① 你好，我膝蓋下面疼，而且很嚴重，這是怎麼回事
病情分析： 你好人的膝蓋疼有以下幾種情況： 1.尿酸值過高引起痛風。 2.風濕性類風濕性關節炎。 3.膝蓋受到撞擊、摔打等。 4.發燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛。 5.生長發育期的疼痛。 6.膝蓋手術後的疼痛。 7.膝蓋在劇烈運動後的酸痛。意見建議：建議這種情況還是應該去醫院查明原因對症治療
② 膝蓋下面疼怎麼辦
跑步後膝蓋下方疼痛應該是局部肌肉韌帶拉傷引起的，與運動過度或者是用力不當有很大的關系。你可以採取局部熱敷，按摩等方法進行處理，配合外用活血舒筋膏等膏葯治療，你要減少膝關節的活動，休息時適當抬高下肢，清淡飲食。
③ 膝蓋下面點為什麼會疼
膝蓋下面疼一般有兩點原因.第一就是樓上說的脛骨結節骨骺炎,治療方法一般有兩種.一是封閉注射,二是服用一些抗炎葯物如
芬必得
扶他林等和減少運動.但是脛骨結節骨骺炎高發期是少年一般超過18歲就很少有了.第二是髕下脂肪墊損傷造成的疼痛.我建議你要是想快點好還是到當地醫院去打一針封閉效果比較好.
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④ 為什麼我跑完步膝蓋下面疼
跑完步膝蓋下面疼原因如下：
1、跑步姿勢不正確
跑步時要保持一個標準的跑步姿勢，這樣膝蓋的受力才會均勻，才不容易造成較大的磨損，跑步時注意控制人身體的重心，也要加大人的腳掌和地面的接觸面積，這都是有效減輕膝蓋傷害的跑步姿勢。
2、沒有做好熱身運動
一些人在跑步前，什麼熱身運動都不做，直接開始，這樣人體的肌肉和韌帶都沒拉開，關節也沒有活動起來，貿然跑起來，是很容易造成膝蓋韌帶的拉傷，同時膝蓋關節部位的潤滑液分泌也不夠，磨損會更嚴重的。
3、未佩戴運動護具
本身膝蓋有磨損傷害或者肌肉拉傷的朋友們，最好佩戴運動護具，如護膝等，這樣可以減輕膝蓋磨損帶來的疼痛感，讓膝蓋部位更加靈活，得到合適的保護和防護。
4、跑鞋不適合
跑步的時候，我們要穿跑鞋，不能穿高跟鞋、皮鞋、涼鞋等等，這些鞋子都是不適合跑步時候穿的，我們在選擇跑鞋的時候，不要以為專注品牌好壞，還是要以鞋子是否合腳、透氣、舒適與否為主。
5、天氣和疾病影響
有的人本身就存在膝蓋上的關節炎症，遇到臨近下雨天，都會發作起來，這個時候如果跑步，膝蓋肯定會越來越疼，對膝蓋關節炎的恢復是非常不好的，這種情況，一定要停止運動，減少走動，並及時治療。
解決辦法：
一般情況下不用過於擔心，注意休息兩三天後自己就會好轉，不過需要注意好轉後要注意運動適量，不要突然劇烈運動，每次運動前都要做好准備活動，運動量要循序漸進逐漸增大。