㈠ 腳後跟那裡的筋疼是什麼原因
病人出現腳後跟的筋疼,其原因可能是由於病人足跟部有過度的勞累、勞損、外傷、著涼等因素,或者是急性扭傷等原因。這樣導致病人出現足跟部的跟腱炎,或者是跖筋膜炎等病症而出現疼痛。如果出現這種症狀,首先要囑咐病人卧床休息、減少活動,可以抬高患肢。其次還可以進行足浴,進行足跟部的中葯熏洗,也可以採用針刺、艾灸,或者應用小針刀進行撬撥、松解等辦法。再次也可以採用對症治療,進行足跟部疼痛部位封閉處置,都可以有效的緩解局部疼痛的現象。另外還可以囑咐病人加強小腿三頭肌的鍛煉,以加強小腿三頭肌的力量,同樣也能夠起到緩解筋疼的症狀。如果病人自覺筋疼程度較重,還可以口服非甾體的抗炎、鎮痛葯物。
㈡ 腳後跟有一根筋痛是怎麼回事。怎麼好呀
跟腱炎是一種慢性關節疾病,主要是因為在跟腱部位形成了無菌性炎症,不僅疼痛劇烈而且治療起來也比較麻煩,早期患者可使用中醫膏葯外敷調理治療。嚴重的患者很可能需要通過手術進行治療。
跟腱疼是怎麼回事
1、運動損傷,運動損傷絕對是導致跟腱炎的主要因素之一,因為只有在運動的時候跟腱才會受到高強度的作用力,如果在高速的奔跑或跑跳過程中出現崴腳的現象,那麼跟腱是很容易受到損傷的,長時間的損傷會逐漸形成跟腱炎。
2、外傷和感染,當跟腱附近受到外傷和感染的時候也有可能導致跟腱炎,所以人們還應該做好對跟腱的保護,避免外傷的出現。
3、扁平足,對於扁平足患者來說,在活動的時候跟腱承受的壓力比正常人要大,所以損傷也會比較嚴重,長久的慢性損傷很容易導致跟腱炎的出現。
4、負重勞累,人們在負重情況下的行走對跟腱損傷也非常大,雖然不會一時間帶來症狀,但長久的高負荷活動會使跟腱形成慢性損傷,引發跟腱炎。
5、在奔跑時,腳部腓腸肌收縮使足跟抬高,前半足觸地。跟腱由於受到反復暴力沖擊,特別是運動員每天都要進行 極限,長期下來引起炎症反應,就會導致跟腱炎。
6、鞋跟太軟,足跟在鞋內不穩定,足跟過度移動,會導致跟腱止點的不穩定及負擔過重;鞋底過於堅硬,腳趾和腳掌之間的第一跖趾關節不能彎曲;鞋太大,蹬跳時會彎曲腳趾用力摳住鞋底。這些都可能使跟腱承受的牽拉力增加。
跟腱疼痛怎麼辦好
1、中葯治療:外敷中醫膏葯作用於跟腱肌表可刺激神經末梢,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛之目的。
2、物理療法:在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展,以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強訓練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用於物理治療之中。
3、針灸療法:用兩根針灸針從跟腱兩側刺入,直至跟腱的跟骨附麗區,留針15-20分鍾,每日或隔日一次。在針尾部燃艾的溫針治療方法,可以提高針灸的療效。
4、封閉療法:封閉針是將葯物注射到疼痛的部位,達到消炎、止痛的目的,並有緩解局部肌肉緊張的作用。
5、手術治療:如果這些治有效果不明顯,可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是,這往往是最後一種手段。
跟腱疼需要注意什麼
1、使用支撐墊,支撐墊可以抬高腳踝,以減少對跟腱的拉伸。
2、在夜間睡眠時使用夾板,以保持跟腱固定。
3、盡量避免穿著軟的薄底布鞋。
4、經常做腳底蹬踏動作,增強跖腱膜的張力,加強其抗勞損的能力,減輕局部炎症。
5、溫水泡腳,外敷中醫膏葯調理,可以減輕局部炎症,緩解疼痛。
6、如果疼痛劇烈,嚴重影響行走時,局部封閉治療是療效最快的治療方法,但是不能標本兼治。
7、停止跑步,墊高鞋跟減少跟腱張力,跟腱癒合前應避免快速上下坡跑步。
8、挑選合適的鞋子,如果鞋子過大,人往往會彎曲腳趾摳住鞋底,這個動作會過度使用跖腱膜和相關組織,導致局部肌腱勞損,引發跟腱炎。
㈢ 腳後跟的筋疼,這是怎麼回事
腳後跟的筋疼,也是需要根據您反映的情況決定的,您可以再說的詳細一點的,我目前根據這樣的情況,分析如下:
治療以後還是需要注意些:
1.選對鞋子。如果鞋子太大,人們會彎曲腳趾來抓鞋底。這個動作會過度使用足底腱膜和相關組織,導致局部肌腱勞損和跟腱炎。
2.停止跑步,墊高鞋跟減少跟腱張力,跟腱癒合前應避免快速上下坡跑步。
3.溫水泡腳,外敷中醫膏葯調理,可以減輕局部炎症,緩解疼痛。
㈣ 腳後跟的筋疼,這是怎麼回事
雖然我們的腳不如我們的手靈活,但它們的結構非常復雜,它們負責靈活的運動。我們幾乎所有的身體重量都壓在腳上,所以腳上的壓力比較大。在這種情況下,人的腳容易出現問題,尤其是虛弱無力的肌腱,容易出現疾病。那麼,造成腳後肌肉疼痛的因素有哪些呢?
4、足底脂肪墊萎縮。跟墊是跟骨下一塊富含脂肪的組織,主要作用是緩沖跟骨與跟腱之間的摩擦。但隨著年齡的增長和慢性勞損,足底脂肪墊的水分、膠原蛋白和彈性喪失,導致足跟墊萎縮。當脂肪墊的彈性收縮時,跟骨將承受沒有脂肪墊的重量。在嚴重的情況下,可能會形成疤痕和鈣沉積,導致足跟疼痛。足跟墊的疼痛區域不同於足底筋膜炎,足底筋膜炎的特點是整個足跟下有壓痛。
㈤ 腳後跟的筋疼請問是什麼原因,急盼
您好,足跟痛的原因有好多,臨床上主要有:
1)跟腱周圍炎;
2)跟骨骨刺;
3)跟骨骨膜炎;
4)跟骨下脂肪墊損傷;
5)跟骨骨折;
6)跟骨皮下滑囊炎
7)跗骨竇軟組織勞損;
8)跟骨結核、腫瘤等。
你平時站的時間長了可能是累的足底跖腱膜炎 足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩沖震盪、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度的負重,都會引起跖腱膜的勞損,導致局部無菌性炎症,而出現疼痛症狀。