如何化解久治頸肩不好的原因

① 兩個肩膀酸痛是什麼原因

兩個胳膊酸痛，可能是一個姿勢坐久了，嗯，要起來活動一下肩膀和脖子緩解一下疲勞如果老是一個姿勢坐著的話，胳膊，嗯，和腰部還有頸椎都會感到疲勞僵硬不舒服。或者是按摩一下。緩解一下疲勞。兩個肩膀活動活動然後轉一轉胳膊。扭扭腰。活動一下。原因肯定就是久坐經常一個姿勢坐久了。或者是經常低頭看手機都會引起胳膊酸痛。再一個就要注意保暖也可能是受風寒了裡面已經瘋了所以會酸痛。要注意貼個膏葯，或者是。用那個熱貼敷一下。在運動運動，注意運動。就可以緩解。