❶ 腳踝外側疼痛是什麼原因
1.如果出現腳踝外側疼痛的情況，應該從以下幾個方面進行綜合分析。首先，要判斷是否是外傷的因素，一旦受到外傷之後，踝關節處的韌帶和骨質很容易出現損傷，就會出現腳踝外側疼痛的情況。其次，要考慮是否有踝關節扭傷的情況，踝關節扭傷會損傷到腓前的韌帶，也會導致腳踝外側疼痛。最後，考慮踝關節是否發生了退行性變，從而導致骨質增生的現象，出現了骨性的關節炎，也會出現腳踝外側疼痛。尤其是腳踝關節部位出現了骨質的增生，會引起明顯的腳踝外側的疼痛。
2.可使用「厚璞堂.通舒抑菌液」它含有三七、杜仲、透骨草以及全蠍等多種中葯材，能有效針對風濕關節疼痛；腰、肩損傷、跌打損傷疼痛問題，使用後3~5分鍾左右就能看到效果，能快速舒緩不適，堅持使用能具有修復組織的作用。
❷ 腳踝疼痛是什麼原因引起的
腳踝疼痛可能跟如下的原因相關：
1、由於踝關節的外傷所導致的。踝關節新鮮的外傷以及陳舊性的外傷，都會導致這個部位出現明顯的疼痛。新鮮的外傷往往見於踝關節的扭傷，比如在下樓梯、劇烈活動中有踝關節的扭傷。而陳舊性的損傷往往見於既往有一些踝關節的骨折、脫位等情況，這種疾病在恢復之後，可能會遺留踝關節長期的疼痛。
2、存在踝關節內部的關節炎症，常見的有創傷性關節炎、骨性關節炎、風濕或類風濕性關節炎、痛風性關節炎等。
3、可能有踝關節過度使用的情況，比如要進行長距離的行走、跑步，或者患者有大重量的負重，這幾種情況都會造成踝關節的過度磨損，而產生踝關節的疼痛。
4、由於力線傳導異常所導致，在穿高跟鞋的女性患者當中最為常見，長期穿高跟鞋是導致踝關節疼痛的一個重要原因。
❸ 我崴腳休息兩天後可以正常走路，但是仍然外側腳踝隱約疼痛，這是什麼原因厲害嗎
建議去醫院找腳踝外科醫生，如果是軟組織受傷是很麻煩的。外踝隱約的疼痛，有以下幾種情況：肌腱的拉傷、韌帶的輕微撕裂、滑囊的發炎或者關節軟骨的磨損等問題。需要通過專業的康復師做一些手法評估來一一排除，最終確定疼痛的原因。
目前最好減輕負重，或者減少負重的時間，盡量避免激惹炎症的反應，給損傷的位置提供一個相對良好的休養環境。也可以淘一個護踝固定一下，在外出和工作的時候給予一定的保護，避免二次損傷。
韌帶拉傷（ligament strain），韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，以後易再次損傷。
檢查
韌帶損傷後一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、腫脹，組織內出血、血腫、關節腫脹、活動障礙、壓痛。體檢時發現牽拉韌帶明顯疼痛，如果完全斷裂，關節穩定性下降。可做CT檢查。
以上內容來自 網路-韌帶拉傷
❹ 腳踝疼痛的原因是什麼
腳踝疼痛的原因常見的有以下幾方面： 第一，踝關節部位外傷。 第二，踝關節炎，比如創傷性關節炎、痛風性關節炎等，都會導致踝關節疼痛。 第三，踝關節內滑膜炎。可能由於滑膜擠壓、病毒感染等多種因素導致。 第四，局部筋膜、肌腱的炎症，或者踝關節部位骨腫瘤等。
❺ 如果腳踝外側疼怎麼辦5種情況指導如何對症治療
1、類風濕關節炎多是先從小關節出腫脹疼痛，晨起時候活動障礙。腳裸腫脹疼痛要考慮痛風的影響，是嘌呤代謝異常引起的。意見建議：建議需要重視這個缺姿友身體的健康，檢查尿酸，如果異常考慮痛風引起，及時的葯物治療，同時應該是多喝水，適當的活動，少吃肉和海鮮等產生嘌呤多的食物。
2、如果是踝關節的積液，疼痛不用是局部的關節炎滑膜炎滲出引起的。一般是有以前的外傷或過度的勞損引起的。意見建議：應該充分休息制動，局部外用活血化瘀冊嫌類的中葯外敷改善循環促使積液炎症吸收。如果積液多應該做抽取治療後注入潑尼松及潤滑劑等葯物治療減輕疼痛，如果保守治療長期不好轉應該考慮做關節鏡微創手術。
3、有氣滯血瘀導致的，是可以吃點中葯進行調理的！指導意見：建議可以吃點身痛逐瘀湯或者是桃紅四物湯進行治療的，伏槐同時可以做做針灸或者是艾灸治療的！
4、腳踝外側疼筋拉傷，這種情況考慮是身體素質一般，肌肉軟組織損傷沒有規范治療導致的疼痛不適症狀。指導意見：可以口服復方氯唑沙宗片同時外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復，避免過度勞累。避免受涼就行了。
5、一般踝關節韌帶損傷，也就是軟組織損傷，如果經常扭傷，那就屬於習慣性踝關節扭傷了。指導意見：首先要注意避免劇烈運動，超負荷運動，勞逸結合，如果平時有疼痛症狀，可以採取小針刀，局部注射，外敷膏葯等等對症治療。
❻ 腳踝疼痛是什麼原因應該怎麼辦
腳踝疼痛主要的原因考慮與痛風發作、關節炎症、退行性病變或者腫瘤生長等因素有關：
1、痛風發作：當痛風發作時，有可能引起腳踝關節部位疼痛的症狀，主要與體內嘌呤代謝紊亂有關，需要在醫生的指導下服用秋水仙鹼以及別嘌呤等葯物進行治療，緩解症狀。
2、關節炎症：腳踝關節的部位如果出現炎症，比如骨性關節炎，炎症的刺激容易引發腳踝疼痛的症狀甚至伴隨腫脹，可以在醫生的指導下服用非甾體抗炎葯治療，比如塞來昔布或者美洛昔康等。
3、退行性病變：平時如果經常負重活動或者劇烈運動，隨著年齡增長有可能引發腳踝關節退行性病變，從而產生腳踝疼痛的症狀，可以在醫生的指導下服用營養關節軟骨的葯物治療，比如硫酸軟骨素和鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。
4、腫瘤生長：腳踝的部位如果出現腫瘤生長，比如骨腫瘤，有可能產生佔位效應，刺激周圍組織，從而引發腳踝疼痛的症狀，一般需要通過腫瘤切除手術的方法治療。
❼ 腳踝疼痛是什麼原因引起
腳踝疼痛可由多種原因引起，具體如下：
1、外傷，外力作用可以導致踝關節部位，出現骨或軟組織損傷，如踝關節的骨折或者韌帶損傷，均可引起腳踝疼痛的情況發生，有明確的外傷史可以協助診斷。
2、創傷性關節炎，如果腳踝之前受過外傷，復位不準確或者由於退變等因素影響，使踝關節的間隙變窄，長期的行走可以導致關節面受損、關節間隙變窄，腳踝出現創傷性關節炎的表現，導致腳踝疼痛的情況發生，通過X線可以明確診斷。
3、病變，當腳踝出現骨或軟組織病變時，可以引起腳踝疼痛的症狀發生，行CT、核磁、病理學活檢可以明確診斷
4、經常性的疼痛，可使用「厚璞堂.通舒抑菌液」這款中葯噴霧制劑，含有三七、杜仲、透骨草以及全蠍等多種中葯材，針對扭傷；勞傷；關節風濕疼痛；腰、肩損傷，部位起到疏通.經絡、活.血.化.瘀的功效，使用後在較短的時間內，就能夠有效舒緩不適感，並且還能有效促進組織的修復。希望網路回答能幫到你
❽ 腳裸倆側有點痛是怎麼回事
跑步後腳踝疼跟沒有熱身、缺乏鍛煉以及運動量過大等等有關。
原因：
1：熱身不夠充分，在跑步之前沒有做好充分的熱身運動，使得身體韌帶關節都沒有活動開，不能適應跑步狀態，而且也容易導致關節韌帶的拉傷，從而出現像腳踝疼的情況。
2：少運動鍛煉，平時不進行運動鍛煉，突然參加進行一次劇烈的跑步，身體各個部位一時無法適應，就可能產生腳踝疼的不適狀況。
3：運動強度過大，腳踝處是由大量的韌帶纖維構成的，這些韌帶纖維是對腳掌和足弓有著保護作用的，在長時間的劇烈的跑步之後，可能會使韌帶纖維斷裂一部分，從而引起腳踝的疼痛。
4：跑步姿勢不正確，在跑步過程中，彎頭低腰等不正確的姿勢或落地姿勢的不對，都是能夠導致跑步後出現腳踝疼的。像跑步中頭頸沒有保持正直，而是歪向一側位置偏離，會導致身體中心的偏離，從而產生的單側受力過大會導致腳踝的損傷。
5：跑鞋不合適，跑步時穿的鞋子不合腳或鞋帶系得過緊，容易導致腳的血液循環不暢；而像穿拖鞋或高跟鞋等去跑步，容易導致腳踝扭傷，從而產生疼痛。
6：跑步場地不合適，跑步選擇的場地彈性差，像在硬水泥地上跑步，對於身體關節韌帶的沖擊很大，容易導致像踝關節、膝關節等的損傷，從而出現腳踝疼的現象。
恢復的方法：
1：停止跑步，當腳踝扭傷而出現疼痛，須立即停下跑步，避免因再次使用受傷腳踝用力，而導致受傷部位更加嚴重。
2：進行冷敷，在腳踝扭傷後，可以採取冰敷的措施，用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在扭傷部位，能幫助減緩受傷部位的血液循環，收縮血管，起到消腫止痛的效果。
3：熱敷傷處，在跑步出現腳踝扭傷疼痛24小時後，可以採用熱敷的方式幫助加快血液循環，能夠減輕疼痛。
4：正確按揉，在腳踝扭傷24小時後，可以適量的使用按揉法，以腫脹疼痛處為中心，向周圍各個方向擦揉。
5：休息恢復，在腳踝出現扭傷疼痛之後，不要再去進行劇烈的運動，需要進行休息讓腳踝能夠較快恢復。
預防腳踝疼的方法：
1：跑步前進行熱身，
在跑步之前一定要記得做充分的熱身運動，如原地高抬腿、扭動踝關節等拉伸動作，讓腳踝部位關節韌帶等能活動開來。
2：穿合適的跑鞋，
跑步時要選擇穿正確的跑鞋，像皮鞋、拖鞋、高跟鞋這種不要在跑步時穿，而且要盡量選擇軟硬適中的跑鞋，能減輕對腳部的沖擊。
3：選擇合適的跑步場地，
盡量不要在堅硬的水泥地或凹凸不平的路面跑步，也是會加重對腳部關節的沖擊，導致出現關節韌帶的疼痛的。
4：控制運動強度，
跑步過程中不僅要注意跑姿的正確性，還有控制好跑步的運動強度，以免因運動過度而出現運動損傷。要根據自身的實際情況，來循序漸進的增加跑步運動量，而不是盲目的去增加。