㈠ 右腿膝關節內側疼是怎麼回事
可能是膝關節骨質增生,建議去骨拍片檢查,明確診斷.膝關節骨質增生患者避免劇烈運動,或過度操勞,膝關節骨質增生患者避免長時間步行,久站,膝關節骨質增生患者避免關節受涼及受風寒濕侵襲,膝關節骨質增生骨刺患者應避免加重膝關節負擔的運動,膝關節猛粗肢骨質增生患者應避免提重物走路,爬樓,膝關節枝世骨質增生患者多食含鈣豐富的食品,骨質增生骨刺的發生與體內缺鈣有一定關系,補鈣有利於症狀緩解.含鈣豐富的食物歸納起來有這么幾類:
1
）牛奶以及牛奶製品
2
）
豆以及豆製品
3
）蝦凳旁皮,蝦米,海魚,魚骨粉,蛋黃等
4
）魚頭豆腐湯,海帶,黑木耳,黑芝麻等.
膝關節骨質增生患者盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒
㈡ 右腿膝蓋內側走路疼痛
你的症狀可能是內側半月板或韌帶損傷！建議盡快去醫院照磁共振確診！ 拖的時間長了就會產生無菌的炎症！ 會導致慢性滑膜炎之類的相關並發症~