑤ 為什麼有些女性懷孕之後會胖很多
懷孕以後都會出現長胖的現象，只是由於個體差異不同，長胖的程度不相同而已。因為懷孕以後體內的雌性激素會出現上千倍的增加，機體在雌性激素的作用下會出現水鈉瀦留，所以會導致體重增加，會出現發胖的現象，但是有的人發胖的相對比較重，長的體重多，有的人就會少，主要跟體質也有一定關系。另外，跟在懷孕以後所進的食物是否完全吸收也有一定關系。如果不想長胖的太嚴重，建議合理安排飲食，在孕期要加強營養，但是並不是一定要大魚大肉加強營養，只要科學飲食就可以，比如吃低熱量的食物、低脂肪的食物在某些程度上會減少體重增加的程度。