❶ 經常失眠的人，是什麼原因引起的呢
大部分人說起失眠都會感到害怕，但生活中也有一些失眠的人，整夜睡不著覺，特別難受，影響第二天的生活。經常失眠，想採取措施卻不知道怎麼辦。其實，失眠的原因大多有以下幾個原因。
5、精神因素。精神因素也是失眠的主要原因。生活和工作的不如意導致人的焦慮和悲傷，持續的精神創傷導致人的悲傷和恐懼，這些都是失眠的原因。還是有很多失眠的人，過分擔心該睡覺的時候睡不著，反而擔心，造成失眠的惡性循環。
❷ 長期失眠什麼原因
長期失眠的原因比較多，首先是精神方面的因素造成，脾氣、性格的異常，容易對事情糾纏不休和放不下，或者長期慢性的事件刺激，自己不能釋懷，這是失眠的主要原因。
還有一些睡眠習慣欠佳，喜歡開著燈睡覺，以及睡眠前喜歡看恐怖電影，喝濃茶、咖啡等，都會導致長期失眠。還有就是環境的因素也會造成長期失眠，環境溫度過高、過低，還有乾燥、潮濕以及環境太吵鬧，也會造成長期失眠。身體的不適症狀也會出現症狀導致失眠，有些人有慢性疾病或消化系統的症狀、心臟系統的症狀，都會因此導致長期失眠。
❸ 長期失眠的原因是什麼
長期失眠的原因很多，主要是以下幾個方面。
第一、心理因素，生活和工作的各種壓力，以及各種矛盾和困難，引起患者出現抑鬱，焦慮，憤怒，緊張等，患者在入眠的時候，大腦仍舊處於興奮狀態，從而導致失眠。
第二、生理性的一些原因，如果患者有胃潰瘍，心絞痛，偏頭痛，心律失常，關節炎等疾病，由於這些疾病的困擾，使患者在夜間難以睡眠。
第三、葯物的濫用，包括大量的飲酒，有些葯物比較興奮。此外還有些葯物有戒斷症狀，容易出現失眠多夢，這些葯物包括甲狀腺素片，避孕葯，抗心律失常的葯物等。
第四、不良的生活作息習慣，有些患者喜歡在睡前服用一些刺激性的飲料，如濃茶，咖啡等，或者吃的過飽，或者不吃晚餐，飢餓。臨睡前由於這些原因，從而導致失眠。
當然失眠還有一些其他的原因，每個人的情況不一樣，具體是哪些原因，需要自己去分析，也可以到醫院就診，由醫生進行診治
❹ 經常失眠是什麼原因
1、環境因素
良好的睡眠需要有一個優質的環境，因為噪音、溫度以及光照都會干擾到睡眠，導致睡眠環境不佳，所以在睡覺之前一定要為自己創造一個良好的睡眠環境。
2、生理因素
如果在短時間之後跨越幾個時區生物鍾是會因為不適應而出現失眠現象，這就是人們口中所說的倒時差，也是現代人群常見的失眠原因之一。
3、心理因素
一些應激的事情也容易引起失眠現象，比如周圍親朋好友在遇到事情之後會因為擔心害怕而影響睡眠質量，在考試之前重要的會面之前也可能會因為緊張擔心而出現暫時性失眠。
4、精神原因
抑鬱症、老年痴呆、焦慮症以及強迫症等等都會有一定程度失眠的現象，可見精神方面的疾病也是導致失眠的原因之一。
5、軀體疾病
有些疾病會給身體帶來痛苦，比如關節炎、晚期癌症、胃腸道疾病以及腎功能衰竭等等都會給患者帶來一定的疼痛感，也會影響到睡眠質量。