Ⅰ 小腿酸脹是怎麼回事
小腿酸脹，也是臨床常見的症狀，主要見於缺鈣，多數患者還伴有腿發沉、夜間容易出現腿抽筋等現象。
第一，建議去醫院查血鈣或者骨密度檢測，而且盡量進行補鈣治療，可以口服維生素D加葡萄糖酸鈣等相關制劑。
第二，建議做雙下肢血管彩超，看是否有血管狹窄或者靜脈曲張。
第三，可以去骨科診治，查看是否有跟腱炎等相關疾病。
第四，可以找中醫做相關的調理，從中醫理論角度，腿酸屬於腎虛的症狀，可以找中醫辨證論治進行調理
Ⅱ 請問小腿發脹是什麼原因
一、缺乏鈣元素
這個年齡階段是青春期的發展階段，人體在發育過程中需要大量的營養和維生素，腿酸可能是由於缺鈣引起的，缺鈣會引起腿酸，建議飲食中多吃含鈣食物，如排骨、牛奶等。蝦皮、海帶等，也可以適當性的補充鈣元素。
二、月經期間
一些婦女在月經期間也有腿酸，這是由於月經期間盆腔充血，一種比較正常的現象，也不需要過於的擔心。月經期間多喝水可以保持大便通暢，減少盆腔充血。同時，在月經來潮時，由於經常感到腰痛，也會有一些食慾不振的現象，不妨多吃些開胃的食物。
三、腰椎疾病
隨著身體機能的逐漸衰退，腿酸是許多中老年人的疾病之一，老年人的腿酸可能是由缺鈣或缺鉀，或腦疾病、腰椎疾病等多種原因引起的，建議在醫院進行電解檢查，如果確實存在這種情況，那麼盡快的補充鈣元素就能夠緩解。
四、長時間跑步
如果你是一個普通的跑步者，基本上是不會出現腿部酸痛的現象，可是如果長期大量的跑步，也會伴有明顯的腿部酸脹。因為跑步前沒有熱身，跑步前一定要熱身，做擴胸或扭膝運動，以防跑步時胸部和腿部疼痛。另外，跑完後，也需要選擇放鬆運動，這樣才不會減少到傷害，為了有效的避免肌肉所產生的乳酸，最好是經常性的拍打腿部的肌肉。
五、性交後疼痛
當發生性行為時，由於血液大量流入生殖器，它會膨脹，而且大部分血液來自大腿。性生活結束後，長期失血的大腿會同時得到血液，大腿容易出現大腿酸軟的現象。另外，性生活後大腿經常酸痛，這也可能是腎虛的表現。
Ⅲ 小腿酸脹是怎麼回事
1、遺傳原因
遺傳因素所致血管畸形，管壁較薄，靜脈瓣功能不全等，使得靜脈血管容易擴張、血液容易迴流等，引發靜脈曲張，小腿酸脹。
2、工作因素
有些人因為工作原因會出現長時間站立，例如服務員、收銀員、空姐等。長時間站立，使腿部靜脈血液在重力作用下，流通不暢，血液壓迫靜脈瓣，使之出現迴流知哪裂和血管擴張，搭閉最終引發靜脈曲張，小腿酸脹。
3、不健康的習慣
靜脈曲緩辯張、小腿酸脹也與日常生活有很大關系，比如長時間蹲廁，導致腿部靜脈血流不暢通；抽煙喝酒，導致血管受損；還有肥胖者，脂肪壓迫靜脈血管，也會使血流不暢通，最終導致靜脈曲張，使腿部出現酸脹感。
3、避免用腿過量
無論是生活還是工作，都應該減少用腿過量，比如長時間站立、長時間運動等，要學會休息，還要穿舒適的平底鞋，都可以減輕小腿酸脹感和靜脈曲張。
Ⅳ 小腿發脹是什麼原因
小腿發脹的原因：①可能是腎臟疾病，應行腎臟功能檢查，同時觀察有無血尿，有無蛋白尿、高血壓等表現。②可能是因為過度勞累，劇烈運動，可通過溫水泡腳局部按摩促進恢復，適度運動。③可能是下肢靜脈曲張，主要表現為下肢淺靜脈擴張，迂曲，下肢沉重，乏力感，可出現踝部輕度腫脹和足靴區皮膚營養性變化，可行下肢彩超檢查來進一步確診。④可能是由於心衰導致的雙下肢對稱可凹性水腫，可通過強心利尿擴血管治療。
Ⅳ 小腿發脹是怎麼回事
可能是靜脈曲張引起的。靜脈曲張就是生活中常見的「蚯蚓腿」，俗稱「炸筋腿」，主要是由於靜脈壓過高，導致血管突出皮膚表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見於從事持久站立工作、體力活動強度高，或久坐少動者。
建議平時可以用彈力綳帶，改善血液循環，促進康復，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
Ⅵ 小腿酸脹是什麼原因引起的如何緩解
導致小腿酸脹的原因較多，例如過度鍛煉、外傷、腰椎間盤突出、雙下肢深靜脈血栓等，緩解酸脹的方式應根據誘因進行選擇，通常有熱敷、理療、葯物治療等，具體如下：
1、肌肉勞損：高強度運動造成肌肉勞損引起的小腿酸痛，可以通過熱敷、理療緩解疼痛，要保證運動後充分的休息，正確手法按摩可以促進乳酸等代謝廢物的吸收，從而減輕小腿的酸痛症狀。也可以在睡前用溫水泡腳、外用消炎止痛的葯膏緩解不適；
2、外傷：由外傷引起的小腿部肌肉損傷，局部紅腫、炎症都會引起小腿局部酸脹感，以制動、理療為主，局部冷療、熱療以及充分休息都可以緩解症狀；
3、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出壓迫神經引起小腿的酸脹疼痛，症狀較輕時可多卧床休息，腰部熱敷、理療，口服非甾體類消炎止痛葯物，或者貼外用膏葯進行對症治療。如果症狀加重、肌力下降，可以採用手術治療；
4、血液循環受阻：血液淤積在小腿引起酸脹，一般通過應用抗血小板聚集的抗凝葯物，比如口服阿司匹林、皮下注射依諾肝素鈉、靜脈應用血塞通及右旋糖酐等葯物促進血栓的溶解吸收，恢復血流的通暢，可以減輕小腿肚的酸痛症狀。
Ⅶ 小腿發脹是怎麼引起的
人到達中老年之後，經常會出現小腿發脹。病因主要有以下幾種：一、家族史。二、職業關系。三、妊娠。四、飲食習慣。五、負壓增加。結合年齡，首先需要考慮是否是骨關節的疾病，可以進行相關的檢查，明確看看情況。另外腿部淋巴迴流或者靜脈迴流不暢，也是會引起發脹的原因。拍片檢查或做血常規、血壓、血脂、頸椎片檢查，看一下具體的情況。一般的情況是可以採取針灸、按摩、中葯等治療的，必要時還要適當地做運動，但不要勞累，不要勞動量過大。
小腿發緊發脹，這種情況主要是由於進行了劇烈運動以及活動過多，導致小腿部位的肌肉肌腱、韌帶、筋膜等軟組織出現了拉傷或者勞損的情況，這樣就會在局部形成炎性的水腫。並且由於活動過後血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，肌肉變得比較緊張，就會導致出現發緊的情況。另外炎症刺激會導致局部形成炎性的水腫，就會感覺到裡面的張力增大而出現發脹的情況。出現這種情況，必須要讓小腿充分處於放鬆狀態，避免繼續活動；可以進行暖水袋熱敷增加血液循環，促進炎性水腫的代謝；並且一定要注意保暖，不能受涼；可以應用外敷活血化瘀舒筋通絡的膏葯，比如傷痛舒來增加局部的血液循環，促進炎症的代謝，發緊發脹的感覺就能夠有效的緩解。
小腿發脹一般有以下幾個原因：第一過度勞累，受涼引起的肌肉酸脹，或者缺鈣造成。可以適當補鈣，注意保暖，不要長久站立勞累。第二是腰椎疾病，例如腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫神經造成小腿發脹，這時可以做腰部CT和磁共振來確診。第三就是小腿腿部軟組織和骨骼疾病導致。可以配合活血止痛，舒筋類葯物，熱敷多按摩，如果發脹嚴重還可以配合針灸理療、烤電等方式減輕症狀。
Ⅷ 小腿酸脹是怎麼回事
發生小腿酸脹的情況，主要可以考慮是存在以下幾種原因：第一個，考慮患者發生肌肉勞損。由於經常運用下肢進行體力勞動，或者長距離的行走，都會造成小腿部位的肌肉存在勞損，引起無菌性炎症，造成患者發生局部的酸脹感。患者需要進行充分的休息，用熱水泡腳，可以逐漸的緩解症狀表現。第二個，考慮患者發生了下肢的靜脈血栓。此時，患者會由於下肢血液循環不良，引起發生局部的血液淤積，會造成患者發生小腿部存在酸脹感。此時還需要進行有效治療，情況嚴重的還需要採取手術治療，才能有效康復。第三個，也見於患者存在下肢的靜脈曲張。由於長時間進行站立工作，此時會引起靜脈曲張，發生小腿部位的酸脹感。
Ⅸ 雙腿沉重，小腿肚脹是怎麼回事
雙腿沉重小腿肚脹，與肝膽和脾胃有關系，因為肝藏血、主四肢的筋脈，脾統血、主四肢的肌肉，過於勞累、走路太多、登山和感受風寒、風濕，以及肝膽脾胃的疾病都會有這種情況，主要與氣血消耗太多，造成血不養筋、筋脈遲緩無力，或者寒濕困脾形成的這種症狀。
由於情志不舒、肝氣郁滯，使肝的疏泄不利，造成肝的藏血不足，筋脈遲緩、失養，收縮無力，因此雙腿感覺無力，抬不起腿來，所以雙腿沉重。肝膽的疾病也會使四肢無力，脾主統血、脾虛則四肢的肌肉失養，氣血不足不能滋養肌肉，所以小腿肚發脹，厲害的會酸痛或者酸麻，治療方法是疏肝理氣、健脾、健胃，可用小柴胡湯，結合四君子湯及四物湯治療，也可以泡枸杞、大棗、黃芪、當歸、芍葯、甘草水喝，也有很好的療效。
勞累過度，或者走路太多，身體得不到休息，流向四肢的血就會減少，筋脈、肌肉得不到氣血的滋潤，也會雙腿沉重，小腿肚子發脹等，腿部受涼、涉水或者過於寒冷、潮濕，濕氣太重也會影響氣血運行，使雙腿變的沉重，像風濕病等，也有一些糖尿病患者，由於氣血運行緩慢，也會有雙腿沉重和小腿脹痛的症狀，尤其是晚上睡覺後小腿疼痛和抽筋。
有些老年人及身體不好的，由於氣血不足或者身體損傷、勞疾等，也會使雙腿無力、發軟、沉重，小腿肚子發脹等，有句俗話說的好，人老先從腿上老，看看走路拖拖拉拉，走不了幾步，就邁不開腿了，腿肚子也直轉筋，有這些情況的人平時要經常活動、多運動，適當的吃些補氣養血的的中葯材，像人參、黃芪、西洋參、三七、當歸、芍葯等，飲食上要多吃有營養的食物，少吃油膩的食品，經常曬太陽，用熱水泡腳或者加些中草葯熬水泡腳，也可以經常按摩雙腿，都有很好的效果，用這些方法堅持用一段時間身體就會變得輕巧。
不知道您是否是一個運動訓練者，如果是，在劇烈運動中和運動後雙腿沉重，小腿肚脹痛是一種正常情形！
產生這種雙腿沉重、小腿肚脹疼脹痛，並且沒有明顯知覺，還可能引起大小腿肌肉強直性抽筋，讓運動者深感熬不住！這主要是運動訓練者在進行重復跑、間歇跑方法來刺激腿部肌肉忍酸能而導致的，比如100米、200米、400米、800米、1000米間歇跑尤為明顯，在肌肉完全沒有恢復到比較正常狀態下就開始了下一次刺激，導致雙腿乳酸快速堆積，全身血液大量積聚在下肢肌肉里，因此讓劇烈運動者體感到雙腿沉重、脹疼脹痛之症狀！
如何有效緩解？在訓練間歇時，讓訓練者及時把雙腿高舉並輕輕抖動雙腿肌肉來促進血液迴流到上身，其次讓其他人用雙手輕拍、輕捶打雙腿肌肉，再者用按摩棒輕輕由下向上推擀肌肉血管放鬆，讓血液正常流動起來促排乳酸。
訓練後要及時慢跑2、3公里來促進全身血液正常流動來排酸，然後穿衣保暖肌肉，尤其冬季十分必要，接著讓身體泡大池放鬆，洗澡後再用按摩棒推擀小腿腿肚子、大腿股二頭肌，直到肌肉徹徹底底疲軟下來為佳！
雙腿沉重無力我先前不知怎麼了？痛苦的很！後來因喉嚨痛，無意中作了個血常規檢查，大夫說你趕緊到血液科，你的血紅蛋白太低了！結果一到血液科就讓住院了！連輸四袋血又查出是缺鐵性貧血！全身血液只有50%！好可怕啊！經過大夫精心治療！血慢慢升上去了！這就是我腿酸腿沉的真實經過！
這個原因分局部，和全身性原因，局部就是有下肢深靜脈血栓，或血管的狹窄，全身性的就是有右心衰，造成體循環淤血，再一個就是電解質紊亂，缺鈣或者缺鉀，貧血，如果症狀明顯建議到醫院檢查一下
我是@骨科徐思越醫生。
小腿腫脹主要與這幾個原因相關：
第一、全身性疾病
內分泌性疾病，引起體內激素分泌異常，影響到身體代謝，導致全身性水腫；
第二、心臟疾病
心臟功能不好之後，全身血液迴流受阻，會淤積在下肢腿部和腳部，也會引起下肢水腫。
第三、血管性疾病
血管病變，引起管腔狹窄，或者血管中出現斑塊，導致脈管炎或者下肢深靜脈血栓形成，也會引起腿和腳腫脹。
第四、腎臟疾病
腎臟疾病早期，會先出現晨起眼瞼腫脹，發展到後期，腎臟功能嚴重衰竭時，全身代謝功能異常、水鈉瀦留，也會引起下肢水腫。
中醫角度從濕從淤論治，西醫去查查有沒有下肢靜脈血栓
當我們長時間站立或者坐立時，感覺到雙腿酸脹、沉重，比如腳部腫脹的時候鞋子都不好脫下來，就有可能是有靜脈曲張了。
靜脈曲張是有分級的。
國際上，下肢靜脈曲張CEAP分級，分為C0-C6級：
C0級，有症狀無體征；C1級 ，毛細血管擴張（症），或網狀靜脈叢；C2級 ，靜脈曲張；C3級 ，水腫；C4級 ，皮膚或皮下組織的改變a. 色素沉著和（或）濕疹，b.色素沉著和皮下脂肪硬化症；C5級，皮膚改變+癒合期潰瘍；C6級，皮膚改變+活動性潰瘍。可以看見我們常說的「老爛腿」。
我們靜脈中有個叫「靜脈瓣」的東西，這個靜脈瓣就像一個守門員一樣，靜脈血迴流心臟的過程中，把這個門守得死死的，保證血液全部迴流心臟。要是靜脈瓣自己有了問題，或者靜脈血管壓力過大了，這個球就守不住了，血液不能完全迴流到心臟，而是反流到靜脈血管，長期這樣，血管就會擴張、迂曲。
下肢靜脈曲張表現為下肢淺靜脈的明顯突出，我們在皮膚表面可以看到藍色或紫色的條索，像蚯蚓爬行；腿部易疲勞、疼痛、下肢腫脹；足靴部位的皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮下硬結，後期發展為濕疹和皮膚破潰。臨床上，我們醫生最擔心的是，嚴重的並發症——出血和血栓。
所以下肢靜脈曲張不能不重視。如果只是單純的雙腿酸脹、沉重感，沒有其他的症狀，是不需要手術的。但需要就醫；日常生活中避免久站或久坐，抬高下肢可促進靜脈血液迴流，少穿高跟鞋和翹二郎腿等，都能有效預防下肢靜脈曲張。
是不是突然，走路多了，突然爬山，下山會出現這種現象。
是不是最近跑步跑的太累了，我知道我最近在鍛煉身體，跑步跑的雙腿很沉，小腿肚還有點脹
雙腿沉重和小腿肚脹，對我來說是有過經歷的，在這里我只說我的感受，可能不代表大多數人的觀念，在15年前我得了甲狀腺疾病，當時就是這個狀況，雙腿如灌鉛般沉重，走起路來小腿肚子墜脹，特別懶得走路，好在隨著被診斷甲狀腺疾病，接受治療，後來小腿沉重和墜脹感基本消失，15年過去了，我的甲狀腺疾病一直在好轉，如果吃葯不及時，就會發生小腿墜脹沉重，所以我不敢掉以輕心，一直繼續吃葯，就像每日必須吃飯一樣，還好我的身體狀況一直往好的方向發展，我也很是欣慰，在這里分享給你不知道有沒有幫助到你！