Ⅰ 頭皮屑很多是怎麼回事
1、頭皮屑出油多
有一個很重要的原因是會導致頭上頭皮屑變多。就是馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，主要以皮脂為食物，過度的增值是會導致頭皮屑的產生的。所以頭皮出油過多的人，更容易出現頭皮屑。
2、精神緊張焦慮
有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
3、睡眠不足
因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導致頭皮屑增多的。
4、辛辣飲食，煙酒無度
喜歡吃辛辣的食物，並且抽煙喝酒，是會影響身體對於營養的吸收的。身體吸收了有害的物質之後，又會影響身體的新陳代謝。所以要多吃青菜水果，少吃一些油膩和高糖的食物。
5、身體不適
身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
6、過度清潔
很多人覺得頭上出現頭皮屑是因為衛生清潔沒有做到位，所以會過度的洗發。這種想法是錯誤的。過度的洗發是會導致頭發乾燥缺水的，反而會加重頭皮屑的情況。
7、洗發水過敏
有的人會發現這種現象;使用某種洗發水是會出現頭皮屑，並且瘙癢，而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發劑，發膠摩絲等。
Ⅱ 頭皮屑多是什麼原因
導致頭皮屑過多的原因很多。
頭皮中定植的真菌和細菌（如卵圓形糠秕孢子菌等）大量生長繁殖可以引起頭皮炎症，導致脂溢性皮炎，或者大量皮脂被非致病微生物（如痤瘡丙酸桿菌等）分解出遊離脂肪酸，刺激皮膚引起炎症，導致頭皮屑過多。另外環境和日常接觸的刺激性物品也可以損傷頭皮導致頭皮屑過多。
頭皮屑過多可能與哪些疾病有關？
頭皮屑增多伴瘙癢，通常無明顯炎症，若有以下情況則認為是脂溢性皮炎的輕度表現：
鱗屑型，即在頭皮紅斑或紅色丘疹的同時伴有小片脫屑，片狀灰白色糠秕狀，頭發乾燥、細軟、稀疏或脫落。
結痂型，即頭皮厚積片狀，粘著油膩性痂，呈地圖狀斑片，一般認為是脂溢性皮炎的重度表現。
因洗發水、護發產品等接觸性致敏物導致出現頭皮屑過多，常伴有紅腫、丘疹、丘皰疹，嚴重者可出現水皰，滲液結痂，皮損通常為局限性，可為接觸性皮炎。
頭皮屑過多可能與哪些環境因素有關？
正常頭皮中定植了大量的微生物，主要為細菌和真菌，包括葡萄球菌，丙酸桿菌和馬拉色菌，其中馬拉色菌可以通過代謝產生刺激性的不飽和脂肪酸和其他炎症分子，可能會引起頭皮炎症導致頭皮屑過多。
頭皮過多暴露於日光下，空氣中的灰塵中，或因季節變化導致氣候乾燥時，可能會影響皮膚水油平衡狀態，可導致頭皮屑過多。
頭皮屑過多可能與哪些生活方式有關？
過度淋浴或洗發、頻繁梳頭對頭皮的刺激，可導致頭皮屑過多。
不良生活方式如吸煙、熬夜，會導致個人壓力和免疫抑制狀態會加重脂溢性皮炎，可表現為頭皮屑過多。
飲食油膩、辛辣、缺乏蔬菜水果攝入，可能加重脂溢性皮炎和導致維生素B缺乏，進而影響頭皮健康，導致頭皮屑過多。