『壹』 膝關節酸脹是怎麼回事該怎麼辦
膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確病因。
常見的可以引起膝關節疼痛的損傷有幾種情況：
1.脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚並發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。
2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。
3.膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
4.膝關節骨性關節炎這種病症多見於中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。膝部可能出現內翻畸形並伴有內側疼痛。
5.膝關節韌帶損傷膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天後會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。
以上引起膝關節疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機。 那就應該綁上護腿 以免傷風了
『貳』 膝蓋酸軟酸痛是為什麼
引起膝關節疼痛的原因有很多，包括疾病因素、葯物因素、天氣環境因素，過度肥胖、不良生活習慣等亦與其有關。
常見原因可分為外傷性、感染性、變態反應和自身免疫性、退行性膝關節病、代謝性骨病、骨關節腫瘤等。
『叄』 膝關節酸脹疼痛怎麼辦
出現膝關節酸脹的原因，一般是膝關節炎或者半月板損傷，膝關節積液導致膝關節部位的血液循環障礙引起的，局部可以採用理療推拿按摩的方式，促進膝關節的血液循環，減輕酸脹，調整好生活作息，不要長時間站立，不要久坐，適當的運動促進血液循環，少食辛辣生冷性食物，不要長期在陰冷潮濕的環境中，膝關節炎引起的酸脹，可以選擇舒筋活血祛風除濕的葯物，如藤黃健骨片。
『肆』 膝蓋經常酸痛是什麼原因呢
膝關節是人體較為復雜的關節之一，導致膝蓋的酸痛常見的有以下。
1、勞損、不良姿勢；
2、運動損傷；
3、骨關節炎。
這些都是可以造成膝蓋酸痛，在日常上，要多注意保護關節，才可以避免出現關節的問題，平時可以通過像健力多氨糖軟骨素，可以補充多種護關節營養，另外注意關節保暖，不要讓冷氣對關節吹，還要適當的運動。
『伍』 膝關節酸痛是什麼原因三大常見原因
膝關節是人體最大關節，支撐著整個人體的重量包括一些額外重量，所以受傷的機會比較多，很多人都會遇到一些膝關節酸痛的情況，這是什麼原因呢？
- 01
寒冷
寒冷（尤其是巨大的溫差和持續性受涼）就有可能造成膝關節疼痛，冬天的時候很多愛美的姑娘不穿絲襪和秋褲，堅決露出膝蓋，或者夏天的時候持續呆在空調房裡，都有可能造成關節受涼。 - 02
運動不當
人們已經意識到生命在於運動，但是不考慮身體實際情況，過度運動或者進行一些高難度運動就有可能造成關節受傷，從而出現疼痛。例如常年喜歡攀登高峰、沒有做熱身運動等等。 - 03
走路姿勢不正確
經常穿不合適的鞋子或者高跟鞋長時間行走，會引起關節的慢性損傷，損傷累積下來就會造成關節疼痛。
特別提示
有關節疼痛，就要注意對照以上三點糾正，吃健力多氨糖有助於保護關節，減少疼痛。
『陸』 年輕人坐久了膝蓋酸脹怎麼回事
年輕人坐久了之後膝蓋疼，一般考慮是由於膝關節的關節炎所導致的，年輕人的關節談衫炎一般常見於膝關節過度的運動，受累以及膝蓋的著涼，特別是在春秋季節變換時，疼痛會比較明派笑顯，這時在久坐之後一站起來就可能會出現膝蓋的疼痛，同時會有膝蓋僵硬的感覺，在行走一段距離之後就會出現疼痛以及活動受限塵侍含明顯的緩解，這個就是膝關節關節炎的一種表現。