1. 腳前掌疼是怎麼回事
腳前掌疼痛,一般多見於腳部外傷,足底筋膜炎等,常容易出現了腳底的疼痛,腳部不適,走路後疼痛加重,所以需針對性使用合適的葯物治療。
對於本病的治療,需做個腳部的按摩,外貼膏葯,口服活血止痛膠囊,都可以逐漸好轉的。
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2. 我的腳底痛是什麼原因
可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括:
1.足底筋膜因工作而長時間站立或行走,例如老師及護理人員等;
2.跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發炎;
3.筋膜本身柔軟度變差,如年紀大;
4.其它:腳足弓過大(高足弓)或過小(扁平足);體重過重、常穿硬底鞋……等因素,造成足部負擔過重,尤其是足底筋膜經常受到過多或不正常的刺激,導致筋膜發炎的現象。
可以用下幾種方法來緩解
1.抬腳可幫助血液循環。
2.泡溫鹽水可以紓解疲勞,之後再以冷水洗凈 ,拍乾足部後以護膚乳按摩。
3.用冷水與熱水交替沖腳,每次一分鍾,最後一次是冷水;但若有糖尿病或血液循環不良情況,則溫度不宜 太低或太高。
4.用茶葉放入熱中泡腳,再進行前述的冷熱交替法。
5.以嬰兒油按摩腳部,可幫助除腳痛。
6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鍾,可減輕發炎狀況,同時 可予以溫和的麻醉,然後再以酒精或醋拭腳 ,可收冷卻及乾燥 之效。
7.經常運動足部及腿肌,可消除腳痛,並促進血液循環。甩甩腳、 動動腳趾頭、原地踏步、旋轉雙足等方式都 是平時就可做的活動。選用筋膜舒絡平貼調理。
8.選用厚實且防震的鞋子,保護腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。
9.穿著高跟鞋不宜過久,同時不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在襪內塞滿砂子,塞入鞋內,再以濕毛巾裹住鞋 子,靜置一天再自然風乾,可讓鞋子延伸, 但若效果不佳,可重 復此法。
3. 一覺睡醒,右腳前腳掌突然很痛,是怎麼回事
1疾病簡介
足底筋膜炎,是因為足底的肌肉受到外力暴力的沖擊或者長時間的走路,引起局部肌肉勞損導致局部筋膜發炎,表現為局部疼痛,走路最重。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適
,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯,行走過度時疼痛感加劇,嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動,連續走上幾天,就很容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎。另外,鞋跟太硬造成對足跟的壓迫,經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷,也能引起足底筋膜炎。
2疾病病因
以下這些原因可能引起足底筋膜炎:
1、穿著高跟鞋;
2、體重增加;
3、走路及爬樓梯的次數增加,以及長時間站立;
除此之外,先天性足弓異常,比如高弓足或者低弓足患者,較正常足弓更容易患上足底筋膜炎。
3常見症狀
足底筋膜炎最常見的症狀就是腳跟的疼痛與不適。
一般而言,疼痛在早晨下床時的第一步最為明顯,這主要是因為經過一個晚上的休息,足底筋膜不再負重,會處在較為縮短的狀態。因而當早晨下床踩地時,會對足底筋膜產生較大較快的牽拉,進而引起疼痛。但在行走一段時間後,足底筋膜會變得較松,因而症狀會緩解。但若過度行走,足底筋膜被牽拉的次數漸增,症狀又會再現。最常見症狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續存在。晨起時疼痛感覺明顯,行走過度時疼痛感加劇,嚴重患者甚至站立休息時也有疼痛感。在足底近足跟處,您通常可以按壓到明顯痛點。有時壓痛較劇烈,且持續存在。理學檢查可發現,病患最疼痛處在跟骨的前內側,被動地往上牽拉病人腳趾,或請病人用腳尖站立,會引發足跟疼痛。足部的X光片有時可以見到跟骨處產生骨刺,但骨刺的程度與足底筋膜炎無絕對關系,故其診斷是以臨床症狀為主,並可輔以超音波影像。一般而言,足底筋膜炎的較常見於女性、肥胖者、及老年人。足底筋膜炎最主要的症狀:行走時足跟底疼痛;足底有明顯壓痛點,嚴重患者站立甚至休息時也會有疼痛感。
4治療方法
減輕疼痛
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。
冰敷
若是久站或運動後引起的足跟疼痛,則可在足跟部冰敷約10分鍾~15分鍾。如無明顯改善,可考慮局部注射類固醇。
中醫治療
可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒的中葯治療。中醫桂芩活絡貼貼於足跟肌表刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。安全、經濟、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。中醫烏 金 膏內調外治之法,一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣,一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血,攻補結合,故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。
筋膜炎中醫治療方法
中醫認為本病以局部經絡阻滯、氣血運行不暢為主,但因病人體質不同及患病期間感受風寒濕之異,各有不同。桂附 膏治療以活血化淤、消腫止痛、溫經散寒為主。
[葯物組成] 威靈仙40g、制川烏、虎杖各30g、乳香、沒葯、地鱉蟲、片姜黃、青木香、骨碎補各20g、川蜈蚣大3條。
[功能主治] 行氣活血通脈。治療風濕性、類風濕性關節炎,肌炎,肌筋膜炎,骨質退行性變等。
[用法用量] 每次服20ml,每日三次飯後服。服一料為一療程,一般服二三療程。
[制備方法] 上葯打碎裝入瓶中,浸糧食白酒1750~2000ml,密封,每日搖盪一次,十日後服用。[1]
帶有足弓支撐的鞋墊
帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力,通過專用的3D掃描儀掃出足底三維圖像,使用數字化雕刻機雕刻鞋墊,此種定製鞋墊可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力,進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。《衛生部疼痛學分冊》也作出注釋:足墊是治療足底筋膜炎的有效方法。
伸展運動
a. 靠著牆壁把上臂向前張開到肩膀的高度,用手掌壓著牆,當彎屈一側膝蓋往牆壁推時,保持另一膝蓋伸直;而在彎屈膝蓋慢慢地向前靠時,嘗試保持後跟平貼在地上,在感覺到跟腱和腳弓有拉張時,保持這一姿勢10秒,然後放鬆、直立。這個運動每側後跟應重復20次。
b. 向前靠在一張桌子、椅子或櫃台上,慢慢地蹲下,保持兩後跟貼在地上。當你感覺跟腱和腳弓將要上升離開地面且肌肉充分拉張時,保持這一姿勢10秒,然後直立。重復20次。
c. 在樓梯的最底階用前腳平衡站著,慢慢降低後跟,直到你開始感到小腿肌肉拉張,保持這一姿勢10秒,然後站起來,並且重復動作20次。
休息並以物理治療來改善足跟的疼痛,包括超短波、電療等。若是久站或運動後引起的足跟疼痛,則可在足跟部冰敷約10分鍾~15分鍾。如無明顯改善,可考慮局部注射類固醇。
其他治療選擇
1、理療;
2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;
3、局部封閉治療;
4、使用中醫貼於足跟肌表可刺激神經末梢,減輕刺激,緩解疼痛;
5、常用熱水泡腳,可以緩解病痛。
中醫偏方
1.熱湯外洗方子
桂枝30克,赤勺30克,桑枝20克,一日三次,一劑兩天,三劑一療程。
5預防
對於足底筋膜炎,若能早期有效地治療,大部分人都能痊癒;拖得過久,轉變成慢性就棘手了。這是種非常困擾人的疾病,但也是可以預防和治癒的疾病,只要加強日常衛生知識和伸展運動的技巧,就可以減少足底筋膜炎發生的機會。
6復健
動作分別如下:
一、足底筋膜按摩運動:用大拇指上下按壓腳掌前後端的足底筋膜
跟腱解析
,按壓程度以感覺足底會酸即可;每天2-3次,每次2-3分鍾。此按摩可舒緩筋膜緊綳,增進足底血液循環。
二、足底筋膜牽拉運動:一手固定腳跟,另一手握住腳趾,用力將腳趾往上扳至筋膜有被拉扯感覺為止;每次拉扯後停留10秒鍾再放鬆,重復10次。另一種方法,膝蓋伸直,然後拿一條毛巾置於腳掌前端,二手分別握住毛巾二側,向內用力拉至筋膜有感覺到被拉扯為止;一樣每次拉扯後停留10秒鍾再放鬆,重復10次。此動作可舒緩筋膜緊綳,增加筋膜彈性。
三、跟腱牽拉運動:雙腳呈弓箭步姿勢,雙手扶於牆上,後腳整個腳掌需要完全著地,足底部有完全伸展的感覺;此動作停留10秒鍾再放鬆,重復10次,每天做2-3次。站立於牆邊背部緊貼牆壁雙腳伸直,腳底下紅色線條置放一塊斜木板與地面呈現約20至30度,然後讓前腳掌高於腳後跟;此動作維持站立10秒鍾再到正常地面放鬆,重復10次,每天做2-3次。
7選擇對的鞋子
1.鞋內的鞋埝最好具有支撐足部內足弓的構造。
2.後跟鞋埝柔軟性要高,且具有吸震效果。
3.不要穿過高的高跟鞋,或是超平的平底鞋,最好的高度為1吋左右。
4.鞋子前面要有足夠容納腳趾的空間,以腳趾用力頂到鞋的前端時,後跟部位還可以容納一隻手指為宜。
8日常護理
足底筋膜炎患者首先要注意足底筋膜炎的護理問題,一個好的護理方法是給治療筋膜炎的一個很好的幫助。
1、足底筋膜炎患者應減少跳、跑、長走等足部大量運動。
2、每晚可用溫熱水泡腳,促進局部血液循環。
3、老年人最好選擇較松軟的鞋,如休閑鞋,鞋穿久了要換。
9日常注意
勿走健康步道
有足底筋膜炎的患者,千萬不要以為走健康步道可解決足部疼痛,反而會加重發炎情況。所以有此毛病的人,最好不要赤足踏地、避免行走於凹凸不平路面。
勿做腳底按摩
很多人喜歡找人做腳底按摩,認為愈痛愈好,臨床上有醫師發現,不少人因做腳底按摩,按出足底筋膜炎。醫師表示,民眾在接受腳底按摩時,千萬不要硬著頭皮忍痛,疼痛難耐時,一定要請按摩師放輕力道或停止。
睡覺時使用腳部護木
睡覺時,在腳底放一塊護木,讓腳踝保持九十度,不要向下放,這樣筋膜就不會這么緊了,起床的第一步就不會疼痛。
選擇運動氣埝鞋
要改變穿鞋習慣,不要穿拖鞋,因為拖鞋沒有包復性,要穿運動氣埝鞋。但有兩個重點,一是鞋子的後跟是有包背的,可以像塑腰一樣把腳踝底的脂肪組織塑起來;二是鞋底要軟,才不會碰到痛點。
4. 腳掌疼痛的原因
問題一:前腳掌疼痛是什麼病? 跖骨疼痛(前腳掌疼)跖骨痛是一種常見的腳病,在足部的前腳掌區域常常會發生疼痛(這些區域在腳的前部,通常認為是跖球部,也就是跖趾關節的底部)。跖骨痛對跖球部的骨頭和關節有直接的影響。跖骨痛(也叫趾球痛)一般多發生在第二、第三和第四跖骨端,也有特殊的在第一跖骨端(在第一個腳趾附近)。原因:通常是由於過度受壓或勞損肆陵引起的,有一個或多個跖骨端會變得疼痛或發炎。這種常見的足病狀況是長期的、慢性的、嚴重的疼痛。跖骨痛往往是由於穿鞋太緊,特別是女性的高跟鞋,以及其他一些有束縛性的鞋引起的。腳趾部位太窄的鞋,使得跖骨頭部位被迫處於一個十分狹窄的空間內,影響正常走路,也會引起足前部的極度不適。其它方面的因素可以導致跖骨部位過度受壓,從而引起跖骨疼痛。這些鞋包括高跟鞋和不能有效分散壓力的鞋。長時間站立或者負重,損傷了跖骨頭下面的脂肪墊,也會使跖骨頭部位對疼痛嘩雹昌更加敏感。處理及預防:處理跖骨痛的第一部就是先查找疼痛的原因。如果是由於鞋太緊的原因,立即採取換鞋的措施。足趾部位高而寬並且鞋底是搖滾面式的鞋,是跖骨痛病人的首雪 跖骨部位高而寬的鞋,可以在搖滾面式鞋底減小跖骨部位壓力的同時,使得足趾有一定的伸展空間。使用適當的護理用品可以擺脫跖骨痛痛部位的壓力。通常用跖骨墊可以減緩跖骨部位的疼痛。跖骨墊可以置於跖骨下面,可以有效分散壓力來減輕疼痛。其它護理用品有:凝膠跖骨墊和跖骨綳帶。當這些護理用品與合腳的鞋使用時,可以極大減輕足部疼痛,讓足部更舒適。
問題二:前腳掌疼是什麼原因?如何治療? 患者年齡:55 患者性別:男 病情描述: 患者男,55歲。此前身體狀況良好,此次病情: 最近感覺左前腳掌隱痛,走路感覺明顯,但不太影響走路。吃喝拉撒、體溫等都覺正常。 曾經治療情況和效果:無 想得到怎樣的幫助: 請問:什麼原因,如何治療。 醫師: 55歲的男性,前腳掌疼,而且是隱痛,原因很多。最好找找原因,再進行治療。 有沒有運動損傷過,是不是活動過度? 可以 足浴 *** 一下,效果會很好的。最簡單的方法,用花椒水每日燙洗一下就不錯。 提問人的追問 2010-11-9 9:34:16 患者女,53歲感冒一周有餘,造成嗓子疼並連帶鼻子疼,全身不舒服,近幾天每天早晨醒來都要卡一陣黃粘痰,一直低燒37度左右、不咳嗽。驗常規血,白血球略高。請問可能是什麼病?從飲食和自我 *** 方面怎麼做有助於康復亂扒? 回復人的回復 2010-11-9 9:43:20 不是男性,而是女性。 白血球高 是輕微的炎症,還是因為一周前的感冒所致的咳痰,飲食來講,以清淡為主,蔬菜、水果多吃點,最好找中醫辨證施治,適當的吃些葯物。 你上面的腳疼,可以 *** 一下足部的穴位即可。 提問人的追問 2010-11-9 10:11:20 再請問, *** 足部的什麼穴位好? 回復人的回復 2010-11-9 11:19:53 我看到你最上面是男性,這一次又改成了女性。 你是想治療腳疼還是相對於感冒咳嗽? 腳部的穴位很多,你可以從網上搜搜穴點陣圖譜看看,根據你的需要 *** 。 如果是腳部的疼痛,只要用熱水燙洗燙洗即可。不同的疾病,身體狀況不同, *** 的穴位的強度也不一樣。 53歲的女性,可以告訴你一個強壯穴――足三里穴,這個穴位強身健體很不錯。
問題三:前腳掌疼是什麼原因引起的 前腳掌痛一般屬於跖痛症概述跖痛症是指前足橫弓勞損或跖神經受壓或 *** 而引起的前足跖骨幹及跖骨頭跖面(即前足底部)的疼痛,臨床上分鬆弛性和壓迫性。鬆弛性跖痛症主要由於第一跖骨先天發育異常導致橫弓慢性損傷之故,為原發性跖骨內翻症和跖骨過度活動症。臨床表現主要有前足跖面持續性灼痛,前足底有胼胝,跖面壓痛和側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛。壓迫性跖痛症則由於跖骨頭部長期被外力擠壓導致趾神經長期受壓或 *** 引起間質性神經炎或神經纖維瘤之故。為穿高跟鞋或窄頭鞋。其臨床表現為行走時前足陣發性放射痛,放射到鄰近足趾,伴有感覺異常、跖面壓痛,側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛。本病多發於30―50歲中老年婦女,和足部狹瘦鬆弛者,大多為單側。鬆弛性跖痛症經非手術療法,常可奏效,極少數才需手術治療。壓迫性跖痛症則需行手術治療,療效滿意。對本病治療的關鍵是分清是屬於何種病因所致。
臨床表現
1.鬆弛性跖痛症:(1)行走時前足跖面疼痛,為持續性灼痛;(2)前足變寬,第二、三跖骨頭跖面有胼胝;(3)跖面壓痛,而側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛;(4)第一跖跗關節可有異常活動,並出現疼痛。
2.壓迫性跖痛症:(1)行走時前足疼痛,為陣發性放射痛,呈刺痛或刀割樣痛,疼痛放射到第三、四趾,有時因劇痛而迫使停止行走或站立;(2)患足細長,前足有被擠壓現象;(3)跖面有壓痛,而側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛;(4)第三、四趾可有感覺異常。
診斷依據
1.鬆弛性跖痛症:(1)行走時前足跖面持續性灼痛,前足底有胼胝,壓痛,側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛;(2)X線片可見第一、二跖骨頭間隙增寬,第一跖骨內翻。
2.壓迫性跖痛症:(1)行走時前足跖面陣發性放射痛,向足趾放射患足細長,跖面壓痛,側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛;(2)可於第三、四趾的跖面摸到腫塊。
治療原則
1.穿矯形鞋和應用橫弓墊恢復和維持足弓。
2.加強足內在肌鍛煉:原地彈跳等。
3.理療熱敷或 *** 。
4.對症治療:如服消炎止痛類葯物或局部封閉。
5.長期非手術治療無效者,可考慮手術治療。
6.以上為鬆弛跖痛症的治療原則。
7.壓迫性跖痛症:(1)去除病因: *** 窄頭鞋、高跟鞋等;(2)對症治療;(3)多數需手術切除趾神經瘤,術後 *** 高跟鞋或窄頭鞋。
用葯原則
1.鬆弛性跖痛症者,以保守治療為主,可選消炎鎮痛類葯物,如消炎痛、芬必得等。
2.壓迫性跖痛症或需手術治療者,術後需應用抗生素和支持對症治療。根據具體情況,選擇不同的抗生素。
問題四:腳掌痛怎麼辦、 以下的知識僅供參考 同時建議大家有疼痛還是要及時求醫。畢竟醫生還是比較專業,希望各位健康!
腳後跟疼痛由哪些原因引起?
引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等。
足跟痛的保養方法有:1、休息;2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5、功能鍛煉。
治療方面:1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3、局部封閉治療;4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕 *** ,緩解疼痛
注意保護腳後跟
現在,越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據美國足病醫學會的羅納德博士說,該協會接到的患者咨詢熱線電話70%以上都和腳後跟有關。
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎。
因此,要保護好腳後跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復。
典型案例供參考
腳後跟疼為何病,如何治療 ?
我兩腳後跟疼已有幾個月了,每天早晨起來下床或休息一段時間後再走路,腳後跟都很痛,活動一段時間後緩解,小腿比較沉,腳腕比較緊,左腳後跟左右兩側有壓痛,右腳後跟後面有壓痛,隨著時間推移,疼痛有發展,請問為何病,如何治療。多謝!
作者: 俞醫生
你是典型的足跟痛,建議你先行足部放射線檢查,隨後根據你的症狀可以選用封閉治療,一般一周一次,原則不超過三次.同時還可以選配不同的矯形器.另外在有症狀時可以減少負重的時間也對改善症狀有效.
請問專家,走路時間長後,腳後跟痛是什麼原因?謝謝.
李海松:腳後跟疼的原因也是比較多的,現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現在有腳跟疼痛患者,骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法,但是有些並不是骨內壓增高,現在中醫說的腎虛的人,也會出現這個腳跟疼痛的現象,特別是有些女性,或者產後,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現腳後跟疼痛,這種疼痛中醫說與腎虛有關。
腳後跟疼,快兩年了,一直治不好,怎麼辦?謝謝!
足底筋膜炎大多以保守治療即可奏效。例如最簡單方法就是休息不走動,對於早期的筋膜炎這樣就有效了。還有像口服鎮痛消炎葯,或者在症狀教輕微時可以 *** 及牽拉足底肌肉,並加強訓練肌力,以減少復發機會。另外可利用各種足跟墊分散足跟壓力,在各個醫療器材店都可買到。而專業......>>
問題五:左腳底板前邊腳掌點痛是什麼原因 病情分析:引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有:(1)跟腱周圍炎;(2)跟骨骨刺;(3)跟骨骨膜炎;(4)跟骨下脂肪墊損傷;(5)跟骨骨折;(6)跟骨皮下滑囊炎(7)跗骨竇軟組織勞損;(8)跟骨結核、腫瘤等。 意見建議:足跟痛的保養方法有:1、休息;2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3、足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5、功能鍛煉。 治療方面:1、理療;2、口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3、局部封閉治療;4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕 *** ,緩解疼痛
5. 右腳前腳掌疼是怎麼回事啊
你好,前腳掌痛一般屬於跖痛症概述跖痛症是指前足橫弓勞損或跖神經受壓或刺激而引起的前足跖骨幹及跖骨頭跖面(即前足底部)的疼痛,臨床上分鬆弛性和壓迫性.鬆弛性跖痛症主要由於第一跖骨先天發育異常導致橫弓慢性損傷之故,為原發性跖骨內翻症和跖骨過度活動症.臨床表現主要有前足跖面持續性灼痛,前足底有胼胝,跖面壓痛和側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛.壓迫性跖痛症則由於跖骨頭部長期被外力擠壓導致趾神經長期受壓或刺激引起間質性神經炎或神經纖維瘤之故.為穿高跟鞋或窄頭鞋.其臨床表現為行走時前足陣發性放射痛,放射到鄰近足趾,伴有感覺異常,跖面壓痛,側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛. 臨床表現
1.鬆弛性跖痛症:(1)行走時前足跖面疼痛,為持續性灼痛;(2)前足變寬,第二,三跖骨頭跖面有胼胝;(3)跖面壓痛,而側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛;(4)第一跖跗關節可有異常活動,並出現疼痛. 2.壓迫性跖痛症:(1)行走時前足疼痛,為陣發性放射痛,呈刺痛或刀割樣痛,疼痛放射到第三,四趾,有時因劇痛而迫使停止行走或站立;(2)患足細長,前足有被擠壓現象;(3)跖面有壓痛,而側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛;(4)第三,四趾可有感覺異常.
診斷依據
1.鬆弛性跖痛症:(1)行走時前足跖面持續性灼痛,前足底有胼胝,壓痛,側方擠壓跖骨頭可減輕疼痛;(2)X線片可見第一,二跖骨頭間隙增寬,第一跖骨內翻. 2.壓迫性跖痛症:(1)行走時前足跖面陣發性放射痛,向足趾放射患足細長,跖面壓痛,側方擠壓跖骨頭可加重或引起疼痛;(2)可於第三,四趾的跖面摸到腫塊.
治療原則
1.穿矯形鞋和應用橫弓墊恢復和維持足弓. 2.加強足內在肌鍛煉:原地彈跳等. 3.理療熱敷或按摩. 4.對症治療:如服消炎止痛類葯物或局部封閉. 5.長期非手術治療無效者,可考慮手術治療. 6.以上為鬆弛跖痛症的治療原則. 7.壓迫性跖痛症:(1)去除病因:不穿窄頭鞋,高跟鞋等;(2)對症治療;(3)多數需手術切除趾神經瘤,術後不穿高跟鞋或窄頭鞋.1.鬆弛性跖痛症者,以保守治療為主,可選消炎鎮痛類葯物,如消炎痛,芬必得等. 2.壓迫性跖痛症或需手術治療者,術後需應用抗生素和支持對症治療.根據具體情況,選擇不同的抗生素.