⑴ 腳後跟外側疼怎麼回事
腳是人和某些動物身體最下部接觸地面的部分，是人體重要的負重器官和運動器官。在我們日常的生活工作中，經常會腳部損傷，尤其腳後跟這個部位最容易受傷，例如被剛買的新鞋子磨傷，外物刮傷。除此之外，偶爾腳後跟外側疼怎麼回事，嚴不嚴重呢?
腳後跟外側疼怎麼回事
絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。
腳外側疼的原因有哪些
(1)跟腱周圍炎。
(2)跟骨骨刺。
(3)跟骨骨膜炎。
(4)跟骨下脂肪墊損傷。
(5)跟骨骨折。
(6)跟骨皮下滑囊炎。
(7)跗骨竇軟組織勞損。
(8)跟骨結核、腫瘤等。末梢或中樞神經系統損傷，如神經受壓，碾碎傷及脊髓帶狀皰疹感染後或有人免疫缺陷病毒的神經疼痛，注意分辨一下疼痛的類型。
腳外側疼容易與哪些症狀混淆
腳外側疼的鑒別診斷：
1、足的放射性疼痛：由於腰椎間盤突出多發生在腰和腰骶椎間隙，而坐骨神經正是來自腰和骶神經根，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重於腰背痛是椎間盤突出症的主要體征之一。
2、踝關節疼痛：踝關節：由脛、腓骨下端的關節面與距骨滑車構成，故又名距骨小腿關節。脛骨的下關節面及內、外踝關節面共同作成的“冂”形的關節窩，容納距骨滑車(關節頭)，由於滑車關節面前寬後窄，當足背屈時，較寬的前部進入窩內，關節穩定;但在跖屈時，如走下坡路時滑車較窄的後部進入窩內，踝關節松動且能作側方運動，此時踝關節容易發生扭傷，其中以內翻損傷最多見，因為外踝比內踝長而低，可阻止距骨過度外翻。
腳後跟外側疼如何預防
1、休息。2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形。3、足跟部應用軟墊，如硅膠製成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦。4、功能鍛煉。飲食治療是第一重要，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出。一般就能夠好轉控制住症狀的啊。
如果還是不能控制症狀，可選用降低血尿酸的葯物如別嘌呤醇，可使用非留體類抗風濕葯如消炎痛、布洛芬等緩解關節疼痛症狀。
⑵ 腳後跟痛是什麼原因
平時我們由於各種原因也會出現腳後跟疼的情況，原因也是多方面的，我也有過這樣的情況，一般主要有以下幾種原因。
1. 原因一、腳跟痛是因為腳跟長期承受重物負擔，以致造成腳跟部位的疼痛。腳跟痛之所以會造成許多人的困擾，主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位—腳底。
2. 原因二、外傷型腳後跟疼痛：在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導致足跟部的組織損傷，引起疼痛。
3. 原因三、骨刺型腳後跟疼痛：當跟骨骨刺（骨質增生）形成時，反復擠壓和刺激可造成局部炎症反應，誘發足跟痛。跟骨跡滾褲骨刺並不是引起足跟疼痛的常見原因。這種原因引起的疼痛也是最嚴重的，在平時的時候一定要注備首意調理，嚴重後要進行檢查，對症治療。
注意事項
有腳後跟疼痛的情況了平時要進行針對性的運姿簡動，而且要養成溫水泡腳的好習慣。
⑶ 腳後跟疼是怎麼回事
腳後跟疼有很多可能的原因，以下是一些常見的原因：1. 跟腱炎：這是一種跟腱周圍的組織發炎引起的疼痛。
2. 鞋墊不合適：鞋墊不舒適或者太薄會導致腳後跟疼痛。
3. 長時間穿高跟鞋御帶：穿高跟鞋會使腳底肌肉緊張，也會導致腳後跟疼痛。
4. 非典型跟腱骨性骨刺：當跟腱周圍的軟組織退化或磨損時，骨頭可能會在鎮芹蘆跟腱上形成骨刺。
5. 青少年跟骨骨裂：青少年的跟骨可能會因為首段劇烈運動或者受傷造成骨裂，也會導致腳後跟疼痛。
建議您在出現腳後跟疼的情況時及時就醫，查明病因並採取適當的治療措施。
⑷ 腳後跟外側疼怎麼回事
腳後跟外側疼怎麼回事? 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。
下面由我為你講解意見和有效的治療 方法 !希望能幫到你哦!
人瞎握的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，
巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。
要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。
腳後跟疼，又稱為跟痛症，是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱。足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於
足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或足跟痛分為兩種：一種是真性足跟痛，
X光片證實確有跟骨骨刺的形成，痛點集中;另一種是假性足跟痛，X光片沒有骨刺增生的形成，足跟部持續疼痛，雙腿有沉重的爛手乏力感。
足跟痛常表現為早晨起床落地的第一、二步最痛，走幾步後便可以逐漸緩解。
從中醫的角度分析，足跟痛屬骨痹的一種，多因肝腎陰虛，感受寒邪致。可用一些消炎、鎮痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風
散寒的中葯治療。像*足跟骨方世醫tie*外敷於足跟肌表即可
也常有人會有“腳跟疼”的症狀，尤其是早晨起床後腳跟飢神嫌一著地，就感到針刺樣疼痛，有的人在步行一段時間後，症狀可自行緩解，但
繼續活動後症狀加重。還有一少部分人在活動後症狀未見改善，疼痛呈持續性加重，前者稱為足底筋膜炎;後者稱足跟骨刺。兩者統稱為“足跟
痛”。“足底筋膜炎”與“足跟骨刺”是病因學的診斷，它們的主要症狀相似，且發病多為中老年，有肌肉韌帶的老化，同時這類病人有穿鞋鞋底薄且軟的
嗜好，如球鞋、練功鞋等。臨床醫生主要通過壓迫疼痛點的位置及放射線來區別足跟痛的病因。從中醫的角度分析，可以外敷貼劑，=足跟骨.世醫tie=，直接敷貼於患處即可
西醫療法：
(1)沖擊波通過局部能量釋放，起到深部“按摩”作用，使受累肌腱、韌帶及其周圍組織的血液循環增加，促進正常組織生成。由於筋膜、肌腱、韌帶等軟組織與其所附著骨的聲
阻抗不同，沖擊波還可松解組織粘連。沖擊波直接作用於局部神經，可引起神經封閉而止痛。
(2)封閉治療：在足跟壓痛點注射了“鹽酸得多卡因及醋酸潑尼松龍”和局麻葯。
中醫療法：
現代醫家在治療跟痛症時多以中葯外治法為主，輔以內服葯或手法或小針刀法等。
(1)手法推拿結合針刺拔罐、神燈照射的綜合治療。手法治療能松解粘連(炎症粘連)，促進局部血液及淋巴循環，加速炎症吸收，改善組織營養代謝，促進變性組織的改善和恢復，並
可提高局部組織痛閥，使氣血通暢，達到止痛的目的，具有其他療法不可替代的作用。
(2)小針刀加手法配合熏洗
(3)內服與外洗、外敷並用：內服礬芎散，外敷跟骨散。或內服方由熟地黃、牛膝、杜仲、補骨脂、川木瓜、白芍、田七組成;外洗方由雷公藤、花椒、桂枝、威靈仙、朴硝、毛冬青、
皂角刺組成。
⑸ 腳後跟疼是什麼原因造成的
腳後跟疼又稱為足跟痛，是由於急性或慢性損傷所引起的足跟著力部分以團體為主要要表現的疾病。那你知道腳後跟痛是因為什麼原因嗎?以下是我為你整理的腳後跟疼的原因，希望能幫到你。
腳後跟疼是什麼原因
1.骨刺引起足跟痛
骨刺引起的足跟痛多見於中老年人，往往通過X光片可觀察到根骨結節處有大小不一的骨刺。由於骨刺隆起可加重區域性軟組織的摩擦、勞損，容易產生無菌性炎症，引起足跟疼痛，其疼痛的程度與區域性炎症反應的輕重有明顯關系。
2.脂肪墊萎縮引起足跟痛
人體的腳後跟部分布有脂肪，可形成一層穩妥的纖維墊，保護足跟骨質不被磨損。如果足底脂肪墊發生萎縮，其緩沖、防止摩擦的作用相對減弱，使區域性容易受到損傷而出現疼痛。
3.損傷引起足跟痛
足跟部的區域性外傷可引起疼痛，此類疼痛多有明確的外傷病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外傷等，主要表現為足跟部疼痛明顯，腫脹和壓痛，行走困難。
4.勞損導致足跟痛
足底的肌肉腱膜有維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳的作用。長期的行走、站立、過度的負重等，使足底筋膜、肌肉、韌帶處於長期緊張狀態，導致肌肉腱膜等造成勞損，進而可引起區域性無菌性炎症，而出現疼痛症狀。
5.產後足跟痛
產婦在月子期間，氣血兩虛，容易感受外界寒涼之氣的侵襲。特別是足跟部，一旦受涼就容易出現足跟部疼痛。此類疼痛屬中醫理論中的虛證，多由腎虛所引起，常可因產後腳部受涼所致。
6.小兒足跟痛
正常處於生長發育期的小孩出現足跟疼痛多為生長痛。主要是祥侍晌由於骨骼生長迅速比骨骼周圍的組織快，四肢長骨周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢，因而產生牽拉痛。疼痛發作時可為孩子作區域性 *** 、熱敷或者在將足跟部墊高1厘米以減緩牽扯，幫助孩子減輕疼痛程度。
7.穿鞋不當引起足跟痛
鞋子是引起足跟疼痛的常見原因之一，腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的鞋內的構造不能有效地支撐足弓，例如長期穿高跟鞋等，導致腳部力量集中於某一部分，這樣會加區域性韌帶的壓力，進而可引起足跟疼痛。
怎麼緩解腳後跟痛的方法
1.坐姿
①座椅往後拉，調到最舒服的位置;
②腳順著放到踏板上，後腳跟著地;
③膝蓋不要歪曲或者伸太展，保持最舒服狀態。
2.穿鞋
鞋子不要太軟，鞋墊一定要軟，鞋墊不夠軟的可以買個矽膠的足跟墊;鞋子一定要舒服，運動鞋是首選。
3.鍛煉
根據自己腳疼的習慣，選擇好合適的時間下車走走，活動謹鋒活動。
具體如下：
①散步五六分鍾。
②下車踮踮腳。
③慢慢扶著車身，甩甩腳。
④脫掉鞋子，自己 *** *** 。
4.護理
①去中葯店買一些緩解肌肉酸痛的葯泡腳。
②到修腳店去按按腳。
③到醫院談談去做做理療。
5.常備葯
如果沒辦法及時停車休整，可以在腳後跟貼上止痛膏葯，或者噴點雲南白葯。
如果以上的方法對你都沒有用!那麼，建議去醫院骨科拍個片，檢查一下，是不是：
區域性骨質增生、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等足部疾病問題?
⑹ 腳後跟痛是什麼原因應該怎樣治
腳後跟痛是什麼原因？應該怎樣治？
什麼是足跟痛
足跟痛指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎也就是足底筋膜炎，往往發生在久立或行走者，長期、慢性輕傷引起。側位X
射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
⑺ 腳後跟疼是怎麼回事
在平時的生活中，會出現腳後跟疼的現象有很多，那麼腳後跟疼是怎麼回事呢?是什麼原因引起的腳後跟疼?腳後跟疼怎麼辦，有什麼好的方法可以治療的嗎?如何預防和治癒腳後跟疼?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
腳後跟疼是怎麼回事
第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。
第三:堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走。
第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鍾左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環。
第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治療直至康復。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對腳後跟疼是怎麼回事也有了一定的了解了，導致腳後跟疼的原因有很多。可能是足跟骨刺，可能是跟骨後滑囊炎，也可能是跟骨骨突炎等。總之選擇一雙好的鞋子是非常的關鍵的哦。