① 站或坐久了腳腫是什麼原因
病情分析:這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液循環，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。
意見建議:如果腳腫，可以嘗試坐著的時候把腳墊的高一點;或者坐著的時候腳跟著地面腳尖朝上幾分鍾後就可緩解腳腫
② 坐久了腳腫怎麼辦
學生和上班族人群經常需要面對的問題就是長時間的久坐，久坐對我們的身體健康其實有一定的傷害的，所以我也是常常建議大家工作或學習最多兩個小時就要起來活動一下，舒展自己的筋骨。有一些人就提問坐久了腿腫怎麼辦？其實這是一種特別常見的現象，久坐後腿部的血液循環不通暢，就會導致腿部腫脹，我們可以站起來做一些跑步、跳繩等運動來緩解這個現象。
如果有一些人群長時間經常反復地感覺到腿腳腫脹，或者是久坐後腿部不靈活，行動不便，這就有可能是身體出現了一些病症所反映出來的現象，那麼這一部分的人群就應該及早及時地就醫診治，這才是對我們最好的方式，不要聽信一些不靠譜的偏方，而錯過了最佳的診斷時機，最後希望我們都可以保護好我們的身體健康。
③ 坐著工作時間長腳腫怎麼回事
因為你長時間坐著，導致下肢血管血液迴流受阻，而出現腳掌和踝關節水腫，你最好不要坐大長時間，多走動，晚上用熱水泡腳，睡覺時下肢放一枕頭把腳凳高來睡。這樣第二天腿就沒那麼腫了。1．長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4．保證良好的睡眠，起居有規律。
④ 為什麼坐久了會腳腫
坐久以後腳腫可能正常，也可能存在下肢靜脈血栓或下肢靜脈曲張。
1.坐位時，雙下肢處於下垂狀態，靜脈血中壓力高，且沒有腿部肌肉的收縮作用，使得靜脈迴流減少，下肢的組織液增多，會導致腳腫。
2.有可能存在下肢靜脈血栓，當患者坐位時，血液迴流較慢，如果靜脈系統內有血栓形成，阻塞了靜脈迴流通路，使得血液部分淤滯於腳踝部，造成腳的腫脹。
3.當患者有下肢靜脈曲張時，由於靜脈瓣的功能障礙，使得靜脈血瀦留在下肢，擴張靜脈血管。其次腿部肌肉收縮減少，使得下肢組織液增多，從而引起腳踝部的水腫。
⑤ 久坐腳腫是怎麼回事
導致久坐下肢浮腫原因會有很多。1、腎性浮腫。如果患者患有慢性的腎炎、腎盂腎炎，由於滲血量減少、鈉水瀦留、血管通透性增加，可使尿中的蛋白丟失較多，造成了血管血漿的膠體滲透壓降低，導致組織液滲透形成浮腫。2、心源性浮腫。如果患者出現了右心衰，靜脈血不能迴流，引起的靜脈血壓升高，也可以引起組織液滲入，組織間隙導致浮腫。3、長久坐的病人，如果患有肝病，也可以引起肝性水腫，像肝硬化，破壞肝臟，使門靜脈迴流受阻，門靜脈壓力增高，也可以引起水腫。4、某些營養不良、低蛋白、下肢靜脈迴流、淋巴迴流受阻都可以導致下肢腳的浮腫。5、某些靜脈炎，淋巴管炎、絲蟲病、腫瘤壓迫靜脈均可以引起浮腫。出現了浮腫，應該去醫院進行診斷，明確病因後進行治療。