⑴ 背疼的原因有哪些
現代人遭遇背疼的幾率大大增加，與10年前相比，背疼人數翻了三番。那麼，背疼的原因有哪些?快速緩解背疼的 方法 是什麼?下面就由我告訴大家吧!
背疼的原因有哪些
1.背肌扭傷
這是由於背部用力過度或受傷後引起的疼痛，在夜間疼痛加重，向兩臀或大腿方向蔓延。背肌扭傷後應該休息幾天，必要時可以使用止痛葯。
2.強直性脊柱炎
也稱為脊椎骨關節炎，是一種比較常見的引起背部疼痛的疾病，主要表現為背、臀或大腿部位疼痛、僵直及壓痛;背部轉動或彎曲困難。強直性脊柱炎最常侵犯的部位是脊柱、骶髂關節。
3.椎間盤突出
椎間盤突出也成為椎間盤脫垂，椎間盤疝出或椎間盤滑脫，起病為突發疼痛，疼痛在提重物、用力鍛煉、扭傷、打噴嚏或咳嗽後可放射至一條小腿，彎腰使疼痛加重，平卧時減輕。、
4.腎臟感染
下背部疼痛，發熱達到或超過下背部38℃，排尿時感到疼痛，伴有惡心或嘔吐症狀，極有可能是腎臟受到了感染。
5.椎狹窄
走路或爬樓梯時背部、臀部、大腿和小腿肚感到疼痛，靜止站立或坐位時可以緩解疼痛。在醫生的指導下適當減肥以及做腹部鍛煉可能緩解症狀。
6.姿勢不正確
排除疾病原因後，生活中大多數人的背痛源於姿勢不良，包括站姿和坐姿，這可能與工作有關，以前的工作需要比較多勞動，但現在很多工作領域，員工只需要長期坐在辦公室，活動量非常少，長期保持一個姿勢，非常容易引起背部局部疼痛。
7.妊娠
妊娠期女性隨著子宮逐漸增大，肚子也越來越大，身體重心前移，在站立或行走時，為保持重心平衡，孕婦必須將肩部以及頭部向後仰，形成一種孕期特有的挺胸凸肚姿態。這種姿態必然造成腰部脊柱的過度前突彎曲，給腰部和後背肌肉增加負擔，從而引起後背疼痛。
8.潰瘍
大多數潰瘍病人疼痛部位位於上腹部，而有少數潰瘍病人疼痛部位在背部中線第7~12胸椎之間，而上腹疼痛極為輕微甚至缺如，這一部位的疼痛最常見，潰瘍向後穿透與鄰近臟器黏連，疼痛部位較深，有的人伸腰時感到尤其疼痛，這在醫學上稱為穿透性潰瘍，最常見的是胃部穿透性潰瘍。
快速緩解背疼的方法
多吃西蘭花
眾所周知，骨骼強壯需要獲取足夠的鈣。不過，日本體質健康研究所的科學家發現，強健骨骼還需要攝入足夠的維生素K。西蘭花、菠菜和其他深綠葉蔬菜中都含有這種維生素。經常吃這些蔬菜，有助於鈣質在骨骼中沉積，讓骨質密度更大。骨骼越強健，發生背疼的幾率就越少。
給背包減負
背包的重量超過自身體重的10%，就可能對背部造成傷害了。打開你的包，把裡面那些很少用到的東西清除出去。同時，背包的方法也很重要，如果用單肩背，最好左右輪換，如果用雙肩，最好選擇較寬的肩帶。
別睡太硬的床
硬床對背並不好。一項最新研究成果發現，睡軟床比睡硬床的人更少受到背疼困擾。同時，別選擇太高的枕頭，如果仰著睡，別讓下頜壓住胸口;如果側著睡，別讓頭部過於向肩側彎曲。
經常練腹肌
強健的腹肌有助於預防背部受傷。堅持每周做三次骨盆傾斜運動，可以強健核心肌肉。
具體做法如下：仰卧，雙膝彎曲，雙腳平放，腰部貼緊地板，肚臍內收，收縮腹肌。此時，骨盆略微抬離地板。
姿勢要良好
坐在桌前8小時以上，會對背部造成損害。因此建議人們在椅子上放個靠枕，雙腳平放地面，經常伸個懶腰。還有一個方法，就是把平衡球當成辦公椅。開始時每次坐20分鍾。如果感覺良好，可以試著延長時間。
⑵ 右上背痛什麼原因
右上背痛的原因分類：
一、急、慢性損傷
1、急性損傷 如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。
2、慢性損傷 如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。
二、炎性病變
炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。
1、細菌性炎症 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見於椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。
2、非細菌性炎症 風濕性肌纖維織炎，類風濕性關節炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關節緻密性骨炎。
三、脊柱的退行性改變
如椎間盤退變，小關節退變性骨關節炎，繼發性椎管狹窄症，老年性骨質疏鬆症，假性滑聰及脊柱不穩定等。
四、骨的發育異常
脊柱側凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鉤狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。
五、姿勢不良
長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。
六、腫瘤
骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經腫瘤等。
七、內臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
八、精神因素
隨著社會進展及節奏的加快，此類疾病逐漸增多，如慢性疲勞綜合征，精神過敏的脊柱炎，神經衰弱，瘟病，抑鬱症。
⑶ 背部上半部疼痛的原因是什麼怎麼辦
對於背部上半部疼痛，我們應該怎麼辦?為什麼我們會有背部上半部疼痛的症狀?下面是我精心為你整理的背部上半部疼痛的原因，一起來看看。
背部上半部疼痛的原因
1 呼吸系統疾病 不少呼吸系統疾病可引起肩背疼痛，其部位一般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
2 循環系統疾病 心血管疾病伴有胸痛者以心絞痛、心肌梗死最常見。
3 消化系統疾病 不少消化系統疾病可引起肩背部疼痛，常見的有膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等。
4 骨腫瘤或臟器腫瘤轉移骨腫瘤或其他器官，如腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
背部上半部疼痛怎麼辦
一、預防
1、長時間保持同一坐姿或站姿之後，應放鬆腰部，或伸展腰肢。
2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鍾。
3、過於肥胖者，應該恰當減肥以減少腰部的負擔。
4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對腰部有助益。同時，盡量不要俯卧，對腰部不利。
5、提著重物時，盡量貼近身邊。
6、彎腰或扭腰時要盡量小心，或是避免盡量彎腰或扭腰。
7、長期身心勞累也是腰背痛的誘因，因此預防之道也包括在工余的時候盡量放鬆自己。
二、食療
宜
1、宜吃利尿的食物。
2、宜吃寒涼的食物。
3、宜吃維生素C以及硒元素含量豐富的食物。
忌
1、忌吃熱燥性的食物。
2、忌吃過於鹹的食物。
3、忌吃滋補性的食物。
背部疼痛怎麼辦
1、根據病因進行改善護理
例如連續工作時間不宜太長，保持在40分鍾到一個小時左右最好，這時人們可以起身活動一下，例如彎彎腰，深深胳膊，歪歪頭，都可以有效緩解後背疼痛的情況。
2、做 瑜伽 緩解後背疼痛
瑜伽不但能靜心養神瘦身，由於伸展的動作還能緩解後背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鍾，堅持三個月，後背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優於吃葯或者理療。伸展對於治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀乾和腿部。
3、運動
25分鍾的有氧運動，如跑步、騎自行車、 游泳 等可以減輕疼痛知覺的28%。研究者稱，不管你是應對腰痛，或是其他慢性疼痛，如纖維肌痛症，運動都會有幫助。
4、做好保暖工作
夏天雖然炎熱，但是奉勸大家，自然有規律，萬不可逆道而行，過分貪涼，長期呆在有空調的屋子裡，披一件外衣是極有需要的。雖然是夏季，保暖工作也一定要做好。
5、拔罐
白領後背疼痛還可以藉助中醫治療或者其他方式進行，拔罐是最常見的方式之一。
6、按摩後背緩解疼痛
每次每個穴位可以按摩10分鍾，每天具體次數可以根據緩解情況來定，後背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
7、笑容
笑容可以強有力地減輕疼痛。有專家研究顯示，笑容，不管你是開玩笑、和朋友看有趣的電影，還是其他方式，都可以降低你對疼痛的感知。
8、放鬆身心減輕壓力
⑷ 導致後背疼的因素有哪些用什麼方法才能有效改善
背痛是指胸腰背部出現的局部疼痛感覺，根據疼痛部位分為腰背痛或下背痛，胸背痛或上背痛，是一種常見症狀。可由勞損、炎症、外傷、退行性改變、腫瘤、內臟疾病等引起，其疼痛程度不一，性質也不相同。
背痛的原因有很多，有的人可能是由於背部組織損傷所致，有的人可能是由於各種風濕性關節炎、類風濕性關節炎等言行疾病所致，還有人可能是由於骨質疏鬆症、椎間盤突出症等退行性疾病所引起，另外某些腫瘤、內臟疾病、先天發育異常等也可能會引起患者出現背痛。
請點擊輸入圖片描述（最多18字）
睡覺膝蓋要彎曲
趴著睡時，腹部肌肉放鬆，容易導致脊柱前凸。經常背疼的人，睡覺時最好側卧，膝蓋彎曲，從而減少對椎間盤的壓力。如果仰卧，可在膝下放一個枕頭，保持膝蓋的彎度。此外，床墊不應過於柔軟。
背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運動有助於改善背部健康。可以多做一些低強度運動，散步和游泳等運動，但是蝶泳也會對背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時除了要注重強化背部肌肉，還要加強腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。兩腿最好分開，後背挺直，讓重物盡量靠近身體
⑸ 後背疼痛是什麼原因
疼痛的原因主要有三大類：一、外在的因素，二、內在的因素，三、其他的因素。1、外在因素如刀割、棒擊等機械性刺激，還有電流、高溫、強酸、強鹼等物理化學因素均可成為傷害性刺激，從而導致疼痛。2、內在的因素主要是由肌體的局部炎症或者損傷導致的。26、其他因素，又包括寒冷、潮濕、過度工作、長期不良的姿勢而導致的疼痛。總之，疼痛通常是由於人體組織損傷，或有害刺激所導致的。
⑹ 那麼上背部疼痛的原因是什麼呢
上背部疼痛在醫學術語中稱為「頸部疼痛」。頸痛可累及頸基部的背部左上方(斜方肌和肩胛骨)，也可累及脊柱上部或背部中部。
一些上背部疼痛與胸痛相似。事實上，這兩個地區是相互聯系的。有幾個原因可以解釋脖子疼痛。導致背部疼痛的原因是多種多樣的。
這導致了上背部慢性疼痛的出現。所以，在治療背痛之前，試著找到解決壓力問題的方法。上背不好，小心惡性循環!上背部疼痛有多種原因。日常生活中的不良姿勢會導致肩部肌肉、肩胛骨甚至胸部肌肉的磨損和衰弱。這有影響頸椎和腰椎的作用:出現炎症性疼痛。此外還有肌肉障礙(斜角肌、膈肌、斜肌等)…身體的效率就會降低。
⑺ 後背疼痛是什麼原因
大家一直認為，後背疼痛是中老年人常出現的情況，殊不知，現在有很多年輕人也出現後背疼痛的現象，尤其是常在電腦前工作的人更容易出現。引發後背疼痛的原因有很多，像頸椎病、肩周炎、頸部扭傷等。
後背疼痛是什麼原因
現在很多年輕人容易出現後背疼痛的現象，特別是長在電腦前工作的人更容易出現後背疼痛，後背疼痛是什麼原因?
1、頸椎病引起的後背疼痛
頸椎病發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導致出現背痛。
事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。
2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛
由於頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位於肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。
3、風濕引起的後背疼痛
風濕病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。
4、肩周炎引起的後背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。
5、強直性脊柱炎引起的後背疼痛
強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
可見，引起後背疼痛的原因有很多，大家必須要根據病因進行對症的治療。
怎樣緩解後背疼痛
後背疼痛不僅影響到正常的生活，還會影響到工作，所以必須要對後背疼痛及時的治療。那怎樣緩解後背疼痛?
1、給你的脊椎提供一個支撐物
你的下背部通常是呈靠內的曲線形式，但大部分椅子都會讓背部向外突出，保持脊椎中立且向內彎曲的關鍵是緩沖腰部的力量。放一卷紙巾或一個腰枕在你的背後，在車內或公共場合可以放你的外衣在你的背後。一旦你的下背部得到支撐，你的脖子和上背部就可以保持在正確的位置上了。
2、適當的休息
每隔半小時，從你的電腦面前走開，或從沙發上站起來，做伸展運動：將你的雙手放在你的臀部上，抬頭看著天花板，將背部向後彎曲。長時間坐在一個地方，你的背部並沒有得到放鬆，站起來可以保護椎骨受壓。
3、避免成為「周末戰士」
醫學專家表示，一般說來，那些經常鍛煉的人比較少出現背部疼痛問題。但在周末或假期，如果你這時候突然大量鍛煉，不但不能練回你工作時間的運動效果，反而會適得其反，這是因為你的肌肉處於長期不活動的狀態。在理想的情況下，應該每天都進行健走。這是解決脊椎問題的最佳處方了。
4、不要嬌慣自己
無論你的背部疼痛是令你難以忍受，還是只是個小煩惱，大概你都不想讓它更加劇下去。適當休息是可以的，但請不要過於放鬆自己超過一二天，嬌慣自己會加深和延長疼痛感。相反地，低體能運動，例如步行或游泳，可以加快背部肌肉的血流量，有助於放鬆肌肉。
5、找到受壓的穴位
有研究表明，針灸可以幫助減輕背部疼痛。如果你害怕針頭，可以嘗試指壓按摩療法，這種療法可以按摩穴位。平日時常得不到放鬆的人，通常建議使用按摩或針灸患者肌肉，甚至採用物理治療。
6、減輕壓力
當你情緒上處於艱難時刻的時候，體內會產生一種神經化學物質，可導致你情緒上和身體上的痛苦。減少焦慮，經常鍛煉身體，健康飲食，必要的時候可採取心理治療。
後背疼痛除要有正規的治療方法外，還可以通過以上的方法來緩解，可以幫助患者得到更快的康復。
後背疼痛掛什麼科
現在很多人都出現在後背疼痛的情況，而這些患者卻不知後背疼痛該掛什麼科?
後背疼痛的病因有很多，像肩周炎、頸椎、強直性脊柱炎、頸部扭傷和落枕、風濕等都容易造成後背疼痛。所以對於後背疼痛掛什麼科，可以根據自己的情況來選擇科室。
背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最為常見。 背痛是一種症狀，可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由於背部受涼、姿勢不良引起，不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。
由於導致後背疼痛的原因多，所以在掛號的時候，可以咨詢掛號處，看自己需要掛什麼科。