A. 在冬天的時候，為什麼會覺得手腳總是冰涼的
冬天的時候手腳總感覺冰涼，是因為血液循環不暢，有些人手腳總是冰涼的，是因為體寒，所以大家應該注意保暖，多喝熱水。很多人一到冬天就會感覺手腳冰涼，這是因為體內陽氣不足，所以導致體寒，身體機能沒有辦法對抗外界寒氣的侵襲，所以才會總是感覺身體冰冷。引起手腳冰涼的原因有很多，比方說像肝氣不舒，氣血不通，但是歸根到底都是因為陽氣虛。
如果是因為脾虛胃寒導致的少少冰涼，平常可以多泡腳，這樣可以促進血液循環，也就不會出現手腳冰冷的情況了。主要還是多穿衣服，不要因為害怕顯胖就穿的很少。
B. 為什麼冬天會手腳冰冷呢
冬天會手腳冰冷的原因有：
1、腎陽虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發冷。
2、心血管循環不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。
3、血糖低或低血壓。當減肥過度，血糖太低時也會出現手腳冰涼的現象，而低血壓，血液循環不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。
4、壓力過大。長期精神緊張，疲勞、身體衰弱時，也容易手腳冰涼。
5、疾病所致。比如甲減，患者由於基礎代謝率下降，機體產熱量顯著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也總是手腳冰冷。
6、衣著過少。寒冷的天氣里，穿得衣服過少不夠保暖的話尤其容易感覺到手腳冰涼。
除了以上的原因外，常常還有循環障礙的原因，如心臟衰弱、貧血、血液循環不暢等，傳統醫學認為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰冷。
C. 冬天手腳冰涼是什麼原因
到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出現手腳冰涼的情況，而手腳冰涼不僅會給身體造成傷害，還很容易導致疾病出現，那麼冬天手腳冰涼是什麼原因呢？接下來一起來了解一下吧。
冬天手腳冰涼是什麼原因
1.體內陽氣不足
陽氣不足的最常見原因就是腎虛，很多時候不只是男性有腎虛，女性也有腎虛的毛病。而且本身女性就比男性體內的陽氣要少，到了冬天就更容易手腳冰涼。這一點對腎虛患者也是同理。
2.壓力過大
人長期處於壓力和焦慮的時候，人體會分泌過多年的腎上腺素，這會導致四肢血管收縮，然後人就會感到手腳冰涼。在這種情況下，容易手腳冰涼的人群應該調整自己的心情，保持平和的心態，自己學會給自己減壓，壓力小了，自然手腳冰涼狀況就會有所改善。
3.血液運行不通暢
熱脹冷縮的原理是可以應用在任何地方的，包括我們的血管。因為冬天氣溫過低，我們的血管遭不住這么冷的天氣，於是乎就收縮了。而收縮以後最明顯的表現就是，我們血液的流動速度變緩了。如果血流變緩，最簡單粗暴的結果就是我們感覺冷了。
4.低血糖、低血壓
減肥過度的女性朋友，由於經常飢餓，會造成血糖、血壓過低。人在低血糖、低血壓時，體內血液循環速度減弱，而手部和腳部又位於血液循環最末端，會引發手腳冰涼。建議女性在冬天不要高強度減肥，適當囤積些脂肪，有助於保暖。
5.其他疾病
如果在冬天患上了感冒或者其他疾病，也容易手腳冰涼渾身發冷。主要原因是生病讓我們的基礎代謝率下降，而下降以後，就會導致身熱產熱的能力減少了。這時就算你穿再多衣服也還是會感到寒冷。
D. 冬天手腳冰涼,為什麼
冬天到了，四肢總是很冰涼是以下原因：
1、肝氣郁結
如果人體的肝氣常常郁遏在內，就容易造成情緒不穩，心煩意亂、容易生氣等狀況。同時，氣血也因此無法達到四肢而出現了手腳冰涼。
2、經脈不暢
經脈不暢通也因年齡而異，老人有可能是心臟、腎臟功能衰退，導致動力不足；而年輕人，很有可能是壓力過大或者末梢循環不好，從而導致了手腳冰涼。
3、脾胃虛寒
脾胃虛寒會影響陽氣的輸送，使其無法到達四肢的末端，從而導致了手腳冰冷，同時還會出現食慾不振、臉色變黃和疲倦乏力等狀況。
改善方法：
1、保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風濕。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動
一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進胃腸血液循環。
4、按時吃飯
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
5、精油泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。