❶ 突然很想吃甜食是怎麼回事
如果突然愛吃甜食，主要考慮可能是缺乏b族維生素導致出現的情況，B族維生素缺乏，就不能夠將食物中的碳水化合物，脂肪蛋白質轉換成能量，可以通過吃一些甜食來進行補充這種能量。
同時也考慮可能是缺乏礦物質鉻的原因，可以進行化驗檢查來進行明確。補充鉻，就有利於促進這種症狀的改善，也考慮是體內缺乏氨基酸的原因，同時也需要進行血糖方面的檢測，看是否有糖尿病。
❷ 總是想吃甜食怎麼回事
特別想吃甜食的原因，具體如下：1、缺乏維生素B族：缺乏時不能有效的將食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化成能量，導致人體細胞總是在渴望補充的狀態。2、缺乏礦物質：缺乏鉻元素時，人體攝入的糖將無法正常代謝，細胞缺乏能量也會導致人嗜食甜食，補充鉻以後可改善這種狀況。3、情緒因素：人在情緒不好的時候喜歡吃甜食，因為甜食可以調節情緒，緩解緊張或郁悶，適量吃甜食有好處，但過量吃甜食會導致體重增加，而且過多的糖會刺激胰島素分泌，繼而易誘發糖尿病，還會導致牙痛、食慾下降和發胖。